ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/
ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/
横隔膜に同情する。ことで
暴言には鎮痛効果もある。
↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が 苦痛に耐えられる。
人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。
・ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。
↓↓・アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。
憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。
↓↓それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだ。
自分の主張を“正義”として、
↓↓人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。
溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。
↓↓怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。
↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。
↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4.
↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。
↓↓狂人日記。その３３.
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２年８月３１日 水曜日。
＃行動 ＃チェンジ
↓↓🅾２０２２年８月３０日 火曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２９日 月曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２８日 日曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２７日 土曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２６日 金曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２５日 木曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２４日 水曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２３日 火曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２２日 月曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２１日 日曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２０日 土曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１９日 金曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１８日 木曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１７日 水曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１６日 火曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１５日 月曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１４日 日曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１３日 土曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１２日 金曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１１日 木曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１０日 水曜日。
↓↓🅾２０２２年８月９日 火曜日。
↓↓🅾２０２２年８月８日 月曜日。
↓↓🅾２０２２年８月７日 日曜日。
↓↓🅾２０２２年８月６日 土曜日。
↓↓🅾２０２２年８月５日 金曜日。
↓↓🅾２０２２年８月４日 木曜日。
↓↓🅾２０２２年８月３日 水曜日。
↓↓🅾２０２２年８月２日 火曜日。
↓↓🅾２０２２年８月１日 月曜日。
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？
・みんなが仕事する目的の１項目が 乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。
乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。
何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/
・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html
・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/
・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/
・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。
１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。
２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート
３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。
「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334
「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/
・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor
↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.
⇒2022・7・25。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
↓↓実証実験中。その１.
↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/
自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。
２０２２年３月２１日。月曜日。
部屋で運動。
２０２２年３月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怖い、じゃなくて、この野郎、てめえ、チクショウ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725146696
２０２２年３月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
いじめをなくすことより、いじめられても飄々と向き合える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19266558
朝５時ごろ。
公園向かいながら ハハハハハハッ
2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253
公園で運動。
・出来ない逆立ち５０回。
・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。
・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。
・前に出した足に重心かけてと
左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。
・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。
左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。
・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。
右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。
・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。
・両つま先を上げてかかとで立つ。
両膝を曲げて両つま先で立つ。
両踵をドシンと落とす。
以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。
・出来ない逆立ち２０回ｘ２。
ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。
使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで
そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。
ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの
キャッチボールを好きなだけやる。
ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。
朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ
↓↓８月１日へ
↓↓８月２日へ
↓↓８月３日へ
↓↓８月４日へ
↓↓８月５日へ
↓↓８月６日へ
↓↓８月７日へ
↓↓８月８日へ
↓↓８月９日へ
↓↓８月１０日へ
↓↓８月１１日へ
↓↓８月１２日へ
↓↓８月１３日へ
↓↓８月１４日へ
↓↓８月１５日へ
↓↓８月１６日へ
↓↓８月１７日へ
↓↓８月１８日へ
↓↓８月１９日へ
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↓↓８月３０日へ
↓↓８月３１日へ
通りのすし屋から入って行って、
駐車場のカーブのあたりで昨日は富士山見えた。
もっと行った橋でこっちの方角にスカイツリー見えて
てっぺんが青、途中に黄色のウクライナ色になってる。
スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。
猫の名前なんて言ってるの？
ミーちゃん、クロちゃん。 それはみんな公認？ そう。
公園の外 通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。
自転車と道具を家に戻して 後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。
歩きながら⇒ラインのライブ配信。
中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。
交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。
すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。
中野通りの橋の下 行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。
中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。
後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。
腰抜けや歯向かえない人は 怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？
憎んでるふりして このやろうてめえ ってやったらいいと思いませんか？
イエス ノー どっち？
あなたの意見を聞かせてください。
に耐えられないのは
・横隔膜にかわいそうの目を向けないから
だと思いませんか？
イエス ノー どっち？
あなたの意見を聞かせてください。
いじめっ子。
いじめられっ子。
（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。
あらゆる手を使って反撃。
|
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。 →相手が強かったら弟子入りして教えを乞う |
|
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。 イエス ノー どっち？ あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？ →善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？ コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？ →善意の押し売り。 →こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？ コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？ →善意の押し売り。 →こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？ →今晩泊めてくれませんか？ →居候させてください。 |
| →睨みつける。 →さらに喚き散らす ”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ ”。 →さらにガブッ。 →さらにグサッ |
困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまうには
足が折れた。
ギャーッ
（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ
足折れてんのに忘れてた。
|
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。
・痛みに →神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって 済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。
・サイコパスに →生まれるときに同情する機能と つながれなかった発達障害を同情する。
・性加害者に →恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。
・ナウシカなら →トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 |
|
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。 簡単な計算に没頭します。 ３＋２＝５ ５ − ４＝１ ・・・ |
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行動するには 捕らえられて拷問されているときは |
|
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/ 実証実験中。その２. |
クリック出来ます。
↘
⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その１.
⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その２.
