カテゴリー: トレーニング

2022年12月31日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
1 、反骨の目標を持つ。反逆の目標を持つ。絶望の目標を持つ。破滅の目標を持つ。 2 、「快感」って言い聞かせる。・死んでいくって快感。・苦しいって快感。・何もかも失うって快感。「嫌だ」が引き金になって脳や体が「嫌だ」に合わせてくる。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/755360412

2022年12月31日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339768187?fbclid=IwAR3MYfyM_EJySG-6fJn2-gK-YZOGC7qggdcjJ0Q7WPAyf1h6Do6ZtcOF1EY

2022年12月31日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339768433?fbclid=IwAR1_mtdhW-m4kQajPaCnvj9Sxm4feafalypHOfefzs4dPIWRgR3OOWfBAK8

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月31日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339768669?fbclid=IwAR2k4_MgH5e2AkLjMta-iqjFBkJ2ABHUFtO64yDPcPh5367oiptlKbaK0aQ

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・３１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

２０２２年３月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怖い、じゃなくて、この野郎、てめえ、チクショウ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725146696

２０２２年３月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
いじめをなくすことより、いじめられても飄々と向き合える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19266558

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ

第三のえさやりおねぇさん。

通りのすし屋から入って行って、
駐車場のカーブのあたりで昨日は富士山見えた。
もっと行った橋でこっちの方角にスカイツリー見えて
てっぺんが青、途中に黄色のウクライナ色になってる。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-8/#%E3%80%8211. 実証実験中。その２. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#a.

クリック出来ます。
↘

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その１.

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その２.

↑↑ストリートディベート呼びかけへ

↓↓布団の上で運動へ

布団の上で運動。

2022年3月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
間違いを自己犠牲をいとわず認めることができたら偉大❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272445

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑３月２１日へ

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　キツくなるように組み立てられた訓練、
　　　　キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
　　　　神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

2022年3月21日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。
備わってる機能で、使えば快感。怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19273503

2022年３月２１日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみ、同情は備わってる機能で、使えば快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19275608

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・３・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月３０日　

2022年12月30日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339752927?fbclid=IwAR178rByVp30cDwlCk5dtpE09i_5erLIpMKDoOzXUJjX0r-3brlFuhBJDFU

2022年12月30日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339753053?fbclid=IwAR3cbB8aQchsEIwfmnDaUd91haO_PPeS5DQ7fgwkTV5W64Yu3EFqfwEzv_U

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動に来たおっさんに
昨日火球だか隕石だか見た。
流れ星の10倍100倍あった。
さっき人工衛星見ました。

無反応。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339753286?fbclid=IwAR3cz4IGlpVL_mnozj7VgGBBIjTjjVFRWTPO5CGccTRHVQ9usXGI7lBIS2o

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月30日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339753351?fbclid=IwAR1S5dpRsiVAlUodaLh4Ivpmz6sjRlbSlyOFKQMIdljhv9Xg1zmonikAnZQ

2022年12月30日。前の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月29日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339740852?fbclid=IwAR27HBsANnvUgdA3G_fX7Q3D_vfh8hhV4SUt9v-vqpLmsP4GDSm4lpWPtIY

2022年12月30日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339754212?fbclid=IwAR2B-X2kwlIbUBcVrULZ7SB0hBz83DqDI2UFUbw_woLoW5MHMJr-z1HV8g0

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・３０
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月30日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/755267709

2022年12月30日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339754610?fbclid=IwAR3HebIFdzZZC5thG1hfAnS9rMwO0aOlOhFT9WCZcx5ybUEsuHWtr0VHNXk

2022年12月30日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339754845?fbclid=IwAR2xbSPkVu_Jg2PDfA4byqzFGQi6cI4ReSIzteXuiaylntdbjdTxfsZRb00

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月30日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339755107?fbclid=IwAR3eVbvaGrA3OvRy0iGA4Y9WNmyBL3HssXC6Lnwj4FwphMJ7L3HJEIy_lJA

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２９日　

2022年12月29日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339739852?fbclid=IwAR3PTQsWIS7PUc7Qc28A6LDHa9wYJ9IAVdhrxhlRwoYoZrTLdKJ2jKdfvRI

2022年12月29日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339739959?fbclid=IwAR3mK0hRI2rWAqDN2-NrHXUQU2DNe6roOnGv3l7jPQp-pDcHvoYLKVEEgN0

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園出るとき
火球だか隕石だか見た。
流れ星の10倍100倍あった。

そのことをすれ違った人に言ったが　無反応。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339740129?fbclid=IwAR3PiyzBcuoDwGWkK-0iDaQAGr1ONZAswQlocC0_4ehRvaTOz3lSKhE08DM

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月29日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339740202?fbclid=IwAR3XVaHEODERQkCFnqSgUZvBBpDWQI27J2kTMzhIUQjNKIYOf2wQgKNi1E8

2022年12月29日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339740852?fbclid=IwAR27HBsANnvUgdA3G_fX7Q3D_vfh8hhV4SUt9v-vqpLmsP4GDSm4lpWPtIY

2022年12月29日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339741193?fbclid=IwAR2fzQY-TWVLc7qjhf1i4zfi_E0TXLkhd9TX15_KrLgrqtobU7DvBT93tko

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２９
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月29日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/755175263

2022年12月29日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339741604?fbclid=IwAR1bmgztpFYa9QwxdguR4EjciE3ihsSWAEwROl9eEGUGv2oqaHHrPWlXt0I

2022年12月29日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339741798?fbclid=IwAR1bmgztpFYa9QwxdguR4EjciE3ihsSWAEwROl9eEGUGv2oqaHHrPWlXt0I

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月29日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339742039?fbclid=IwAR3PiyzBcuoDwGWkK-0iDaQAGr1ONZAswQlocC0_4ehRvaTOz3lSKhE08DM

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２８日　

2022年12月28日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339728051?fbclid=IwAR02ZC3OqJYCCrtKoy5enpK2CIirtZKzb-N2fu2upY7VGr7K1gPsbjJmEzM

2022年12月28日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339728132?fbclid=IwAR1shsjclG7UTIUzSp0aFEVTwFGQh26LYHjdwAyXSJDfhSu6yIINj3SuLIA

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339728287?fbclid=IwAR1pyqwmBt2xzG0o-pYKzgClRcxKLQ71nCqRaSauavQCgn2s0I3MDVM4jTE

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月28日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339728359?fbclid=IwAR1_Rxp0CHrUuegIIOxItvBqYKL31_eRtJ3ayhfKKbHRbVhX3fxiMNg0AWc

2022年12月28日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339728982?fbclid=IwAR225Oor7UkTDpDQUfr3KD_klLcvsRlYAC3zdTNYO-kbQgMXtAro_wBQFZw

2022年12月28日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339729263?fbclid=IwAR225Oor7UkTDpDQUfr3KD_klLcvsRlYAC3zdTNYO-kbQgMXtAro_wBQFZw

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２８
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月28日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/755081245

2022年12月28日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339729545?fbclid=IwAR1QaqFNIwhBNkr7MgrNrPJQ7GSF7CTuOVdslMN_tJwgRPDcBp-7rS-KFE0

2022年12月28日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339729707?fbclid=IwAR09khYZL1VVrT73gjXZUQrpF5VtqV9YKjfebhMFPvn7oj7e6l1YifHSII8

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月28日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339729884?fbclid=IwAR1QYA7z-CJ2YKgXEz7fSZiyR_GjroeYr5QuWb04p04X-MLZr5uf-7RX794

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２７日　

2022年12月27日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339717057?fbclid=IwAR0hUydq7eRgMcXX83TMmIdObXcInEMdEdGKMRTiSZL2p8DAmLOcvLVE-tQ

2022年12月27日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月26日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339706080?fbclid=IwAR37j66EIMiKQ3R4Q9qY8bTYCqSqk-4DrDXP_uQpBqcLEBJhQZnmL_6yO6c

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339706286?fbclid=IwAR3iQcie280uQhxZuwmduVJhNV3w2UWFT1p9mM2xCtYWns_ep8lQxI7X6ew

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月27日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月26日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339706363?fbclid=IwAR2sK2wsPlxEBAXFlXBUGOBEKx97W9Ts5cWpgVzr7HtPPCrNi5RzEwdA6dg

2022年12月27日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339718025?fbclid=IwAR0l7x8kM7Y8r8bTfbmCNDsrGDbTjlbtbWwaCICLATDTtVnjZKfUj0YW7XI

2022年12月27日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339718223?fbclid=IwAR1j4BaUDL1dqreUFmEvVU9DIT1Rlr27ZiHF-DagAGIH9OKMximZtpduNZE

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２７
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月27日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754990376

2022年12月27日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339718517?fbclid=IwAR0hSrSv0ib8Axcmg3UC9UxVXBz166G7fFbThHkZDqIbPb6T-dXEb83HixY

2022年12月27日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339718691?fbclid=IwAR1qFAiwUWQA-KqFU57FLDRjc7LEaWE22QjlPSxzPZ6S_H-R-EB-chRDDn4

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月27日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339718887?fbclid=IwAR3SOQFDAv-4iC9Y2bN34AaXUO16cLLFtOg1q7tA-ru_qSNXV7NIqr701iE

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２６日　

2022年12月26日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339705983?fbclid=IwAR3MLZKMfaWRnfA1LvdofLAvrjExTtzgY5QgiDeAcjlwc3alPA-OZk5_RD0

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違う人に

メリークリスマスの意味分かりますか？
楽しいクリスマスだって。

誰も反応してくれなかった。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月26日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339706812?fbclid=IwAR3iQcie280uQhxZuwmduVJhNV3w2UWFT1p9mM2xCtYWns_ep8lQxI7X6ew

2022年12月26日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339707015?fbclid=IwAR0Du31fKWRwo2rVK3xiGiahy6_YnFOLFBa_K0T3zxFHMOZdyR-HfXPgaBA

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２６
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月26日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754902070

2022年12月26日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339707249?fbclid=IwAR2RjOc78B7jGcaxdJ6NPvRZ6hTyRKz1Kwg4INbwGCrjHtovnBtsCIgLazs

2022年12月26日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339707404?fbclid=IwAR3MLZKMfaWRnfA1LvdofLAvrjExTtzgY5QgiDeAcjlwc3alPA-OZk5_RD0

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月26日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339707658?fbclid=IwAR1ufMQDeyayBplqDaYQSfD8vCe0iZTb8Jq5vxsgLkOdux6HFrwUN7BOfcc

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２５日　

2022年12月25日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339692571?fbclid=IwAR1QGIL8MVQw6J22l0xQwQ0Ac1xPuvJ5_jqeI2lhyIwiHG5bGSahLDVF_to

2022年12月25日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339692669?fbclid=IwAR3Qv7WgYR44LPFYrUL85jN4astPsVJy0UgKPqzih3t6z1-HMDMYmiZnqc8

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違う人に

メリークリスマスのメリーって
どういう意味か分かります？

誰も答えてくれなかった。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339692814?fbclid=IwAR2NmEbquci5xQ7UKJW6Pk7ptwU4RAbv1OoOgjSLP3ALg5Y2yLafetJWEEc

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月25日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月24日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339678843?fbclid=IwAR0OtD0l8yyUgZXoXGVFKGVVsOvkWiERvMGVNV7XM73qNReRfCZh-Ahu7Mc

2022年12月25日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339693779?fbclid=IwAR1HzJT0ZATUhL3cYir57bVuDJOLdltGCH8E6bl0xq9U4b4ogRGUk7FmJq4

2022年12月25日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339679827?fbclid=IwAR3HpykllAVk_uZuWT3jGPic7cOamByJ2QxS08h85b4wYtiVW7zfeSUDacMhttps://live.nicovideo.jp/watch/lv339694067?fbclid=IwAR0fdvhXdqcx5WQ45BF4rxNcfNQAsKvK-6rUSaFdG5BTKOBkikD7fGFAM_4

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２５
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月25日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754812898

2022年12月24日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339694547?fbclid=IwAR0mUE8hV8277B-9jSvVRwjq2eNnsQlVASkKk5Lk-CRSUI_kJ0PQCHMDg48

2022年12月24日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339694783?fbclid=IwAR0i8ZG4iG-92noNCLUtUImqCWVBMcRAdJGwkS1fAYRxPlEKdn5brU6HOqw

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月25日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339695058?fbclid=IwAR3XTeQ3RiFndmfI3pWOs70RYfx2fkV0cCDPbRXOZmlf-H9KhjZWRdbzOeg

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２４日　

2022年12月24日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339678528?fbclid=IwAR02ivdW6XaZwZOuJuqd3Oy1-Gw1i0FiIj7pijskwvLf2CuyqucU4PnbquI

2022年12月24日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339678623?fbclid=IwAR1bUFLQ3uqY89bvxHFXDMaDNTAhg8dsy6Xpohtx3I7LQloqBRoEGQQTVtI

❗後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

いつも運動に来てるおっさん　空指さして

あれ◯◯（なんて言ったか忘れた、人口衛星のこと）だ。　

って教えてくれました。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339678786?fbclid=IwAR0RiolST9liZu5WeYi66Quk_6Mdeeip5XLWyeNgtqTLckvmP3gsw9ctGPo

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月24日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339679521?fbclid=IwAR3SL-_YQvWmyi7kmK-eZSPfFyB0_oY3T6cGEnR404jdyDSBZAuiP6380HI

2022年12月24日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339679827?fbclid=IwAR3HpykllAVk_uZuWT3jGPic7cOamByJ2QxS08h85b4wYtiVW7zfeSUDacM

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２４
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月24日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754717875

2022年12月24日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339680309?fbclid=IwAR30AcoyoJhwZsWCt7yQVI9IQqv7zoZDNfiXmvcQWjeEudPnWSY8Xk0AtbM

2022年12月24日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339680523?fbclid=IwAR0ccebkoDwdGeQ967_oSYCRchn-9SomaGitaI__mSgSCZOt4xBUGaB_5E0

❗えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月24日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339680772?fbclid=IwAR30AcoyoJhwZsWCt7yQVI9IQqv7zoZDNfiXmvcQWjeEudPnWSY8Xk0AtbM

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２３日　

2022年12月23日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339666989?fbclid=IwAR2y9JjUcRLd85–Gw8IGpFFIkwxpboNeTIU2BjEkGBsg_dT-EQgEvsMVfk

2022年12月23日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339667096?fbclid=IwAR2PrqiaYlx-pcBfhbTPCafmJQx3NXplMtsuUUFvs-D679B_sN05Th6tMo4

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339667244?fbclid=IwAR1L-fyyjATRW-QbdAPKnxPQjDQeofyf7q0l9UQLIoW8CWNXtfInlMpX4ok

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月23日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339667307?fbclid=IwAR3uwP5DVxqH_foMDawucxrL1NB08Du6ao0XtPBHxSZ-hktV7BRZedPQHGI

2022年12月23日。前の運動。ライブ撮ったのに動画真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月21日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646118?fbclid=IwAR0cnBnuoeh_yuY1TYAq8HB283Orq-3NwYXYy6lM7YsFbbF58rVYUM0RFo4

2022年12月23日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339667969?fbclid=IwAR2PrqiaYlx-pcBfhbTPCafmJQx3NXplMtsuUUFvs-D679B_sN05Th6tMo4

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２３
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月23日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754627545

2022年12月23日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339668203?fbclid=IwAR3aqaBMX7fr_z7TfYT-06BMVxZA9OMEqod-fpYDSEyHzA8glzPo4p1jxOI

2022年12月23日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339668337?fbclid=IwAR10lb6_ZlWX-9qAfmdIdDpE_vPNdszSPRkMfUPFTxsqha5SQOAKE4cEJpU

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月23日。後の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ラインライブ)。

2022年12月22日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21904542

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２２日　

2022年12月22日。朝4時半ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけの代わりにやった運動
と足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339656311?fbclid=IwAR2lwYOCbayQtztxauzvPHKpdyPll3lpXHPkVTEWjEba6Ig3we74C3rQkVI

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

いつもは

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339656414?fbclid=IwAR0006hdtM4Jgd3XK3hxUbko5mtaJMPGvTrGMjoKUOw-SYzpyMk4ntAZTYQ

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月22日。前の運動。ライブ撮ったのに動画真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月21日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646118?fbclid=IwAR0cnBnuoeh_yuY1TYAq8HB283Orq-3NwYXYy6lM7YsFbbF58rVYUM0RFo4

2022年12月22日。雨で　デリバリー待機中に聞き屋やってます。やんなかった(ニコニコ生放送)。

2022年12月21日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646339?fbclid=IwAR0TWITy4q1pTS-9q_VnQoShlZ5OKW0waMeXI5p78SCI4mZbJacQBSTOICM

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２１
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月22日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754544026

2022年12月22日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339657301?fbclid=IwAR0QmxBZnk3ii7XSdfYqeOCyQSqkcRqaPpXVXRgvc58WRfrRGEqoTDwH8qE

2022年12月22日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339657435?fbclid=IwAR0ViD8rToZibOBhMWZvNvLEXa1aDx-KB5m4axMSqgux2xBjs_w1o0UrjOY

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月22日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21904542

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２１日　

2022年12月21日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339645835?fbclid=IwAR09MYhfA0Jjltrw3YZtalO099LxbW9p_y9NsOKTG_V6Y3BEnrZd4gFmyUw

2022年12月21日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339645914?fbclid=IwAR3k-0P6_MJjTq8yUmA75-UH8H2Mwzpn5kLwA4dWDpcnRJOHbRP-T1fkPrk

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21891877

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月21日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ニコニコ生放送)。

2022年12月20日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339635679?fbclid=IwAR27bINOGWN5K6i-o-7VmN7TNs2L_IsY0Hxl3X9k5hk5kQE09GH1BdQF3k0

2022年12月21日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646118?fbclid=IwAR0cnBnuoeh_yuY1TYAq8HB283Orq-3NwYXYy6lM7YsFbbF58rVYUM0RFo4

2022年12月21日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754463045

2022年12月21日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646640?fbclid=IwAR0ZeGX7zNBMCkPMuXLA1dlEG6QBKKG0iUdf1QBJcQK8k5rqNydO0R3laQA

2022年12月21日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646789?fbclid=IwAR3bkObsQlCdzI_iREmLXG6EWcO8MNr3ojLoK8z_U0_41cvjZjqISFPd1Gw

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月21日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339646963?fbclid=IwAR3QUT5lrSsiousXx9kdr3f3RcHoARP8SEoOK1OXtrQAD4rHqz4X2uVxlbc

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２０日　

2022年12月20日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339635359?fbclid=IwAR2KwIS05iEgvaZI36Vyc111KNWKDX3FrYC96y8zPmHNsMcUskWE5LQDr7s

2022年12月20日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339635451?fbclid=IwAR2ctO_7VrXOQRYsGv6Vx8VcZgjAAOOgAOHAg81Wupg0N69WY6ddUrNcqpA

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339625322?fbclid=IwAR09XKPuQRbxkkd38ynH9uZKkrIPSZkKXJJhmyObhYroksJS_7ioBp8XqXw

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月20日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339636195?fbclid=IwAR1_Id9TnZ8azvGPphzamWcNYAfAUlDNShr5RSmlQHnLFjuH4jYgDjWMEfE

2022年12月20日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339636359?fbclid=IwAR0biTB48VBnAqiOlkcg3fiBQ6ZuX1kKBptUTaPf4mWeH3SpK_jH0OUMQzg

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２０
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月20日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754382160

2022年12月20日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339636568?fbclid=IwAR0fWbNsmZqLmDBx5fK31Em6gQF1aEah14TKuWs5AyGbEg2UaL7pKJ_wxhY

2022年12月20日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339636701?fbclid=IwAR2wVkQQs1mZlA9beHubs9pGwu9S7x_tb8pEyeH_9mJFuwFSsRnWkjbt5Xg

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月20日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339636841?fbclid=IwAR1LY2MVEV2rl-MAHxZYMxIrj8UvBOHkWAWzWvLIi5iaeV8HWCTHYvxBGAc

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１９日　

2022年12月19日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339625138?fbclid=IwAR0n4Kv1ED2wZ8K8NvcaZiW6xGUVN87sLKPVKVVyaezk7wAh6xscY9JA_iU

2022年12月19日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339625209?fbclid=IwAR0FlHwHh5DwdNUk9LB3TUBpLVYlafclzqGUSzapK0RyCU3AwE7CJ4Ax_Dk

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339625322?fbclid=IwAR09XKPuQRbxkkd38ynH9uZKkrIPSZkKXJJhmyObhYroksJS_7ioBp8XqXw

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月19日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339625392?fbclid=IwAR3CFTAXid5uhCOnpyQK6FdYOXa9weJkioEpGOsnRLGxufkp0n9wEisZae4

2022年12月19日。前の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月18日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339613988?fbclid=IwAR3jqBxEjARHRK6hfTSGX8QBou2AoRCNkiIsBjENw1NCGrSCgtPqMpD6Yf4

2022年12月19日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339626053?fbclid=IwAR3hhIEq1oemt3HVGvyo6447sbix8blxhh_rskEnq659tPT_WPsjLKK3a5Y

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１９
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月19日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754303134

2022年12月19日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339626292?fbclid=IwAR2n2gQ1pmpe79IwkZukhjfd8s7eKMfZtbjRMRllgyke4zzipExELEw3AJI

2022年12月19日。次の次の次の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月18日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339614895?fbclid=IwAR2SvRQWfhESl-EKZhr5ntk3zWGYbTxInJgRRCjR1jbL30OV4Ou3innYdX8

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月19日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339626612?fbclid=IwAR3CFTAXid5uhCOnpyQK6FdYOXa9weJkioEpGOsnRLGxufkp0n9wEisZae4

2022・12・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com
って書いた紙を腹に貼って
路上ライブやったり
(クレヨン社「痛み」を歌いました)

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#19.

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１８日　

2022年12月18日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339613029?fbclid=IwAR29hW8V84l1pnUXqPWgLccLOh2-Aojbzp8wG9aHu4Unsqa6v0_9WK0ikAI

2022年12月18日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339613135?fbclid=IwAR0eJRL9LWRbyv5tsphDk9VkatJtx_Ff4wW3ZVYO-AzeTAa8ONSlq8QfKXQ

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339613291?fbclid=IwAR0184114WotVO3Q_V7xl2031AoSHqA2RqzcqZYKr3dTlFaSFArYUStDWqU

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月18日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339613135?fbclid=IwAR0eJRL9LWRbyv5tsphDk9VkatJtx_Ff4wW3ZVYO-AzeTAa8ONSlq8QfKXQ

2022年12月18日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339613988?fbclid=IwAR3jqBxEjARHRK6hfTSGX8QBou2AoRCNkiIsBjENw1NCGrSCgtPqMpD6Yf4

2022年12月18日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339614232?fbclid=IwAR17cyITsdGpyyK4vel8DOBMHrmD17eCW137uya9OtJRm3Km0fE2DRcqKlc

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１８
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月18日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754216801

2022年12月18日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339614658?fbclid=IwAR3ay6XHosxaZkaBKHiQAmI7QrSuz9sjmGaCuuzlzoTs2fzUSJX3rCbR_CQ

2022年12月18日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339614895?fbclid=IwAR2SvRQWfhESl-EKZhr5ntk3zWGYbTxInJgRRCjR1jbL30OV4Ou3innYdX8

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月18日。後の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月17日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339602464?fbclid=IwAR0wl4kU5KEnS4c20DtckRYmrmIgVK25QNCuFvDW8kLN27arXcLoQSm06XM

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１７日　

2022年12月17日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339600277?fbclid=IwAR0Azigoj_Unvv0GSJcNqz0yjzPXHGNZACOtJATTQ99FCVKK7Q3fEo2402M

2022年12月17日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月16日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339589880?fbclid=IwAR03Ah9_-EalAstqyc0BuAvRsfajrRISPwdCcI2FiwZc9p0TDPSMlwGwe0U

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339600525?fbclid=IwAR3wIuqoE8hmp8FZpiZopl7cG5U4PKa_wFg2CP-5b3wyf893yUx2PxSNHOk

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月17日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月16日。足を開いたり閉じたりする運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339590065?fbclid=IwAR2MGMLY9o4mcjD5NOklBsX2Ed4NxZrh6qWe0w0jN_IilqEUShNwMd0bOYc

2022年12月17日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339601201?fbclid=IwAR2_ZWaajo07MaQaLQ2OysAAyj2vH9aXXZjqFtiBSaTCllK_4vd7tw213RI

2022年12月17日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339601498?fbclid=IwAR1T_M4QVImgbtCyXecrnBQzgLitgAIG9c4fxLThxEYwmwm_zl8AY-ggrd8

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１７
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月17日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754124823

2022年12月17日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339601963?fbclid=IwAR3UxrkzJh8PWfJu-0d17O00K0sCfsnuEs4nDgwl_pW6KF7pZ22dD5wec64

2022年12月17日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339602154?fbclid=IwAR1uMiF4Jdl85nI4mUzus2gu_AsQzmkR0JAO2FgNs9rRS8G_q1c3Ja8MHiM

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月17日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339602464?fbclid=IwAR0wl4kU5KEnS4c20DtckRYmrmIgVK25QNCuFvDW8kLN27arXcLoQSm06XM

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１６日　

2022年12月16日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339589799?fbclid=IwAR17fd3EL159XghIWUE0yMfax2o4zQtvepCPP_QkQxNvu_lJ4XuWG1jm8TQ

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339589999?fbclid=IwAR1qAHmvMaaBdXqhGEfwm0RnANIqQopAhrbaXXNhsg-CRPaLbIwznf5HXa8

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月16日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339590590?fbclid=IwAR3MgTUHJ2XZKt-zFksIDlOrvREwUpJ43dXeEALxa-62BXerZmD9TiCTt-s

2022年12月16日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339590783?fbclid=IwAR2XEf0yJ3PSeIswuMNpiQdxG2KALjp9wpPxJ2BAiuQIbdfcohD5leGxznw

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１６
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月16日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/754032366

2022年12月16日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339591064?fbclid=IwAR0Sw9R1mHwY1OG5SsNPhsFsneOYbisisu9tQa4nGvQzE8NhpS7Au5ZzUWM

2022年12月16日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339591169?fbclid=IwAR0Sw9R1mHwY1OG5SsNPhsFsneOYbisisu9tQa4nGvQzE8NhpS7Au5ZzUWM

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月16日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339591430?fbclid=IwAR1PjEMAfGhY7cg4tnJKe6Pp8UCo-E22V_cqJ1ELawo6se5tMTGcajAfRS0

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１５日　

2022年12月15日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339579653?fbclid=IwAR1XXRdmsOcEiQw1ijHIZun7FuyOLj_2NCxxWj1KmkhsFgDgc8YFHLIAcs4

2022年12月15日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339579738?fbclid=IwAR2MOBebmDbbyDdC-FFmXtLeZ1LAzccYpb9WJmiLAoHMv7k8JaS-i5OhxuA

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339579855?fbclid=IwAR2MOBebmDbbyDdC-FFmXtLeZ1LAzccYpb9WJmiLAoHMv7k8JaS-i5OhxuA

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月15日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画真っ黒(ラインライブ)。

2022年12月14日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21822395

2022年12月15日。前の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月14日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339570214?fbclid=IwAR3tQWLjQqhbXaZ13sBaBjDKeLM42c97zij-01Wh3cvee_uWsfE1fk6xLKo

2022年12月15日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339580585?fbclid=IwAR2TFi3786-QNv3_gE9f82prK0ovxP4M-OC8J0rkZtFdDPGhwu9YkxwCCIY

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１５
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月15日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753950506

2022年12月15日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339580832?fbclid=IwAR2TFi3786-QNv3_gE9f82prK0ovxP4M-OC8J0rkZtFdDPGhwu9YkxwCCIY

2022年12月15日。次の次の次の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月14日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339570860?fbclid=IwAR3w_nIQmUDdnikBqXXboU2OIHYpTzn8VXnf9hryrYOlUpwUGEijpikIf2k

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月15日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339581135?fbclid=IwAR3qTRsdrL2y_hD0DPEnI_UOZ6Mf2_9nhZSVw64Wz32Oo9s5ea4wtLU9V94

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１４日　

2022年12月14日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339569411?fbclid=IwAR3S22ErkwDq1dD4SjxSRBq3BWjftzAM7KV6x4vG7_l1-IUnmLYHnevRQL8

2022年12月14日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339569515?fbclid=IwAR2MOEW2gH3u2VpwW7anAfaJbtxtJHs5vUEGy5aGCZ-SCs2o7sYdkNgaIpA

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339569662?fbclid=IwAR3w_nIQmUDdnikBqXXboU2OIHYpTzn8VXnf9hryrYOlUpwUGEijpikIf2k

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月14日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21822395

2022年12月14日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339570214?fbclid=IwAR3tQWLjQqhbXaZ13sBaBjDKeLM42c97zij-01Wh3cvee_uWsfE1fk6xLKo

2022年12月14日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339570402?fbclid=IwAR2qSNiTQwU6_IBIJKBCPeNJxLIOoNKq5sJHzsWzeu4YCjeiz1LexA5FPJk

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１４
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月14日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753865979

2022年12月14日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339570710?fbclid=IwAR28sFqLemq2UUUArJPPv3JzKtTrDQyXzyj0OIGSkP9xeeL2MLq6b1BxDLE

2022年12月14日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339570860?fbclid=IwAR3w_nIQmUDdnikBqXXboU2OIHYpTzn8VXnf9hryrYOlUpwUGEijpikIf2k

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月14日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339571022?fbclid=IwAR1LR8w_vVAltRRmNgv16ltXy1YoulmX-gYjxVdcetSs7AnYnGqctppXv1s

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１３日　

2022年12月13日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339559400?fbclid=IwAR3XNOG_fsketIot7bwN5aHdV7DfZCKO4dYdXzmOVcyoJpS_OVp_CH3mkJY

2022年12月13日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
は、雨降ってきてやめました。(ニコニコ生放送)。

2022年12月12日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339549668?fbclid=IwAR2EGOQnRB4FOo5ocz_nvwixQwpBc8ajqp8aCeGRDoKb-BfCAqActCv5LoA

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園の児童館の角のトイレ出たら
しっかりした雨になっていた。

いつもは

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339559581?fbclid=IwAR3xo5mi3jGbeo2-bLkQM5hSU4YkXaA2A5iOKs2QAlwA_QqDaGlVkYllPAE

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月13日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21812260

2022年12月13日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339560169?fbclid=IwAR354jSSA47GGOiKpqGEiZ8UWB6jehVl4wT-SjLx90VVXOOi8PD8dHG_nFs

2022年12月13日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339560317?fbclid=IwAR0C6iZE8Ut703CYCDeTsI67uD-WWg8iE0KSHxSGoOYynwfvzxdtB_Fj310

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１３
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月13日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753783524

2022年12月13日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339560565?fbclid=IwAR1Qe0OhdBzTbBEjVMibV7OkPb-Nu4Cpv74SM5TGYTTcvW9DdYxluP8QLrs

2022年12月13日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339560684?fbclid=IwAR3LK1Vey-zFGbNOPhda5W95ULEj9elddVp3uVsyNC6vY3dF2Q2-PEqhKPE

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月13日。後の運動。ライブ動画全く残ってなかった(ニコニコ生放送)。

2022年12月12日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339551008?fbclid=IwAR0ghfA7ZqCqxlJAQy61Bn35uMFB29cs1K3MDBvsdE1MTilalYltPCfvG9U

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１２日　

2022年12月12日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339549587?fbclid=IwAR3HgpbvwURGK4KCbLlTfuCbo6u_82TMgiLuLd7OEQo6nc6l7qFuI1Io26A

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339549785?fbclid=IwAR3YwZWoOzvtDmy4BytQeSiKGz47OUh1rOz6s5EGDU2u_8Ir0IiNbXmvCaE

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月12日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21802273

2022年12月12日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339550338?fbclid=IwAR0goIw4BtzBtp37pnJnHh8JF2FtqPDwNjd7lWOyUiBdmYosULJ66vFW6mY

2022年12月12日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339550518?fbclid=IwAR14unWICmv_MUyliKwI3tx__EnCNkuKW0iaA9cvA0MsvrZYD1vFuj7GSTs

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１２
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月12日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753703045

2022年12月12日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339550747?fbclid=IwAR3Wsjz9n5rmwvQLwAE1D7aGQfwWzFdf-bjGT7S5QfSHGMBts2w84HX9TGE

2022年12月12日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339550856?fbclid=IwAR2-X9iaGt3A9ihTlwB6RyY-ANnZ1Qe6Hz5iron5vHJe7MBbYpEy8ZgUxm0

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月12日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339551008?fbclid=IwAR0ghfA7ZqCqxlJAQy61Bn35uMFB29cs1K3MDBvsdE1MTilalYltPCfvG9U

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１１日　

2022年12月11日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339536881?fbclid=IwAR25DoPS1l3oN5U2V-HQWmF3nPnXtTiJBnfyVSt8ZzWAluo6GXkYYQpg2M4

2022年12月11日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月10日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339523715?fbclid=IwAR3Pjh8gfgd_TMeAaLIDO9fne0f0MpShAl5DwAxGNewrz93Wsc4tLeITl24

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339537160?fbclid=IwAR33LnTpAAR7mEbTWfnU7n2pUBZvoDFBzUM1htgvQTD_9HrpGSx-8H2TsKU

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月11日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月9日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21770432

2022年12月11日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339538013?fbclid=IwAR1F-3PqhI51m7pS8grLS8uNYbPWdNNKhPDOfqxQreWDWcxxFG8Dg2yHD8k

2022年12月11日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339538291?fbclid=IwAR3Bg5YIXju_gZRHfmdEhrvEb2TxcYF1Gv1ROTf_4AgMvhykR1Wk7tSXiu8

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１１
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/#a.