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2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253
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↓↓８月３０日へ
↓↓８月３１日へ
買い物へ
↓↓３月２１日へ
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布団の上で運動。
2022年3月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
間違いを自己犠牲をいとわず認めることができたら偉大❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272445
布団敷いた上で
うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で
身体を上げる。
えびぞりや鯱って感じのポーズになります。
両膝を出来るだけくっつけてそのまま。
伸ばした両手に力を入れて
両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。
手のひらの指を頭の後ろで組んで
えびぞりになる背筋運動を１００回以上。
鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。
頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。
両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。
３０回以上、２０回以上のを３セット。
スクワットを
膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて
色んなやり方で合計１００回以上。
足を振り上げる。
足を前後に連続して蹴る。
膝をくっつけて曲げて
つま先を上げる、踵を上げる。
腰を四角に動かす、八の字に動かす。
片足立ちを左右の足でやる。
上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。
立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを
息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。
座って両手で身体を浮かせる。
腹筋運動で
上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、
足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。
身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。
正座して股割りして仰向けに寝る。
足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。
手の指と足の指でニギニギする。
背中を戻して両足をそろえて左右に。
空中で後ろ歩き。
足の裏と頭で身体を浮かせて
ブリッジの形になって
鼻を布団につける。
両手で身体を上げて
上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。
思いっきり弾ませて身体を起こす。
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
ここまで。
布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて
翌朝5時ごろ。公園で運動 やって
戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。
2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007
室内の運動へ
↑↑３月２１日へ
↓↓８月１日へ
↓↓８月２日へ
↓↓８月３日へ
↓↓８月４日へ
↓↓８月５日へ
↓↓８月６日へ
↓↓８月７日へ
↓↓８月８日へ
↓↓８月９日へ
↓↓８月１０日へ
↓↓８月１１日へ
↓↓８月１２日へ
↓↓８月１３日へ
↓↓８月１４日へ
↓↓８月１５日へ
↓↓８月１６日へ
↓↓８月１７日へ
↓↓８月１８日へ
↓↓８月１９日へ
↓↓８月２０日へ
↓↓８月２１日へ
↓↓８月２２日へ
↓↓８月２３日へ
↓↓８月２４日へ
↓↓８月２５日へ
↓↓８月２６日へ
↓↓８月２７日へ
↓↓８月２８日へ
↓↓８月２９日へ
↓↓８月３０日へ
↓↓８月３１日へ
布団敷いた上で えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて
朝5時ごろ。公園で運動 やって
戻ってきてから ブリッジでピョンピョンやりました。
訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは
キツくなるように組み立てられた訓練、
キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。
↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。
朝６時半くらい。
足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。
2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499
食事の前。
家の中で
できない逆立ち５０回。
足前後左右上下、腕前後左右上下。
ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。
肛門絞めて１００数える。
腹に力入れて肛門絞めて１００数える。
片足立ちのポーズの時にやってます。
キッチリじゃなく適当にやってます。
AM１０時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年3月21日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。
備わってる機能で、使えば快感。怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19273503
2022年３月２１日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみ、同情は備わってる機能で、使えば快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19275608
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・３・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１日 月曜日。
２０２２年７月３１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
エレファントマンみたいな人 神経質な人、 傲慢な奴 蛇やゴキブリが苦手みたいに どうにも耐え切れない そんな相手や状況のときの 心構えというか 接客のルールというか 覚悟みたいなものというか 教えて下さい。 サウナで暑い目に遭うみたいに 自分を苦しめるって..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740297610
２０２２年７月３１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20468251
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20474726
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園の児童館の入り口あたりにサブのえさやりおばさん現る。
中野通りの橋の手前の駐車場のカーブミラーのあたりで５日連続で富士山見えた。
通りかかった人に教えると「あ、本当だ」って言ってくれる人もいれば
無反応な人もいた。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20474958
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20474985
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20475802
2022年8月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20477115
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２日 火曜日。
２０２２年８月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
泥まみれのグッチャグチャ とか サウナで暑い目に遭うみたいに 自分を苦しめるって快感だ 自分をはずかしめるって快感だ ってことですか？ 自分をきれいに可愛らしくするほど 自分を苦しめるのが快感になる。 自分を辱しめるのが快感になる。 性被害で苦しんでる人..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740404709
２０２２年８月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20476809
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20483222
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
中野通りの橋の手前の駐車場のカーブミラーのあたりで５日連続で富士山見えた。
６日目の今日は見えなかった。
通りかかった人に教えると「あ、本当だ」って言ってくれる人もいれば
無反応な人もいた。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20483487
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20483520
2022年8月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20484447
2022年8月2日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20485394
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月３日 水曜日。
２０２２年８月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
自分をきれいに可愛らしくするほど 自分を苦しめるのが快感になる。 自分を辱しめるのが快感になる。 性被害で苦しんでる人も 自分を苦しめるって快感だ 自分をはずかしめるって快感だ ってわかればいいんじゃないでしょうか？ 生理メカニズムから言えば、身体は..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740505664
２０２２年８月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20485073
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20492032
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
第五の餌やりおばさん。
おはようございます、おはようございます。
ちらっと見て、ニコッとして
戻ってきて
元気ですね、筋肉すごいですね。
今日は愛想よかった。
二重人格なのか？
目と耳が悪くて ちゃんと確認できないときは
無視しちゃってるのか？
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20492275
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20492333
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20493270
2022年8月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20494360
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月４日 木曜日。
２０２２年８月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
どんな快感があるのか、待っているのか？ を考える。 ・殴られて体が使えなくなる。 =完全燃焼。 ・落ちるとこまで落ちてもうこれ以上落ちようがないという安心感。 ・責任感、義務感。それを果たした達成感。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740612704
２０２２年８月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20494007
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20500967
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館の入り口辺りにサブの餌やりおばさん現る。
後ろ向き散歩の終わりごろに
第三の餌やりお姉さん公園から戻ってくるのが あっちの方に見えた。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20501214
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20501239
2022年8月4日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502125
2022年8月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502700
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月５日 金曜日。
２０２２年８月４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌なことに 喜んで飛び込んでいくには どんな快感があるのか、待っているのか？ を考えてみる。 ・殴られて体が使えなくなる。 =完全燃焼。燃え尽きて灰だけになる。 人間は生物的衝動で危険から身を守るため、 異常という常と変わったものを強く学習するように..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740715005
２０２２年８月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502439
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20509608
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
じゃれてるのか、もめてるのか、なんか言い合ってるカップルとすれ違ったときも
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20509859
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20509939
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月5日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20510793
2022年8月5日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20511698
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月６日 土曜日。
２０２２年８月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
劣等感のカラクリ。 ・へま、どじ、失敗、挫折 → 劣等感、感謝、安心感。 こんな なんにもできない みんなのお荷物でしかない 存在してるだけで迷惑かけてる それでも生かせてもらえてる。 感謝。 迷惑な存在なんだから いつ見捨てられてもしょうがない、それでい..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740824398
２０２２年８月５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20511365
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20518412
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20518648
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20518705
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20519585
2022年8月6日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20520718
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月７日 日曜日。
２０２２年８月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
同情のカラクリ。 同情とオキシトシンの関係 助けを必要とする人々のことを考え 彼らに同情を寄せるだけで 視床下部のオキシトシン発現が増加します。 オキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740938986
２０２２年８月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20520349
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20527320