2022年12月11日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753617040

2022年12月11日。次の次の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月10日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339525462?fbclid=IwAR08W2Bo9ptEG9lAkLv7Fwg8RUhCH9Ql1uiQj8mcFNNe-3EBwTqwQi5tAog

2022年12月11日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339539090?fbclid=IwAR2_7jVfdkjx3mJt02ikoRKrmc7odf33LYGEDLhRRgmIqBOZdYE1-zt8OAo

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月11日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339539325?fbclid=IwAR0U6TLLW7YU3uwvz3ilswg_KHa03r1-fSUN_wHgjwdu6sV8-D6OCfrE7IA

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１０日　

2022年12月10日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339523621?fbclid=IwAR1ZpJuF-8vLciBlf4Mm5L_KhCyAUzjgFAVbJpkCAeDjCdo0UdwcFAK66u4

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339523909?fbclid=IwAR1AJgaAjXW7RqMN7x0GtjIzyiUE8RqXri9iTuvcpxndabLNZ4HaMcCsnoU

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月10日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月9日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21770432

2022年12月10日。前の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月9日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339513624?fbclid=IwAR3sJ_WNNg6gB-mtTjVFhdfnzZtEuVJboQMGhd7OAmSyOH0YLCBIYwcYTFE

2022年12月10日。デリバリー待機中に聞き屋やってます。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月9日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339513820?fbclid=IwAR0pQUBdsH-cNZ14MvznCi7f5wVNy3gDa1BoX3xqjueSdA0NbIx31MdM0hg

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１０
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月10日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753526401

2022年12月10日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339525462?fbclid=IwAR08W2Bo9ptEG9lAkLv7Fwg8RUhCH9Ql1uiQj8mcFNNe-3EBwTqwQi5tAog

2022年12月10日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339525668?fbclid=IwAR1AJgaAjXW7RqMN7x0GtjIzyiUE8RqXri9iTuvcpxndabLNZ4HaMcCsnoU

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月10日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339525927?fbclid=IwAR1WLwbmDZv15VNzQCFzIjUNURlJg_sBwIo0lQHBPgNckQz44uDFY62PsA0

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月９日　

2022年12月9日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339512777?fbclid=IwAR16QRZgd_EEeuN9Q0uH3IZPmAfNnZQN2MDTEH6Znkv3YGZ3AxLb9wJ7fTQ

2022年12月9日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339512853?fbclid=IwAR11Q2YXei4LyrFV33h_QoNL0-IbM_I2OkhXDyJLqhcE0TGVG8v8g_Xr9ko

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339512986?fbclid=IwAR3OajVOXsePhNEjjNWnNloWNzgu0j_Q93JSzPeoCNYOCKrbnLJoCGY0iLk

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月9日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21770432

2022年12月9日。前の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339513624?fbclid=IwAR3sJ_WNNg6gB-mtTjVFhdfnzZtEuVJboQMGhd7OAmSyOH0YLCBIYwcYTFE

2022年12月9日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753438790

2022年12月9日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339514080?fbclid=IwAR2quJ3oCwnurxNaaL5pyq579jvcfMLIdh8DKsdmDcrmOyNVCeRxez3F5Lg

2022年12月9日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339514212?fbclid=IwAR2dbg2pUFSMKO1WkQuTTzefYlQAkkB3yqJ4gxcI7xOJ4kN8I0zJLu4Piv4

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月9日。後の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339514352?fbclid=IwAR0WnzV8MloULZHj_HB768aLBo7tz6cR2t1ypbzL4zux0jb2EvE41xA76Tc

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月８日　

2022年12月8日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339502429?fbclid=IwAR2gC6YgKEwY3cpyi28T4AWZAoIWwYSPftzTHuwAVk6-nEwqDjrGstTix48

2022年12月8日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339502514?fbclid=IwAR2ll6tqSKr9ePHJ7SkTiFzjoYny-Wvo-Ftt5ccKNNIlCwv_8X_FnmATCLE

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339502658?fbclid=IwAR0yolhKNKl3tA1OLX8-uTMhgjRoPBRDebwMeBA-U2rshHpwi7Ih1_UwuRI

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月8日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21760217

2022年12月8日。前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってないない(ラインライブ)。

2022年12月7日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21750800

2022年12月8日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339503427?fbclid=IwAR3FQ9Q9iPSI5tVIwPp07MMRmAw23hNom1HNjmMUaIR8bK6dwtYE2cOjzAU

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・８
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月8日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753356457

2022年12月8日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339503713?fbclid=IwAR1l8pG8ffhPEgjluACiyQ7QNWTscrY-ilRMOMcjk_-vvFj6S6AEJXIBsO0

2022年12月8日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339503858?fbclid=IwAR3-j2kKtg22lrj6OSGM3kQo-cc_6LRnpJL4zUbOLmQWiwbC6pbifVcbtQk

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月8日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21761189

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月７日　

2022年12月7日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339492114?fbclid=IwAR2gwChl96DobxDgYgJEIg_NCWbaAKZLF2uG6MqG5TjRIu1mR8MxprNBoGM

2022年12月7日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339492208?fbclid=IwAR36VqYIALIvkz3nq-RIydEMjpaGLbblaiN2QvbPYF1GJYZakFQFpbmLuM8

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339492372?fbclid=IwAR0a77W7XZDxhaA35LiKLskIfxLzZhGF_WCmNSszlpJSC-qSPWgGn6IBRgs

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月7日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21749786

2022年12月7日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21750800

2022年12月7日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339493114?fbclid=IwAR1KAivMoVxZ4R5dzkrrkLXLk-yGQcz577GDVgsP6_G7Riwi5HkY2_N5yi0

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・７
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月7日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753270132

2022年12月7日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339493364?fbclid=IwAR2K_YlEUwTArrVmh3jpQWlTID9gd6_TBERsVDV0W4-fNZWTOk-VCiCUHrs

2022年12月7日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339493506?fbclid=IwAR0kwxhb7AHvZzOnFaGGWydge44-omOo5gUstBSRL4F-YCQK5W9at1s3QD8

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月7日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21751767

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月６日　

2022年12月6日。朝5時ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけの代わりにやった運動
と足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21739327

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

いつもは

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339482299?fbclid=IwAR0iTfyCfF_9x8V5GO9Ehr2lCPf36JRuEprOG57vU6eAcXNQi13V6AIqHaM

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月6日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21740466

2022年12月6日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339483047?fbclid=IwAR3HXc5cnJVZMrikD7NROZ-16ZisR6keI2r3WqrNSQY0a8N1lyHrrcnUAvA

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・６
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月6日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753184812

2022年12月6日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339483299?fbclid=IwAR0j4Ug2KI3ODlXT3g7oScbJZPWJszjBTtejhWYXn5cPxBBvHOsMEVDqRic

2022年12月6日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339483421?fbclid=IwAR35IxNJ-WHhPtyG_M5gwuqnNJpsW8udf_n26X-4Fo5ZXDCRU5WfIwShWvA

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月6日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21741480

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月５日　

2022年12月5日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339471906?fbclid=IwAR263UmbZYELJzyvR-4gs_3X0Ni4B-uNBHiTn-RQu3fMAOOdvmaBdAKb9hI

2022年12月5日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339471986?fbclid=IwAR1ng6bHwnMOKlyfw8-RznpWJe2nFs05sjVZg-7DV26BswmV3Kh5s8Uw10s

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339472118?fbclid=IwAR3Csw8xF7l-CKFY8j7fwFj6ovojCM7XeafFYDGuN_QQf0ErWIt0LoJnEoA

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月5日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21729039

2022年12月5日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21729882

2022年12月5日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339472871?fbclid=IwAR3PTJk-YgMAjSvchzK4ycSihLg4_zd2qtUPN9hmDrnrlUnCq8Etxq-YA48

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・５
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月5日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753099571

2022年12月5日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339473119?fbclid=IwAR3YsrvexofMZkmYqwr_PDP-rm-zlWNM0aoLpQ0hFZk2Tfd8q3hOidNS2og

2022年12月5日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339473271?fbclid=IwAR0QQxHqhwnbQsDeKTI0dfDKV2ntMWGM-_Y4wpwtzVWn2wc321_a_Zlsj4A

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月5日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21730924

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月４日　

2022年12月4日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339459426?fbclid=IwAR2gK9gVvicp7CRidCZrr68aOMorog99qDeShJM6u5DMfREqkQFEkzL2_uk

2022年12月4日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339459538?fbclid=IwAR24945hItdvCpn9ERiOE_Ow_mD8k1BSCJ_aWY0-aJ4pELkXmZv1NEdJJm0

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

脇道からべったりくっついたカップル来た。

聞き屋やってます。
話し聞きます。

カップル止まってギュウーッとしだした。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339459713?fbclid=IwAR2VWjgP_TyxNfF2Ac4WJ3qd34leEks-I95EMr55u3gwylKm7j37fpR-EM0

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月4日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ラインライブ)。

2022年12月3日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21706978

2022年12月4日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21718842

2022年12月4日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339460734?fbclid=IwAR0BoK5_RJ3XHbVaFSRLtvntgXiz537BKGjMHYdBHuH2–9b89C48w9QEIo

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・４
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022・12・4・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。

2022年12月4日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/753010453

2022年12月4日。次の次の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月3日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339448449?fbclid=IwAR15Efsfzbq77tzVqZRlQf21rBufl8av1HXfS8_N3XfdDZc7UplJrdSzewY

2022年12月4日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339461597?fbclid=IwAR0kBj1WDKi83PXz_kAF6UMYEId8hqIZpskt_UGJfYtzLq918i6fwdLhXtg

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月4日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21720420

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月３日　

2022年12月3日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339446847?fbclid=IwAR3DTuBcUMVBcCmbKIuBsn60cwhxas85wZStCUJDZzGolTAMiuN4GNTQTxs

2022年12月3日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年12月2日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339436011?fbclid=IwAR1Ew_pBkrndLced33sHeFtjkPOwFEcyqWyC850BYc7yyNaSZcwhCvLKBm0

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339447093?fbclid=IwAR3u4VZeBHIankTE2qNyQckvWeR5a_3lfGar9QUrIUi1tClwmtx4HxlCpIE

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月3日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21706978

2022年12月3日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21707904

2022年12月3日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339448057?fbclid=IwAR3rkb01YkcuCZIGamouuJ7zcIfEJxOjz5IyZlEQuLHmvba1kXhWLe1EoEY

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・３
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月3日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752915208

2022年12月3日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339448449?fbclid=IwAR15Efsfzbq77tzVqZRlQf21rBufl8av1HXfS8_N3XfdDZc7UplJrdSzewY

2022年12月3日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339448672?fbclid=IwAR3dbQFdoG_fb2dPcWE3hpfSgGWFBh3kKqi8nJpw8-zniC3pzRIkY1zRM_k

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月3日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21708994

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月２日　

2022年12月2日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339435912?fbclid=IwAR1wx_agAvauxGO-mmbxSzyNsXDie4IVqRy9dOLB23_TemxvCjiAVvfkuFc

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339436170?fbclid=IwAR1GFZviMgsp9AP9dASwsBy9S_NkehW45xzp7zDygJ2uHizHzxJVu4cJA6k

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月2日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21696567

2022年12月2日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21697449

2022年12月2日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339436963?fbclid=IwAR2Al-jinOcAdaGGCYsUvhLK24sEn_JfSyeT_Xn1ZYSX9tEZRb0nXY06FR4

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・２
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月2日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752826888

2022年12月2日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339437319?fbclid=IwAR0DqHPAI_BkUgYDtd0FxRgOg26pitvtRb7rnhe-1cIM3QO5N8mEbNagfXw

2022年12月2日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339437436?fbclid=IwAR02eZIfTtkuSXV9bblZpST41yGirF2jLlRoqhayTWeBnsLPKiq2ouiXD-Q

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月2日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21698508

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１２月１日　

2022年12月1日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339424911?fbclid=IwAR0u1NTU4JChM7aK0YmLr0jqlKNESx-ZGszbTU0aKdrn_FfX77N5cCfgOb0

2022年12月1日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339425005?fbclid=IwAR1srZmJzUAicWe8kHFlTqUMa5k5fnGsXP2czJq1SCdVBPhAxny-eE-_nW8

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　話し聞きます。
　　　　　　　　

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年12月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339425151?fbclid=IwAR2gAGPxMr4Y2lNAP0fibf8Hov_19UX7EuzbkhPRQukxDxz57HwhQhMySdc

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年12月1日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21685859

2022年12月1日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21686822

2022年12月1日。デリバリー待機中に聞き屋やってます。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年11月30日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339415109?fbclid=IwAR3uAIwpKUAlM0KBnebenGr76SD2DERhUhxEzIsFoxTW_tCrao1Y6eNMHmo

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１２・１
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年12月1日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752738780

2022年12月1日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339426239?fbclid=IwAR3zuIGAHT1ZYGATOoTcz-CqZ_I6_cHBX1_Ytj8Xknguo9murg4Avl5ZV1Q

2022年12月1日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339426377?fbclid=IwAR1YOc69qUeMndmrjTe5GzS64gcOvjs2nHkivkKScuVgBTmn5YmThscUSpE

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年12月1日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21687690

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１２・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

2022・12・4・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。

聞き屋やってます。話し聞きます。
渡辺徹。
日本勝った。
いじめられっ子を変身させる。
引きこもりを変身させる。
孤立した高齢者を変身させる。
通り通りに聞き屋配置する。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339461066?fbclid=IwAR3lM2hBpN7jr-y3jOQvrgkhCjva1ZHRDC47dW1E5C4zeDPi8escANjd0gs
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

11・9・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で
「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com
って書いた紙を腹に貼って
路上ライブやったり
「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんチクショウがとか、こんチクショウがとか
話したいことあったら聞きまあす」
って呼びかけたり。
・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21446779

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」
って呼びかけたり。
クレヨン社の「痛み」も歌いました。

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21267756

10・2・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で
「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com
って書いた紙を腹に貼って
路上ライブやったり

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」
って呼びかけたり。

・大声出したり、大声で歌ったりって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21065146

↓↓✅2022・9・14。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#14

9・14・中野駅の方から自転車押しながら

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

中野ブロードウェイの出口の早稲田通りの歩道で

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

2022・8・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#19

2022・8・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631225

↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20413384

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

2022・7・6。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘
・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20027775

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19903110

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19733683

↓↓✅2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.29

2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19638099

↓↓✅2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)。
https://rreey.xyz/suki/giron/#11

2022年4月11日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19476763

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

2022年3月29日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910

2022年3月10日。中野区役所の近所でストリートディベート＆路上ライブ。
中野区役所近辺でロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174664

2022年3月10日。中野ブロードウェイでストリートディベート＆路上ライブ。
中野ブロードウェイでロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174726

2022年2月21日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022280

2022年2月21日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022559

2022年2月8日。AM１０時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18896160

2022年1月21日。AM１０時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18736430

２０２２年１月８日　AM１０時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18635915

中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ(ラインライブ)。
２０２１年１２月２０日　AM１０時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18496621

サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ。
２０２１年１１月３０日　AM１０時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18331068

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

↓↓✅「決めてしまう」のカラクリ。メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。

訓練で試してみると解りやすい。

「嫌だ」って言っちゃうとやめちゃう。
「快感」って言い聞かせると続けられる。

時々「かわいそうに」って同情を混ぜる。

自分に対していじめっ子になる。
かわいそうって同情しながら
「かわいそうだけど快感」って言い聞かせる。

世界を変えるんではなく
自分を変える。

悲惨な状況の人間が
悲惨な状態の人間が
のほほんと生きていける。或いは
のほほんと死んでいける。

そんな人間なら地獄も天国になる。

心が折れる、砕ける、弱気になる、必死になる、藁でもすがりたい。ってなっちゃうのを
のほほんとやり過ごす。ってなっちゃうことは可能なの？

可能です。

「嫌だ」が引き金になって
脳や体が「嫌だ」に合わせてくる。

「快感」が引き金になって
脳や体が「快感」に合わせてくる。

嫌だっていうのを
片っ端から
「快感」で塗りつぶせ。

すべての嫌だを
「快感」で塗りつぶせ。

「嫌だ」を邪魔して
「快感」で口をふさげ。

「嫌だ」って言っちゃうところ(物事)を
「嫌だ」って言っちゃう瞬間を

逃さないで「快感」に塗り替えろ。

過去のすべてを「快感」で塗り替えろ。塗りつぶせ。
現在のすべてを「快感」で塗り替えろ。塗りつぶせ。
未来のすべてを「快感」で塗り替えろ。塗りつぶせ。

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。

=これが「受け入れる」ということ。
=苦しい状況をやり過ごせる。
ためらわずに行動できる。

蹴散らされ、放り出されて
クズ扱いされたくないっていいたいところを
「憎しみって快感」って言い聞かせる。

踏みつけられて
軽蔑されたくないっていいたいところを
「屈辱って快感」って言い聞かせる。

強盗が包丁で襲ってきた。
死にたくないって言いたいところを
「死ぬって快感」って言い聞かせる。

快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので

↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして

↓↓・「それって快感」って決めてしまう(ということにしておく)。

と
↓↓・脳はつじつまあわせの理屈をみつけてくる。
脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。

↓↓・快楽物質が連動して
「それって快感」になる。

↓↓・やることは
かわいそうな目にあってるところに
言い聞かせること。

苦しければ苦しいほど必死になって
「これって快感」って言い聞かせる。
(あるいは心の声のように語りかける)

嫌だと言いたい時こそ
「これって快感」って言い聞かせるのを
一瞬たりとも怠らないようにしたい。
一瞬たりとも怠らないこと！
(嫌だという隙を与えない)

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。

・↓↓私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
脳の判断通りに認識することしかできない。

↓↓「何々って快感」のレッテル張り。一覧。と

↓↓快感って言ってるその根拠、裏付け。あるいはこじつけ。イメージ。　一覧。

感覚のこと

↓↓・痛い　って快感。

↓↓・苦しい、辛い、キツイ　って快感。

↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動くって快感。

↓↓・くたばる方に向かって動いていくって快感。

↓↓・死んでいく　って快感。

↓↓・死にそうになるのって快感。

↓↓・死に向かってるって快感。

↓↓・もう限界って快感。

「痛み」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

やられること

↓↓・見て見ぬふりすれば避けられたことに命懸けになるって快感。

↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれないって快感。

↓↓・何やっても、どんな面でもまったく敵わないのに逆らい続けるって快感。

↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。

↓↓・誹謗中傷って快感。

↓↓・嫌われるって快感。

↓↓・淫らって快感。

↓↓・辱しめられるって快感。

「やられる」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-84/#11..

さらけだすこと

↓↓・誰よりも　ドジで、間抜けで、ブサイクで、能無しって快感。

↓↓・ぶざま、弱さ、みっともなさをさらすって快感。

↓↓・出来ない、持ってない､わからないをさらすって快感。

↓↓・癖、執着、変態性をさらすって快感。

↓↓・あるがままをさらけ出すって快感。

↓↓・犠牲にする、手放す、捨てる、諦めるって快感。

「さらけだす」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/urazuke-9/#11..

しくみ

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。

↓↓語りかける、つぶやく、言い聞かせる、ささやく。
「それって快感」
= そういう快感。それなりの快感。それなりに快感。

どう転んでも答えは「何々って快感」に決めておく。
つじつまあわせのパターンができてしまえば
↓↓・脳は楽できる(脳にとっての快感になる)。

弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。
↓↓・怒り、憎しみ　って快感。

助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

横隔膜を弱気が翻弄する。
↓↓あがっているときって、本当に横隔膜が上がってしまっている。

「何々って快感」ということにしてしまう(レッテルを貼ってしまう)。と
↓↓「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。

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↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

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↓↓✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

堕落は快楽の薬味。

堕落がなければ快楽もまた瑞々しさを失ってしまう。

そもそも限度を越さない快楽など、快楽のうちに入るのだろうか。

悪徳こそわれわれ人間に固有のもの。

つねに自然の第一法則なのであって、それに比べればどんな美徳だって利己主義的なものでしかなく、分析してみればじつは美徳そのものが悪徳。

要するに、人間におけるいっさいは悪徳なのだ。

快楽とは、苦痛を水で薄めたようなものである。
⇒https://tabi-labo.com/303610/wdt-marquis-de-sade

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

心の体力（＝脳の体力）は、例えばストレスを受けると消費しますし、何かを考えるだけでも消費します。

不安があると消費しますし、着る洋服をどれにしようか迷っても消費します。

心の体力は思考力であり、同時にストレスの耐久力でもある、実は全て１つの同じものです。

注意、思考、物事の整理・処理・実行するのに必要な力は、全て「心の体力」からひねり出されるもので、出どころは脳の前頭葉に当たります。
⇒https://note.com/_ryokwkm/n/n6200f975968d

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

相手の謝罪を待っている間は、相手に囚われの身となっている状態だ。

　怒りや恨みに固執している状態をうまく捨てることができれば、心が自由になれる。

相手を許すというよりも、自分の心を開放する。

これこそが「許し」なのだ。
⇒https://karapaia.com/archives/52297100.html

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

トリスタンは先住民の世界に憧れていた。

先住民の戦士たちは“良い死”が訪れるのを待った。

しかし、トリスタンはそれが待ちきれず、自ら求めた。

ある夜、トリスタンは狩りに出かけた。

獲物は自分よりも一回りも二回りも大きい熊だった。

ナイフ一本で挑んだトリスタンだったが、熊の爪にやられ重症を負った。

しかし、それでも手にしたナイフで熊の指を一本切り取った。

そんなトリスタンを見てウィリアムは『無茶をするからだ。今日まで命があるのが不思議だ。』と叱った。

それでもそんな勇敢なトリスタンがウィリアムの中では一番のお気に入りの息子だった。

それと同時にトリスタンを信頼していた。

ラドロー一家と生活を共にする先住民のワンも
勇敢に戦い傷ついたトリスタンを見て誇らしげに思いながら笑った。

トリスタンは子供たちを兄・アルフレッドに託し、
放浪の旅に出て、長年の宿敵・グリズリー（灰色熊）と戦って死にました。

追われる身になるであろうトリスタンはアルフレッドに子供たちを託し、そのまま野に下っていきました。

放浪の旅へと出たトリスタン。

二度と戻ることはありませんでした。

1963年。年老いたトリスタンは大自然と共に生きていました。
ある日、トリスタンはかつての少年時代の時と同じように熊に戦いを挑んで敗れ、
波乱に満ちたその生涯に幕を降ろしました。

人間世界にウマク馴染めず早死にするだろうと召使のインディアンに思われていたところ、
意外に長生きして最後はイイ死に方をしたトリスタン。

この世とあの世の境界線を生きたトリスタンの最後はいろいろ語り継がれ、
墓碑に名前は刻まれていないけれどイイ死に方だった。

彼の家で共に暮らしていたネイティブ・アメリカンの教えは「戦士は良い死を迎える事」が大切だという事。

トリスタンは、弟を失ってから、無意識のうちに、良い死を探す旅に出たのではないか。
それは死ぬということを目的にするのではなく、良い生き方を求める事だったのではないか。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-48/

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千万人と雖も吾往かん

反対する者が千万人いようとも私は進んでいく。

反省して心にやましいところがなければ、千万人の反対があっても恐れずに進もう。

多くの困難がありながらも、敢然としてみずからの道を進もうとする心意気。
⇒https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/3526.php

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

神経から伝達された「情報」を、脳がどう解釈するかによって「痛み」に変わる。

↓↓　痛み自体を感知し伝達する神経は、そもそも存在しない。

痛みは「脳の中にある」。「痛みは脳のオピニオン、意見・見解・主張」なのだ。

「痛み」とは脳と体によるコミュニケ―ションのようなものだ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

あまりにも寒い環境下では、その体温調節の際に身体の内部から発せられる熱と外部の気温との差により、暑いと錯覚してしまうのだとか。

そのため、極寒の雪山などでも服を平気で脱いでしまうそうです。
⇒https://fundo.jp/304951

筋肉が緊張し硬くなっている。
ただ、それだけです。

硬いと言いましても、柔軟性のことではなく、触ってみて、軽く押してみて「硬いかどうか？」という意味です。

筋肉が硬くなるだけで、こんなにも痛くなるのか？と思われたかもしれません。

ですが、これ以外に理由はありません。

筋肉が緊張し硬くなることで、縮むチカラがはたらきます。

この、“縮むチカラ”により、筋肉の中を通っている血管を圧迫して細くしてしまいます。

こうなると、動脈血の流れが悪くなり、
その筋肉などの細胞が「酸欠状態」となり、
危険である事を「痛みの感覚」を使い脳に知らせています。

酸素が不足すると、細胞は“ブラジキニン”や“ヒスタミン”という『発痛物質』を放出します。

この発痛物質に“痛覚ニューロン（ポリモーダル侵害受容器）”が反応し、
痛み、シビレ、重い、だるいなどの症状を呈します。
⇒https://nomura.clinic/mechanism_of_pain/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

・意識の異常な覚醒状態。

・幽体離脱体験。

・走馬燈。

・先立たれた家族との再会。

・圧倒的な安らぎと安心感。

・トンネルの先に明るい光。

臨死体験者に聞くと、これらの体験によって死を受け入れられるようになるばかりか、
歓迎すらできるようになる。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

臨死のユーフォリア（幸福感）。あれはドーパミンです。

闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。

極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。

臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。

感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。

ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。

むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。

動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。

このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。

しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。

このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。

全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。

主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。

症状については、
現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、
自分のことを遠くで自分が観察している感じ、
自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。

追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが）
最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。
⇒https://blog.goo.ne.jp/osyamada/e/512997f2b7c132df96fd324dc1827773

死んでいくんだから
痛みで危険を知らせる必要がないから
必要ないことはしない。

突破、破壊、改革をはばむために
苦しい、つらい、きついが働く。
突き進んでしまえば
苦しい、つらい、きついの役目は終了する。
したがって
苦しくない、つらくない、きつくない。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

”暴言（口汚い言葉をいう、悪態をつくこと）”は人の高ぶった感情を解放し、
さらに感情表現が豊かになり、
自尊心を満たすために大切な役割を果たしている。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#11..

戦闘に慣れたベテラン兵士が、負傷直後の痛みを和らげるために使ってきた古いトリックがあります。

米海軍特殊部隊をはじめとする精鋭戦闘部隊や特殊作戦部隊が、ベトナム戦争時だけでなく、例えばアフガニスタンやイラクなど最近の紛争でもこの方法を使ったと噂されています。

このテクニックは「喚き散らせ！」と呼ばれ、当然ながら多くの叫び声と、いくつかの罵声を伴います。
この方法のよく知られた亜種は、「衛生兵はどこだ！」という叫び声として知られています。

真のプロからのアドバイスです：
この洗練されたテクニックを適用し始める前に、痛みが耐えられなくなるまでしばらく待つべきです。
⇒https://jp.quora.com/%E6%92%83%E3%81%9F%E3%82%8C%E3%81%9F%E5%BE%8C-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E5%88%87%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%82%82%E3%83%A2%E3%83%AB%E3%83%92%E3%83%8D

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#a%E3%80%82

「ロッキー」や、「あしたのジョー」や、「クールハンドルーク」がゾンビのように
やられても、やられても　復活して向かっていく。

・パブロフの犬。
犬にベルを鳴らしてえさを与えると、ベルを鳴らしただけで、犬がだ液を分泌するようになる。という実験のことです。
つまり、刺激と生理現象は紐づけることができるということです。

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

・困難な仕事などで
苦痛困難を乗り越えたときの達成感や満足感は快感に類する。
山登りやスポーツなどでも苦痛を乗り越えた時の満足感は苦痛があってのことである。

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

空腹時にお腹いっぱい食べ物を食べるとおいしいという快感が発生するが、
それと同時に胃腸などの消化器系が膨らみ苦痛にもなる。
それが満足感という快感を生む。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

オキシトシンを発動させる手順。

1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。

2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、自覚して
同情の意識を向ける。

苦しい、辛い、キツイって快感。
って苦しければ苦しいほど必死になって
(あるいは心の声のように語りかける)

かわいそうな横隔膜に言い聞かせる。

かわいそうな腹筋に言い聞かせる。

かわいそうな肺に言い聞かせる。

かわいそうなウクライナに言い聞かせたい。

かわいそうなミャンマーに言い聞かせたい。

かわいそうなアフガニスタンに言い聞かせたい。

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

人と付き合うことは、お互いが共感・気遣いを授受しあうことで
自分の身体の中に内因性のオキシトシン発現を増加させ、
日常経験するストレスの克服に重要な役割を果たすことになるのです。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#a

↑↑オキシトシンを発動させる手順。へ

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。

そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。

これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

つじつまを合わせたがる脳。

論理的につじつまの合わない環境が存在しているときに、
脳が瞬時につじつまを合わせた解を導き出してくれるので、
その解に対応する行動が可能になっている。

人間はあらゆる情報を、精査することなく、
瞬時につじつま合わせしながら生きぬくような仕組みを備えている。

これまで生きてきた経験(進化の過程)に基づいて、
情報を無視したり改変したりすることを無意識のうちに実行し、生き延びてきたのだ。
⇒http://www.kana-smart.sakura.ne.jp/New-SMART-12-07-23/Tujituma-170308.htm

「これって快感」って
さっき口先だけで言ったのでも
脳は
つじつまあわせの根拠として納得するために
利用してしまう。

我々の意識はただの記憶に過ぎない。

我々は世界をリアルタイムで経験していない。

「意識は記憶の重要な一部であり、記憶を柔軟かつ創造的に組み合わせて、その後の行動計画に役立てる」。

　だから「意識がリアルタイムで動作せねばならない理由はない」。

　脳は並列処理できることで知られているが、そのほとんどは無意識に行われている。

　意識的な記憶システムは、バラバラなままの無意識情報を理解し、それらに時系列を与え、映画のように蘇らせる。

私たちは世界をリアルタイムで体験しておらず、
過去の環境や思考の「記憶」を認識しているだけということになる。

　それは夜の星空が、遠い過去の姿であるのと似ている。
⇒https://karapaia.com/archives/52317259.html

形から入って心に至る

心を込めて仕事をしてほしいと思っても、最初からできる人はまずいません。

だから、最初に形を教えるのです。

形ができるようになれば、自然と心がついてきます。

食欲は食べながらやってくる
L’appétit vient en mangeant.

何事もまず手にかけてみると、案外やる気がでてきて先に進みたくなる。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

人間は何をもって「世界」を認識しているのでしょうか。

存在している世界と、私たちが感覚器官などを通じて認識できる世界との関係はどうなっているのでしょうか。

私たちが普段、感覚器官を通じて捉えている世界は、世界そのものとは言い切れません。

カントは「人間の認識は、感性という形式、悟性（知性）という形式、理性の形式によって制限されている」と唱えました。

カントによれば、人間の認識とは、
五感から入ってきた情報を
時間と空間という形式によってまとめあげる能力としての「感性」、

概念に従って整理する能力としての「悟性（知性）」に基づき、

考える能力としての「理性」によって統一像にもたらされたものだと導き出しました。

つまり、私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
物が私たちに現れる通りに認識することしかできないということなのです。

これを認識論における「コペルニクス的転回」と呼びます。

カントにとって自由とは、欲求に支配されてやりたいようにやることではなく、

自らルールを立て、
そのルールを守るという自発性、
つまり意志の自律そのものなのです。
⇒https://www.toyo.ac.jp/link-toyo/culture/immanuel_kant/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

自己犠牲的な振る舞い――我が身を省みず誰かを救ったとか、
私財をなげうって災害援助したとか、という話に、私たちは誰もが感動しますよね。

これは“個人を維持する選択と、集団を維持する選択がぶつかり合ったときに、
集団の維持を選択させる回路”が備わっていて、そのほうが美しい、
それが正義だと思うようにできているからなんです。
⇒https://mi-mollet.com/articles/-/19169

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

人類を熱愛、冒険、創造、成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミンに他ならない。

従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で報酬刺激によって放たれ、快感をもたらすとされてきた。

ところが近年、ドーパミンは報酬予測誤差に関わっていることが明らかにされている。

例えば、街をぶらついている時、思いがけず素敵な店を見つける、
この予想外の良い出来事（報酬予測の誤差）によって、
ドーパミンが分泌され、私たちはワクワクする。

ここで重要なのは、「素敵な店」という結果（報酬＝現実・現在・身体近傍的）ではなく、
「予想外、期待と可能性」への反応（予測誤差＝想像・未来・身体外的）であることだ。

すなわち、ドーパミンの本質は、期待物質なのである。
⇒https://pharmacist.m3.com/column/bookreview/2156

私たちの大脳は、中脳から送られてくるドーパミンの助けなしには、

物事を決めたり、繰り返し実行したりすることができないしくみになっているのです。
⇒https://www.gentosha.jp/article/11802/

おそらく大半の人が快楽や刺激とは程遠いはずです。

脳は確実な報酬が予測されている状況下では、快楽を感じにくいのです。

反対に、脳は予測が難しいリスクのある不確実な環境で得た報酬に
より多くの快楽を感じやすいということが研究でわかっています。

さらに、自分の選択や行動によって結果が変わってくる場合には刺激や快感はさらに高まります。

人間の祖先の猿を含む野生動物は天敵に襲われる身の危険を感じながら、
食料を日々探し求めて生き延びる必要がありました。

まさに食うか食われるかの自然界。

ちょっとした気候の変化や疫病でもすぐに死んでしまう可能性のある中で常に緊張感を持っていなければいけなかったはずです。

当然そんなストレスのある状況下では知性の高い生物ほどまいってしまいます。

そこで快楽物質というご褒美を与えることで、
リスクのある状況下でも積極的に動いていけるモチベーションの源泉を手に入れました。

人間が今でも変化の激しいリスクのある状況での報酬に大きな快楽を感じるのは、
自然の中で生き延びてきた生物が環境に適応するために身につけた習性だと言えます。
⇒https://gentosha-go.com/articles/-/13858

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旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

いじめに負けることなく生き抜いて　１００歳までだって生きたかもしれません。
８０年以上生きたら　どんな経験をし、何を成し遂げ、いくら稼いで、何を味わったことだろう。

↑↑目次へ。

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「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

みんなで支援しあって支えあっていく仕組み作りの手順。

支援＋アフィリエイトの手順。

アフィリエイトという仕組みを利用して
世界に広げよう、支えあいの輪。

アフィリエイトを利用して支援の橋渡しをする。

アフィリエイトで確実にマスターを支援できます。

1 、アフィリエイトURLをもらう。一覧。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3425/

2 、「あなたの支援がマスターの暮らしを支えます」

「アフィリエイトで確実にマスターを支援できます」
ってな文章でURLをつける。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-93/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

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社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　

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https://uuooy.xyz/kaku/himegoto-2/#11…

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推しのパワーが励みになって

↓↓咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4

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↓↓プログラミングマスターを支援してやってください。
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低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る。

あなたの支援がライディングマスターの暮らしを支えます。

ライディングマスターからライディングを学ぶことで
ライディングマスターを支援することができます。

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これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。

あなたの支援がバク転マスターの暮らしを支えます。

バク転マスターからバク転を学ぶことで
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スケボーは正しい練習方法で、比較的簡単に上達します。

あなたの支援がスケボーマスターの暮らしを支えます。

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スケボーマスターを支援することができます。

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正しい基礎と応用を覚えれば驚く程上達する。

あなたの支援が合気道マスターの暮らしを支えます。

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『イメージを形にする』ための手順がわかり
必要なパーツを作りだせるようになります。

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クレイアニメマスターからクレイアニメを学ぶことで
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日曜大工初心者でも、「自分で作るって楽しい！！」
と実感できるプロの工具テクニックを全て伝授します。

あなたの支援が日曜大工マスターの暮らしを支えます。

日曜大工マスターから日曜大工を学ぶことで
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↓↓日曜大工マスターを支えて　活動を続けさせてあげてください。
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ダンススクールで入会金をお支払いする前にご覧ください。

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サポートに期限はありません。

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２週間の自宅レッスンと少ない投資で

骨盤フィットネスマスターから万能型フィットネスインストラクター資格を学ぶことで
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作曲技術を身につけるための、２つのポイントとは？

あなたの支援が作曲マスターの暮らしを支えます。

作曲マスターから作曲のコツを学ぶことで
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４０歳からでも
バレエマスターからバレエのコツを学ぶことで
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あなたの支援がいじめ撃退マスターの暮らしを支えます。

いじめ撃退マスターからいじめ撃退を学ぶことで
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ひきこもり解決マスターからひきこもり解決を学ぶことで
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↓↓ひきこもり解決マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が会話術マスターの暮らしを支えます。

会話術マスターから会話術を学ぶことで
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↓↓会話術マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が吃音改善マスターの暮らしを支えます。

吃音改善マスターから吃音改善を学ぶことで
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あなたの支援が依存症脱却マスターの暮らしを支えます。

依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
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↓↓依存症脱却マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が月経痛改善マスターの暮らしを支えます。

月経痛改善マスターから月経痛改善を学ぶことで
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↓↓月経痛改善マスターを支援してやってください。
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人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

あなたの支援があがり症改善マスターの暮らしを支えます。

あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。　

↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。　

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
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・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
・すぐに実行できる指南書となっています。

あなたの支援が資産管理マスターの暮らしを支えます。

資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
資産管理マスターを支援することができます。　

↓↓資産管理マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
あらゆる手数料が無料
取引手数料は　掛かりません。

あなたの支援がFXマスターの暮らしを支えます。

FXマスターから資産管理術を学ぶことで
FXマスターを支援することができます。　

↓↓FXマスターを支援してやってください。
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あなたの支援がフリーランサーの暮らしを支えます。

フリーランサーを分かってやってください。
↓↓出来ましたらフリーランサーを支援してやってください。
https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

あなたの支援が借金問題の探究者の暮らしを支えます。

借金問題の探究者を支援してやってください。
借金問題の探究者から学んでください。
「借金問題の探究者から学ぶことで　借金問題の探究者を支援する」一覧です。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

あなたの支援が投資マスターの暮らしを支えます。

投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

あなたの支援がネットビジネスマスターの暮らしを支えます。

ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/#.1

あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

理不尽な性を生きてきた人を支援してやってください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
「理不尽な性を生きてきた人を見守ることで　理不尽な性を生きてきた人を支援する」一覧です。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

↑↑目次へ。

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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

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「決めてしまう」のカラクリ。を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://ka2.link/situke/urazuke-6/#11..

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

・みんなが仕事する目的の１項目が　ひきこもりを支援する。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々とひきこもりで生きていける社会にする。

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。
・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。
１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
ストリートディベート
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#.6

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。
・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

↑↑目次へ。

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↓↓✅2022・10・22。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#22

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21267756
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅地球上には消えてしまいたいほど苦しい状況が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
グータラ救世主の悪あがき日記。その３７.

タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 聞き屋, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

ストリートディベートトレーニング同情憎しみ支援救世主聞き屋路上ライブ

グータラ救世主の悪あがき日記。その３６.

↓↓✅救世主に味方して　活動を続けさせてあげてください。

　
　　
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。
↓↓試してください。

ためらわずに行動できて
苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。
↓↓試してください。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

↓↓グータラ救世主の悪あがき日記。その３６.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２・１１・３０

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

↑↑✅グータラ救世主の悪あがき日記。

↑↑✅プロローグ。

↓↓✅「決めてしまう」のカラクリ。メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/nayami/siimeeru/#4.

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅苦しみから解放するアドバイス。

↓↓✅世界に広げよう、支えあいの輪。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

↑↑目次へ。

↓↓✅グータラ救世主の悪あがき日記。その３６.

✅グータラ救世主の悪あがき日記。

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ

第三のえさやりおねぇさん。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-6/ 実証実験中。その２. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/

↑↑ストリートディベート呼びかけへ

↓↓布団の上で運動へ

布団の上で運動。

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑３月２１日へ

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１日　

２０２２年１０月３１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749857009

２０２２年１０月３１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21356303

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21363640

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　あんなことあったとか、こんなことあったとか、
あんのやろうがっとか
　　　　　　　　　話したいことあったら聞きます。

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21363994

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月1日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月30日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21345344

2022年11月1日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21364796

2022年11月1日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21365520

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２日　

２０２２年１１月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749949540

２０２２年１１月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21365258

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21372442

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21372762

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月2日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月30日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21345344

2022年11月2日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21373673

2022年11月2日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21374474

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月３日　

２０２２年１１月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750040788

２０２２年１１月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21374140

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21381550

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21381876

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月3日。足を開いたり閉じたりする運動。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21381949

2022年11月3日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21382725

2022年11月3日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21383826

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

土浦の花火に関する三日間。
２０２２年１１月４日　

11・5 土浦で花火大会。
二泊三日で小松の母のうち行く。

２０２２年１１月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750137649

２０２２年１１月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21383437

2022年11月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21391359

2022年11月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21391669

2022年11月4日。足を開いたり閉じたりする運動。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21391776

久しぶりに電車乗る。
みんなしっかりマスクしてる。
西武新宿線まあまあ混んでた。

おしゃべりしちゃダメだよね？

頭降ればぶつかるくらいの回りの人。
無反応。

次の駅でだいぶ降りて
座席の人と目が会って

こんだけ減ったら
しゃべったりってダメ？
歌うのもダメ？

両方ともうなずかれた。

山手線に乗り換えて
対して混んでなかったので

愚痴ったり、話したいことないですか？
聞きますよ、話聞きます。

無反応。

常磐線のホームへ行く階段で電車が行っちゃっうのが見えた。

ホームにいたおっさん

今いったの常磐線でした？
(取手駅止まりのもある)
あれ、どうだったかな？
今はあっちいくのよりこっち来る方が混んでますよ。

ってこっち来た電車に乗ってった。

ここでずいぶん降りたからだいぶ空いたね。

電車来た。

ガラガラだった。

そばにいたのは一人だったので

歌ってもいい？

うなずいてくれた。

ユーミンの「優しさに包ませたなら」
を静かに歌いました。
エンドレスで繰り返しました。

この電車は取手駅止まりだった。

今取手駅まで来てるって電話といた。

土浦駅までいく常磐線に乗って
そばに座ってた人に

歌ってもいいですか？

ダメです。

電話来て
土浦駅に迎えにいくって言ってくれた。

土浦駅東口の階段降りたところ。

電車に乗ってるときに電話来て
むかえに行く
って言うから
着いたって電話しようとしたが
繋がらなかった。
ちょっとしたらまた電話しようと

そのちょっとを運動することにした。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21392945

運動の後また電話したら
車がまだ来てないから歩いてきて
って言われて
歩いた。

もうすぐうちってとこまでくると
駅から数えて二本目の川があって
釣りしてる人がいた。

何が釣れるの？え、ボラ？
え、ブラックバス。へー❗

和代があゆみ、しんちゃんとあゆみの車運転してきた。

大洗水族館。和代、あゆみ、慎吾、母。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21393823

帰り。
ジェット機が繰り返し青空を回ってた。

回転寿司の看板あって駐車場入って中覗いたら混んでなかったので入った。
カウンターは空いてたけテーブル席がいいので待った。
回転寿司なのに回転のところは止めてあって
テーブルにあるタブレットであゆみにドンドン注文してもらった。
板前さんがドンドンできたのをよこしてきました。

ずーっと運転してないなら
怖くて運転させられないって
和代がずーっと運転でした。

２０２２年１１月５日　

夜中に目が覚めて眠れなくなったし
運動
って頭に浮かんだんでやりました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21400063

また寝て4:30起きて
運動。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21401244

うちの前の道の電灯の近くで運動しました。
(まだ真っ暗)
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21401316

明るくなってから前の道で母とバトミントンやったら羽が蓮田にいっちゃった。
近くの川渡った先の公園でやりました。

庭の柿竿の先にカマつけたので必死にやって
やっと落としたり
延びた枝を枝切狭で必死に枝切ったり
疲れて寝たり
運動したり
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21403376

ちょっと先のスーパー行ってビールや酒買って
(花火見に誰か来たら見ながら飲むつもりで)
今遠くにいるからって亀さん、お姉ちゃん。
和代は帰るとき大変だから帰りやすいところから見るっていうんで来なかった。

17:30くらいから花火始まった。
(音がドンドン、バンバン始まった)
18:00くらいから17:30くらいまで
母とうろうろしたりとどまったり
またうろうろしたりして見た。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21406387

２０２２年１１月６日　

夜中に目が覚めて眠れなくなったし
運動
って頭に浮かんだんでやりました。
また寝て4:40頃目覚めて起きて
また運動しました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21406387

母も起きてきて
ゴミ捨てしながらその先の道路渡った駐車場で
バトミントンしました。

昨日落とした枝を枝切バサミで細かくして袋につめて
切れなかったのはノコギリで切るつもりだったが
あとはいい
って言ってくれました。

帰りの常磐線で
まだすいてたので

おしゃべりしませんか？

には誰も乗ってこなかった。

歌ってもいい？

には嫌がる人いなかったし

小さい声ならいいよね。

またユーミンの「優しさに包まれたなら」
静かに繰り返しました。

ちょっと混んできた。

おばさん連中がしゃべってるから
近くの人に

愚痴とか話したいことあったら聞きます。
昨日土浦の花火見ましたよ。

無反応。

降りて乗ってで
カップルが近かったので

もうちょっとそっちいかない？

誰かおしゃべりしたい人？
付き合うよ。

西武新宿線で
ヤンキーだかロッカーだかってカップル。

しゃべりたいことない？
しゃべりたいことない？
歌ってもいい？
歌ってもいい？

話しかけないで。

またユーミンの「優しさに包まれたなら」
静かに繰り返しました。

なんの入れ墨してんの？
何犬ですか？
何が釣れるんですか？

刺青にも、犬にも、釣りにも
たいして興味ないけど
話のきっかけとか
相手も答えやすいと思って使ってる。

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・４～６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月７日　

２０２２年１１月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750409115

２０２２年１１月５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21403376

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21422499

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に

土浦の花火　行ってきましたよ。
田舎が土浦なんで。

無視、無反応。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21422829

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月7日。足を開いたり閉じたりする運動。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21422919

2022年11月7日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21423818

2022年11月7日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21424729

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月８日　

２０２２年１１月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750527872

２０２２年１１月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21424384

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21432520

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違ったおっさんに

土浦の花火　行ってきましたよ。
田舎が土浦なんで。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21432868

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月8日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月7日。足を開いたり閉じたりする運動。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21422919

2022年11月8日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21434034

2022年11月8日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21434935

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月９日　

２０２２年１１月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750615991

２０２２年１１月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21434587

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21443356

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21443729

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月9日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21443806

昨日てっちゃんに電話して
捕まりながら歩いてる
って言うから
車椅子あげるよ、持っていくよ。

電車乗り継いで南浦和の家まで持ってきた。ホームにはみんなエレベーターあるから楽に移動できた。

電車の中で

おしゃべりしたい人？
付き合いますよ
話し聞きますよ。

無反応。

歌ってもいい？

うなずいてくれた人はいた。

静かに
ユーミンの「優しさに包まれたなら」
を繰返した。

行きの電車にのって来た女性で
胸のだっこする黒い袋みたいなのに
ずいぶん小さい赤ちゃんだなと思ったら

犬なんだ、赤ちゃんかと思った。
かごに入ってるのも犬だ
(黒い袋があるけど透けて見える)
リュックの中も犬？

リュックは違います。

てっちゃんに

車椅子持ってきた。

車椅子いらないよ
昨日電話くれたのケンボだったのか？

車椅子あげるよって言ったら
ありがとう
って言ってた。

言ってない、言ってない。

てっちゃん、茂代さん、マックス。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21445667

お菓子箱ごともらって
車椅子に乗っけて帰って来ました。

2022年11月9日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21447431

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１０日　

２０２２年１１月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750716916

２０２２年１１月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21447030

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21454634

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455025

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月10日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455205

2022年11月10日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21456321

2022年11月10日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21457276

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１０日　

２０２２年１１月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21447030

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455025

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月10日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455205

2022年11月10日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21456321

2022年11月10日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21457276

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１１日　

２０２２年１１月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750799026

２０２２年１１月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21456897

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21466039

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21466525

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月11日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月10日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455205

2022年11月11日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21467810

2022年11月11日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21468696

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１２日　

２０２２年１１月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750892370

２０２２年１１月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21468359

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21476931

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21477338

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月12日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月10日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455205

2022年11月12日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21478891

2022年11月12日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21480016

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１３日　

２０２２年１１月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/750988270

２０２２年１１月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21479482

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月13日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21488796

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の公園の外で立ってる人。
タバコ吸ってるのかと思ったが前まで行ったらスマホ見てるんだった。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんのやろうがこんチクショウがって
話したいことあったら聞きまーす。

公園に並行してあるマンションに行っちゃいました。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21489270

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月13日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月10日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21455205

2022年11月13日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21490499

2022年11月13日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21491152

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１４日　

２０２２年１１月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751089196

２０２２年１１月１３日。午後の運動。その２.ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年１１月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21479482

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21500584

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21501027

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月14日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21501115

2022年11月14日。前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ニコニコ生放送)。

2022年11月13日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21490499

2022年11月14日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21503373

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１５日　

２０２２年１１月１４日。次の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751186355

２０２２年１１月１４日。次の次の運動。その２.(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339225955?fbclid=IwAR1qTS39L1AQ9mOj7GS2g1LpebWyKEKt6WLOdrXVA_XyANd2m6fx7k3PhLo

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で　代わりにやった運動と足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21511827

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月15日朝5時半くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339235244?fbclid=IwAR1ytx7v8rlsYLmAjxzP5Xl0lcYb65fqeEZg6WJeC1IECW6TgNbAHTt7y2E

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で　代わりにやった運動と　足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21511827

2022年11月15日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21513360

2022年11月15日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21514077

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１６日　

２０２２年１１月１５日。次の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751273923

２０２２年１１月１５日。次の次の運動。その２.(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339236237?fbclid=IwAR1iDOU3bESvn9e7v4KJoSiQ9fEPaRQ_Kx8kPKJ0QdaNk8XT81DdFrpPXps

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339246094?fbclid=IwAR2B0F4DDEdRdhkwLsCBiALZW_1cF8ESNO87mtX_ddM2wctH8oWuRpGINS0

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21523475

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月16日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月14日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21501115

2022年11月16日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21524622

2022年11月16日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339246654?fbclid=IwAR1aElkDR9qTMz3NchHa18ohyeKowrrkoMOW_sW_iHAJne2cOxr-UsuPEBw

2022年11月16日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21525733

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１７日　

２０２２年１１月１６日。次の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌だと言いたい時こそ「これって快感」って言い聞かせるのを一瞬たりとも怠らないようにしたい。一瞬たりとも怠らないこと! 死にそうになるって快感。死に向かっていくって快感。虐待されるって快感。脳や体はあとから合わせてくる。・脳は ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751365420

２０２２年１１月１６日。次の次の運動。その２.(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339246985?fbclid=IwAR3gYnlRa1yIYHvGM1C7l5k4mewZO-91T3BMX4ZrIv7kf9dWvNwf5opjoPA

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月17日。朝5時ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339256723?fbclid=IwAR0VV5GB6QeMmSRIa57dn9TUg_5blL8HURAoDCv8gLCNrp66onYdO7Tb-pE

2022年11月17日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339256846?fbclid=IwAR1sR5oqXrSUlmnnrjLOVmYlrtoEncC7SMU-0EiMRPpzym4n2rY9VHgJmUs

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339256989?fbclid=IwAR1ZFIEIM2GkZeaSjGeY5oDcBhGgWBfQ8Y1HJrj_ytvsnPXjetmAZhie_t8

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月17日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21535159

2022年11月17日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21536361

2022年11月17日。デリバリー待機中に聞き屋やってます。ライブ撮ったのに動画残ってない(ニコニコ生放送)。

2022年11月17日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21537645

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１８日　

２０２２年１１月１７日。次の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌だと言いたい時こそ「これって快感」って言い聞かせるのを一瞬たりとも怠らないようにしたい。一瞬たりとも怠らないこと! 死にそうになるって快感。死に向かっていくって快感。虐待されるって快感。脳や体はあとから合わせてくる。・脳は ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751454847

２０２２年１１月１７日。次の次の運動。その２.(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339258084?fbclid=IwAR1WTIcBqqqEBuvlsiP1yxsv0_DcGqyeSw65q_izPCfijkS2Tzy4KNkkSMc

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月18日。朝5時ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339268258?fbclid=IwAR3DYH8H10nw3Ish2LWR98egkWjL8eeB756Hle6BfvX9yYm5N5pPvjWk2Tk

2022年11月18日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21546457

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339268589?fbclid=IwAR1WTIcBqqqEBuvlsiP1yxsv0_DcGqyeSw65q_izPCfijkS2Tzy4KNkkSMc

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月18日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21546893

2022年11月18日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21547993

2022年11月18日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339269466?fbclid=IwAR0qgvtjlM470IEQdZX_ArfZRV86fFCBxrhP0U1j97QaEnsMP5DFCWTpduc

2022年11月18日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21549057

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月１９日　

２０２２年１１月１８日。次の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌だと言いたい時こそ「これって快感」って言い聞かせるのを一瞬たりとも怠らないようにしたい。一瞬たりとも怠らないこと! 死にそうになるって快感。死に向かっていくって快感。虐待されるって快感。脳や体はあとから合わせてくる。・脳は ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751546935

２０２２年１１月１８日。次の次の運動。その２.(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339269762?fbclid=IwAR3aq_HSarzMpzy_43vMZuzlZ6yfFlQtT6lS84vNcLNUtaogJjA9wsAeBU4

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月19日。朝5時ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339280764?fbclid=IwAR0fBP2PRLu87Uxy_ytIFW_UubHCHmPbMSv8Dn__4Iii6vrNgWjOoRNmWZ4

2022年11月19日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339280865?fbclid=IwAR1Mo2i3hjgVg57QfIUPNzCV4hjzb9QZsZq0MZhO9uRUuC79diWDo7_1k-A

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

昨日だけど
月曜、木曜担当の(猫に)エサやりおばさん来てた。
第５のエサやりおばさんも来て話ししてた。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339268589?fbclid=IwAR1WTIcBqqqEBuvlsiP1yxsv0_DcGqyeSw65q_izPCfijkS2Tzy4KNkkSMc

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月19日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21558228

2022年11月19日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21559274

2022年11月19日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339282135?fbclid=IwAR3k6weLIkIWc-tq1clKxcUAS122-DLn-cG22M8n2QuniXheYUXBsMl9hDI

2022年11月19日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21560527

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２０日　

２０２２年１１月１９日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だと言いたい時こそ「これって快感」って言い聞かせるのを一瞬たりとも怠らないようにしたい。一瞬たりとも怠らないこと! 死にそうになるって快感。死に向かっていくって快感。虐待されるって快感。脳や体はあとから合わせてくる。・脳は ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751640809

２０２２年１１月１９日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339282641?fbclid=IwAR2Rm9tozIdsi_gPYlNxYtibxtPl7XJp0wiLusNxtxnQa9UNU2tLVQjL-EY

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月20日。朝5時ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339294827?fbclid=IwAR18elWVzucKP4oMPE5HnjKNMfjrZB1Gvkp3Q3QmfeAv7sy374hyn9DvzyA

2022年11月20日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339294930?fbclid=IwAR1i-i2FeIe4pYlsotZFFlYtybiJMuTZ-39ZzBItte44M1fiJGngkTg6ll8

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園と公園の角のマンションの出入口に車止めて
タバコふかしてる男二人。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？

別にないよなあ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339295116?fbclid=IwAR1nClTbCWhx8iVLiFgKIsemEC9BC5qhgZUkg1KGwnQHrxbHxLIfCLX0WEI

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月20日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ニコニコ生放送)。

2022年11月19日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21558228

2022年11月20日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21571219

2022年11月20日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339296428?fbclid=IwAR0tMIJQwU0Esb0LrphbZkhlMnLlyAbQ1vM8RUb0VoPD8D8V55lCnrGiHVo

2022年11月20日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だと言いたい時こそ「これって快感」って言い聞かせるのを一瞬たりとも怠らないようにしたい。一瞬たりとも怠らないこと! 死にそうになるって快感。死に向かっていくって快感。虐待されるって快感。脳や体はあとから合わせてくる。・脳は ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751740843

2022年11月20日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339297114?fbclid=IwAR2Fnuat2GDzlwVaiWlc-WQc71LVQnNfNpP0h34GC3fBEP7Iie5Fs7bfBoY

2022年11月20日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21571219

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２１日　

2022年11月21日。朝5時ごろ。公園で運動。ライブ取ったのに真っ暗(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339308425?fbclid=IwAR3sRNOYlLchFxfJ8x0jqiBUZZAMzLUgdPa9os5yMkYydK_P7wV_OFcYicA

2022年11月20日。朝5時ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339294827?fbclid=IwAR18elWVzucKP4oMPE5HnjKNMfjrZB1Gvkp3Q3QmfeAv7sy374hyn9DvzyA

2022年11月21日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。ライブ取ったのに真っ暗(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339308506?fbclid=IwAR3jtOUsnUaRhzJEzk1RJVn1bN49GWj4MOURvVfcyymF1NF8SSav-fYd3rk

2022年11月20日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339294930?fbclid=IwAR1i-i2FeIe4pYlsotZFFlYtybiJMuTZ-39ZzBItte44M1fiJGngkTg6ll8

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339308664?fbclid=IwAR0G6dv8cdsSHylA5MExtLN8aGgPmuGqhj9EZXf0gQ2UvTNDb6FUUHnlirU

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月21日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21581000