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館のはじっこのトイレの近くで 煙草吸ってる男性に
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20527567
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20527617
2022年8月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20528396
2022年8月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20529438
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月８日 月曜日。
２０２２年８月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
争う快感。醜い快感。 ぐちゃぐちゃの快感。 堕落の快感。辛い快感。 臭い快感。 苦しいという快感。きついという快感。 つらいという快感。悲しいという快感。 さみしいという快感。怖いという快感。 痛いという快感。 熱いという快感。寒いという快感。 この世..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741051757
２０２２年８月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20529057
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20536095
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
中野通りの橋の上ですれ違った 杖ついたおばさんに
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20536370
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20536423
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20537204
2022年8月8日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20538043
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月９日 火曜日。
２０２２年８月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・誹謗中傷、無視、何言っても やっても相手にされない快感。 ・こてんぱんにのされる快感。 ・いじめられる、辱しめられる、虐待される快感。 ・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐の快感。 ・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けない快感..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741161182
２０２２年８月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20537721
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20544722
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館に歩いてく第五の餌やりおばさん。
挨拶したらにこやかだった。
こっちの公園の水道に来た。
猫会えたの？ 猫に会えましたか？
聞こえてない。
ちょっとしたらまた来た。
今度は児童館の入り口辺りで猫に餌やれてた。
（さっきは猫に会えなかったようだ）
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20544993
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20545039
2022年8月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20545865
2022年8月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546649
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１０日 水曜日。
２０２２年８月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
届けに言って届け先を勘違いして 違うところでうろうろして 何で見つからないんだ、たどり着けないんだ ってイライラして やっと勘違いに気がついて 届け先ついて 開けてみたら破損してて 客が怒り狂って 首閉められた。 クレーム入って会社からも怒られた。 焦る..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741265045
２０２２年８月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546359
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20552817
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20553055
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20553098
2022年8月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20553979
・2022年8月10日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。
2022年8月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546649
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１１日 木曜日。
２０２２年８月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
命がけって快感。 自己犠牲って快感。人助けって快感。 痛いって快感。血まみれって快感。 ・「何々という快感」 というレッテルを貼ってしまう。と 「何々は快感」 と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせませ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741373042
２０２２年８月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20554548
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20561468
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園に運動に来たおっさん。
聞き屋やってます。
え？
愚痴聞きます、愚痴りたいことないんですか？
言ったら叶えてくれるの？
聞くだけ。
いくらでもあるけど言ってもしょうがない。
愚痴ってのは愚痴るのが楽しいんじゃん。
そうだけどいい。
鉄棒にぶら下がったり、足かけたり、低いところで腕立てやったり、ベンチで腹ばいになって背筋運動やったり してました。
よく会うおばさん。
暑い。
最近風あっていい。
そうそう
台風のせいかな？
ごみだしに来た杖ついたおばさん。
カーブミラーの辺り、富士山見えますよ。
中野通りの橋から戻ってきたら
おばさん、富士山探してた。
そっちの電柱の方から
ビルの右。
ああ、よく見えないなあ、
何となくぼんやりあるんだけど。
わかったのかどうだか
有難うございます。
坂駆け上がって、降りて、を繰り返してるっぽいおっさん(さっき公園来て運動してたおっさん)。
こんなとこでまたあった。
手振ってくれた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20561730
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20561778
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20562660
・2022年8月11日。スマホかWi-Fiの接続がだめでライブ配信できなかった(ラインライブ)。
2022年8月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546649
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１２日 金曜日。
２０２２年８月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
コミュニケーションって快感。 ・人に話しかけるって快感。 ・無視されるって、相手にされないって快感。 ・「何々という快感」 というレッテルを貼ってしまう。と 「何々は快感」 と思い込んでしまうことができる。 ・自分からつけてしまったレッテル..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741483987
２０２２年８月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20563248
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20569902
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館に向かう第五の餌やりおばさん。
おはようございます、おはようございます。
聞こえてない。
運動おじさん来て 鉄棒とベンチ使って色々やってました。
前に 中野通りの橋の階段をスキーのストック持ったおばさんが
上がったり下りたりを繰り返してた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
無反応。
2022年8月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20570155
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20570195
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20571036
2022年8月12日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20571953
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１３日 土曜日。
２０２２年８月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
軽蔑されるって快感。 ・嫌われるって快感。 ・気持ちわるがられるって快感。 ・憎まれるって快感。 ・諦めるって快感。 ・やけっぱちって快感。 ・「何々という快感」 というレッテルを貼ってしまう。と 「何々は快感」 と思い込んでしまうことができる。..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741592638
２０２２年８月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20571646
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月13日。朝5時ごろ。雨で 公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20578297
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
雨で ストリートデベイート&後ろ向き散歩 やらなかった。
2022年8月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20578397
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20578334
2022年8月13日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20579421
2022年8月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20580027
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１４日 日曜日。
２０２２年８月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
駆け引きって快感。 ・翻弄するって、迷惑かけるって快感。 ・軽蔑されるって快感。 ・嫌われるって快感。 ・憎まれるって、恨まれるって快感。 ・「何々という快感」 というレッテルを貼ってしまう。と 「何々は快感」 と思い込んでしまうことができる。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741701509
２０２２年８月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20579748
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20586758
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20586969
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20587008
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20587847
2022年8月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20588608
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１５日 月曜日。
２０２２年８月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・駆け引きって快感。 ・反抗するって、逆らうって快感。 ・翻弄するって、迷惑かけるって快感。 ・軽蔑されるって快感。 ・嫌われるって快感。 ・憎まれるって、恨まれるって快感。 ・「何々という快感」 というレッテルを貼ってしまう。と 「何々は快感..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741814150
２０２２年８月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20588329
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20594898
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20595124
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20595181
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20595985
2022年8月15日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20596840
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１６日 火曜日。
２０２２年８月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
自己犠牲って快感。 ・人助けって快感。命を守るって快感。 ・命がけって快感。 自虐って快感。 ・痛いって快感。 血まみれって快感。 ・駆け引きって快感。 ・反抗するって、逆らうって快感。 ・無視されるって快感。 ・さげすまされるって快感。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741925587
２０２２年８月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20596493
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20603224
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20603452
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20603498
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20604310
2022年8月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20605119
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１７日 水曜日。
２０２２年８月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ウォレスは遂に捕らえられ、イングランドに引き渡される。 反逆の咎で死刑を宣告されても尚、エドワードへの臣従を拒むウォレスの意志は変わらなかった。 ロンドンで行われた公開処刑は四肢を折られ、内臓を抉り出されるという凄惨なものだった。 イングランドの..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742034933
２０２２年８月１６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20604785
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20611876
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20612117
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20612164
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613076
2022年8月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613749
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１８日 木曜日。
２０２２年８月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
助けを必要とする人々のことを考え 彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。 軍人もそうです。 敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。 中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742140417
２０２２年８月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613438
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620585
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。
さっきまでセミが全然鳴いてなかった。
今は鳴いちゃってるけど。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620819
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620864
2022年8月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20621736
2022年8月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20622432
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月１９日 金曜日。
２０２２年８月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
暴言には鎮痛効果もある。 ↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が 苦痛に耐えられる。 人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。 ・ノルアドレナリンは脳に作..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742247205
２０２２年８月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20622040
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20629598
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
昨日
児童館の入り口辺りにサブのエサやりおばさん現わる。
後ろ向き散歩の終わり頃、
公園に向かう第三の餌やりお姉さんにあった。
公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
・2022年8月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない
(ラインライブ)。
2022年8月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620819
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20629912
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20630805
2022・8・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631225
2022年8月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631810
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２０日 土曜日。
２０２２年８月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
弱気になるのは 怒り、憎しみを使わないから。 ・↓弱気になるのは 同情を使わないから。 ↓↓ 暴言には鎮痛効果もある。 ↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が 苦痛に耐えられる。 人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742358593
２０２２年８月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631445
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20638362
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館に向かう第五のエサやりおばさん。
おはようございます、おはようございます、おはようございます。
ちらっとこっち見たけど無視して行っちゃった。
後ろ向き散歩の終わりの方で
第三のエサやりおねえさん。
公園向かってくのがあっちの方に見えた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20638604
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20638659
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20639698
2022年8月20日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20640692
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２１日 日曜日。
２０２２年８月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
暴言には鎮痛効果もある。 ↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が 苦痛に耐えられる。 人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。 ・ノルアドレナリンは脳に作..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742469260
２０２２年８月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20640308
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20647703
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園いったら
女性二人がベンチに向かってしゃがんでスマホで動画撮ってたみたい。
おはようございます。
バタバタ片付けだした。
邪魔しちゃった？ 撮影してた？
大丈夫です。
聞き屋やってます、愚痴聞きます。
愚痴りたいことないっすか？
行っちゃった。
公園で 運動終わって 出ていくところに
運動おっさんが来た。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20647941
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20647976
2022年8月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20648817
2022年8月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20649558
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２２日 月曜日。
２０２２年８月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
弱気に同情でふたをする。 横隔膜から発現する弱気を 同情を使ってオキシトシンを発現させて 弱気にふたをする。 受け入れられないのは ・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ・横隔膜に..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742584471
２０２２年８月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20649232
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20656179
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館の入り口あたりにサブのエサやりおばさん現わる。
公園で運動の終わりころ
運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。
後ろ向き散歩の終わりごろ
公園に向かう第三のエサやりおねえさんに会った。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20656423
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20656476
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20657266
2022年8月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20657986
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２３日 火曜日。
２０２２年８月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのは ・嫌なことだと思い込んでるんではないのか？ ・嫌なことだと誤解してるんではないのか？ 受け入れられないのは ・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 横隔膜に語り..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742694665
２０２２年８月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20657694
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20664122
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
児童館の入り口辺りに
第四のエサやりおばさんっぽい人現る。
ちらっと見えて見えなくなった。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20664367
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20664419
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20665174
2022年8月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20666018
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２４日 水曜日。
２０２２年８月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
↓↓1 、嫌だっていうのは ・嫌なことだと思い込んでるのではないのか？ ・嫌なことだと誤解してるのではないのか？ ↓↓2 、受け入れられないのは ・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ・↓↓横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742800575
２０２２年８月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20665719
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20672501
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園で運動の終わり頃
運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。
昨日だけど
後ろ向き散歩中
ジョギング女性とすれ違う
と思ったら
忘れた。
って引き返してった。
すぐまた来て
忘れ物ありましたか？
こっち振り向いて
お辞儀してくれました。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20672736
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20672776
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20673570
2022年8月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20674349
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２５日 木曜日。
２０２２年８月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
受け入れる(別にどうでもいい、何でもいい、好きにして)ってなるには ↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ↓↓ 自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。 そのレッテル..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742907026
２０２２年８月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20674057
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20681209
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園で運動の終わり頃
運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。
中野通りの橋の上で向こうからこっち来てる女性。
挨拶したらお辞儀してくれました。
橋の端にある階段で降りちゃった。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20681479
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20681543
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20682375
2022年8月25日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20683146
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２６日 金曜日。
２０２２年８月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
受け入れる(別にどうでもいい、何でもいい、好きにして)ってなれないのは ↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ↓↓ 自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。 そのレッ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743015087
２０２２年８月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20682861
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20689883
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園で運動の終わり頃
運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。
中野通りの橋の上で
あっちから来た女性。
橋にかかったところの階段降りてった。
すれ違ったおっさん。
すれ違った自転車おっさん。
三人ほぼ同時に
挨拶にお辞儀してってくれました。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690132
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690185
2022年8月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20691020
2022年8月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20691679
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２７日 土曜日。
２０２２年８月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
1 、弱気になっちゃうのは横隔膜らしいので 2 、同情を使うとオキシトシンというのが発現するようなので 3 、横隔膜に同情して弱気にふたをしてください。 ↓↓ 1 、横隔膜。 根本的な原因は感情を溜めこむことです。 精神的な事が呼吸に強く反映されます。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743121214