2022年11月21日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21582094

2022年11月21日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339309469?fbclid=IwAR0N2IhwRubF2VFGU3L9KPU92fHFDsOWdL9kZsDIeJLlVcktLPFUJHw4q3k

グータラデリバリーの聞き屋日記。その８.　２０２２・１１・２１
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/#.4

2022年11月21日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
強盗が包丁で襲ってきた。死にたくないって言いたいところを「死ぬって快感」って言い聞かせる。嫌だと言いたい時こそ「これって快感」って言い聞かせるのを一瞬たりとも怠らないようにしたい。一瞬たりとも怠らないこと! (嫌だという隙を与えない) 死..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751834058

2022年11月21日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339309739?fbclid=IwAR3eWba7bxKWsAnWBhSpy9r8TIBBcPy4BspSZByo2B6pQ6sajfCj31cyB3g

2022年11月21日。次の次の次の運動。ライブ取ったのに真っ暗(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339309884?fbclid=IwAR26NoIGA4v-W3kk_3MjPlyiCm5SgXw6_gGHoWuIIymx7Zz-8S3SnQOX23g

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月21日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21582930

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２２日　

2022年11月22日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339319406?fbclid=IwAR0UYHESN3geQvQm8drqyI8Sy5lfYcUluMayUEX-GPc1xzMFje7TR4_62AA

2022年11月22日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339319492?fbclid=IwAR0CBM-wWRZb2BEJzhl5eCXchuyWHPIoFGvtdZYYgWtsIGN4QqmHypRIHLE

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339319645?fbclid=IwAR1spJG1IxPLZSx7jg66xF892yyVRDvKne811kAr3NjqITAitLFjGel1ChA

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月22日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21591809

2022年11月22日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21592844

2022年11月22日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339320524?fbclid=IwAR3ioKvOBuYZgAc6ZhUZSy0dzmz_Yv62kpAxAjDXCIFPTniqYKo61wWrH1E

グータラデリバリーの聞き屋日記。その８.　２０２２・１１・２２
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/#.4

2022年11月22日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎しみって快感」って言い聞かせる。踏みつけられて軽蔑されたくないっていいたいところを「屈辱って快感」って言い聞かせる。強盗が包丁で襲ってきた。死にたくないっ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/751919948

2022年11月22日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339320848?fbclid=IwAR1spJG1IxPLZSx7jg66xF892yyVRDvKne811kAr3NjqITAitLFjGel1ChA

2022年11月22日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339320998?fbclid=IwAR32S1zyavxkjunSmmZitXlyS2XudaRbu-AniNi0NeHEOPhWjH7I2EgEsts

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月22日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21593817

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２３日　

2022年11月23日。朝5時ごろ。公園で運動後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で　代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21602311

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

いつもは

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月23日朝4時半くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339330848?fbclid=IwAR1MfkLc4to1C3KnhNp29m4jEaLiojhMLx4tNtMacDQQQtqvSNV98S5PW7g

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月23日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月22日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21591809

2022年11月23日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21603740

2022年11月23日。雨で　デリバリー待機中に聞き屋やってます。やんなかった。

2022年11月23日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎しみって快感」って言い聞かせる。踏みつけられて軽蔑されたくないっていいたいところを「屈辱って快感」って言い聞かせる。強盗が包丁で襲ってきた。死にたくないっ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752011614

2022年11月23日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339332407?fbclid=IwAR1zPoHvXImUM_prPYXLZzbOu_4hIQK7Tqc2u_sFOi7dgTb-fOc7EHBbyAY

2022年11月23日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339332633?fbclid=IwAR1SophhH2h4O4JUddLu8WzLRRt2J5e0jc95n81eNhuLTd6rk5SLDA-Cm80

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月23日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21604517

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２４日　

2022年11月24日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339343629?fbclid=IwAR04Y6CPUQ9jC2nU7klIGg5YQor5gspKh8lrfCrq0xTMRs3Cg3baLSFSHUg

2022年11月24日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339343689?fbclid=IwAR3Qr15LwuyqUvOkzMH_szaeOEWYi4jD7n-UIIt5hpmhFXhjOCdiSxaqP4w

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

何日か前のことだけど

毎日会ってるのに
何で挨拶しても無視するんだ？

その日はやけにムカついた。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339343860?fbclid=IwAR2EokOUzQJ-zYJW2JQ9g7pEsO6SAOYsyqEBSTw0A6_YWcpezcYr7lXnj4k

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月24日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月22日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21591809

2022年11月24日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21614697

2022年11月24日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339344718?fbclid=IwAR3E-3W4xnJmAM6xXaRCaQvG7cBWXKIPioqc26fNvcJ0yPLaxxnPkKuF01M

グータラデリバリーの聞き屋日記。その８.　２０２２・１１・２４
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/#.4

2022年11月24日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎しみって快感」って言い聞かせる。踏みつけられて軽蔑されたくないっていいたいところを「屈辱って快感」って言い聞かせる。強盗が包丁で襲ってきた。死にたくないっ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752107808

2022年11月24日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339345178?fbclid=IwAR3gmpXm_cwINdu85VfzqRbFCQN5pOKdu3RUCWqg-WqSHvfLToYEFNm0IpQ

2022年11月24日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339345336?fbclid=IwAR3KRngoa3sVhhmWzZPQB6x5-lVvL6c4jKGRQy_-Havyyta-KNsHJl_Fig0

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月24日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21615865

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２５日　

2022年11月25日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339354456?fbclid=IwAR2M4nZFocAiryXq_IR2t1dl3zjDxKO5o9k1jt4xercacqHJiGHQipF9Xr8

2022年11月25日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339354521?fbclid=IwAR2N6Uj12IppaPGfuzArOIhLmU97je2cGPIlU02vYtYu-0SZU2CZfXO1ZkU

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

ズ～ッと公園のベンチに置いてあるでかいリュック。

運動おっさんは
盗んできたのを置いてったんだろ。

ああ、そういうことかな。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339354671?fbclid=IwAR2t6u9zXJZFYKVVyM-YZS6P3pvkrULg1zjRB9BaPAjNZ9H06xp6InFeTFY

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月25日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21623903

2022年11月25日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21624925

2022年11月25日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339355514?fbclid=IwAR2WsGDsnIIMfKsb201k61-XJn59DUZMQeDXkvP5r_741zXA3_L4uksWjz0

グータラデリバリーの聞き屋日記。その８.　２０２２・１１・２５
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/deribarii-4/#.4

2022年11月25日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752193693

2022年11月25日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339355853?fbclid=IwAR2WsGDsnIIMfKsb201k61-XJn59DUZMQeDXkvP5r_741zXA3_L4uksWjz0

2022年11月25日。次の次の次の運動。ライブ動画真っ暗だった(ニコニコ生放送)。

2022年11月24日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339345336?fbclid=IwAR3KRngoa3sVhhmWzZPQB6x5-lVvL6c4jKGRQy_-Havyyta-KNsHJl_Fig0

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月25日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21625857

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２６日　

2022年11月26日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339365709?fbclid=IwAR1_Qljml3UGC6-QiO-m_r93s-MMgOPPZ9Dg-jGkWo2RruP28gbGt6iMigg

2022年11月26日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339365788?fbclid=IwAR2VgwYJ4AA0TdjGOfw-yMDBHpMLIEkyaeEjib6YgIc6wq5UcFxdh2rdvos

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

ズ～ッと公園のベンチに置いてあったでかいリュック　なくなってた。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339366011?fbclid=IwAR1ZVMHOiSO0zWZW-143m70hnK9OTP9Z_Q35eYzVnPXreE0VkCf_7f2Aayo

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月26日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21634339

2022年11月26日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21635421

2022年11月26日。雨で　デリバリー待機中に聞き屋　やんなかった。

2022年11月26日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752283297

2022年11月26日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339367340?fbclid=IwAR1GrWpum6PYe0MDOfmV0Iy-XhUJJfJzeHH6siQQud6IXedNF43ErNmDAdo

2022年11月26日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339367600?fbclid=IwAR0bAdS3zOOBXh4AYmWwOhsb4Rc-FyJie_P6BBEgQWlBFtyGYP3oBRGXegI

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月26日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21636152

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２７日　

2022年11月27日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339378882?fbclid=IwAR31AWUza2Tb76zOqY7Ix-IIeSQv6TTaIL9YrZSeuha7flGMvOgsjh_e9z4

2022年11月27日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21644678

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動してたら後ろに男性。

何してるんですか？

聞き屋やってます。愚痴りたいことない？

いつからやってるんですか？
毎日やってるんですか？
仕事は何してるんですか？

酔っぱらってる？
いつも朗らか？
また来てよ❗

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339379328?fbclid=IwAR2e1P0d41nmLfBdXzFi4pYzH4f_ygRewz3wsGMVN9dIHxTC5ojfw3hXyNQ

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月27日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月26日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21634339

2022年11月27日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21645915

2022年11月27日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339380491?fbclid=IwAR3OSuAKk4hW0vC26PacH9oVGvIcu_w85OSJzmPBkIb5O8_FGcrswfsPpJI

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１１・２７
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年11月27日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752384245

2022年11月27日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339381088?fbclid=IwAR2dwVvGZ693EX8uCxmQAkO7mCTdIay-gMC5E-aGgxuC0grfflXWAeGDVs8

2022年11月27日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339381307?fbclid=IwAR2Tx-0jq2W4To1OL3ZtMxxqKAObWtO7u3ERG3fH-ahjYXKy9G2kdB4mH7U

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月27日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21647345

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２８日　

2022年11月28日。朝4時半ごろ。公園で運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年11月27日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339378882?fbclid=IwAR31AWUza2Tb76zOqY7Ix-IIeSQv6TTaIL9YrZSeuha7flGMvOgsjh_e9z4

2022年11月28日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339392151?fbclid=IwAR0-7-lqpYT8X8JpcMlZV0INvju4j35MO8UtB2jEbHYcfLj1mcAnhIRTQqU

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339392298?fbclid=IwAR26xYm7l7bFfw9tCTQ2hKJ33577Ieve6NiB85BIQ86M6FO__P2Fc_AsKvE

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月28日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21655577

2022年11月28日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21656475

2022年11月28日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339393004?fbclid=IwAR2Sj9x7SV8E6ktf4ckOxvy4D_wBpO7RxIXOIu_U-VCmLfNfZ8I5ZDfLMUM

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１１・２８
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年11月28日。次の次の運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年11月27日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339381088?fbclid=IwAR2dwVvGZ693EX8uCxmQAkO7mCTdIay-gMC5E-aGgxuC0grfflXWAeGDVs8

2022年11月28日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339393403?fbclid=IwAR3-AaDtWPqXNYpw_SP1YdmSShPhw0AON3Lgo4jqwY7T8e2QKrluZMh31tc

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月28日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21657525

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月２９日　

2022年11月29日。朝4時半ごろ。公園で運動。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

2022年11月27日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339378882?fbclid=IwAR31AWUza2Tb76zOqY7Ix-IIeSQv6TTaIL9YrZSeuha7flGMvOgsjh_e9z4

2022年11月29日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339402935?fbclid=IwAR3LuJmrCn15J5-U7OWwi7ACLuid-8Bhhsw2g4RmyxNyg4416-Gc0mB1vNM

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動してたらおっさん来た。

聞き屋やってます。話し聞きます。
高安負けちゃったよ。とか
ドイツには勝ったのに、コスタリカには負けちゃったよ。とか
通り通りに聞き屋配置したい。
とか話し聞きます。

運動終わったら

すごいねえ。

ビックリした。居たんだ。

一つ聞きたいんだけど
腕振り回すのは何？

やりたいように思い付いたことやってるだけです。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339403092?fbclid=IwAR24aE8ztQpT2eqkjQwCAGTvf9BLTAbFVFGSjb5Z4Uo_VNBatNXU78-qpQ0

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月29日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年11月28日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21655577

2022年11月29日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21666508

2022年11月29日。デリバリー待機中に聞き屋やってます(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339404010?fbclid=IwAR3WLLRT4GlKa5t6cuQdsc-Ex6Xa4NLPXpPyokt0RUzY9O2Xk2Z9ZVhCP68

NPOみんなで聞き屋やろうプロジェクト。　２０２２・１１・２９
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-2/

2022年11月28日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752563406

2022年11月29日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339404271?fbclid=IwAR0yBydH2qiw-oDKRyE7tdd2yjjQT-jGjGFgCo4F3agwiCA8hnz7vGhBAQc

2022年11月29日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339404404?fbclid=IwAR0IqXuR5kNyKJcw7ScRD-074JWBFCY6GP87aMwzpnx4Ju7cFc9HOl8FH04

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月29日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21667390

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１１月３０日　

2022年11月30日。朝4時半ごろ。公園で運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339413965?fbclid=IwAR0XrvHhQx66RjjUWaUE1QB5MPaKayufBlgOEG4UVbHEGxjKgS_dcPn-mHQ

2022年11月30日。朝5時ごろ。後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339414029?fbclid=IwAR0XrvHhQx66RjjUWaUE1QB5MPaKayufBlgOEG4UVbHEGxjKgS_dcPn-mHQ

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年11月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339414170?fbclid=IwAR1rBVEZ9E-UrRQGHgFZteZguvlmcUtXzpLMnEeU6RajWBK7j2PJ2fgrm7Y

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年11月30日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21675599

2022年11月30日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21676630

2022年11月30日。次の運動。(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのを片っ端から「快感」で塗りつぶせ。嫌だってとき嫌だって言う代わりに「快感」って言い聞かせる。 =苦しい状況をやり過ごせる。ためらわずに行動できる。蹴散らされ、放り出されてクズ扱いされたくないっていいたいところを「憎..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/752651733

2022年11月30日。次の次の運動。(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339415397?fbclid=IwAR1Fxb7UyEDeRULld1dQHJePqJmBE0m4PrhUMw9eQoAQsvQXTmEr-ybunAI

2022年11月30日。次の次の次の運動(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339415559?fbclid=IwAR1cB7hpeTaUQYucXdVYxlJIuJu6vvGQv8UMVlfuvqqfuLs1vYm0edxt4ns

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年11月30日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21677635

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１１・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022・10・22。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#22

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21267756
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」
って呼びかけたり。

↓↓✅2022・9・14。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#14

9・14・中野駅の方から自転車押しながら

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

中野ブロードウェイの出口の早稲田通りの歩道で

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

2022・8・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#19

↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20413384

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

↓↓✅「決めてしまう」のカラクリ。メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。

嫌だっていうのを
片っ端から
「快感」で塗りつぶせ。

すべての嫌だを
「快感」で塗りつぶせ。

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。
=苦しい状況をやり過ごせる。
ためらわずに行動できる。

蹴散らされ、放り出されて
クズ扱いされたくないっていいたいところを
「憎しみって快感」って言い聞かせる。

踏みつけられて
軽蔑されたくないっていいたいところを
「屈辱って快感」って言い聞かせる。

強盗が包丁で襲ってきた。
死にたくないって言いたいところを
「死ぬって快感」って言い聞かせる。

快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので

↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして

↓↓・快楽物質が連動して
「それって快感」になる。

↓↓・やることは
かわいそうな目にあってるところに
言い聞かせること。

苦しければ苦しいほど必死になって
「これって快感」って言い聞かせる。
(あるいは心の声のように語りかける)

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。

・↓↓私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
脳の判断通りに認識することしかできない。

↓↓「何々って快感」のレッテル張り。一覧。と

↓↓快感って言ってるその根拠、裏付け。あるいはこじつけ。イメージ。　一覧。

感覚のこと

↓↓・痛い　って快感。

↓↓・苦しい、辛い、キツイ　って快感。

↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動くって快感。

↓↓・くたばる方に向かって動いていくって快感。

↓↓・死んでいく　って快感。

↓↓・死にそうになるのって快感。

↓↓・死に向かってるって快感。

↓↓・もう限界って快感。

「痛み」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

やられること

↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれないって快感。

↓↓・何やっても、どんな面でもまったく敵わないのに逆らい続けるって快感。

↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。

↓↓・誹謗中傷って快感。

↓↓・嫌われるって快感。

↓↓・淫らって快感。

↓↓・辱しめられるって快感。

「やられる」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-84/#11..

さらけだすこと

↓↓・誰よりも　ドジで、間抜けで、ブサイクで、能無しって快感。

↓↓・ぶざま、弱さ、みっともなさをさらすって快感。

↓↓・出来ない、持ってない､わからないをさらすって快感。

↓↓・癖、執着、変態性をさらすって快感。

↓↓・あるがままをさらけ出すって快感。

↓↓・犠牲にする、手放す、捨てる、諦めるって快感。

「さらけだす」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/urazuke-9/#11..

しくみ

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。

↓↓語りかける、つぶやく、言い聞かせる、ささやく。
「それって快感」
= そういう快感。それなりの快感。それなりに快感。

どう転んでも答えは「何々って快感」に決めておく。
つじつまあわせのパターンができてしまえば
↓↓・脳は楽できる(脳にとっての快感になる)。

弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。
↓↓・怒り、憎しみ　って快感。

助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

↓↓✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

堕落は快楽の薬味。

堕落がなければ快楽もまた瑞々しさを失ってしまう。

そもそも限度を越さない快楽など、快楽のうちに入るのだろうか。

悪徳こそわれわれ人間に固有のもの。

つねに自然の第一法則なのであって、それに比べればどんな美徳だって利己主義的なものでしかなく、分析してみればじつは美徳そのものが悪徳。

要するに、人間におけるいっさいは悪徳なのだ。

快楽とは、苦痛を水で薄めたようなものである。
⇒https://tabi-labo.com/303610/wdt-marquis-de-sade

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

心の体力（＝脳の体力）は、例えばストレスを受けると消費しますし、何かを考えるだけでも消費します。

不安があると消費しますし、着る洋服をどれにしようか迷っても消費します。

心の体力は思考力であり、同時にストレスの耐久力でもある、実は全て１つの同じものです。

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

相手の謝罪を待っている間は、相手に囚われの身となっている状態だ。

　怒りや恨みに固執している状態をうまく捨てることができれば、心が自由になれる。

相手を許すというよりも、自分の心を開放する。

これこそが「許し」なのだ。
⇒https://karapaia.com/archives/52297100.html

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

千万人と雖も吾往かん

反対する者が千万人いようとも私は進んでいく。

反省して心にやましいところがなければ、千万人の反対があっても恐れずに進もう。

多くの困難がありながらも、敢然としてみずからの道を進もうとする心意気。
⇒https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/3526.php

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

神経から伝達された「情報」を、脳がどう解釈するかによって「痛み」に変わる。

↓↓　痛み自体を感知し伝達する神経は、そもそも存在しない。

痛みは「脳の中にある」。「痛みは脳のオピニオン、意見・見解・主張」なのだ。

「痛み」とは脳と体によるコミュニケ―ションのようなものだ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

あまりにも寒い環境下では、その体温調節の際に身体の内部から発せられる熱と外部の気温との差により、暑いと錯覚してしまうのだとか。

そのため、極寒の雪山などでも服を平気で脱いでしまうそうです。
⇒https://fundo.jp/304951

筋肉が緊張し硬くなっている。
ただ、それだけです。

硬いと言いましても、柔軟性のことではなく、触ってみて、軽く押してみて「硬いかどうか？」という意味です。

筋肉が硬くなるだけで、こんなにも痛くなるのか？と思われたかもしれません。

ですが、これ以外に理由はありません。

筋肉が緊張し硬くなることで、縮むチカラがはたらきます。

この、“縮むチカラ”により、筋肉の中を通っている血管を圧迫して細くしてしまいます。

こうなると、動脈血の流れが悪くなり、
その筋肉などの細胞が「酸欠状態」となり、
危険である事を「痛みの感覚」を使い脳に知らせています。

酸素が不足すると、細胞は“ブラジキニン”や“ヒスタミン”という『発痛物質』を放出します。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

・意識の異常な覚醒状態。

・幽体離脱体験。

・走馬燈。

・先立たれた家族との再会。

・圧倒的な安らぎと安心感。

・トンネルの先に明るい光。

臨死のユーフォリア（幸福感）。あれはドーパミンです。

闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。

極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。

臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。

感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。

むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。

このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。

このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。

全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。

主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。

死んでいくんだから
痛みで危険を知らせる必要がないから
必要ないことはしない。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#11..

戦闘に慣れたベテラン兵士が、負傷直後の痛みを和らげるために使ってきた古いトリックがあります。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

「ロッキー」や、「あしたのジョー」や、「クールハンドルーク」がゾンビのように
やられても、やられても　復活して向かっていく。

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

オキシトシンを発動させる手順。

1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。

2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、自覚して
同情の意識を向ける。

苦しい、辛い、キツイって快感。
って苦しければ苦しいほど必死になって
(あるいは心の声のように語りかける)

かわいそうな横隔膜に言い聞かせる。

かわいそうな腹筋に言い聞かせる。

かわいそうな肺に言い聞かせる。

かわいそうなウクライナに言い聞かせたい。

かわいそうなミャンマーに言い聞かせたい。

かわいそうなアフガニスタンに言い聞かせたい。

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#a

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。

そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。

これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

つじつまを合わせたがる脳。

人間はあらゆる情報を、精査することなく、
瞬時につじつま合わせしながら生きぬくような仕組みを備えている。

「これって快感」って
さっき口先だけで言ったのでも
脳は
つじつまあわせの根拠として納得するために
利用してしまう。

我々の意識はただの記憶に過ぎない。

我々は世界をリアルタイムで経験していない。

「意識は記憶の重要な一部であり、記憶を柔軟かつ創造的に組み合わせて、その後の行動計画に役立てる」。

　だから「意識がリアルタイムで動作せねばならない理由はない」。

　脳は並列処理できることで知られているが、そのほとんどは無意識に行われている。

　意識的な記憶システムは、バラバラなままの無意識情報を理解し、それらに時系列を与え、映画のように蘇らせる。

私たちは世界をリアルタイムで体験しておらず、
過去の環境や思考の「記憶」を認識しているだけということになる。

　それは夜の星空が、遠い過去の姿であるのと似ている。
⇒https://karapaia.com/archives/52317259.html

形から入って心に至る

心を込めて仕事をしてほしいと思っても、最初からできる人はまずいません。

だから、最初に形を教えるのです。

形ができるようになれば、自然と心がついてきます。

食欲は食べながらやってくる
L’appétit vient en mangeant.

何事もまず手にかけてみると、案外やる気がでてきて先に進みたくなる。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

人間は何をもって「世界」を認識しているのでしょうか。

存在している世界と、私たちが感覚器官などを通じて認識できる世界との関係はどうなっているのでしょうか。

私たちが普段、感覚器官を通じて捉えている世界は、世界そのものとは言い切れません。

カントは「人間の認識は、感性という形式、悟性（知性）という形式、理性の形式によって制限されている」と唱えました。

カントによれば、人間の認識とは、
五感から入ってきた情報を
時間と空間という形式によってまとめあげる能力としての「感性」、

概念に従って整理する能力としての「悟性（知性）」に基づき、

考える能力としての「理性」によって統一像にもたらされたものだと導き出しました。

つまり、私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
物が私たちに現れる通りに認識することしかできないということなのです。

これを認識論における「コペルニクス的転回」と呼びます。

カントにとって自由とは、欲求に支配されてやりたいようにやることではなく、

自らルールを立て、
そのルールを守るという自発性、
つまり意志の自律そのものなのです。
⇒https://www.toyo.ac.jp/link-toyo/culture/immanuel_kant/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

自己犠牲的な振る舞い――我が身を省みず誰かを救ったとか、
私財をなげうって災害援助したとか、という話に、私たちは誰もが感動しますよね。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

人類を熱愛、冒険、創造、成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミンに他ならない。

従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で報酬刺激によって放たれ、快感をもたらすとされてきた。

ところが近年、ドーパミンは報酬予測誤差に関わっていることが明らかにされている。

すなわち、ドーパミンの本質は、期待物質なのである。
⇒https://pharmacist.m3.com/column/bookreview/2156

私たちの大脳は、中脳から送られてくるドーパミンの助けなしには、

物事を決めたり、繰り返し実行したりすることができないしくみになっているのです。
⇒https://www.gentosha.jp/article/11802/

おそらく大半の人が快楽や刺激とは程遠いはずです。

脳は確実な報酬が予測されている状況下では、快楽を感じにくいのです。

反対に、脳は予測が難しいリスクのある不確実な環境で得た報酬に
より多くの快楽を感じやすいということが研究でわかっています。

さらに、自分の選択や行動によって結果が変わってくる場合には刺激や快感はさらに高まります。

人間の祖先の猿を含む野生動物は天敵に襲われる身の危険を感じながら、
食料を日々探し求めて生き延びる必要がありました。

まさに食うか食われるかの自然界。

ちょっとした気候の変化や疫病でもすぐに死んでしまう可能性のある中で常に緊張感を持っていなければいけなかったはずです。

当然そんなストレスのある状況下では知性の高い生物ほどまいってしまいます。

そこで快楽物質というご褒美を与えることで、
リスクのある状況下でも積極的に動いていけるモチベーションの源泉を手に入れました。

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旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

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「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

みんなで支援しあって支えあっていく仕組み作りの手順。

支援＋アフィリエイトの手順。

アフィリエイトという仕組みを利用して
世界に広げよう、支えあいの輪。

アフィリエイトを利用して支援の橋渡しをする。

アフィリエイトで確実にマスターを支援できます。

1 、アフィリエイトURLをもらう。一覧。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3425/

2 、「あなたの支援がマスターの暮らしを支えます」

「アフィリエイトで確実にマスターを支援できます」
ってな文章でURLをつける。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-93/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

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「ヒメゴト～十九歳の制服～」思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　

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咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって

↓↓咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
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お客様の気持ちを大事に考え、
おもてなしの心を大切に従業員一同最大限努力してまいります。

あなたの支援が漁師の暮らしを支えます。

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メーカー等から買い取り、お手頃価格でお届けしています。

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これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。

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『イメージを形にする』ための手順がわかり
必要なパーツを作りだせるようになります。

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作曲技術を身につけるための、２つのポイントとは？

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依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
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月経痛改善マスターから月経痛改善を学ぶことで
月経痛改善マスターを支援することができます。　

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人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

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あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。　

↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。　

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
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・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
・すぐに実行できる指南書となっています。

あなたの支援が資産管理マスターの暮らしを支えます。

資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
資産管理マスターを支援することができます。　

↓↓資産管理マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
あらゆる手数料が無料
取引手数料は　掛かりません。

あなたの支援がFXマスターの暮らしを支えます。

FXマスターから資産管理術を学ぶことで
FXマスターを支援することができます。　

↓↓FXマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

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フリーランサーを分かってやってください。
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https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

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投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

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ネットビジネスマスターを支援することができます。

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あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

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ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

⇒立ち上げプロセス一覧。

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↓↓✅2022・10・22。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#22

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

↑↑目次へ。

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✅地球上には消えてしまいたいほど苦しい状況が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
グータラ救世主の悪あがき日記。その３６.

タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 聞き屋, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

ストリートディベートトレーニングレッテル同情呼びかけ憎しみ支援救世主路上ライブ

グータラ救世主の悪あがき日記。その３５.

↓↓✅救世主に味方して　活動を続けさせてあげてください。

　
　　
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。
↓↓試してください。

ためらわずに行動できて
苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。
↓↓試してください。

１、「それって快感」って決めてしまう。
２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。
食欲は食べながらやってくる。
３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

↓↓グータラ救世主の悪あがき日記。その３５.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２・１０・３１

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

↑↑✅グータラ救世主の悪あがき日記。

↑↑✅プロローグ。

↓↓✅「決めてしまう」のカラクリ。メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/nayami/siimeeru/#4.

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅苦しみから解放するアドバイス。

↓↓✅世界に広げよう、支えあいの輪。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

↑↑目次へ。

↓↓✅グータラ救世主の悪あがき日記。その３５.

✅グータラ救世主の悪あがき日記。

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ

第三のえさやりおねぇさん。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-6/ 実証実験中。その２. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/

↑↑ストリートディベート呼びかけへ

↓↓布団の上で運動へ

布団の上で運動。

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑３月２１日へ

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２年１０月１日　

２０２２年９月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
介護の毎日がタイムワープしてるみたいでもううんざりって人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのかを浮き彫..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746827163

２０２２年９月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21043866

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年9月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21041773

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21052581

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21052661

2022年10月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21053642

2022年10月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21054896

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２

２０２２年１０月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人は ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのかを浮き..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/746929730

２０２２年１０月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21054403

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21063087

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の方から来てベンチに行った男性。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？

すれ違った自転車男性。

あっって声がして

電柱のそばで自転車起こしてる。

大丈夫？
大丈夫ですか？

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21063449

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21063529

2022年10月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21064582

10・2・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり
「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」

って呼びかけたり。

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21065146

2022年10月2日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21065886

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・３

２０２２年１０月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747038506

２０２２年１０月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21065426

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21073802

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館のほうの公園のこっち角でサブのエサやりおばさん
猫にやってた。

そこへ運動おっさん来て話してて
一緒にエサやりやってるようにみえた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21074186

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21074275

2022年10月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21075322

2022年10月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21076453

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・４

２０２２年１０月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
誰も助けてくれない孤独に押し潰されそうって人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして ↓↓・..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747140663

２０２２年１０月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21075964

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21084516

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

昨日エサやりやってた辺りにいる人　運動おっさんっぽい。

また見たらいなかった。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21084516

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21084588

2022年10月4日。人参炒めを作る前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21075322

2022年10月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21086623

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・５

２０２２年１０月４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
誰も助けてくれない孤独に押し潰されそうって人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして ↓↓・..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747233913

２０２２年１０月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21086249

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21094526

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21094888

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21094985

2022年10月5日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21096078

2022年10月5日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21096707

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・６

２０２２年１０月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わって..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747326385

２０２２年１０月５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21096401

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21104843

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21105226

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21105363

2022年10月6日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21106374

2022年10月6日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21107026

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・７

２０２２年１０月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのかを浮..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747419801

２０２２年１０月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21106651

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21115241

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21115617

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21115728

2022年10月7日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21116830

2022年10月7日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21117404

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・８

２０２２年１０月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
気分に支配されて動きたいのに動けない人。 ↓↓試してください。１、「それって快感」って決めてしまう。２、脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。３、快楽物質が連動して「それって快感」になる。 ↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747511948

２０２２年１０月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21117005

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21125785

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道の真ん中でスマホ操作してた女性とぶつかりそうになった。

後ろ向き散歩なのでぜんぜん気がつかなかった。
すれ違ったとき　わっと驚いた。

わービックリした。

女性はスマホ操作を続けてました。
ぜんぜん全く無反応。

スマホ操作用女型ロボット。って感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21115617

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21115728

2022年10月8日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21126899

2022年10月8日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21128027

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・９

２０２２年１０月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。「”決めてしまう”のカラクリ」返信メールで配ってます。 ouvb043251@gmail.com
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747612520

２０２２年１０月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21127567

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21136239

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21136609

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21136692

2022年10月9日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21137630

2022年10月9日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21138768

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１０

２０２２年１０月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。「”決めてしまう”のカラクリ」返信メールで配ってます。 ouvb043251@gmail.com
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747717627

２０２２年１０月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21138354

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で　代わりにやった運動。と　続けて足を開いたり閉じたりする運動。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21147249

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

↓↓やってるときはこんなことやってます。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。のライブ動画残ってなくて
代わりに残ってた動画。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21147464

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月10日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で　代わりにやった運動。と　続けて足を開いたり閉じたりする運動。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21136692

2022年10月10日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21148554

2022年10月10日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21149600

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１１

２０２２年１０月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。「”決めてしまう”のカラクリ」返信メールで配ってます。 ouvb043251@gmail.com
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747820973

２０２２年１０月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21149156

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21158007

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

ごみだしのおっさん、駐車場でタクシーの整備のおっさん、自転車のおっさんに
月と朝焼けがキレイって言って回った。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21158403

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月11日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21158491

2022年10月11日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21159435

2022年10月11日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21160426

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１２

２０２２年１０月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
日本経済は大丈夫なのかな？みんなが苦しい状況をやり過ごせる人間になったら国防も自分の国の経済も生活の安定も “ま、いっか” ってなると思いませんか？これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/747922211

２０２２年１０月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21160039

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21167566

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21167897

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月12日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月11日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21158491

2022年10月11日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21168856

2022年10月12日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21169781

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１３

２０２２年１０月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。「”決めてしまう”のカラクリ」返信メールで配ってます。 ouvb043251@gmail.com
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748016506

２０２２年１０月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21169462

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月13日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21177131

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

股ギリギリの半ズボンの足長い女性。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？

無視、無反応。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21177470

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月13日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21177545

2022年10月13日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21178439

2022年10月13日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21179355

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１４

２０２２年１０月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。 ↓↓試してください。「”決めてしまう”のカラクリ」返信メールで配ってます。 ouvb043251@gmail.com
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748111632

２０２２年１０月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21179008

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨がしっかり降ってきて運動途中でやめた。
後ろ向き散歩しながらストリートデベイート呼びかけやんなかった。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21186548

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21186746

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月14日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21186825

2022年10月14日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21187915

2022年10月14日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21188561

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１５

２０２２年１０月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
みんなが苦しい状況をやり過ごせる人間になったら国防も自分の国の経済も生活の安定も “ま、いっか” ってなると思いませんか？これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。 ↓↓試してください。ためらわずに行動できて苦しい状況をやり過..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748202332

２０２２年１０月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21188075

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21196232

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21196533

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月15日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21196633

2022年10月15日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21197434

2022年10月15日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21198489

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１６

２０２２年１０月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748304865

２０２２年１０月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21198107

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21206148

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

運動おっさん、児童館の方の公園とこっちの公園両方で運動やってた。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21206434

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月16日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21196633

2022年10月16日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21207382

2022年10月16日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21208373

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１７

２０２２年１０月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748409799

２０２２年１０月１６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21207974

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21216048

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21216331

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月17日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21216386

2022年10月17日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21217307

2022年10月17日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21218095

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１８

２０２２年１０月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748510316

２０２２年１０月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21217777

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で　代わりにやった運動。続けて　足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21225966

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21226125

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月18日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21227295

2022年10月18日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21228122

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・１９

２０２２年１０月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748603550

２０２２年１０月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21227803

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21235538

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

棒振りやってるとき
雨がしっかり降ってきたので
自転車止めた木の下戻って
(葉っぱが繁ってて雨落ちてこない)
運動してたら　やんだ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21235836

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月19日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21235930

2022年10月19日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21236913

2022年10月19日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21237786

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２０

２０２２年１０月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748698019

２０２２年１０月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21237497

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21235538

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の方の公園のこっち側の角に第５のエサやりおばさん来た。
児童館の入り口にもいないか見に行ったりもしてた。
こっちの水道で猫にエサやった入れ物を洗ってるみたい。

おはようございます、おはようございます、
おはようございます、おはようございます、
おはようございます、おはようございます、
おはようございます、おはようございます、
おはようございます、おはようございます、
おはようございます、おはようございます、

無反応。洗い終わってこっち来て

(運動)頑張ってますね。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21245990

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月20日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月19日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21235930

2022年10月20日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21246955

2022年10月20日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21247859

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２１

２０２２年１０月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748791881

２０２２年１０月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21247540

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21245607

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違ったカップル。
二人とも振り返って
にこやかに挨拶返してくれた。
とてもいい感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21255987

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月21日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21256055

2022年10月21日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21257072

2022年10月21日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21257857

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２２

２０２２年１０月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748884445

２０２２年１０月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21257562

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21265851

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21266163

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月22日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月21日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21256055

2022年10月22日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21267189

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで
「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で
「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com
って書いた紙を腹に貼って
路上ライブやったり
「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」
って呼びかけたり。
・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21267756

2022年10月22日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21268501

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２３

２０２２年１０月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/748986365

２０２２年１０月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21268112

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21276358

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21276691

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月23日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21276746

2022年10月23日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21277669

2022年10月23日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21278738

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２４

２０２２年１０月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749090723

２０２２年１０月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21278315

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21286812

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21287162

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月24日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21287216

2022年10月24日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21288248

2022年10月24日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21288844

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２５

２０２２年１０月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749187809

２０２２年１０月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21288529

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21296529

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

ずーっとスマホでしゃべってるおっさんが
公園に来て座れるとこで喋り続けてる。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなことあったとか、こんなことあったとか
あんちくしょうめがとか
話したいことないですか？

喋り続けたまま立ち上がって公園出てった。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21296844

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月25日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21296948

2022年10月25日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21297822

2022年10月25日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21298695

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２６

２０２２年１０月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749280971

２０２２年１０月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21298353

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21305971

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

運動おっさんのそば通って

ちょっとトイレへ。

こっちにトイレあるの？

児童館の角に。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21306295

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月26日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21306360

2022年10月26日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21307344

2022年10月26日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21308166

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２７

２０２２年１０月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749373055

２０２２年１０月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21307872

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21315723

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21316066

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月27日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21316140

2022年10月27日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21317081

2022年10月27日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21317081

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２８

２０２２年１０月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749466617

２０２２年１０月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21317649

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21325483

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

ずーっとスマホで話してる男性来た。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？

ベンチに座ってスマホにずーっとしゃべってる。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21325800

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月28日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21325878

2022年10月28日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21326830

2022年10月28日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21327571

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・２９

２０２２年１０月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749558211

２０２２年１０月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21327283

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21335219

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21335540

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月29日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21335618

2022年10月29日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21336485

2022年10月29日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21337414

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・３０

２０２２年１０月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749655504

２０２２年１０月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21337045

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21344958

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

シャッターしまった店の前で自転車置いて
座ってるカップルいた。

挨拶は返してくれました。

聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなことあったとか、こんなことあったとか
あんちくしょうがとか
話したいことないですか？

それには無反応。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21345289

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月30日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21345344

2022年10月30日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21346123

2022年10月30日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21347234

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

２０２２・１０・３１

２０２２年１０月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
こうなったら嫌だっていうのがあってそれを避けようとしてビクビク生きてる。それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。「それって快感」って決めてしまう。気まずい関係って快感。痛めつけられるって快感。バカにされるって快感。軽蔑され..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/749759358

２０２２年１０月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21346820

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年10月31日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21354721

↑↑後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

道ですれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違った人に

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年10月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21355010

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年10月31日。足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年10月30日。足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21345344

2022年10月31日。前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21355804

2022年10月31日。後の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21356631

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・１０・３１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022・10・22。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#22

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21267756
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」
って呼びかけたり。

↓↓✅2022・9・14。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#14

9・14・中野駅の方から自転車押しながら

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

中野ブロードウェイの出口の早稲田通りの歩道で

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

2022・8・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#19

↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20413384

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

↓↓✅「決めてしまう」のカラクリ。メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。

快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので

↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして

↓↓・「それって快感」って決めてしまう(解釈する)。

と
↓↓・脳はつじつまあわせの理屈をみつけてくる。
脳にはつじつまあわせの機能が備わってる。

↓↓・快楽物質が連動して
「それって快感」になる。

↓↓・やることは
かわいそうな目にあってるところに
言い聞かせること。

苦しければ苦しいほど必死になって
「これって快感」
って言い聞かせる。
(あるいは心の声のように語りかける)

・↓↓私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
脳の判断通りに認識することしかできない。

↓↓「何々って快感」のレッテル張り。一覧。と

↓↓快感って言ってるその根拠、裏付け。あるいはこじつけ。イメージ。　一覧。

感覚のこと

↓↓・痛い　って快感。

↓↓・苦しい、辛い、キツイ　って快感。

↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動くって快感。

↓↓・くたばる方に向かって動いていくって快感。

↓↓・死んでいく　って快感。

↓↓・死にそうになるのって快感。

↓↓・死に向かってるって快感。

↓↓・もう限界って快感。

「痛み」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

やられること

↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれないって快感。

↓↓・何やっても、どんな面でもまったく敵わないのに逆らい続けるって快感。

↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。

↓↓・誹謗中傷って快感。

↓↓・嫌われるって快感。

↓↓・淫らって快感。

↓↓・辱しめられるって快感。

「やられる」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-84/#11..

さらけだすこと

↓↓・ぶざま、弱さ、みっともなさをさらすって快感。

↓↓・出来ない、持ってない､わからないをさらすって快感。

↓↓・癖、執着、変態性をさらすって快感。

↓↓・あるがままをさらけ出すって快感。

↓↓・犠牲にする、手放す、捨てる、諦めるって快感。

「さらけだす」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/urazuke-9/#11..

しくみ

↓↓語りかける、つぶやく、言い聞かせる、ささやく。
「それって快感」
= そういう快感。それなりの快感。それなりに快感。

どう転んでも答えは「何々って快感」に決めておく。
つじつまあわせのパターンができてしまえば
↓↓・脳は楽できる(脳にとっての快感になる)。

弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。
↓↓・怒り、憎しみ　って快感。

助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

↓↓✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

堕落は快楽の薬味。

堕落がなければ快楽もまた瑞々しさを失ってしまう。

そもそも限度を越さない快楽など、快楽のうちに入るのだろうか。

悪徳こそわれわれ人間に固有のもの。

つねに自然の第一法則なのであって、それに比べればどんな美徳だって利己主義的なものでしかなく、分析してみればじつは美徳そのものが悪徳。

要するに、人間におけるいっさいは悪徳なのだ。

快楽とは、苦痛を水で薄めたようなものである。
⇒https://tabi-labo.com/303610/wdt-marquis-de-sade

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

心の体力（＝脳の体力）は、例えばストレスを受けると消費しますし、何かを考えるだけでも消費します。

不安があると消費しますし、着る洋服をどれにしようか迷っても消費します。

心の体力は思考力であり、同時にストレスの耐久力でもある、実は全て１つの同じものです。

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

相手の謝罪を待っている間は、相手に囚われの身となっている状態だ。

　怒りや恨みに固執している状態をうまく捨てることができれば、心が自由になれる。

相手を許すというよりも、自分の心を開放する。

これこそが「許し」なのだ。
⇒https://karapaia.com/archives/52297100.html

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

千万人と雖も吾往かん

反対する者が千万人いようとも私は進んでいく。

反省して心にやましいところがなければ、千万人の反対があっても恐れずに進もう。

多くの困難がありながらも、敢然としてみずからの道を進もうとする心意気。
⇒https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/3526.php

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

神経から伝達された「情報」を、脳がどう解釈するかによって「痛み」に変わる。

↓↓　痛み自体を感知し伝達する神経は、そもそも存在しない。

痛みは「脳の中にある」。「痛みは脳のオピニオン、意見・見解・主張」なのだ。

「痛み」とは脳と体によるコミュニケ―ションのようなものだ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

あまりにも寒い環境下では、その体温調節の際に身体の内部から発せられる熱と外部の気温との差により、暑いと錯覚してしまうのだとか。

そのため、極寒の雪山などでも服を平気で脱いでしまうそうです。
⇒https://fundo.jp/304951

筋肉が緊張し硬くなっている。
ただ、それだけです。

硬いと言いましても、柔軟性のことではなく、触ってみて、軽く押してみて「硬いかどうか？」という意味です。

筋肉が硬くなるだけで、こんなにも痛くなるのか？と思われたかもしれません。

ですが、これ以外に理由はありません。

筋肉が緊張し硬くなることで、縮むチカラがはたらきます。

この、“縮むチカラ”により、筋肉の中を通っている血管を圧迫して細くしてしまいます。

こうなると、動脈血の流れが悪くなり、
その筋肉などの細胞が「酸欠状態」となり、
危険である事を「痛みの感覚」を使い脳に知らせています。

酸素が不足すると、細胞は“ブラジキニン”や“ヒスタミン”という『発痛物質』を放出します。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

・意識の異常な覚醒状態。

・幽体離脱体験。

・走馬燈。

・先立たれた家族との再会。

・圧倒的な安らぎと安心感。

・トンネルの先に明るい光。

臨死のユーフォリア（幸福感）。あれはドーパミンです。

闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。

極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。

臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。

感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。

むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。

このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。

このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。

全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。

主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。

死んでいくんだから
痛みで危険を知らせる必要がないから
必要ないことはしない。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#11..

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

「ロッキー」や、「あしたのジョー」や、「クールハンドルーク」がゾンビのように
やられても、やられても　復活して向かっていく。

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

オキシトシンを発動させる手順。

1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。

2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、自覚して
同情の意識を向ける。

苦しい、辛い、キツイって快感。
って苦しければ苦しいほど必死になって
(あるいは心の声のように語りかける)

かわいそうな横隔膜に言い聞かせる。

かわいそうな腹筋に言い聞かせる。

かわいそうな肺に言い聞かせる。

かわいそうなウクライナに言い聞かせたい。

かわいそうなミャンマーに言い聞かせたい。

かわいそうなアフガニスタンに言い聞かせたい。

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#a

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。

そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。

これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

つじつまを合わせたがる脳。

人間はあらゆる情報を、精査することなく、
瞬時につじつま合わせしながら生きぬくような仕組みを備えている。

「これって快感」って
さっき口先だけで言ったのでも
脳は
つじつまあわせの根拠として納得するために
利用してしまう。

形から入って心に至る

心を込めて仕事をしてほしいと思っても、最初からできる人はまずいません。

だから、最初に形を教えるのです。

形ができるようになれば、自然と心がついてきます。

食欲は食べながらやってくる
L’appétit vient en mangeant.

何事もまず手にかけてみると、案外やる気がでてきて先に進みたくなる。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

人間は何をもって「世界」を認識しているのでしょうか。

存在している世界と、私たちが感覚器官などを通じて認識できる世界との関係はどうなっているのでしょうか。

私たちが普段、感覚器官を通じて捉えている世界は、世界そのものとは言い切れません。

カントは「人間の認識は、感性という形式、悟性（知性）という形式、理性の形式によって制限されている」と唱えました。

カントによれば、人間の認識とは、
五感から入ってきた情報を
時間と空間という形式によってまとめあげる能力としての「感性」、

概念に従って整理する能力としての「悟性（知性）」に基づき、

考える能力としての「理性」によって統一像にもたらされたものだと導き出しました。

つまり、私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
物が私たちに現れる通りに認識することしかできないということなのです。

これを認識論における「コペルニクス的転回」と呼びます。

カントにとって自由とは、欲求に支配されてやりたいようにやることではなく、

自らルールを立て、
そのルールを守るという自発性、
つまり意志の自律そのものなのです。
⇒https://www.toyo.ac.jp/link-toyo/culture/immanuel_kant/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

自己犠牲的な振る舞い――我が身を省みず誰かを救ったとか、
私財をなげうって災害援助したとか、という話に、私たちは誰もが感動しますよね。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

人類を熱愛、冒険、創造、成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミンに他ならない。

従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で報酬刺激によって放たれ、快感をもたらすとされてきた。

ところが近年、ドーパミンは報酬予測誤差に関わっていることが明らかにされている。

すなわち、ドーパミンの本質は、期待物質なのである。
⇒https://pharmacist.m3.com/column/bookreview/2156

私たちの大脳は、中脳から送られてくるドーパミンの助けなしには、

物事を決めたり、繰り返し実行したりすることができないしくみになっているのです。
⇒https://www.gentosha.jp/article/11802/

おそらく大半の人が快楽や刺激とは程遠いはずです。

脳は確実な報酬が予測されている状況下では、快楽を感じにくいのです。

反対に、脳は予測が難しいリスクのある不確実な環境で得た報酬に
より多くの快楽を感じやすいということが研究でわかっています。

さらに、自分の選択や行動によって結果が変わってくる場合には刺激や快感はさらに高まります。

人間の祖先の猿を含む野生動物は天敵に襲われる身の危険を感じながら、
食料を日々探し求めて生き延びる必要がありました。

まさに食うか食われるかの自然界。

ちょっとした気候の変化や疫病でもすぐに死んでしまう可能性のある中で常に緊張感を持っていなければいけなかったはずです。

当然そんなストレスのある状況下では知性の高い生物ほどまいってしまいます。

そこで快楽物質というご褒美を与えることで、
リスクのある状況下でも積極的に動いていけるモチベーションの源泉を手に入れました。

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旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

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「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

みんなで支援しあって支えあっていく仕組み作りの手順。

支援＋アフィリエイトの手順。

アフィリエイトという仕組みを利用して
世界に広げよう、支えあいの輪。

アフィリエイトを利用して支援の橋渡しをする。

アフィリエイトで確実にマスターを支援できます。

1 、アフィリエイトURLをもらう。一覧。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3425/

2 、「あなたの支援がマスターの暮らしを支えます」

「アフィリエイトで確実にマスターを支援できます」
ってな文章でURLをつける。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-93/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで漫画家を支援することができます。
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「ヒメゴト～十九歳の制服～」思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　

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咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって

↓↓咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
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お客様の気持ちを大事に考え、
おもてなしの心を大切に従業員一同最大限努力してまいります。

あなたの支援が漁師の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで
漁師を支援することができます。

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期限が間近な商品や、訳あって処分対象になってしまう商品を
メーカー等から買い取り、お手頃価格でお届けしています。

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商品を購入することで
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インターネット接続の環境があれば、すぐに学習を開始できます。

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低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る。

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これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。

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正しい基礎と応用を覚えれば驚く程上達する。

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『イメージを形にする』ための手順がわかり
必要なパーツを作りだせるようになります。

あなたの支援がクレイアニメマスターの暮らしを支えます。

クレイアニメマスターからクレイアニメを学ぶことで
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↓↓クレイアニメマスターを支援してやってください。
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ダンススクールで入会金をお支払いする前にご覧ください。

あなたの支援がヒップホップダンスマスターの暮らしを支えます。

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作曲技術を身につけるための、２つのポイントとは？

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４０歳からでも
バレエマスターからバレエのコツを学ぶことで
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あなたの支援がバレエマスターの暮らしを支えます。

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ひきこもり解決マスターからひきこもり解決を学ぶことで
ひきこもり解決マスターを支援することができます。　

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あなたの支援が会話術マスターの暮らしを支えます。

会話術マスターから会話術を学ぶことで
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↓↓会話術マスターを支援してやってください。
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吃音改善マスターから吃音改善を学ぶことで
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依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
依存症脱却マスターを支援することができます。　

↓↓依存症脱却マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が月経痛改善マスターの暮らしを支えます。

月経痛改善マスターから月経痛改善を学ぶことで
月経痛改善マスターを支援することができます。　

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人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

あなたの支援があがり症改善マスターの暮らしを支えます。

あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。　

↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。　

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
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・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
・すぐに実行できる指南書となっています。

あなたの支援が資産管理マスターの暮らしを支えます。

資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
資産管理マスターを支援することができます。　

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https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
あらゆる手数料が無料
取引手数料は　掛かりません。

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FXマスターから資産管理術を学ぶことで
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あなたの支援がフリーランサーの暮らしを支えます。

フリーランサーを分かってやってください。
↓↓出来ましたらフリーランサーを支援してやってください。
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あなたの支援が借金問題の探究者の暮らしを支えます。

あなたの支援が投資マスターの暮らしを支えます。

投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

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ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
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あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

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ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

⇒立ち上げプロセス一覧。

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↓↓✅2022・10・22。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#22

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

↑↑目次へ。

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✅地球上には自殺したいほど苦しい状況が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
狂人日記。その３５.

タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

ストリートディベートトレーニング同情呼びかけ実践記憎しみ救世主路上ライブ

ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その８．

投稿者作成者: suriru
投稿日 2022年8月19日
ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その８．へのコメントはまだありません

↓↓✅救世主を支えて　活動を続けさせてあげてください。

イベント告知
NPO　聞き屋で人類を救うプロジェクト。イベント情報。前日のイベント状況。
⇒https://ka2.link/situke/ibento/#1

嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。イベント情報。前日のイベント状況。
⇒https://ka2.link/situke/ibento-2/#1

挑戦し続けられる意識戦略。
返信メールで配ってます。
boodaa4441@gmail.com

2023/3/13 西武新宿駅前で叫んで叫んで叫びまくった❗

靖国通りのそっち側のデカイモニターがいっぱいのビルかやかましいし、
車もいっぱい通るし、
通行人もワイワイガヤガヤだし、
なので
思いっきり声張り上げて

聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340592216

2023/3/6 中野サンプラザの方から早稲田通りへ歩きながらと　
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340516009
「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com
って書いた紙を腹に貼って
路上ライブやったり
(クレヨン社「痛み」歌いました)

聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#6

↓↓２０２２/９/１４中野駅の方から早稲田通りへ歩きながらと
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道と
で聞き屋&路上ライブ。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-11/#。11.

↓↓実証実験中。その２.

↓↓目次へ。

↓↓ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その８．

↓↓✅2023/3/13 　
西武新宿駅前で叫んで叫んで叫びまくった❗

↓↓✅2023/3/6 　
中野サンプラザの方から早稲田通りへ歩きながらと　
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。

↓↓✅2023/2/16
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。

↓↓✅2023/1/26 10:01　
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。

↓↓✅２０２３・１・８。
中野駅の方から早稲田通りへ歩きながらと
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道と
で聞き屋&路上ライブ。

↓↓✅２０２２・１２・１９。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・１２・４。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・１１・９。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・１０・２２。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道と
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・１０・２。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・９・１４。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道と
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・８・１９。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２年１月８日　AM１０時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

↓↓✅「決めてしまう」のカラクリ。メール
ouvb043251@gmail.com
から返信します。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/nayami/siimeeru/#4.

↓↓✅苦しみから解放するアドバイス。

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅世界に広げよう、支えあいの輪。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

↓↓✅ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。

ナンパは１等から５等までのくじを引く作業です。

1等(5%) ：立ち止まって話を聞いてくれる
2等(10%)：笑いながら話を聞いてくれる
3等(25%)：とりあえず反応はしてくれる
4等(30%)：”すみません”と逃げるように去る
5等(30%)：完全無視/睨まれる

⇒１００人の中の１等２等３等を引き当てる作業です。

　
⇒論文の実証実験としての路上ライブ。
実験を検証して論文を修正していきます。

２０２２年１月８日。

AM９時半ごろ。

↓↓ストリートディベート。やりながら　　自転車で中野駅のほうに向かいました。

↓↓ストリートディベート。やりながら　　中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道を自転車押しながら移動しました。

ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？
理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを　飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり)
がうろたえるので
そこにかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり　しないからだと思いませんか？　

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　　　　　　　　　　　　コロナがおさまったら遊びに行きませんか？　　　　　　　　　　　　コロナがおさまったら一杯やりませんか？　　　　　　　　　　　　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-11/#%E3%80%8211. 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で

↑↑ストリートディベート。やりながら

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「いじめられちゃうのは憎しみを使わないから。
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。」と書いた紙を服の全面にクリップでつけて（イエスの矢印の先にはイエスの小皿）

・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

⇒2022年2月8日。AM１０時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
クリック出来ます。
↘

↓↓１月２１日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓８月１９日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓９月１４日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１０・２。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１０・２２。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１１・９。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１２・４。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１２・１９。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１・８。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓１・２６。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓２/１６。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓３/６。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓３/１３。ストリートディベートの画像。へ。

サンボマスター「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」を歌いました。

声張り上げて歌うの気持ちいいです。

⇒中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ(ラインライブ)。
２０２１年１２月２０日　AM１０時半ごろ。

↑↑ストリートディベート。やりながら　自転車で帰りました。

みんな無反応。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。

赤く暮れる校舎の裏で

わかりあえないもどかしさに殴り合い

切れた唇血の味と痛み悪ぶることが

勇気だと信じてたこみ上げてくる熱い何かを押さえるすべも知らなかったのはTEENAGE

コンクリートの教室は暗く

冷たく感じ背を向けてたけど

少年を卒業する日

振り向いて見た景色をそっとそっと胸に刻んだ

誰もの背中くたびれた気配

同じようなコートを着た人の群れ

鳥も飛ばない切りぬかれた空

西日のビルのため息で枯葉が舞う

見かけの自由で飾り立てられ

目に映るのはついに渇き果てたTOWNSCAPE

ああ人ごみで不意に肩を押され

交差点の途中で立ち止まる

渡りきる前になにかやり残している気がして

僕は僕はたまらなくなる

ラッシュのホームで首をすくめて

血の気のない風景に埋もれてないか？

網棚の上置いて行かれた雑誌みたいな気分に浸りきってないか？

偽りの歌歌ってないか？

偽物の夢買わされ続けてないか？

傷つくことに怯えてないか？

ひたむきでいたい自分をだましてないか？

いたずらに時を憎んでないか？

招かれるままに明日へ流されてないか？

汗も流さず甘えてないか？

生ぬるい部屋飼いならされちゃいないか？

見ないふりして逃げていないか？

物分りのいいふりをして諦めてないか？

↓↓８・１９　へ
 ↓↓９・１４　へ
 ↓↓１０・２　へ
 ↓↓１０・２２　へ
 ↓↓１１・９　へ
 ↓↓１１・４　へ
 ↓↓１１・１９　へ
 ↓↓１・８　へ
 ↓↓１・２６　へ
 ↓↓２/１６　へ
 ↓↓３/６　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２年８月１９日。

１１時くらい。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631225

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「腰抜けになっっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。

苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
　
イエス　　ノー　」と書いた紙を服の全面にクリップでつけて（イエスの矢印の先にはイエスの小皿、ノーの矢印の先にはノーの小皿）

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒2022・8・19。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２年９月１４日。

中野駅の方から自転車押しながら

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

中野ブロードウェイの出口の早稲田通りの歩道で

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「腰抜けになっっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒2022・9・14。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２・１０・２・

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」

って呼びかけたり。

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21065146

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿置いて

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒１０・２。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２・１０・２２・

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」

って呼びかけたり。

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21065146

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿置いて

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒１０・２２。中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで　と
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２・１１・９・

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんチクショウがとか、こんチクショウがとか
話したいことあったら聞きまあす」

って呼びかけたり。

・大声出すって、大声で歌うって快感。
・パフォーマンスをやって見せるって快感。
・なりきって演じるって快感。

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21446779

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　
　　　　　　　　　聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんチクショウがとか、こんチクショウがとか
話したいことあったら聞きまあす

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿置いて

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒１１・９。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２・１２・４・

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

聞き屋やってます。話し聞きます。
渡辺徹。
日本勝った。
いじめられっ子を変身させる。
引きこもりを変身させる。
孤立した高齢者を変身させる。
通り通りに聞き屋配置する。

路上ライブで
クレヨン社の「痛み」歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21446779

↑↑ストリートディベート。やりながら

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿置いて

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒１２・４。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２２・１２・１９・

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

路上ライブで
クレヨン社の「痛み」歌いました。

2022・12・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

↓↓２０２２・１１・９のライブ動画。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/21446779

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　
聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

2022・12・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

⇒１２・４。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２３・１・８・

中野駅の方から早稲田通りへ歩きながらと
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道と
で聞き屋&路上ライブ。

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

路上ライブで
クレヨン社の「痛み」歌いました。

2023・1・8・中野駅の方から早稲田通りへ歩きながらと
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道と
で聞き屋&路上ライブ。

２０２３・１・８・tiktokで撮ったのに動画残ってなかった。
↓↓２０２２・９・１４・に撮った同じ内容の動画。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　
聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

２０２３・１・８・tiktokで撮ったのに動画残ってなかった。
↓↓２０２２・９・１４・に撮った同じ内容の動画(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２３/１/２６

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道
で聞き屋&路上ライブ。

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

路上ライブで
クレヨン社の「痛み」歌いました。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340064888?fbclid=IwAR3JVDjvc1Htajw8I9QtXraanKKn7BCnt-Rmr6Y_9dJ5WGuDtjut1TBSJkw

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　
聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
2023/1/26 10:01　中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ(ニコニコ生放送)。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340064888?fbclid=IwAR3JVDjvc1Htajw8I9QtXraanKKn7BCnt-Rmr6Y_9dJ5WGuDtjut1TBSJkw

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

２０２３/２/１６

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道
で聞き屋&路上ライブ。

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

路上ライブで
クレヨン社の「痛み」歌いました。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340064888?fbclid=IwAR3JVDjvc1Htajw8I9QtXraanKKn7BCnt-Rmr6Y_9dJ5WGuDtjut1TBSJkw

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　
聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
2023/2/16 中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ(ニコニコ生放送)。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340305728

↑↑目次へ。

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２０２３/３/６

中野サンプラザの方から早稲田通りへ歩きながらと　
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道
で聞き屋&路上ライブ。

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

路上ライブで
クレヨン社の「痛み」歌いました。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340516009

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　
聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

と書いた紙を服の全面にクリップでつけて

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
2023/3/6 中野サンプラザの方から早稲田通りへ歩きながらと　
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ(ニコニコ生放送)。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340516009

２０２３/３/１３

都庁で運転免許の更新の帰り
西武新宿駅の前の靖国通り沿いの広場で

聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

スーツで上げ底の靴でちっちゃいスケボーの男性。
外人家族。
揃ってスーツケース転がしてるどっかのアジア人三人組。
半ズボンのでっかい外人男性。
どっかのアジアのカップル。
どっかの外国のカップル。

こんなにありったけの声張り上げて

聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

ってやっても

大抵は
せいぜいチラッと見るくらい。
ほぼ無視、無反応。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340592216

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
2023年3月13日。西武新宿駅前で叫んで叫んで叫びまくった❗(ニコニコ生放送)。
https://live.nicovideo.jp/watch/lv340592216

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ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その７．
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu/

ストリートディベート一覧。

西武新宿駅前で叫んで叫んで叫びまくった❗

聞き屋やってます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340592216

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。

⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#6

2023/1/26 10:01　中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ(ニコニコ生放送)。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv340064888?fbclid=IwAR3JVDjvc1Htajw8I9QtXraanKKn7BCnt-Rmr6Y_9dJ5WGuDtjut1TBSJkw

2023・1・8・中野駅の方から早稲田通りへ歩きながらと
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道と
で聞き屋&路上ライブ。

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com
って書いた紙を腹に貼って
路上ライブやったり
(クレヨン社「痛み」歌いました)

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#8

２０２３・１・８・tiktokで撮ったのに動画残ってなかった。
↓↓２０２２・９・１４・に撮った同じ内容の動画。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

2022・12・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#19.