２０２２年８月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20691435
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20698662
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園での運動いつもよりちょっと早く始めちゃったので
運動おっさん来る前に終わってしまった。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。
2022年8月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690132
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20698966
2022年8月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20699863
2022年8月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20700731
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２８日 日曜日。
２０２２年８月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・苦しい、つらい、きついって言ってたのを ・苦しい、つらい、きついって 快感。 ・死にそうになるの って快感。 ・命がけ って快感。 ・もう限界 って快感。 って言ってしまう。 自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。 そのレッテ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743233965
２０２２年８月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20700415
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20708036
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園での運動の終わり頃
運動おっさん来て鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。
2022年8月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690132
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20708350
2022年8月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20709340
2022年8月28日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20710077
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月２９日 月曜日。
２０２２年８月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・苦しい、つらい、きついって言ってたのを ・苦しい、つらい、きついって 快感。 ・死にそうになるの って快感。 ・命がけ って快感。 ・もう限界 って快感。 って言ってしまう。 実際には楽しめる要素満載なのに 誤解や思い込みで 嫌がっちゃってるので..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743349301
２０２２年８月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20709720
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20717018
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
第五のえさやりおばさん 児童館の方へ向かってる。
おはようございます、おはようございます、おはようございます、おはようございます。
無視なのか聞こえないのか
児童館の入り口辺りで猫探してる。
猫がそっち向かってるの発見。
猫そっち行ったよ、猫そっち行ったよ。
聞こえてない。
サブのエサやりおばさん
今日来るはずなんだけど まだかな？
公園での運動の終わって公園から出て行くところに
運動おっさん来た。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20717309
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20717399
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20718178
2022年8月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20718896
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月３０日 火曜日。
２０２２年８月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・いじめのせいで 死にたいって人 ↓↓死ぬ前に試してください。 ・反撃する って快感。 ・やるかやられるか って快感。 ・辱しめられる って快感。 ・みんな敵、誰も味方してくれない って快感。 ・怒り、憎しみ って快感。 ・殴り合う って快感。 ・命が..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743458566
２０２２年８月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20718623
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20725310
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園での運動。ちょっと早く始めたので
運動おっさん来る前に終わってしまった。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20725666
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20725741
2022年8月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20726867
2022年8月30日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20727642
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
２０２２年８月３１日 水曜日。
２０２２年８月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・セクハラのせいで 死にたいって人 ↓↓死ぬ前に試してください。 ・淫らって快感。 ・辱しめられるって快感。 ・みんな敵、誰も味方してくれないって快感。 ・怒り、憎しみって快感。 ・命がけって快感。 ・殺されるって快感。 ・死に向かってるって快感。 っ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743562477
２０２２年８月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20727332
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動までをやりました。
2022年8月31日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20735026
↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ の状況はだいたいこんな感じ。
公園で運動の後
児童館のトイレ入ってから 公園離れるとき 運動おっさん来てた。
すれ違った女性に すれ違った男性に 中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。
おはようございます。 「聞き屋」 やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？
って言ってみるけど
挨拶返してくれる人は たまにいるけど
ほとんどの人は 無視、無反応。
2022年8月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20735365
両足を開いてベタッとつけて
上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。
までのうちの 腹筋運動の後の運動をやりました。
2022年8月31日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20735433
AM１１時ごろ。
スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。
2022年8月31日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20736538
2022年8月31日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20737315
・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・３１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。 支援してもらう文 研究。 活動手順 研究。
↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25
↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6
2022・7・6。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘
・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
イエス ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12
2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20027775
↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29
2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19903110
↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10
2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19733683
↓↓✅2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.29
2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19638099
↓↓✅2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)。
https://rreey.xyz/suki/giron/#11
2022年4月11日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19476763
↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29
2022年3月29日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910
2022年3月10日。中野区役所の近所でストリートディベート＆路上ライブ。
中野区役所近辺でロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174664
2022年3月10日。中野ブロードウェイでストリートディベート＆路上ライブ。
中野ブロードウェイでロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174726
2022年2月21日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022280
2022年2月21日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022559
2022年2月8日。AM１０時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18896160
2022年1月21日。AM１０時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18736430
２０２２年１月８日 AM１０時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18635915
中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ(ラインライブ)。
２０２１年１２月２０日 AM１０時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18496621
サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ。
２０２１年１１月３０日 AM１０時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18331068
乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。 ２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/
⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。 ２０２１年１１月４日。（インスタライブ）
⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。 ２０２１年１１月１日。（インスタライブ）
乞食＆路上ライブ。facebookの動画。 ２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152
乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。 ２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1
乞食＆路上ライブ。実践記。 ２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/
助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。
軍人もそうです。
敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。
中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、
「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。
その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。
特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。
電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。
拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。
「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。
「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。
苦しみに耐えられないのは
かわいそうな横隔膜に
同情しないからだと思いませんか？
横隔膜を弱気が翻弄する。
↓↓あがっているときって、本当に横隔膜が上がってしまっている。
・誹謗中傷、無視、何言っても やっても相手にされないって快感。
・こてんぱんにのされるって快感。
・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。
・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。
・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。
・駆け引きって快感。
・翻弄するって、迷惑かけるって快感。
・軽蔑されるって快感。
・嫌われるって快感。
・憎まれるって、恨まれるって快感。
「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。
自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
↓↓「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。
例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。
同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
↓↓そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
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↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4.