2022・12・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。ライブ撮ったのに真っ黒(ニコニコ生放送)。

聞き屋やってます。
話し聞きます。
愚痴聞きます。
悩み聞きます。
こんちくしょうめって思ってること聞きます。
↓↓2022・12・4・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。のライブ動画。
⇒https://live.nicovideo.jp/watch/lv339461066?fbclid=IwAR3lM2hBpN7jr-y3jOQvrgkhCjva1ZHRDC47dW1E5C4zeDPi8escANjd0gs

2022・12・4・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で聞き屋&路上ライブ。

10・22・中野駅前の方から自転車押しながら早稲田通りまで

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
あんなこととかこんなこととかあん畜生がとか
話したいことあったら聞かせてください」

中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道で

「”決めてしまう”のカラクリ」
返信メールで配ってます。
ouvb043251@gmail.com

って書いた紙を腹に貼って

路上ライブやったり

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないんですか？」
って呼びかけたり。

↓↓✅2022・9・14。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#14

9・14・中野駅の方から自転車押しながら

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

中野ブロードウェイの出口の早稲田通りの歩道で

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20877487

↓↓✅2022・8・19。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#19

2022・7・25・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20413384

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

2022年3月29日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である。
これは、路上での「ものごい」に代わる行為でもあり、自尊心を損なわずにお金を稼ぐことができる。

１、たとえば、「ベーシックインカム — 賛成/ 反対」という質問が書かれたボードを準備し、
それに対する2つの回答を書き込める天秤型のツールを使って、通りすがりの人々に投票を呼びかける。

２、ディベートを通して天秤の皿にお金が“投票”されることで、世論がその傾きとして提示される。
道ゆく人と友好的な対話を通じて、路上生活者の自尊心を守り、社会とのつながりを取り戻すことを目指している。

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

市民が自分たちが出来る範囲で状況をよくしようと、
絶えず変化する問題に向き合う試みこそが社会をよりよい方向へ変えられると、わたしは信じている。

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

１つ以上のコップを用意し、ダンボールに問いを書いて路上に立つだけで、
簡易的なストリートディベートを始めることができます。
私たちが使ったような天秤型のプロダクトを使うのも効果的です。

Q.ストリートディベーターの手法が広く行き渡って一般化された場合、
この手法の特別さは失われてしまうのではないか？結局また差別されるのではないか？

A.このプロジェクトのスタートは、ネガティヴな物乞いの行為に、何らかの代替行為(オルタナティブ)を探ることでした。
結果として、新たな手法が生まれ、これまでになかった対話の状況が生み出されています。

少なくとも、路上でお金を乞うだけの物乞いの現在の負の状況から、
通りすがりの人に意見を求め、対話が発生するような状況に変化することは健全だと思います。

また、ストリートディベートは路上生活者だけでなく、
あらゆる社会階層の人が参加できるかたちに開かれていることで、差別が起こらない状態を目指せるのではと考えています。

Q.路上で物乞いをする人にお金を与えることは、
彼らの多くが依存しているドラッグやアルコールを買うことに繋がるから、辞めたほうがいいのではないか？

A.この問題については現地のソーシャルワーカーの方とも議論しながら慎重に進めています。
私は対話を通してその人が薬物依存者なのかが、ある程度分かると思っています。

また、お金を渡さなくても、常に対話が発生するような状況が、
彼らが薬物依存に陥る原因となりうる尊厳の低下と社会からの孤立を防げると思っています。
⇒https://kkeeii.link/douga/syea-10/#5

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↓↓✅挑戦し続けられる意識戦略。メール
boodaa4441@gmail.com
から返信します。

世界を変えるんではなく
自分を変える。

悲惨な状況の人間が
悲惨な状態の人間が
のほほんと生きていける。或いは
のほほんと死んでいける。

そんな人間なら地獄も天国になる。

心が折れる、砕ける、弱気になる、必死になる、藁でもすがりたい。ってなっちゃうのを
のほほんとやり過ごす。ってなっちゃうことは可能なの？

可能です。

　　　

挑戦し続けられる意識戦略。
・行動を起こせる目標
↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を馬鹿にする。
↓↓(嫌なこと、苦しいことを肯定する)

・苦しいをやり過ごせる目標
↓↓生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。

・うんざりをやり過ごせる目標
↓↓戦略、やり方をひねり出す。

または、それぞれの状況で全部使う。

目標にする。
意識をそっちの方向に向けておく。

乗り越えるとは
やり過ごすこと。
↓↓やり過ごすために戦略に頭を使う。
戦略を練る。やり方を工夫する。ってことに頭を使う。という戦略。
↓↓

↓↓嫌がる自分、苦しがる自分を憎んでやる。と決めてしまう戦略。
・嫌なこと、苦しいことを肯定して、すべてを肯定するに至る。
・嫌がる自分、苦しがる自分を否定する。
・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやる戦略を練る。
↓↓

↓↓生死の境という魅惑の別世界。への戦略。
・生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。
・人間至るところに青山あり。
・それを目指している仲間に思いを巡らす。
・それを目指している別ルートに思いを巡らす。
↓↓

↓↓嫌なこと、苦しいことって快感。って決めてしまう戦略。
↓↓

↓↓嫌なことには目標にする価値がある。って決めてしまう戦略。
・そうなったら嫌だってことを目標にする。
↓↓

↓↓嫌なこと、苦しいことって快感って言い聞かせる戦略。
↓↓

↓↓
乗り越えるとは
やり過ごすこと。
やり過ごすとは
戦略に頭を使う。戦略を練る。やり方を工夫する。ってことに頭を使う。

料理の、喧嘩の、抵抗の、建設の、ルートの、解体の、勉強の、整理の、訓練の、編集の、設計の、プラモデルの、芸術の、数学の、科学の、シナリオの、罠の、トリックの

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↓↓
嫌がる自分、苦しがる自分を憎んでやる。と決めてしまう戦略。
↓↓・嫌がる自分、苦しがる自分への憎しみを掻き立てることを目標にする。
・嫌がる自分、苦しがる自分を否定する。
・嫌なこと、苦しいことを肯定して、すべてを肯定するに至る。
・嫌がる自分、苦しがる自分を本気で怒ることを目標にする。
・嫌がる自分、苦しがる自分を本気で軽蔑することを目標にする。
・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやることを目標にする。
・嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやる戦略を練る。

すべてを肯定する
↓↓
食えないことを、遅れることを、きちんと出来ないことを、カッコ悪いことを、ぶざまなことを、窒息を、予定が狂うことを
断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。

いたぶる戦略
↓↓
断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。

何を嫌がってるか、苦しがってるのかチェックする。
↓↓
食えないことを、遅れることを、きちんと出来ないことを、カッコ悪いことを、ぶざまなことを、窒息を

↓↓
同じような境遇、もっと悲惨な境遇に思いを巡らす。
断食、足が無い、手が無い、寝たきり、断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。

↑↑ちょっと戻る。

↑↑プロローグへ

　
↓↓
生死の境という魅惑の別世界。への戦略。
・生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。
・人間至るところに青山あり。
・それを目指している仲間に思いを巡らす。
・それを目指している別ルートに思いを巡らす。

目標にしない、目標から排除する。
↓↓
・回数、成功、心穏やかにやる、楽々やる、快適にやる、ルーティーン通りにやる、達成、勝利、能力、スピード、うまくやる、ちゃんとやる、カッコよくやる、テキパキやる、早くやる
・信頼、順位、美、魅力、優位

生死の境という魅惑の別世界。への様々なルート
↓↓
断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。

↑↑ちょっと戻る。

↑↑プロローグへ

↓↓
嫌なこと、苦しいことって快感。って決めてしまう戦略。
1、嫌だってことを目標にする。
2 、「快感」って言い聞かせる。
↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。
⇒https://ka2.link/situke/betusekai/#b

行かなくてもここで出来ちゃってる
同等の生死の境(別世界)って何？
↓↓
断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。強盗と殺しあう。

↑↑ちょっと戻る。

↑↑プロローグへ

↓↓
嫌なことには目標にする価値がある。って決めてしまう戦略。
1 、反骨の目標を持つ。
反逆の目標を持つ。
絶望の目標を持つ。
破滅の目標を持つ。
そうなったら嫌だってことを目標にする。

2 、「快感」って言い聞かせる。

1、と 2、を組み合わせて

・死んでいくって快感。
・苦しいって快感。
・何もかも失うって快感。
・体を痛めつける、犠牲にするって快感。
・見栄を痛めつける、犠牲にするって快感。
・自分を守らない、庇わないって快感。
・自分を助けない、投げ出すって快感。
・飢えと寒さで野垂れ死ぬって快感。
・生死の境(別世界)って快感。

って言い聞かせる。

↑↑ちょっと戻る。

↑↑プロローグへ

↓↓
嫌なこと、苦しいことって快感って言い聞かせる戦略。
「嫌だ」が引き金になって
脳や体が「嫌だ」に合わせてくる。

「快感」が引き金になって
脳や体が「快感」に合わせてくる。

強盗が包丁で襲ってきた。
死にたくないって言いたいところを
「死ぬって快感」って言い聞かせる。

脳や体はあとから合わせてくる。
・脳はつじつまあわせの理屈を見つけてくる。
・体はドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどを使って合わせてくる。

こうなったら嫌だっていうのがあって
それを避けようとしてビクビク生きてる。

それって嫌なことじゃなくて快感なんだ。
「それって快感」って決めてしまう。

見て見ぬふりすれば避けられたことに命懸けになる　無駄死にって快感。

命がけって快感。

拒絶されるって快感。

気まずい関係って快感。

痛めつけられるって快感。

バカにされるって快感。

軽蔑されるって快感。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%8211%E3%80%82

↑↑ちょっと戻る。

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「挑戦し続けられる意識戦略」を利用してやってること。その 1. 2023・3
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-11/#%E3%80%8211.

「挑戦し続けられる意識戦略」を利用してやってること。その 2. 2023・3
⇒https://ka2.link/situke/hukyuu-6/#a.

「挑戦し続けられる意識戦略」を利用してやってること。その 3. 2023
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#.a

みんなが苦しい状況をやり過ごせる人間になったら
国防も自分の国の経済も生活の安定も
“ま、いっか” ってなると思いませんか？

これから戦場が、死刑が、拷問が待ってるっていう人。
↓↓試してください。

ためらわずに行動できて
苦しい状況をやり過ごせる人間になりたい人。
↓↓試してください。

「挑戦し続けられる意識戦略」
返信メールで配ってます。
boodaa4441@gmail.com

活動支援
↓↓ここからとか
⇒https://boodaa.stores.jp/items/63550bb8211ac357e896461b

↓↓ここからでも
活動支援　1000円とか
銀行名　　　三菱UFJ銀行
支店名　　　中野駅前支店
口座番号　　1751727
口座種類　　普通
口座名義ヤマザキケンジ
金融機関コード0005
店番　　　　552

↑↑ちょっと戻る。

↑↑プロローグへ

快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので

↓↓・何が嫌なのかを浮き彫りにして

↓↓・快楽物質が連動して
「それって快感」になる。

↑↑試してください。へ

　　　
↓↓・やることは
1、嫌だってことを目標にする。
2 、「快感」って言い聞かせる。
↓↓生死の境(別世界)であがくって快感。

行かなくても　ここで出来ちゃってる
同等の生死の境(別世界)って何？
↓↓
断崖絶壁から落下。冬山で遭難。敵陣に潜入して暗殺。綱渡り。トライアスロン。滝行。千日回峰行。空中ブランコ。ライオンに喰われる。

1 、反骨の目標を持つ。
反逆の目標を持つ。
絶望の目標を持つ。
破滅の目標を持つ。
嫌だってことを目標にする。

2 、「快感」って言い聞かせる。

1、と 2、を組み合わせて

・死んでいくって快感。
・苦しいって快感。
・何もかも失うって快感。
・体を痛めつける、犠牲にするって快感。
・見栄を痛めつける、犠牲にするって快感。
・自分を守らない、庇わないって快感。
・自分を助けない、投げ出すって快感。
・飢えと寒さで野垂れ死ぬって快感。
・生死の境って快感。

って言い聞かせる。

「嫌だ」が引き金になって
脳や体が「嫌だ」に合わせてくる。

「快感」が引き金になって
脳や体が「快感」に合わせてくる。

・↓↓私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
脳の判断通りに認識することしかできない。

↓↓「何々って快感」のレッテル張り。一覧。と

↓↓快感って言ってるその根拠、裏付け。あるいはこじつけ。　一覧。

感覚のこと

↓↓・痛い　って快感。

↓↓・苦しい、辛い、キツイ　って快感。

↓↓・フラフラのヘロヘロ状態で動くって快感。

↓↓・くたばる方に向かって動いていくって快感。

↓↓・死んでいく　って快感。

↓↓・死にそうになるのって快感。

↓↓・死に向かってるって快感。

↓↓・もう限界って快感。

「痛み」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

やられること

↓↓・見て見ぬふりすれば避けられたことに命懸けになるって快感。

↓↓・世の中のみんな敵。誰も味方してくれないって快感。

↓↓・何やっても、どんな面でもまったく敵わないのに逆らい続けるって快感。

↓↓・何やってもどうあらがっても敵わない相手なのに挑み続けるって快感。

↓↓・誹謗中傷って快感。

↓↓・嫌われるって快感。

↓↓・淫らって快感。

↓↓・辱しめられるって快感。

「やられる」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-84/#11..

さらけだすこと

↓↓・誰よりも　ドジで、間抜けで、ブサイクで、能無しって快感。

↓↓・ぶざま、弱さ、みっともなさをさらすって快感。

↓↓・出来ない、持ってない､わからないをさらすって快感。

↓↓・癖、執着、変態性をさらすって快感。

↓↓・あるがままをさらけ出すって快感。

↓↓・犠牲にする、手放す、捨てる、諦めるって快感。

「さらけだす」のカラクリ。
⇒https://ka2.link/situke/urazuke-9/#11..

しくみ

嫌だってとき
嫌だって言う代わりに
「快感」って言い聞かせる。

↓↓語りかける、つぶやく、言い聞かせる、ささやく。
「それって快感」
= そういう快感。それなりの快感。それなりに快感。

どう転んでも答えは「何々って快感」に決めておく。
つじつまあわせのパターンができてしまえば
↓↓・脳は楽できる(脳にとっての快感になる)。

弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。
↓↓・怒り、憎しみ　って快感。

助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

↓↓✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

堕落は快楽の薬味。

堕落がなければ快楽もまた瑞々しさを失ってしまう。

そもそも限度を越さない快楽など、快楽のうちに入るのだろうか。

悪徳こそわれわれ人間に固有のもの。

つねに自然の第一法則なのであって、それに比べればどんな美徳だって利己主義的なものでしかなく、分析してみればじつは美徳そのものが悪徳。

要するに、人間におけるいっさいは悪徳なのだ。

快楽とは、苦痛を水で薄めたようなものである。
⇒https://tabi-labo.com/303610/wdt-marquis-de-sade

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。イメージ。

心の体力（＝脳の体力）は、例えばストレスを受けると消費しますし、何かを考えるだけでも消費します。

不安があると消費しますし、着る洋服をどれにしようか迷っても消費します。

心の体力は思考力であり、同時にストレスの耐久力でもある、実は全て１つの同じものです。

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

相手の謝罪を待っている間は、相手に囚われの身となっている状態だ。

　怒りや恨みに固執している状態をうまく捨てることができれば、心が自由になれる。

相手を許すというよりも、自分の心を開放する。

これこそが「許し」なのだ。
⇒https://karapaia.com/archives/52297100.html

↑↑快感であればためらうことなく飛び込んでいけるので　へ

↑↑目次へ。

↑↑✅プロローグ。へ

✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

トリスタンは先住民の世界に憧れていた。

先住民の戦士たちは“良い死”が訪れるのを待った。

しかし、トリスタンはそれが待ちきれず、自ら求めた。

ある夜、トリスタンは狩りに出かけた。

獲物は自分よりも一回りも二回りも大きい熊だった。

ナイフ一本で挑んだトリスタンだったが、熊の爪にやられ重症を負った。

しかし、それでも手にしたナイフで熊の指を一本切り取った。

そんなトリスタンを見てウィリアムは『無茶をするからだ。今日まで命があるのが不思議だ。』と叱った。

それでもそんな勇敢なトリスタンがウィリアムの中では一番のお気に入りの息子だった。

それと同時にトリスタンを信頼していた。

ラドロー一家と生活を共にする先住民のワンも
勇敢に戦い傷ついたトリスタンを見て誇らしげに思いながら笑った。

トリスタンは子供たちを兄・アルフレッドに託し、
放浪の旅に出て、長年の宿敵・グリズリー（灰色熊）と戦って死にました。

追われる身になるであろうトリスタンはアルフレッドに子供たちを託し、そのまま野に下っていきました。

放浪の旅へと出たトリスタン。

二度と戻ることはありませんでした。

人間世界にウマク馴染めず早死にするだろうと召使のインディアンに思われていたところ、
意外に長生きして最後はイイ死に方をしたトリスタン。

この世とあの世の境界線を生きたトリスタンの最後はいろいろ語り継がれ、
墓碑に名前は刻まれていないけれどイイ死に方だった。

彼の家で共に暮らしていたネイティブ・アメリカンの教えは「戦士は良い死を迎える事」が大切だという事。

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千万人と雖も吾往かん

反対する者が千万人いようとも私は進んでいく。

反省して心にやましいところがなければ、千万人の反対があっても恐れずに進もう。

多くの困難がありながらも、敢然としてみずからの道を進もうとする心意気。
⇒https://kotowaza.jitenon.jp/kotowaza/3526.php

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

神経から伝達された「情報」を、脳がどう解釈するかによって「痛み」に変わる。

↓↓　痛み自体を感知し伝達する神経は、そもそも存在しない。

痛みは「脳の中にある」。「痛みは脳のオピニオン、意見・見解・主張」なのだ。

「痛み」とは脳と体によるコミュニケ―ションのようなものだ。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-102/#11..

筋肉が緊張し硬くなっている。
ただ、それだけです。

硬いと言いましても、柔軟性のことではなく、触ってみて、軽く押してみて「硬いかどうか？」という意味です。

筋肉が硬くなるだけで、こんなにも痛くなるのか？と思われたかもしれません。

ですが、これ以外に理由はありません。

筋肉が緊張し硬くなることで、縮むチカラがはたらきます。

この、“縮むチカラ”により、筋肉の中を通っている血管を圧迫して細くしてしまいます。

こうなると、動脈血の流れが悪くなり、
その筋肉などの細胞が「酸欠状態」となり、
危険である事を「痛みの感覚」を使い脳に知らせています。

酸素が不足すると、細胞は“ブラジキニン”や“ヒスタミン”という『発痛物質』を放出します。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

・意識の異常な覚醒状態。

・幽体離脱体験。

・走馬燈。

・先立たれた家族との再会。

・圧倒的な安らぎと安心感。

・トンネルの先に明るい光。

臨死のユーフォリア（幸福感）。あれはドーパミンです。

闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。

極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。

臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。

感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。

むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。

このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。

このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。

全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。

主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。

弱っちいほうが生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。

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死んでいくんだから
痛みで危険を知らせる必要がないから
必要ないことはしない。

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いいぞ❗
まだくたばらないで苦しめてる。

せいぜい苦しめるうちに
苦しみを楽しんでおきなよ
死んじまったらズーっと死んじまってるんだから

死んじまったらズーっと死んじまってるんだから
死んじまうまで
おもいっきり苦しいのを楽しんでおこうじゃないか
死んじまったらズーっと死んじまってて苦しめないんだから

苦しめるうちにいっぱい苦しめ
怖がれるうちにいっぱい怖がれ
悔しがれるうちにいっぱい悔しがれ

すべてを肯定する
あらゆることを肯定して生きるということ

「今」の状況に抗えば抗うほど、どんどん不幸のスパイラルに入っていきます。
そこから抜け出すための唯一の方法が、「すべてを肯定する」ということなのだ

破れた服を着たって、何一つ失うものはない

持たなくても幸せになれる。
もっともっとと稼がなくても豊かに暮らすことができる。
やりがいのある仕事をしていない時問も、楽しく過ごすことができる

「もっともっと」とより高い山を目指して、これまで登り続けてきたけれど、
そして「下る」ことは、なんだか悲しくて、敗北のような気がして、認めたくない、と思ってきたけれど、
面白がりながら下ることだってきっとできるんじゃないか？
⇒https://tennenseikatsu.jp/_ct/17589265

サトリは”差取り”フラットになること。

「差」という概念が存在しない意識。

“差“が取れている状態。それを『サトリ』といいます。
”差取りが即ち、悟り”です。
⇒https://arumama.jp/blog/tag/%E5%85%A8%E8%82%AF%E5%AE%9A/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-69/#11..

戦闘に慣れたベテラン兵士が、負傷直後の痛みを和らげるために使ってきた古いトリックがあります。

「くやしいから頑張る」「負けたくないから努力する」などの源となるアドレナリンは、怒りのエネルギーがないと生まれません。
怒りが向上心を生むことも多々あるのです。

青色発光ダイオードの発明でノーベル賞を受賞した中村修二さんが
「自分のモチベーションは怒りだった」と言っていたのは有名な話ですね。

逃げるか襲いかかるかを体に選択させるための命令が怒りという感情。
怒りとは身を守る必要なものなのです。
⇒https://next.rikunabi.com/journal/20151019/

怒りの感情は、心身を活性化します。必要に応じて戦う準備を体がしてくれます。
ただし、怒りの感情だけが脳の中を吹き荒れてしまえば、理性を失い、暴力に走ってしまうこともあるでしょう。

社会心理学の研究によれば、男性も女性も同じように怒りを感じますが、
男性は身体的攻撃で怒りを表すことが多く（殴る蹴る）、
女性は関係性を攻撃しやすい（悪口、仲間はずれ）と言われています。

最初は、怒りにまかせてサンドバックをたたいていた人も、しだいにボクシングの魅力を知ることになります。
いじめっ子のあいつをやっつけるといった小さなことではなく、本当の意味で強くなることを目指します。

中村修二先生も、怒りによって、青色LED研究にさらに熱心に取り組みます。
怒りによる気持ちの高揚はあったでしょう。そうでなければ、辞職覚悟で社長と直談判なんてできません。
⇒https://news.yahoo.co.jp/byline/usuimafumi/20141008-00039797

相手に何かを教える立場になってみることですね。
できれば、趣味や自分の得意なことで、お金をもらうことを体験してみるといいと思います。

おそらく最初は相手は自分の思う通りにならなくて、自分にイライラします。
でも限られた時間で結果を出さないというけないので、怒ってる時間がない。
思考のパターンが変わるし、自分が理解できていないことは言語化して伝えることもできないので、明確になります。
どうやったら相手に伝えられるか分析して、訓練するとプレゼンのスキルも上がりますよ。
⇒https://next.rikunabi.com/journal/20151019_1/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

「ロッキー」や、「あしたのジョー」や、「クールハンドルーク」がゾンビのように
やられても、やられても　復活して向かっていく。

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

オキシトシンを発動させる手順。

1 、↓↓横隔膜が弱気に翻弄されてることを知って
同情の意識を向ける。

2 、それ以外のかわいそうな目にあってるところを知って、自覚して
同情の意識を向ける。

苦しい、辛い、キツイって快感。
って

かわいそうな横隔膜に言い聞かせる。

かわいそうな腹筋に言い聞かせる。

かわいそうな肺に言い聞かせる。

かわいそうなウクライナに言い聞かせたい。

かわいそうなミャンマーに言い聞かせたい。

かわいそうなアフガニスタンに言い聞かせたい。

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%82

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#a

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。

そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。

これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

つじつまを合わせたがる脳。

人間はあらゆる情報を、精査することなく、
瞬時につじつま合わせしながら生きぬくような仕組みを備えている。

「これって快感」って
さっき口先だけで言ったのでも
脳は
つじつまあわせの根拠として納得するために
利用してしまう。

我々の意識はただの記憶に過ぎない。

我々は世界をリアルタイムで経験していない。

「意識は記憶の重要な一部であり、記憶を柔軟かつ創造的に組み合わせて、その後の行動計画に役立てる」。

　だから「意識がリアルタイムで動作せねばならない理由はない」。

　脳は並列処理できることで知られているが、そのほとんどは無意識に行われている。

　意識的な記憶システムは、バラバラなままの無意識情報を理解し、それらに時系列を与え、映画のように蘇らせる。

私たちは世界をリアルタイムで体験しておらず、
過去の環境や思考の「記憶」を認識しているだけということになる。

　それは夜の星空が、遠い過去の姿であるのと似ている。
⇒https://karapaia.com/archives/52317259.html

形から入って心に至る

心を込めて仕事をしてほしいと思っても、最初からできる人はまずいません。

だから、最初に形を教えるのです。

形ができるようになれば、自然と心がついてきます。

食欲は食べながらやってくる
L’appétit vient en mangeant.

何事もまず手にかけてみると、案外やる気がでてきて先に進みたくなる。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

人間は何をもって「世界」を認識しているのでしょうか。

存在している世界と、私たちが感覚器官などを通じて認識できる世界との関係はどうなっているのでしょうか。

私たちが普段、感覚器官を通じて捉えている世界は、世界そのものとは言い切れません。

カントは「人間の認識は、感性という形式、悟性（知性）という形式、理性の形式によって制限されている」と唱えました。

カントによれば、人間の認識とは、
五感から入ってきた情報を
時間と空間という形式によってまとめあげる能力としての「感性」、

概念に従って整理する能力としての「悟性（知性）」に基づき、

考える能力としての「理性」によって統一像にもたらされたものだと導き出しました。

つまり、私たちは物をそれ自体として認識するのではなく、
物が私たちに現れる通りに認識することしかできないということなのです。

これを認識論における「コペルニクス的転回」と呼びます。

カントにとって自由とは、欲求に支配されてやりたいようにやることではなく、

自らルールを立て、
そのルールを守るという自発性、
つまり意志の自律そのものなのです。
⇒https://www.toyo.ac.jp/link-toyo/culture/immanuel_kant/

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

自己犠牲的な振る舞い――我が身を省みず誰かを救ったとか、
私財をなげうって災害援助したとか、という話に、私たちは誰もが感動しますよね。

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✅「何々って快感」の根拠、裏づけ。あるいはこじつけ。

人類を熱愛、冒険、創造、成功などに駆り立てる力の源も、ドーパミンに他ならない。

従来、ドーパミンは快楽物質と呼ばれ、脳内で報酬刺激によって放たれ、快感をもたらすとされてきた。

ところが近年、ドーパミンは報酬予測誤差に関わっていることが明らかにされている。

すなわち、ドーパミンの本質は、期待物質なのである。
⇒https://pharmacist.m3.com/column/bookreview/2156

私たちの大脳は、中脳から送られてくるドーパミンの助けなしには、

物事を決めたり、繰り返し実行したりすることができないしくみになっているのです。
⇒https://www.gentosha.jp/article/11802/

おそらく大半の人が快楽や刺激とは程遠いはずです。

脳は確実な報酬が予測されている状況下では、快楽を感じにくいのです。

反対に、脳は予測が難しいリスクのある不確実な環境で得た報酬に
より多くの快楽を感じやすいということが研究でわかっています。

さらに、自分の選択や行動によって結果が変わってくる場合には刺激や快感はさらに高まります。

人間の祖先の猿を含む野生動物は天敵に襲われる身の危険を感じながら、
食料を日々探し求めて生き延びる必要がありました。

まさに食うか食われるかの自然界。

ちょっとした気候の変化や疫病でもすぐに死んでしまう可能性のある中で常に緊張感を持っていなければいけなかったはずです。

当然そんなストレスのある状況下では知性の高い生物ほどまいってしまいます。

そこで快楽物質というご褒美を与えることで、
リスクのある状況下でも積極的に動いていけるモチベーションの源泉を手に入れました。

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旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

↑↑目次へ。

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「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

みんなで支援しあって支えあっていく仕組み作りの手順。

支援＋アフィリエイトの手順。

アフィリエイトという仕組みを利用して
世界に広げよう、支えあいの輪。

アフィリエイトを利用して支援の橋渡しをする。

アフィリエイトで確実にマスターを支援できます。

1 、アフィリエイトURLをもらう。一覧。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3425/

2 、「あなたの支援がマスターの暮らしを支えます」

「アフィリエイトで確実にマスターを支援できます」
ってな文章でURLをつける。

↓↓アフィリエイトで支える。その１.
https://ppkki.link/ppc/archives/3801/#%E3%80%82%E3%80%8211.

↓↓アフィリエイトで支える。その２.

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-93/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

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・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

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依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
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人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

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笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。　

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
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・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

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ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

⇒立ち上げプロセス一覧。

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↓↓✅2022・9・14。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#14

9・14・中野駅の方から自転車押しながら

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

中野ブロードウェイの出口の早稲田通りの歩道で

「聞き屋やってます。
愚痴聞きます。
愚痴りたいことないですか？」

クレヨン社の「痛み」も歌いました。
⇒2022・9・14・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-10/#。11.

↓↓実証実験中。その２.
https://www.ka10.xyz/suriru/rozyouraibu-2/#.a

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

↑↑目次へ。

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✅地球上には自殺したいほど苦しい状況が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その８．

タグストリートディベート, 一覧, 乞食, 屈辱, 情報, 欠点, 無分別, 理不尽, 自虐, 行動, 路上ライブ, 飄々, 飄々主義

ストリートディベートトレーニング同情呼びかけ憎しみ救世主路上ライブ

ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その７．

投稿者作成者: suriru
投稿日 2022年8月19日
ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その７．へのコメントはまだありません

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

↓↓また、そこからも逃げ出し、ニューヨークでお金持ちの男性とデートをして暮らしている。

　
・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・憎まれるって、恨まれるって快感。

↓↓目次へ。

↓↓弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。

↓↓弱気になるのは同情を使わないから。

横隔膜に同情する。ことで

↓↓・横隔膜を落ち着かせる

↓↓・オキシトシンを発動させる。

暴言には鎮痛効果もある。
↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が　苦痛に耐えられる。

↑↑✅トップへ。

人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。

・ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。

↓↓・アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。
↓↓それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだ。

自分の主張を“正義”として、
↓↓人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。
↓↓怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。

　　
助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

↑↑✅トップへ。

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

↓↓そうすると耐えられるのです。

苦しみに耐えられないのは
かわいそうな横隔膜に
同情しないからだと思いませんか？

横隔膜を弱気が翻弄する。
↓↓あがっているときって、本当に横隔膜が上がってしまっている。

↑↑✅トップへ。

・誹謗中傷、無視、何言ってもやっても相手にされないって快感。

・こてんぱんにのされるって快感。

・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。

・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。

・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。

　
・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・憎まれるって、恨まれるって快感。

↓↓目次へ。

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、
↓↓「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。

人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」といったものは、犬に関するスキーマです。
このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
↓↓そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。

↓↓目次へ。

↓↓✅ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。

↑↑✅プロローグ。

↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4.

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅救世主を支援して地球を回す。

↓↓✅救世主を支援する一覧。

↓↓✅ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。

⇒2022・7・25・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-3/

↓↓実証実験中。その２.

↑↑目次へ。

ナンパは１等から５等までのくじを引く作業です。

⇒１００人の中の１等２等３等を引き当てる作業です。

↓↓✅２０２２・７・２５。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２・７・６。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅2022年5月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅2022年5月29日。12時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↓↓✅２０２２年１月８日　AM１０時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。

↑↑目次へ。

　
⇒論文の実証実験としての路上ライブ。
実験を検証して論文を修正していきます。

２０２２年１月８日。

AM９時半ごろ。

↓↓ストリートディベート。やりながら　　自転車で中野駅のほうに向かいました。

↓↓ストリートディベート。やりながら　　中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道を自転車押しながら移動しました。

ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを　飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり)
がうろたえるので
そこにかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり　しないからだと思いませんか？　

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　　　　　　　　　　　　コロナがおさまったら遊びに行きませんか？　　　　　　　　　　　　コロナがおさまったら一杯やりませんか？　　　　　　　　　　　　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-3/ 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で

↑↑ストリートディベート。やりながら

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

↓↓１月２１日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓５月２９日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓６月１２日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓７月６日。ストリートディベートの画像。へ。

↓↓７月２５日。ストリートディベートの画像。へ。

サンボマスター「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」を歌いました。

声張り上げて歌うの気持ちいいです。

↑↑ストリートディベート。やりながら　自転車で帰りました。

みんな無反応。
⇒https://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

２０２２年５月２９日。

PM0時くらい。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19903110

↑↑ストリートディベート。やりながら

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。

苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
　
イエス　　ノー　」と書いた紙を服の全面にクリップでつけて（イエスの矢印の先にはイエスの小皿）

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。

赤く暮れる校舎の裏で

わかりあえないもどかしさに殴り合い

切れた唇血の味と痛み悪ぶることが

勇気だと信じてたこみ上げてくる熱い何かを押さえるすべも知らなかったのはTEENAGE

コンクリートの教室は暗く

冷たく感じ背を向けてたけど

少年を卒業する日

振り向いて見た景色をそっとそっと胸に刻んだ

誰もの背中くたびれた気配

同じようなコートを着た人の群れ

鳥も飛ばない切りぬかれた空

西日のビルのため息で枯葉が舞う

見かけの自由で飾り立てられ

目に映るのはついに渇き果てたTOWNSCAPE

ああ人ごみで不意に肩を押され

交差点の途中で立ち止まる

渡りきる前になにかやり残している気がして

僕は僕はたまらなくなる

ラッシュのホームで首をすくめて

血の気のない風景に埋もれてないか？

網棚の上置いて行かれた雑誌みたいな気分に浸りきってないか？

偽りの歌歌ってないか？

偽物の夢買わされ続けてないか？

傷つくことに怯えてないか？

ひたむきでいたい自分をだましてないか？

いたずらに時を憎んでないか？

招かれるままに明日へ流されてないか？

汗も流さず甘えてないか？

生ぬるい部屋飼いならされちゃいないか？

見ないふりして逃げていないか？

物分りのいいふりをして諦めてないか？
↓↓６・１２　へ
 ↓↓７・６　へ
 ↓↓７・２５　へ

⇒PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１２日。

PM0時半くらい。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20027775

↑↑ストリートディベート。やりながら

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒PM0時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

２０２２年７月６日。

１２時半くらい。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20246775

↑↑ストリートディベート。やりながら

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２５日。

１２時くらい。

中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20246775

↑↑ストリートディベート。やりながら

　　　　　　　　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

自分が立った左右の地面に投げ銭入れてもらう用の小皿（イエスと書いた紙を張った小皿、ノーの小皿）置いて

「腰抜けになっっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。

↑↑ストリートディベートの画像。へ。

　
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で
クレヨン社「痛み」を　歌いました。
↑↑クレヨン社「痛み」歌詞　へ。

⇒2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。

↑↑目次へ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

↑↑目次へ。

↑↑プロローグへ。

無礼なだけだと思われていた”暴言（口汚い言葉をいう、悪態をつくこと）”は人の高ぶった感情を解放し、
さらに感情表現が豊かになり、
自尊心を満たすために大切な役割を果たしている。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。

人は心に痛みを感じる時に　より暴言を吐く事が多くなる。

暴言には、感情の高ぶりを発散させ、自尊心を保つのに効果があるだけでなく、
感情をうまく表現する為の気のきいた語彙力を身につける効果がある。
⇒https://karapaia.com/archives/52166505.html

↑↑✅プロローグ。へ

人の脳は、裏切り者や、社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、
快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。
⇒https://news.line.me/issue/oa-mainichigahakken/z86ai5hp1vh2

↑↑✅プロローグ。へ

人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。

ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。別名、“怒りホルモン”などといわれます。

アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。

人間のすべての細胞が必要とする酸素とブドウ糖は血液で運ばれています。
アドレナリンで心拍数が増え、血圧が高まるということは、それだけたくさんの血液が流れるようになるということ。
戦うときには身体のパフォーマンスを上げる必要があるので、血圧も脈拍も上がっています。
⇒https://melos.media/wellness/4522/

↑↑✅プロローグ。へ

自分の主張を“正義”として、
人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。
その快楽に依存している人は、怒りの矛先を探して、
SNS上に散らばっている他人の怒りに便乗し、炎上に加担します。

他人を罰することで得られる快感は一時的なもの。
一度ドーパミンによって快楽を得ると、
すぐに次の刺激が欲しくなって“攻撃中毒”になります。
⇒https://www.news-postseven.com/archives/20211012_1698206.html?DETAIL

↑↑✅プロローグ。へ

長期間にわたりうつ病に苦しんできた人にカウンセリングをする場合は、すべてを受け入れることを心がけます。
なぜならば、幼少期に親に甘えていないからです。

何回か話を聞いているうちに、思いっきり泣いたり、怒ったりして私を困らせるような行動に出ます。
心地よいと言いながらうたた寝する場合もあります。
それが何回か続きますが、
甘え足りない部分が満たされてくると、これまで我慢してきた怒りや悲しみが出てきますので、それを取り出してやるのです。

サラリーマンなら上司から文句を言われても耐えます。逆らってもいい方向に行かないと分かっているから。
しかし、同僚と飲んで文句を言って気持ちを抑えることをします。

うつ病になる人は、上司は自分の為を思っていったのであり悪いのは自分だと思いこんでしまう。
だが、心の底では上司に対する怒りが蓄積しているのです。

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。

男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。

怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。

次に、うつ病になりやすい完全を求める、がんばり過ぎるなどの性格傾向を変えていきます。

するとうつ病は改善し、それまでとは違った人生を歩み始めます。
⇒https://wedge.ismedia.jp/articles/-/3475?page=4

↑↑✅プロローグ。へ

怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

神経学的にいえば、
黒質（中脳にあり、報酬に関与する）、
腹側被蓋野（ドーパミンの生成・伝達）、
腹側線条体（報酬、強化、衝動に関連する）、
前頭前皮質（前頭葉の前側にある領域で、特定の目標に向けて働く）など、あらゆる脳機構が働きます。

行動活性化システムに関わる生理学的プロセスについては現段階であまり詳しく理解が進んでいませんが、
ドーパミン（報酬、強化、ポジティブな感情に関連する神経伝達物質）によって促進される可能性が高いと考えられています。
こうしたシステムは、自分を傷つけた人に復讐したいときや誰かと対立したときに働きます。

マイアミ大学の心理学教授であるMichael McCullough氏によると、
こうした感情は脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出していること、
それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだといいます。
⇒https://www.gizmodo.jp/2018/09/why-your-brain-holds-a-grudge.html

↓↓・何々って快感。へ

↑↑プロローグへ。

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://j-depo.com/news/oxytocin.html

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同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

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苦しんでいる人を助けてあげることが、人間の脳にとって一番幸せを感じる。

それは本能なのでしょうか、欲なのでしょうか。

おそらく本能レベルで植え付けられているものでしょう。

2歳児でもお菓子を分け与える時の方が、

自分がもらう時よりも、幸福度を感じるという研究があります。

2歳児でそうということは、実際本能のレベルでそうなのではないかということになります。

苦しいときほどライバルを思いやったほうが良い

自分が苦しい状況ほど、相手を思いやった方が、実は自分が救われるということもあります。

スポーツの世界でも、タイガーウッズが優勝争いをしている時の話です。

ライバルがパットを決めてしまうと、もう相手の優勝が決まってしまうという時に、「入ってくれ」と彼は思うのです。

他人の成功を喜んだ方が、結局自分が良いプレーができると知っているからです。

そこで他人の成功を喜んだりする。

↑↑✅プロローグ。へ

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

「コイツのことがほんとうに憎い」と思い出すと、人間というのはそこでもうダメです。

スナイパーではないと思うのですが、ほんとに特殊部隊とかは相手のことを愛おしく思うのです。

スポーツの世界でも相手をリスペクトするとパフォーマンスがあがるというのは、

タイガーウッズの話ではないですが、それはよく言われることです。

「ぶっ潰す」などと思っていると、どこか身体が違うふうに動いてしまうのでしょう。

心理学的に、スポーツをやっている時に
「勝とう」とか「この点数を入れよう」などと思うとだいたいパフォーマンスは落ちます。

これはハッキリ言われていて、目の前のことに集中できるかどうかの方が大事になってくるのです。

相手のことを倒そうと思うと逆に、常にパフォーマンスが落ちると言われている。

コーチはそれにどこでストップをして、やるときに目の前のことだけに集中さ
せるかということが重要になってきます。

タイガーウッズの話ではないですが、
自分も相手も最高のパフォーマンスをした方が、結果的にパフォーマンスがあがるという前提で、

「相手も良いプレーをして欲しいな」と思っているとパフォーマンスはあがるのです。
⇒https://industry-co-creation.com/management/9996

↓↓・何々って快感。へ

↑↑✅プロローグ。へ

・命がけって快感。血まみれって快感。

↑↑・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・苦しいって快感。きついって快感。

・つらいって快感。・痛いって快感。

↓↓・怖いって快感。ハラハラドキドキって快感。

・自己犠牲って快感。

・こてんぱんにのされるって快感。

・疲労困憊のヘロヘロになるって快感。

・息も絶え絶えって快感。

・意識朦朧としてふらふらになるって快感。

・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・誹謗中傷、無視、何言ってもやっても相手にされないって快感。

・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。

・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。

・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。

・完全燃焼って快感。

・緊張って快感。

・争うって快感。

・醜いって快感。

・ぐちゃぐちゃって快感。

・堕落って快感。

・からいって快感。

・臭いって快感。

・悲しいって快感。

・さみしいって快感。

・熱いって快感。寒いって快感。

・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・横隔膜をいたわる、慰める、同情するって快感。

レッテルを貼る。ラベルを貼る。
決めつける。
名前をつける。分類する。
大義名分を掲げる。
こういう快感だと決めつける。
決めつけることで思い込める。

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

嫌なことに
喜んで飛び込んでいくには

どんな快感があるのか、待っているのか？
を考えてみる。

　
・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。
そのレッテルによって、考えや行動を変えたいときに、「動きたい、変わりたい！」そんな想いを邪魔をしてしまいます。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x

↑↑✅プロローグ。へ

　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-77/#x.

↑↑✅プロローグ。へ

・生理メカニズムから言えば、身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
https://ka2.link/situke/karakuri-74/#a%E3%80%82

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

↑↑何々は快感。へ

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

↑↑目次へ。

・アホが核兵器使って人類滅亡しても

・地球温暖化で生き物が住めない惑星になっても

飄々と淡々とのほほんと
してられる人間ってどうなっているのか？

理不尽な残酷な地獄であるほど
それを補う快感が発動することをわかっているからだ。

この世に快感じゃないものはない。

誤解(こういう仕組みや現象だから快感と感じるべきではないという論理や理屈や思い込み)
が
快感と感じることを否定することで

嫌がる気持ちになってしまって
快感と感じなくさせている。

のほほんとやり過ごすって

何でも「快感」だ　と思ってりゃいいんです。

↑↑目次へ。

エレファントマンみたいな人
神経質な人、
傲慢な奴
蛇やゴキブリが苦手みたいに
どうにも耐え切れない

そんな相手や状況のときの
心構えというか
接客のルールというか
覚悟みたいなものというか
教えて下さい。

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってことですか？

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいいんじゃないでしょうか？

↑↑目次へ。

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために用意するもの。　をアドバイスします。
↑↑みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが楽しみになる。
被害にあうことにワクワクしちゃう。

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

救世主のアドバイスを
↑↑みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか？

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

腹側迷走神経複合体は、咀嚼、中耳、顔面、首、咽喉、気管支、心臓などにつながっているため、
劣位になると食事を噛まないようになり、
耳が緊張し、表情が乏しくなり、喉の違和感が生じ、
不整脈が起こることなどが考えられる。

逆に言うと、よく噛み、首をかしげたり、抑揚をつけながら会話を楽しみ、
喉を健康に保ち、歌を聞いたり歌ったりしていれば、
腹側迷走神経複合体に好影響を及ぼすことが考えられる。

安全を感じれば、腹側迷走神経複合体が機能し、
社会的関与・社会的交流が行われる。

危険を感じれば、交感神経系が機能し、
闘争・逃走反応が行われる。

生命の危機を感じれば、背側迷走神経複合体が機能し、
凍結反応・凍りつき反応が行われる。

生物は進化の段階に応じて適切な神経を用いた生存戦略を持っています。
　●高等哺乳類（人）：腹側迷走神経を使って対象に対して「交渉」や「適応」を行う
　●哺乳類：交感神経を用いて対象に対して「戦う」か「逃げる」を行う
　●爬虫類：背側迷走神経に用いて「不動化」「死んだふり」「シャットダウン」を行う

人では危機に瀕した時、対象に対してまず「交渉」を行なって危機を脱しようとします。

それでもうまくいかない場合は対象に対して「戦う」、「逃げる」という選択をします。

しかしそれらの選択もうまくいかない時、
動かなくなる「不動化」や「死んだふり」をして対象から逃れようとします。
自然界では捕食者は死肉を食べないことが多いため生存の確率が上がるとされています。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#%E3%81%86

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↑↑目次へ。

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために

・横隔膜にかわいそうの目を向けることで

横隔膜が下がった感覚を目指す。

・苦しいとか、辛いとか、きつい
に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

横隔膜とはお腹と胸の間にあるドーム状の膜で、
リラックスをした状態ではこの膜が下がっていますが、緊張すると膜が上がってきます。
横隔膜が上がると肺が圧迫されて、一回の呼吸で入ってくる酸素の量が減ります。
仕事などで緊張した状態が長く続くと、横隔膜が上がったままになります。

横隔膜の動きは横隔神経でコントロールしているのですが、
この神経は頸椎（首の骨）の3番4番5番から出ています。
そのため、首の筋肉が緊張すると横隔神経を締め付けてしまいます。
すると、脳が横隔膜を動かそうと指令を出しても、
それが横隔膜に届きにくくなってしまい、うまく呼吸ができなくなります。

根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#11..

↑↑何々は快感。へ

↑↑目次へ。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

↑↑何々は快感。へ

↑↑目次へ。

旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

↑↑目次へ。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

弱っちいのも、へたっぴーなのも　快感だって思ってないだけです。

この野郎テメェ　って気持ち、怒り、憎しみって快感だって思ってないだけです。

腰抜けや歯向かえない人は　
怒ったり憎んだりって快感だ　って思ってないだけだと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

↑↑目次へ。

「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

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あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

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あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。　

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https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.15

あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
笑いマスターを支援することができます。　

↓↓笑いマスターを支援してやってください。
https://ppkki.link/ppc/archives/3641/#.16

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資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
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↓↓資産管理マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
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FXマスターから資産管理術を学ぶことで
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フリーランサーを分かってやってください。
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https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

あなたの支援が借金問題の探究者の暮らしを支えます。

あなたの支援が投資マスターの暮らしを支えます。

投資マスターから投資を学ぶことで
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↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

あなたの支援がネットビジネスマスターの暮らしを支えます。

ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/#.1

あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

↑↑目次へ。

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

　　
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

⇒立ち上げプロセス一覧。

↑↑目次へ。

⇒2022・7・25。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

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✅地球上には自殺したいほど苦しい状況が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
ストリートディベートやったり　路上ライブやったり。その７．

タグストリートディベート, 一覧, 乞食, 屈辱, 情報, 欠点, 無分別, 理不尽, 自虐, 行動, 路上ライブ, 飄々, 飄々主義

ストリートディベートトレーニング同情呼びかけ憎しみ日記路上ライブ

狂人日記。その３３.

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

↓↓弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。

↓↓弱気になるのは同情を使わないから。

横隔膜に同情する。ことで

↓↓・横隔膜を落ち着かせる

↓↓・オキシトシンを発動させる。

暴言には鎮痛効果もある。
↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が　苦痛に耐えられる。

↑↑✅トップへ。

人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。

・ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。

↓↓・アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。

自分の主張を“正義”として、
↓↓人に怒りをぶつける際の快感は、性行為と同等だといわれます。

↓↓目次へ。

↓↓狂人日記。

↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4.

↓↓ストリートディベート一覧。

↓↓救世主の仕事。

↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

↓↓狂人日記。その３３.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２年８月３１日　水曜日。
　＃行動　＃チェンジ

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

↑↑目次へ。

　
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

・みんなが仕事する目的の１項目が　乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。

１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

↑↑目次へ。

　　
⇒2022・7・25。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「痛み」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けになっちゃう人は、怒り、憎しみを使わないから。
苦しみに耐えられないのは、横隔膜にかわいそうの目を向けないから。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓実証実験中。その１.

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/

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↓↓ストリートディベート一覧。へ

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ

第三のえさやりおねぇさん。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/ 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/

↑↑ストリートディベート呼びかけへ

↓↓布団の上で運動へ

買い物へ
↓↓３月２１日へ

↓↓８月１日へ
 ↓↓８月３日へ
 ↓↓８月５日へ
 ↓↓８月６日へ
 ↓↓８月８日へ
 ↓↓８月１１日へ
 ↓↓８月１２日へ
 ↓↓８月１４日へ
 ↓↓８月１５日へ
 ↓↓８月１６日へ
 ↓↓８月１７日へ
 ↓↓８月１９日へ
 ↓↓８月２０日へ
 ↓↓８月２２日へ
 ↓↓８月２３日へ
 ↓↓８月２４日へ　
 ↓↓８月２５日へ　
 ↓↓８月２９日へ　
 ↓↓８月３１日へ　

布団の上で運動。

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑３月２１日へ

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１日　月曜日。

２０２２年７月３１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
エレファントマンみたいな人神経質な人、傲慢な奴蛇やゴキブリが苦手みたいにどうにも耐え切れないそんな相手や状況のときの心構えというか接客のルールというか覚悟みたいなものというか教えて下さい。サウナで暑い目に遭うみたいに自分を苦しめるって..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740297610

２０２２年７月３１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20468251

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20474726

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園の児童館の入り口あたりにサブのえさやりおばさん現る。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブミラーのあたりで５日連続で富士山見えた。

通りかかった人に教えると「あ、本当だ」って言ってくれる人もいれば
無反応な人もいた。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20474958

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20474985

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20475802

2022年8月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20477115

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２日　火曜日。

２０２２年８月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
泥まみれのグッチャグチャとかサウナで暑い目に遭うみたいに自分を苦しめるって快感だ自分をはずかしめるって快感だってことですか？自分をきれいに可愛らしくするほど自分を苦しめるのが快感になる。自分を辱しめるのが快感になる。性被害で苦しんでる人..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740404709

２０２２年８月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20476809

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20483222

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブミラーのあたりで５日連続で富士山見えた。
６日目の今日は見えなかった。

通りかかった人に教えると「あ、本当だ」って言ってくれる人もいれば
無反応な人もいた。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20483487

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20483520

2022年8月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20484447

2022年8月2日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20485394

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月３日　水曜日。

２０２２年８月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
自分をきれいに可愛らしくするほど自分を苦しめるのが快感になる。自分を辱しめるのが快感になる。性被害で苦しんでる人も自分を苦しめるって快感だ自分をはずかしめるって快感だってわかればいいんじゃないでしょうか？生理メカニズムから言えば、身体は..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740505664

２０２２年８月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20485073

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20492032

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第五の餌やりおばさん。

　　　　　　　　　　おはようございます、おはようございます。

ちらっと見て、ニコッとして
戻ってきて

　　元気ですね、筋肉すごいですね。

今日は愛想よかった。
二重人格なのか？

目と耳が悪くて　ちゃんと確認できないときは
無視しちゃってるのか？

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20492275

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20492333

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20493270

2022年8月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20494360

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月４日　木曜日。

２０２２年８月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
どんな快感があるのか、待っているのか？を考える。・殴られて体が使えなくなる。 =完全燃焼。・落ちるとこまで落ちてもうこれ以上落ちようがないという安心感。・責任感、義務感。それを果たした達成感。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740612704

２０２２年８月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20494007

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20500967

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口辺りにサブの餌やりおばさん現る。

後ろ向き散歩の終わりごろに
第三の餌やりお姉さん公園から戻ってくるのが　あっちの方に見えた。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20501214

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20501239

2022年8月4日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502125

2022年8月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502700

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月５日　金曜日。

２０２２年８月４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌なことに喜んで飛び込んでいくにはどんな快感があるのか、待っているのか？を考えてみる。・殴られて体が使えなくなる。 =完全燃焼。燃え尽きて灰だけになる。人間は生物的衝動で危険から身を守るため、異常という常と変わったものを強く学習するように..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740715005

２０２２年８月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20502439

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20509608

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

じゃれてるのか、もめてるのか、なんか言い合ってるカップルとすれ違ったときも

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20509859

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20509939

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月5日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20510793

2022年8月5日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20511698

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月６日　土曜日。

２０２２年８月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
劣等感のカラクリ。・へま、どじ、失敗、挫折 → 劣等感、感謝、安心感。こんななんにもできないみんなのお荷物でしかない存在してるだけで迷惑かけてるそれでも生かせてもらえてる。感謝。迷惑な存在なんだからいつ見捨てられてもしょうがない、それでい..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740824398

２０２２年８月５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20511365

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20518412

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20518648

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20518705

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20519585

2022年8月6日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20520718

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月７日　日曜日。

２０２２年８月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
同情のカラクリ。同情とオキシトシンの関係助けを必要とする人々のことを考え彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。オキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740938986

２０２２年８月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20520349

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20527320

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館のはじっこのトイレの近くで　煙草吸ってる男性に

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20527567

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20527617

2022年8月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20528396

2022年8月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20529438

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月８日　月曜日。

２０２２年８月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
争う快感。醜い快感。ぐちゃぐちゃの快感。堕落の快感。辛い快感。臭い快感。苦しいという快感。きついという快感。つらいという快感。悲しいという快感。さみしいという快感。怖いという快感。痛いという快感。熱いという快感。寒いという快感。この世..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741051757

２０２２年８月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20529057

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20536095

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

中野通りの橋の上ですれ違った杖ついたおばさんに

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20536370

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20536423

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20537204

2022年8月8日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20538043

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月９日　火曜日。

２０２２年８月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・誹謗中傷、無視、何言ってもやっても相手にされない快感。・こてんぱんにのされる快感。・いじめられる、辱しめられる、虐待される快感。・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐の快感。・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けない快感..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741161182

２０２２年８月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20537721

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20544722

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館に歩いてく第五の餌やりおばさん。
挨拶したらにこやかだった。

こっちの公園の水道に来た。

　　　　　　　　　　猫会えたの？　猫に会えましたか？

聞こえてない。

ちょっとしたらまた来た。
今度は児童館の入り口辺りで猫に餌やれてた。
（さっきは猫に会えなかったようだ）

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20544993

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20545039

2022年8月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20545865

2022年8月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546649

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１０日　水曜日。

２０２２年８月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
届けに言って届け先を勘違いして違うところでうろうろして何で見つからないんだ、たどり着けないんだってイライラしてやっと勘違いに気がついて届け先ついて開けてみたら破損してて客が怒り狂って首閉められた。クレーム入って会社からも怒られた。焦る..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741265045

２０２２年８月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546359

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20552817

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20553055

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20553098

2022年8月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20553979

・2022年8月10日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年8月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546649

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１１日　木曜日。

２０２２年８月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
命がけって快感。自己犠牲って快感。人助けって快感。痛いって快感。血まみれって快感。・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。・自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせませ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741373042

２０２２年８月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20554548

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20561468

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動に来たおっさん。

聞き屋やってます。

え？

愚痴聞きます、愚痴りたいことないんですか？

言ったら叶えてくれるの？

聞くだけ。

いくらでもあるけど言ってもしょうがない。

愚痴ってのは愚痴るのが楽しいんじゃん。

そうだけどいい。

鉄棒にぶら下がったり、足かけたり、低いところで腕立てやったり、ベンチで腹ばいになって背筋運動やったりしてました。

よく会うおばさん。

暑い。

最近風あっていい。

そうそう

台風のせいかな？

ごみだしに来た杖ついたおばさん。

カーブミラーの辺り、富士山見えますよ。

中野通りの橋から戻ってきたら
おばさん、富士山探してた。

そっちの電柱の方から
ビルの右。
ああ、よく見えないなあ、
何となくぼんやりあるんだけど。

わかったのかどうだか

有難うございます。

坂駆け上がって、降りて、を繰り返してるっぽいおっさん(さっき公園来て運動してたおっさん)。

こんなとこでまたあった。

手振ってくれた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20561730

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20561778

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20562660

・2022年8月11日。スマホかWi-Fiの接続がだめでライブ配信できなかった(ラインライブ)。

2022年8月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20546649

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１２日　金曜日。

２０２２年８月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
コミュニケーションって快感。・人に話しかけるって快感。・無視されるって、相手にされないって快感。・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。・自分からつけてしまったレッテル..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741483987

２０２２年８月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20563248

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20569902

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館に向かう第五の餌やりおばさん。

　　　　　　　　　　おはようございます、おはようございます。

聞こえてない。

運動おじさん来て　鉄棒とベンチ使って色々やってました。

前に　中野通りの橋の階段をスキーのストック持ったおばさんが
上がったり下りたりを繰り返してた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年8月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20570155

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20570195

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20571036

2022年8月12日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20571953

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１３日　土曜日。

２０２２年８月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
軽蔑されるって快感。・嫌われるって快感。・気持ちわるがられるって快感。・憎まれるって快感。・諦めるって快感。・やけっぱちって快感。・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741592638

２０２２年８月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20571646

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月13日。朝5時ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20578297

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

雨でストリートデベイート&後ろ向き散歩やらなかった。

2022年8月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20578397

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20578334

2022年8月13日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20579421

2022年8月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20580027

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１４日　日曜日。

２０２２年８月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
駆け引きって快感。・翻弄するって、迷惑かけるって快感。・軽蔑されるって快感。・嫌われるって快感。・憎まれるって、恨まれるって快感。・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感」と思い込んでしまうことができる。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741701509

２０２２年８月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20579748

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20586758

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20586969

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20587008

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20587847

2022年8月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20588608

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１５日　月曜日。

２０２２年８月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・駆け引きって快感。・反抗するって、逆らうって快感。・翻弄するって、迷惑かけるって快感。・軽蔑されるって快感。・嫌われるって快感。・憎まれるって、恨まれるって快感。・「何々という快感」というレッテルを貼ってしまう。と「何々は快感..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741814150

２０２２年８月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20588329

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20594898

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20595124

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20595181

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20595985

2022年8月15日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20596840

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１６日　火曜日。

２０２２年８月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
自己犠牲って快感。・人助けって快感。命を守るって快感。・命がけって快感。自虐って快感。・痛いって快感。血まみれって快感。・駆け引きって快感。・反抗するって、逆らうって快感。・無視されるって快感。・さげすまされるって快感。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/741925587

２０２２年８月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20596493

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20603224

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20603452

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20603498

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20604310

2022年8月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20605119

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１７日　水曜日。

２０２２年８月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ウォレスは遂に捕らえられ、イングランドに引き渡される。反逆の咎で死刑を宣告されても尚、エドワードへの臣従を拒むウォレスの意志は変わらなかった。ロンドンで行われた公開処刑は四肢を折られ、内臓を抉り出されるという凄惨なものだった。イングランドの..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742034933

２０２２年８月１６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20604785

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20611876

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20612117

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20612164

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613076

2022年8月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613749

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１８日　木曜日。

２０２２年８月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
助けを必要とする人々のことを考え彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。軍人もそうです。敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742140417