↓↓✅「弱気」のカラクリ。
無礼なだけだと思われていた”暴言（口汚い言葉をいう、悪態をつくこと）”は人の高ぶった感情を解放し、
さらに感情表現が豊かになり、
自尊心を満たすために大切な役割を果たしている。
暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。
人は心に痛みを感じる時に より暴言を吐く事が多くなる。
暴言には、感情の高ぶりを発散させ、自尊心を保つのに効果があるだけでなく、
感情をうまく表現する為の気のきいた語彙力を身につける効果がある。
⇒https://karapaia.com/archives/52166505.html
人の脳は、裏切り者や、社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。
他人に「正義の制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、
快楽物質であるドーパミンが放出されます。
この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。
⇒https://news.line.me/issue/oa-mainichigahakken/z86ai5hp1vh2
人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。
ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。別名、“怒りホルモン”などといわれます。
アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。
人間のすべての細胞が必要とする酸素とブドウ糖は血液で運ばれています。
アドレナリンで心拍数が増え、血圧が高まるということは、それだけたくさんの血液が流れるようになるということ。
戦うときには身体のパフォーマンスを上げる必要があるので、血圧も脈拍も上がっています。
⇒https://melos.media/wellness/4522/
自分の主張を“正義”として、
人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。
その快楽に依存している人は、怒りの矛先を探して、
SNS上に散らばっている他人の怒りに便乗し、炎上に加担します。
他人を罰することで得られる快感は一時的なもの。
一度ドーパミンによって快楽を得ると、
すぐに次の刺激が欲しくなって“攻撃中毒”になります。
⇒https://www.news-postseven.com/archives/20211012_1698206.html?DETAIL
長期間にわたりうつ病に苦しんできた人にカウンセリングをする場合は、すべてを受け入れることを心がけます。
なぜならば、幼少期に親に甘えていないからです。
何回か話を聞いているうちに、思いっきり泣いたり、怒ったりして私を困らせるような行動に出ます。
心地よいと言いながらうたた寝する場合もあります。
それが何回か続きますが、
甘え足りない部分が満たされてくると、これまで我慢してきた怒りや悲しみが出てきますので、それを取り出してやるのです。
サラリーマンなら上司から文句を言われても耐えます。逆らってもいい方向に行かないと分かっているから。
しかし、同僚と飲んで文句を言って気持ちを抑えることをします。
うつ病になる人は、上司は自分の為を思っていったのであり悪いのは自分だと思いこんでしまう。
だが、心の底では上司に対する怒りが蓄積しているのです。
溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。
怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。
次に、うつ病になりやすい完全を求める、がんばり過ぎるなどの性格傾向を変えていきます。
するとうつ病は改善し、それまでとは違った人生を歩み始めます。
⇒https://wedge.ismedia.jp/articles/-/3475?page=4
怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。
怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。
神経学的にいえば、
黒質（中脳にあり、報酬に関与する）、
腹側被蓋野（ドーパミンの生成・伝達）、
腹側線条体（報酬、強化、衝動に関連する）、
前頭前皮質（前頭葉の前側にある領域で、特定の目標に向けて働く）など、あらゆる脳機構が働きます。
行動活性化システムに関わる生理学的プロセスについては現段階であまり詳しく理解が進んでいませんが、
ドーパミン（報酬、強化、ポジティブな感情に関連する神経伝達物質）によって促進される可能性が高いと考えられています。
こうしたシステムは、自分を傷つけた人に復讐したいときや誰かと対立したときに働きます。
マイアミ大学の心理学教授であるMichael McCullough氏によると、
こうした感情は脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出していること、
それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだといいます。
⇒https://www.gizmodo.jp/2018/09/why-your-brain-holds-a-grudge.html
弱気に 同情でふたをする。
横隔膜から発現する弱気を
同情を使ってオキシトシンを発現させて
弱気にふたをする。
↓↓2 、同情を使うとオキシトシンというのが発現するようなので
苦しいことに耐え抜くには
弱気にならないこと。
同情が 弱気にふたをしてくれます。
「ありがとう」という言葉を他者に対して素直に伝えたり、
電車で席を譲ったり……
そんなとき、心がちょっとくすぐったいような、
ふわっと弾むような感覚を覚えたことはありませんか？
これは、オキシトシンの作用なのかもしれません。
⇒https://www.biople.jp/articles/detail/952#:~:text=%E4%B8%BB%E3%81%AB%E4%BA%BA%E3%81%A8%E4%BA%BA,%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E6%84%9F%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%93%E3%81%A8
・嫌なことだと誤解してるのではないのか？
受け入れられないのは
・これって結構快感じゃない❓
・これってそれなりに快感ジャン❗
・これってこういう快感でしょ❗
・みんな自分の敵 って快感。
・世界を敵にまわす って快感。
・もう限界 って快感。
この世に快感じゃないものってないんじゃないのか？
誤解してるだけで
思い込んでるだけで
実際にはすべてのことが快感なんじゃないのか？
って横隔膜に語りかける。
オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。
人と付き合うことは、お互いが共感・気遣いを授受しあうことで
自分の身体の中に内因性のオキシトシン発現を増加させ、
日常経験するストレスの克服に重要な役割を果たすことになるのです。
助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。
そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://j-depo.com/news/oxytocin.html
同情 へシフトしてやり過ごす。
主観から客観に切り替える。
いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。
苦しいのは 何処が かわいそうな目にあってるのか 見つけていく。
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
→のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
苦しんでいる人を助けてあげることが、人間の脳にとって一番幸せを感じる。
それは本能なのでしょうか、欲なのでしょうか。
おそらく本能レベルで植え付けられているものでしょう。
2歳児でもお菓子を分け与える時の方が、
自分がもらう時よりも、幸福度を感じるという研究があります。
2歳児でそうということは、実際本能のレベルでそうなのではないかということになります。
苦しいときほどライバルを思いやったほうが良い
自分が苦しい状況ほど、相手を思いやった方が、実は自分が救われるということもあります。
スポーツの世界でも、タイガーウッズが優勝争いをしている時の話です。
ライバルがパットを決めてしまうと、もう相手の優勝が決まってしまうという時に、「入ってくれ」と彼は思うのです。
他人の成功を喜んだ方が、結局自分が良いプレーができると知っているからです。
そこで他人の成功を喜んだりする。
軍人もそうです。
敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。
中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、
「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。
その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。
特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。
電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。
拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。
「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。
「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。
そうすると耐えられるのです。
「コイツのことがほんとうに憎い」と思い出すと、人間というのはそこでもうダメです。
スナイパーではないと思うのですが、ほんとに特殊部隊とかは相手のことを愛おしく思うのです。
スポーツの世界でも相手をリスペクトするとパフォーマンスがあがるというのは、
タイガーウッズの話ではないですが、それはよく言われることです。
「ぶっ潰す」などと思っていると、どこか身体が違うふうに動いてしまうのでしょう。
心理学的に、スポーツをやっている時に
「勝とう」とか「この点数を入れよう」などと思うとだいたいパフォーマンスは落ちます。
これはハッキリ言われていて、目の前のことに集中できるかどうかの方が大事になってくるのです。
相手のことを倒そうと思うと逆に、常にパフォーマンスが落ちると言われている。
コーチはそれにどこでストップをして、やるときに目の前のことだけに集中さ
せるかということが重要になってきます。
タイガーウッズの話ではないですが、
自分も相手も最高のパフォーマンスをした方が、結果的にパフォーマンスがあがるという前提で、
「相手も良いプレーをして欲しいな」と思っているとパフォーマンスはあがるのです。
⇒https://industry-co-creation.com/management/9996
・命がけって快感。 血まみれって快感。
・つらいって快感。・痛いって快感。
・自己犠牲って快感。
・こてんぱんにのされるって快感。
・疲労困憊のヘロヘロになるって快感。
・息も絶え絶えって快感。
・意識朦朧としてふらふらになるって快感。
・駆け引きって快感。
・翻弄するって、迷惑かけるって快感。
・軽蔑されるって快感。
・嫌われるって快感。
・誹謗中傷、無視、何言っても やっても相手にされないって快感。
・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。
・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。
・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。
・完全燃焼って快感。
・緊張って快感。
・争うって快感。
・醜いって快感。
・ぐちゃぐちゃって快感。
・堕落って快感。
・からいって快感。
・臭いって快感。
・悲しいって快感。
・さみしいって快感。
・熱いって快感。寒いって快感。
・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。
レッテルを貼る。ラベルを貼る。
決めつける。
名前をつける。分類する。
大義名分を掲げる。
こういう快感だと決めつける。
決めつけることで思い込める。
「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。
泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。
自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。
性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。
嫌なことに
喜んで飛び込んでいくには
どんな快感があるのか、待っているのか？
を考えてみる。
・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。
例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。
同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x.
・生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。
人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
https://ka2.link/situke/karakuri-74/#a%E3%80%82
・パブロフの犬。
犬にベルを鳴らしてえさを与えると、ベルを鳴らしただけで、犬がだ液を分泌するようになる。という実験のことです。
つまり、刺激と生理現象は紐づけることができるということです。
SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b
・困難な仕事などで
苦痛困難を乗り越えたときの達成感や満足感は快感に類する。
山登りやスポーツなどでも苦痛を乗り越えた時の満足感は苦痛があってのことである。
マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。
空腹時にお腹いっぱい食べ物を食べるとおいしいという快感が発生するが、
それと同時に胃腸などの消化器系が膨らみ苦痛にもなる。
それが満足感という快感を生む。
満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c
・アホが核兵器使って人類滅亡しても
・地球温暖化で生き物が住めない惑星になっても
飄々と淡々とのほほんと
してられる人間ってどうなっているのか？
理不尽な 残酷な 地獄であるほど
それを補う快感が発動することをわかっているからだ。
この世に快感じゃないものはない。
誤解(こういう仕組みや現象だから快感と感じるべきではないという論理や理屈や思い込み)
が
快感と感じることを否定することで
嫌がる気持ちになってしまって
快感と感じなくさせている。
のほほんとやり過ごすって
何でも「快感」だ と思ってりゃいいんです。
エレファントマンみたいな人
神経質な人、
傲慢な奴
蛇やゴキブリが苦手みたいに
どうにも耐え切れない
そんな相手や状況のときの
心構えというか
接客のルールというか
覚悟みたいなものというか
教えて下さい。
泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってことですか？
自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。
性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいいんじゃないでしょうか？
どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために用意するもの。 をアドバイスします。
↑↑みてやってください。
救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。
引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て 何でもかんでもやってみたくなる。
いじめ、セクハラ、性暴力 の被害にあってる人が
これを理解したら
被害にあうのが 楽しみになる。
被害にあうことに ワクワクしちゃう。
人間を苦しみから解放すること。
苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、
苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。
救世主のアドバイスを
↑↑みてやってください。
救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。
歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか？
不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？
泥まみれのグッチャグチャ とか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。
自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。
性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。
腹側迷走神経複合体は、咀嚼、中耳、顔面、首、咽喉、気管支、心臓などにつながっているため、
劣位になると食事を噛まないようになり、
耳が緊張し、表情が乏しくなり、喉の違和感が生じ、
不整脈が起こることなどが考えられる。
逆に言うと、よく噛み、首をかしげたり、抑揚をつけながら会話を楽しみ、
喉を健康に保ち、歌を聞いたり歌ったりしていれば、
腹側迷走神経複合体に好影響を及ぼすことが考えられる。
安全を感じれば、腹側迷走神経複合体が機能し、
社会的関与・社会的交流が行われる。
危険を感じれば、交感神経系が機能し、
闘争・逃走反応が行われる。
生命の危機を感じれば、背側迷走神経複合体が機能し、
凍結反応・凍りつき反応が行われる。
生物は進化の段階に応じて適切な神経を用いた生存戦略を持っています。
●高等哺乳類（人）：腹側迷走神経を使って対象に対して「交渉」や「適応」を行う
●哺乳類：交感神経を用いて対象に対して「戦う」か「逃げる」を行う
●爬虫類：背側迷走神経に用いて「不動化」「死んだふり」「シャットダウン」を行う
人では危機に瀕した時、対象に対してまず「交渉」を行なって危機を脱しようとします。
それでもうまくいかない場合は対象に対して「戦う」、「逃げる」という選択をします。
しかしそれらの選択もうまくいかない時、
動かなくなる「不動化」や「死んだふり」をして対象から逃れようとします。
自然界では捕食者は死肉を食べないことが多いため生存の確率が上がるとされています。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#%E3%81%86
どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために
・横隔膜にかわいそうの目を向けることで
横隔膜が下がった感覚を目指す。
・苦しいとか、 辛いとか、 きつい
に耐えられないのは
・横隔膜にかわいそうの目を向けないから
だと思いませんか？
横隔膜とはお腹と胸の間にあるドーム状の膜で、
リラックスをした状態ではこの膜が下がっていますが、緊張すると膜が上がってきます。
横隔膜が上がると肺が圧迫されて、一回の呼吸で入ってくる酸素の量が減ります。
仕事などで緊張した状態が長く続くと、横隔膜が上がったままになります。
横隔膜の動きは横隔神経でコントロールしているのですが、
この神経は頸椎（首の骨）の3番4番5番から出ています。
そのため、首の筋肉が緊張すると横隔神経を締め付けてしまいます。
すると、脳が横隔膜を動かそうと指令を出しても、
それが横隔膜に届きにくくなってしまい、うまく呼吸ができなくなります。
根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。
感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。
悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#11..
苦しい、きつい、つらい をやり過ごすには
・同情を使う。 →どう使うか？ 自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。
主観から客観に切り替える。
いやだ。じゃなくて →かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて →痛みを発してる気管、機能がかわいそう。
苦しいのは どこかが かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。
ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。
かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
→のどがかわいそう。 →首がかわいそう。 →肺がかわいそう。 →横隔膜がかわいそう。
軍人もそうです。
敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。
中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、
「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。
その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。
特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。
電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。
拷問を受けながら。 拷問をしている人に対してです。
「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。
「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。
そうすると耐えられるのです。
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旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し いじめが始まり ２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら
いじめに負けることなく生き抜いて １００歳までだって生きたかもしれません。
８０年以上生きたら どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。
チンピラやヤクザに 歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに ためらってしまった。
チンピラやヤクザに 歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？
いい女で声かけたかったのに ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？
違う。
弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。
弱っちいのも、へたっぴーなのも 快感だって思ってないだけです。
この野郎テメェ って気持ち、怒り、憎しみって快感だって思ってないだけです。
腰抜けや歯向かえない人は
怒ったり憎んだりって快感だ って思ってないだけだと思いませんか？
イエス ノー どっち？
あなたの意見を聞かせてください。
そのことを 理解して
「自由になる人間」
を 増やしていく活動を 救世主に続けさせたいのです。
永遠平和な世の中は 夢でしかない。
だったら
地獄を 飄々と渡っていける人間になる。
どの人間の頭の中にも ↑↑これがある。
推しや自分の名前のように いつも頭の片隅にある。
そうなればいい。
↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。
救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも 伝え続けさせる。
そのために救世主を もう少し生き永らえさせたいのです。
✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
① 力尽きて野垂れ死ぬ。
② 迫害されて抹殺される。
「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を 増やしていく活動。
が救世主の仕事です。
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✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。
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・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
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↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
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ブッダ、キリストからのリレー。
ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。
それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。
それが人類の救済って どういうことって思いますか？
飄々主義を日々テーマごとに語ります。
１日目 いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？
２日目 怒り、憎しみは快感？ 手軽な娯楽？
３日目 鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？
４日目 憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
行動力って憎しみのこと？
５日目 苦しみに耐えられないのは かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？
・みんなが仕事する目的の１項目が ひきこもりを支援する。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々とひきこもりで生きていける社会にする。
ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。
何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/
・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html
・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/
・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/
・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。
１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。
２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
ストリートディベート
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#.6
↓↓ストリートディベーダー。
３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。
「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334
「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/
・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor
↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.
⇒2022・7・25。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/
↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/
↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25
狂人日記。その３３.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/
狂人日記。その３２.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-3/
狂人日記。その３１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-2/
狂人日記。その３０.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/
狂人日記。その２９.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/
狂人日記。その２８.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/
狂人日記。その２７.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/
狂人日記。その２６.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/
狂人日記。その２５.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/
狂人日記。その２４.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/
狂人日記。その２３.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/
狂人日記。その２２.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/
狂人日記。その２１.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/
狂人日記。その２０.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/
狂人日記。その１９.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/
「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。
ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。
１、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。
２、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。
さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。
市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。
今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。
FAQ
Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？
A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。
１つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。
Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか？結局また差別されるのではないか？
A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。
少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。
また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。
Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか？
A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。
また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5
✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。
以上
狂人日記。その３３.