２０２２年８月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20613438

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620585

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。

さっきまでセミが全然鳴いてなかった。
今は鳴いちゃってるけど。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620819

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620864

2022年8月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20621736

2022年8月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20622432

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月１９日　金曜日。

２０２２年８月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
暴言には鎮痛効果もある。 ↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が　苦痛に耐えられる。　　　　　　　　　　　人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。・ノルアドレナリンは脳に作..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742247205

２０２２年８月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20622040

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20629598

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

昨日
児童館の入り口辺りにサブのエサやりおばさん現わる。

後ろ向き散歩の終わり頃、
公園に向かう第三の餌やりお姉さんにあった。

公園に運動おっさん現わる。
鉄棒やベンチ使って色々やってた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

・2022年8月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない
(ラインライブ)。

2022年8月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20620819

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20629912

AM１１時半ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20630805

2022・8・19・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631225

2022年8月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631810

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２０日　土曜日。

２０２２年８月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
弱気になるのは怒り、憎しみを使わないから。・↓弱気になるのは同情を使わないから。 ↓↓ 暴言には鎮痛効果もある。 ↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が　苦痛に耐えられる。　　　　　　　　　　　人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742358593

２０２２年８月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20631445

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20638362

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館に向かう第五のエサやりおばさん。

おはようございます、おはようございます、おはようございます。

ちらっとこっち見たけど無視して行っちゃった。

後ろ向き散歩の終わりの方で
第三のエサやりおねえさん。
公園向かってくのがあっちの方に見えた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20638604

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20638659

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20639698

2022年8月20日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20640692

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２１日　日曜日。

２０２２年８月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
暴言には鎮痛効果もある。 ↓↓黙って耐えるより暴言を吐いてた方が　苦痛に耐えられる。　　　　　　　　　　　人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。・ノルアドレナリンは脳に作..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742469260

２０２２年８月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20640308

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20647703

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園いったら
女性二人がベンチに向かってしゃがんでスマホで動画撮ってたみたい。

おはようございます。

バタバタ片付けだした。

邪魔しちゃった？撮影してた？

大丈夫です。

聞き屋やってます、愚痴聞きます。
愚痴りたいことないっすか？

行っちゃった。

公園で　運動終わって　出ていくところに
運動おっさんが来た。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20647941

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20647976

2022年8月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20648817

2022年8月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20649558

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２２日　月曜日。

２０２２年８月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
弱気に同情でふたをする。横隔膜から発現する弱気を同情を使ってオキシトシンを発現させて弱気にふたをする。受け入れられないのは・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。・横隔膜に..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742584471

２０２２年８月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20649232

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20656179

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりにサブのエサやりおばさん現わる。

公園で運動の終わりころ
運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。

後ろ向き散歩の終わりごろ
公園に向かう第三のエサやりおねえさんに会った。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20656423

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20656476

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20657266

2022年8月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20657986

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２３日　火曜日。

２０２２年８月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌だっていうのは・嫌なことだと思い込んでるんではないのか？・嫌なことだと誤解してるんではないのか？受け入れられないのは・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。横隔膜に語り..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742694665

２０２２年８月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20657694

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20664122

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口辺りに
第四のエサやりおばさんっぽい人現る。
ちらっと見えて見えなくなった。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20664367

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20664419

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20665174

2022年8月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20666018

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２４日　水曜日。

２０２２年８月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
↓↓1 、嫌だっていうのは・嫌なことだと思い込んでるのではないのか？・嫌なことだと誤解してるのではないのか？ ↓↓2 、受け入れられないのは・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。・↓↓横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742800575

２０２２年８月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20665719

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20672501

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動の終わり頃

運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。

昨日だけど
後ろ向き散歩中
ジョギング女性とすれ違う
と思ったら

忘れた。

って引き返してった。

すぐまた来て

忘れ物ありましたか？

こっち振り向いて
お辞儀してくれました。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20672736

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20672776

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20673570

2022年8月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20674349

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２５日　木曜日。

２０２２年８月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
受け入れる(別にどうでもいい、何でもいい、好きにして)ってなるには ↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ↓↓ 自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッテル..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/742907026

２０２２年８月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20674057

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20681209

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動の終わり頃

運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。

中野通りの橋の上で向こうからこっち来てる女性。

挨拶したらお辞儀してくれました。

橋の端にある階段で降りちゃった。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20681479

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20681543

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20682375

2022年8月25日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20683146

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２６日　金曜日。

２０２２年８月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
受け入れる(別にどうでもいい、何でもいい、好きにして)ってなれないのは ↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。 ↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。 ↓↓ 自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743015087

２０２２年８月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20682861

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20689883

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動の終わり頃

運動おっさん現る。
鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。

中野通りの橋の上で
あっちから来た女性。
橋にかかったところの階段降りてった。

すれ違ったおっさん。
すれ違った自転車おっさん。

三人ほぼ同時に
挨拶にお辞儀してってくれました。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690132

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690185

2022年8月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20691020

2022年8月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20691679

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２７日　土曜日。

２０２２年８月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
1 、弱気になっちゃうのは横隔膜らしいので 2 、同情を使うとオキシトシンというのが発現するようなので 3 、横隔膜に同情して弱気にふたをしてください。 ↓↓ 1 、横隔膜。根本的な原因は感情を溜めこむことです。精神的な事が呼吸に強く反映されます。 ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743121214

２０２２年８月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20691435

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20698662

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園での運動いつもよりちょっと早く始めちゃったので

運動おっさん来る前に終わってしまった。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年8月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690132

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20698966

2022年8月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20699863

2022年8月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20700731

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２８日　日曜日。

２０２２年８月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・苦しい、つらい、きついって言ってたのを・苦しい、つらい、きついって快感。・死にそうになるのって快感。・命がけって快感。・もう限界って快感。って言ってしまう。自分からつけてしまったレッテルはなかなか剥がせません。そのレッテ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743233965

２０２２年８月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20700415

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20708036

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園での運動の終わり頃
運動おっさん来て鉄棒やベンチ使っていろいろやってた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年8月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20690132

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20708350

2022年8月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20709340

2022年8月28日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20710077

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月２９日　月曜日。

２０２２年８月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・苦しい、つらい、きついって言ってたのを・苦しい、つらい、きついって快感。・死にそうになるのって快感。・命がけって快感。・もう限界って快感。って言ってしまう。実際には楽しめる要素満載なのに誤解や思い込みで嫌がっちゃってるので..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743349301

２０２２年８月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20709720

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20717018

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第五のえさやりおばさん児童館の方へ向かってる。

おはようございます、おはようございます、おはようございます、おはようございます。

無視なのか聞こえないのか

児童館の入り口辺りで猫探してる。

猫がそっち向かってるの発見。

猫そっち行ったよ、猫そっち行ったよ。

聞こえてない。

サブのエサやりおばさん
今日来るはずなんだけどまだかな？

公園での運動の終わって公園から出て行くところに
運動おっさん来た。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20717309

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20717399

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20718178

2022年8月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20718896

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月３０日　火曜日。

２０２２年８月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・いじめのせいで死にたいって人 ↓↓死ぬ前に試してください。・反撃するって快感。・やるかやられるかって快感。・辱しめられるって快感。・みんな敵、誰も味方してくれないって快感。・怒り、憎しみって快感。・殴り合うって快感。・命が..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743458566

２０２２年８月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20718623

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20725310

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園での運動。ちょっと早く始めたので
運動おっさん来る前に終わってしまった。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20725666

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20725741

2022年8月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20726867

2022年8月30日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20727642

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年８月３１日　水曜日。

２０２２年８月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
・セクハラのせいで死にたいって人 ↓↓死ぬ前に試してください。・淫らって快感。・辱しめられるって快感。・みんな敵、誰も味方してくれないって快感。・怒り、憎しみって快感。・命がけって快感。・殺されるって快感。・死に向かってるって快感。っ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/743562477

２０２２年８月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20727332

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年8月31日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20735026

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動の後
児童館のトイレ入ってから　公園離れるとき運動おっさん来てた。

すれ違った女性に　すれ違った男性に　中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

って言ってみるけど

挨拶返してくれる人は　たまにいるけど
ほとんどの人は　無視、無反応。

2022年8月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20735365

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年8月31日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20735433

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年8月31日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20736538

2022年8月31日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20737315

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・８・３１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

助けを必要とする人々のことを考え
↓↓彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

↑↑✅トップへ。

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

↓↓そうすると耐えられるのです。

苦しみに耐えられないのは
かわいそうな横隔膜に
同情しないからだと思いませんか？

横隔膜を弱気が翻弄する。
↓↓あがっているときって、本当に横隔膜が上がってしまっている。

↑↑✅トップへ。

・誹謗中傷、無視、何言ってもやっても相手にされないって快感。

・こてんぱんにのされるって快感。

・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。

・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。

・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。

　
・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・憎まれるって、恨まれるって快感。

↓↓目次へ。

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

同じスキーマを使って推測するというのを何度も繰り返している場合、
↓↓そのスキーマは正しいものだと思い込んでしまうのです。

↓↓目次へ。

↓↓✅「弱気」のカラクリ。

↑↑✅プロローグ。

↓↓✅「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4.

↓↓✅救世主の人類改造計画。

↓↓✅救世主を支援して地球を回す。

↓↓✅救世主を支援する一覧。

↓↓✅「弱気」のカラクリ。

暴言には鎮痛効果もある。
黙って耐えるより暴言を吐いてた方が苦痛に耐えられる。

人は心に痛みを感じる時に　より暴言を吐く事が多くなる。

↑↑✅プロローグ。へ

人の脳は、裏切り者や、社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、
快楽物質であるドーパミンが放出されます。

↑↑✅プロローグ。へ

人間が怒りの感情を覚えたとき、脳からは「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」というホルモンが分泌されています。

ノルアドレナリンは脳に作用して、怒りの感情をピークに持っていく物質です。別名、“怒りホルモン”などといわれます。

アドレナリンは身体に作用して、筋肉と心臓の働きを向上させて、身体能力を高めます。

↑↑✅プロローグ。へ

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。

男性は怒り、女性は怒りと悲しみが根底にあります。

怒りや悲しみの感情が表出されると、辛かった体験を受入れることができるようになります。

次に、うつ病になりやすい完全を求める、がんばり過ぎるなどの性格傾向を変えていきます。

するとうつ病は改善し、それまでとは違った人生を歩み始めます。
⇒https://wedge.ismedia.jp/articles/-/3475?page=4

↑↑✅プロローグ。へ

怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

↓↓・何々って快感。へ

↑↑プロローグへ。

弱気に　同情でふたをする。

横隔膜から発現する弱気を
同情を使ってオキシトシンを発現させて
弱気にふたをする。

↓↓1 、弱気になっちゃうのは横隔膜らしいので

↓↓2 、同情を使うとオキシトシンというのが発現するようなので

↓↓3 、横隔膜に同情して弱気にふたをしてください。

苦しいことに耐え抜くには
弱気にならないこと。

同情が　弱気にふたをしてくれます。

「ありがとう」という言葉を他者に対して素直に伝えたり、
電車で席を譲ったり……
そんなとき、心がちょっとくすぐったいような、
ふわっと弾むような感覚を覚えたことはありませんか？　
これは、オキシトシンの作用なのかもしれません。
⇒https://www.biople.jp/articles/detail/952#:~:text=%E4%B8%BB%E3%81%AB%E4%BA%BA%E3%81%A8%E4%BA%BA,%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E6%84%9F%E3%82%92%E3%82%82%E3%81%9F%E3%82%89%E3%81%99%E3%81%93%E3%81%A8

　
嫌だっていうのは

↓↓・嫌なことだと思い込んでるのではないのか？

・嫌なことだと誤解してるのではないのか？

受け入れられないのは

↓↓・「それって快感」ってレッテルを貼らないから。

↓↓・横隔膜に優しく「それって快感」って語りかけないから。

横隔膜に語りかける。

・これって結構快感じゃない❓

・これってそれなりに快感ジャン❗

・これってこういう快感でしょ❗

・みんな自分の敵　って快感。

・世界を敵にまわす　って快感。

・もう限界　って快感。

この世に快感じゃないものってないんじゃないのか？

誤解してるだけで
思い込んでるだけで

実際にはすべてのことが快感なんじゃないのか？

って横隔膜に語りかける。

↑↑✅１、２、３、。へ

↑↑✅プロローグ。へ

オキシトシンは共感を感じたときに現れる生理学的特徴の一つであり、
寛大さを調節しています。

助けを必要とする人々のことを考え
彼らに同情を寄せるだけで視床下部のオキシトシン発現が増加します。

そしてそのオキシトシンが我々の心と身体の健康を促進させるのです。
⇒https://j-depo.com/news/oxytocin.html

↑↑✅１、２、３、。へ

↑↑✅プロローグ。へ

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

↑↑✅プロローグ。へ

苦しんでいる人を助けてあげることが、人間の脳にとって一番幸せを感じる。

それは本能なのでしょうか、欲なのでしょうか。

おそらく本能レベルで植え付けられているものでしょう。

2歳児でもお菓子を分け与える時の方が、

自分がもらう時よりも、幸福度を感じるという研究があります。

2歳児でそうということは、実際本能のレベルでそうなのではないかということになります。

苦しいときほどライバルを思いやったほうが良い

自分が苦しい状況ほど、相手を思いやった方が、実は自分が救われるということもあります。

スポーツの世界でも、タイガーウッズが優勝争いをしている時の話です。

ライバルがパットを決めてしまうと、もう相手の優勝が決まってしまうという時に、「入ってくれ」と彼は思うのです。

他人の成功を喜んだ方が、結局自分が良いプレーができると知っているからです。

そこで他人の成功を喜んだりする。

↑↑✅プロローグ。へ

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。

「コイツのことがほんとうに憎い」と思い出すと、人間というのはそこでもうダメです。

スナイパーではないと思うのですが、ほんとに特殊部隊とかは相手のことを愛おしく思うのです。

スポーツの世界でも相手をリスペクトするとパフォーマンスがあがるというのは、

タイガーウッズの話ではないですが、それはよく言われることです。

「ぶっ潰す」などと思っていると、どこか身体が違うふうに動いてしまうのでしょう。

心理学的に、スポーツをやっている時に
「勝とう」とか「この点数を入れよう」などと思うとだいたいパフォーマンスは落ちます。

これはハッキリ言われていて、目の前のことに集中できるかどうかの方が大事になってくるのです。

相手のことを倒そうと思うと逆に、常にパフォーマンスが落ちると言われている。

コーチはそれにどこでストップをして、やるときに目の前のことだけに集中さ
せるかということが重要になってきます。

タイガーウッズの話ではないですが、
自分も相手も最高のパフォーマンスをした方が、結果的にパフォーマンスがあがるという前提で、

「相手も良いプレーをして欲しいな」と思っているとパフォーマンスはあがるのです。
⇒https://industry-co-creation.com/management/9996

↓↓・何々って快感。へ

↑↑✅プロローグ。へ

・命がけって快感。血まみれって快感。

↑↑・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・苦しいって快感。きついって快感。

・つらいって快感。・痛いって快感。

↓↓・怖いって快感。ハラハラドキドキって快感。

・自己犠牲って快感。

・こてんぱんにのされるって快感。

・疲労困憊のヘロヘロになるって快感。

・息も絶え絶えって快感。

・意識朦朧としてふらふらになるって快感。

・駆け引きって快感。

・翻弄するって、迷惑かけるって快感。

・軽蔑されるって快感。

・嫌われるって快感。

・誹謗中傷、無視、何言ってもやっても相手にされないって快感。

・いじめられる、辱しめられる、虐待されるって快感。

・ヘマ、ドジ、下手、失敗、敗北、自虐って快感。

・不細工、みっともない、ダサい、ぶざま、カッコ悪い、情けないって快感。

・完全燃焼って快感。

・緊張って快感。

・争うって快感。

・醜いって快感。

・ぐちゃぐちゃって快感。

・堕落って快感。

・からいって快感。

・臭いって快感。

・悲しいって快感。

・さみしいって快感。

・熱いって快感。寒いって快感。

・イライラ、怒り、憎しみ、復讐心って快感。

↓↓・横隔膜をいたわる、慰める、同情するって快感。

「何々という快感」
というレッテルを貼ってしまう。と
「何々は快感」
と思い込んでしまうことができる。

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

嫌なことに
喜んで飛び込んでいくには

どんな快感があるのか、待っているのか？
を考えてみる。

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

↑↑✅プロローグ。へ

　　
・人間は、自分の中の情報を一般化する力を持っています。
これはスキーマと呼ばれ、理解の枠組みとなる知識のまとまりなのです。

例えば、「犬はワンと鳴く」、「犬は4本足で歩く」、「犬はお手をする」
といったものは、犬に関するスキーマです。

このスキーマがあることによって、「ワン」という鳴き声が聞こえたら、
吠えたのは犬だろう、と推測することができるのです。

↑↑✅嫌だっていうのは。へ

↑↑✅プロローグ。へ

SMプレイでいうと、「この痛みを我慢したら快感が待っている」と考えることで痛みが快感に変わるということです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#b

マラソンで肉体運動を30分程度以上続けると、
エンドルフィン系の脳内快感物質が分泌されて
ランナーズハイの状態になることで快感が生じる。

満足感という快感の達成には快感と同時に多少の苦痛も内在している。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-74/#c

↑↑何々は快感。へ

↓↓旭川女子中学生凍死事件。へ

↓↓地獄を　飄々と渡っていける人間になる。へ

↑↑目次へ。

・アホが核兵器使って人類滅亡しても

・地球温暖化で生き物が住めない惑星になっても

飄々と淡々とのほほんと
してられる人間ってどうなっているのか？

理不尽な残酷な地獄であるほど
それを補う快感が発動することをわかっているからだ。

この世に快感じゃないものはない。

誤解(こういう仕組みや現象だから快感と感じるべきではないという論理や理屈や思い込み)
が
快感と感じることを否定することで

嫌がる気持ちになってしまって
快感と感じなくさせている。

のほほんとやり過ごすって

何でも「快感」だ　と思ってりゃいいんです。

↑↑目次へ。

エレファントマンみたいな人
神経質な人、
傲慢な奴
蛇やゴキブリが苦手みたいに
どうにも耐え切れない

そんな相手や状況のときの
心構えというか
接客のルールというか
覚悟みたいなものというか
教えて下さい。

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってことですか？

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいいんじゃないでしょうか？

↑↑目次へ。

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために用意するもの。　をアドバイスします。
↑↑みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが楽しみになる。
被害にあうことにワクワクしちゃう。

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

救世主のアドバイスを
↑↑みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか？

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

安全を感じれば、腹側迷走神経複合体が機能し、
社会的関与・社会的交流が行われる。

危険を感じれば、交感神経系が機能し、
闘争・逃走反応が行われる。

生命の危機を感じれば、背側迷走神経複合体が機能し、
凍結反応・凍りつき反応が行われる。

人では危機に瀕した時、対象に対してまず「交渉」を行なって危機を脱しようとします。

それでもうまくいかない場合は対象に対して「戦う」、「逃げる」という選択をします。

↑↑何々は快感。へ

↑↑目次へ。

どんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために

・横隔膜にかわいそうの目を向けることで

横隔膜が下がった感覚を目指す。

・苦しいとか、辛いとか、きつい
に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

横隔膜の動きは横隔神経でコントロールしているのですが、
この神経は頸椎（首の骨）の3番4番5番から出ています。
そのため、首の筋肉が緊張すると横隔神経を締め付けてしまいます。
すると、脳が横隔膜を動かそうと指令を出しても、
それが横隔膜に届きにくくなってしまい、うまく呼吸ができなくなります。
　
根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#11..

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-70/#%E3%81%8B

↑↑何々は快感。へ

↑↑目次へ。

旭川女子中学生凍死事件。
中学に入学し　いじめが始まり　２年後公園で凍死体で発見されました。
彼女が↑↑これを理解していたら

↑↑目次へ。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

弱っちいのも、へたっぴーなのも　快感だって思ってないだけです。

この野郎テメェ　って気持ち、怒り、憎しみって快感だって思ってないだけです。

↑↑目次へ。

「快感」のレッテル貼り。　が人間を苦悩、苦痛から解き放つ。

そのことを　理解して

「自由になる人間」

を　増やしていく活動を　救世主に続けさせたいのです。

戦争も、いじめも、性被害も　なくならない。

永遠平和な世の中は　夢でしかない。

だったら
地獄を　飄々と渡っていける人間になる。

どの人間の頭の中にも　↑↑これがある。
推しや自分の名前のように　いつも頭の片隅にある。

そうなればいい。

↑↑これを伝える者は誰でも、救世主です。

救世主に
ストリートディベート、ブログ、ライブ配信、SNS、
どんな手を使ってでも　伝え続けさせる。

そのために救世主を　もう少し生き永らえさせたいのです。

↓↓✅救世主を支援する一覧を用意しました。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して

「快感」のレッテル貼り。
で「自由な人間」を　増やしていく活動。　

が救世主の仕事です。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒https://ka2.link/situke/karakuri/#11..

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

あなたの支援が漫画家の暮らしを支えます。

ネットショップを利用することで漫画家を支援することができます。
↓↓漫画家を支援してやってください。
⇒https://uuooy.xyz/kaku/senkouga-ru/#11…

「ヒメゴト～十九歳の制服～」思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　

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依存症脱却マスターから依存症脱却を学ぶことで
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あなたの支援が月経痛改善マスターの暮らしを支えます。

月経痛改善マスターから月経痛改善を学ぶことで
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人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
あまりにも体に力が入り過ぎて、
翌日に筋肉痛になったのです。

あなたの支援があがり症改善マスターの暮らしを支えます。

あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
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↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
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あなたの支援が笑いマスターの暮らしを支えます。

笑いマスターから笑わせる会話術を学ぶことで
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・体系的に知識から
・実際に行う手順までを網羅しています。
・すぐに実行できる指南書となっています。

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資産管理マスターから資産管理術を学ぶことで
資産管理マスターを支援することができます。　

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https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#…1

ダウンロードせず利用でき、ブラウザタイプで取引が可能。
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取引手数料は　掛かりません。

あなたの支援がFXマスターの暮らしを支えます。

FXマスターから資産管理術を学ぶことで
FXマスターを支援することができます。　

↓↓FXマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

あなたの支援がフリーランサーの暮らしを支えます。

フリーランサーを分かってやってください。
↓↓出来ましたらフリーランサーを支援してやってください。
https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/#vju

あなたの支援が借金問題の探究者の暮らしを支えます。

あなたの支援が投資マスターの暮らしを支えます。

投資マスターから投資を学ぶことで
投資マスターを支援することができます。

↓↓投資マスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/#.15

あなたの支援がネットビジネスマスターの暮らしを支えます。

ネットビジネスマスターからネットビジネスを学ぶことで
ネットビジネスマスターを支援することができます。

↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/#.1

あなたの支援が理不尽な性を生きてきた人の暮らしを支えます。

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ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

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ひきこもりをみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

⇒立ち上げプロセス一覧。

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↓↓ストリートディベート一覧。
https://ddggi.xyz/nayami/sutoriitodebeeto/

↓↓実証実験中。その１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

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狂人日記。その３３.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

狂人日記。その３２.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-3/

狂人日記。その３１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-2/

狂人日記。その３０.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/

狂人日記。その２９.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

狂人日記。その２８.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

狂人日記。その２７.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/

狂人日記。その２６.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/

狂人日記。その２５.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

狂人日記。その２４.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

狂人日記。その２３.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/

狂人日記。その２２.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

狂人日記。その２１.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/

狂人日記。その２０.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/

狂人日記。その１９.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/

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↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

↑↑ストリートディベート。へ

↑↑目次へ。

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
狂人日記。その３３.

タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

ストリートディベートトレーニング同情憎しみ救世主日記無分別自由路上ライブ

狂人日記。その３２.

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

↓↓狂人日記。

↓↓咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって
咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。

↓↓マゾのエクスタシーに浸る。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/#4.

↓↓飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを　飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

↓↓苦しいとか、辛いとか、きつい
に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？　

イエス　　ノー　　どっち？
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

↑↑目次へ。

↓↓狂人日記。その３２.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２年７月３１日　日曜日。
　＃行動　＃チェンジ

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

↑↑目次へ。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。

１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

↑↑目次へ。

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/

↑↑目次へ。

↓↓ストリートディベート一覧。へ

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ

第三のえさやりおねぇさん。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きつい

に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-3/ 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/

↑↑ストリートディベート呼びかけへ

↓↓布団の上で運動へ

買い物へ
↓↓３月２１日へ

↓↓７月１日へ
 ↓↓７月２日へ
 ↓↓７月４日へ
 ↓↓７月７日へ
 ↓↓７月９日へ
 ↓↓７月１０日へ
 ↓↓７月１１日へ
 ↓↓７月１４日へ
 ↓↓７月１７日へ
 ↓↓７月１８日へ
 ↓↓７月２１日へ
 ↓↓７月２３日へ
 ↓↓７月２４日へ
 ↓↓７月２６日へ
 ↓↓７月２８日へ
 ↓↓７月２９日へ
 ↓↓７月３１日へ

布団の上で運動。

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑３月２１日へ

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１日　金曜日。

２０２２年６月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は怒ったり、憎んだりって快感なんだって分かってないんだと思いませんか？不安や緊張を一瞬で消してくれるのは怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？怒ったり、憎んだりって理不尽な目に遭わされてる
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736935196

２０２２年６月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20193591

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20200155

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年7月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20200408

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20200458

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20201272

2022年7月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20202838

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２日　土曜日。

２０２２年７月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
シンジが使徒と戦っているとき怒り、憎しみは快感だと実感しているのにこれを快感だと感じてしまうことはいけないことだと思い込んでいる。人見知りな人間と物怖じしない人間の違いは怒り、憎しみは快感だと分かって怒り、憎しみをいつでも使ってやるつ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737040207

２０２２年７月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20202568

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20209004

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年7月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20209252

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20209299

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20210213

2022年7月2日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20212335

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月３日　日曜日。

２０２２年７月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒ったり、憎んだりって理不尽な目に遭わされてるものへの激しい同情だと思いませんか？なにするんだ、かわいそうじゃないか、このやろう。って理不尽な奴に向かっていく攻めの同情だと思いませんか？辛いとか、きついときはかわいそうな目にあっ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737153929

２０２２年７月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20211883

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20218575

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口に第５のえさやりおばさん現る。

昨日、中野通りの手前の駐車場に帰ってきたタクシーのうちの１台が電気がつけっぱだった。
この日に限って整備や点検やってるおっさんが一人もいなかった。

今日　そのタクシーがちゃんと帰ってきた。
駐車場から帰っていくおっさんに　昨日電気つけっぱだったこと　
中野通りの橋の上から言ったけど　聞こえたかどうかわからなかった。

2022年7月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20218810

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20218871

2022年7月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20219778

2022年7月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20221876

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月４日　月曜日。

２０２２年７月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ジョーカーが今を生きるために用意してるもの。・「いい死に方」を目標にしておく。・憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒り、憎しみをいつでも使う用意をしておく。・苦しいとか、辛いとか、き..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737270761

２０２２年７月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20221511

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20228167

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口に第５のえさやりおばさん現る。

しばらくしてサブのえさやりおばさん現る。

後ろ向き散歩の終わりころ。公園に向かう第三のえさやりお姉さんとあいさつ交わした。

2022年7月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20228407

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20228469

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

・2022年7月4日。人参炒めを作る前の運動。いくらやってもライブ画面にならなかった(ラインライブ)。

2022年7月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20219778

2022年7月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20230869

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月５日　火曜日。

・２０２２年７月４日。午後の運動。その１.ライブ撮れてなかった(ツイキャスライブ)。

２０２２年７月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20230594

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20236735

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

後ろ向き散歩で　アスファルトの道路で
引っかかるものないのに　かかとが引っかかって転んで
無意識にスマホをにぎった手ははさなかったので
指の関節がアスファルトに擦れて　３か所　血が出た。

2022年7月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20236936

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20236968

2022年7月5日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20237718

2022年7月5日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20239185

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月６日　水曜日。

２０２２年７月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
「いい死に方」を目標にしておく。みんな死ぬ。いつか死ぬ。どうせ死ぬならなんとなくでいいから「いい死に方」を目標にしておいたらいいと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737482102

２０２２年７月５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20238925

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
が雨で代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20244963

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やめました。

2022年7月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20245075

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20245009

2022年7月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20246140

2022・7・6。中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20246775

2022年7月6日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20247786

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月７日　木曜日。

２０２２年７月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ジョーカーが今を生きるために用意してるもの。・「いい死に方」を目標にしておく。みんな死ぬ。いつか死ぬ。どうせ死ぬならなんとなくでいいから「いい死に方」を目標にしておいたらいいと思いませんか？・憎んでるふりをするっていうか生き物に備..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737586189

２０２２年７月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20247489

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20253807

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第五のえさりおばさん、児童館の方へ向かってました。
公園垣根で囲まれてるので見えないんだけど、
猫いなくてそのまま行っちゃったようです。

2022年7月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20254059

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20254133

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20255038

2022年7月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20256605

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月８日　金曜日。

２０２２年７月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついに耐えられないのは・ここがかわいそう、ここもかわいそうと　かわいそうな目にあってるところを探さないから・かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737691097

２０２２年７月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20256332

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20262811

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年7月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20263037

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20263087

2022年7月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20264010

・2022年7月8日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20256605

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月９日　土曜日。

２０２２年７月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ジョーカーが今を生きるために用意してるもの。・「いい死に方」を目標にしておく。みんな死ぬ。いつか死ぬ。どうせ死ぬならなんとなくでいいから「いい死に方」を目標にしておいたらいいと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737796268

２０２２年７月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20265235

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20271235

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第五のえさやりおばさん児童館の入り口あたりで猫にエサやりやってました。

中野通りの橋の手前の駐車場に止まってるタクシーの一台の室内灯がつけっぱなしだったので

　　　　　　　　　緑の一番向こうのタクシーの電気、室内灯　つけっぱなしだよ。

その辺にいたタクシードライバー、整備のおっさんに言いました。

2022年7月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20271470

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20271548

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20272467

2022年7月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20274382

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１０日　日曜日。

２０２２年７月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみは娯楽だ、快感だ、と思っておく。決めておく。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/737906553

２０２２年７月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20274044

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20280796

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

2022年7月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20280908

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20280840

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20281983

2022年7月10日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20283978

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１１日　月曜日。

２０２２年７月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ジョーカーがどんな苦しみも、困難も、飄々と、淡々と、のほほんと、やり過ごすために用意してるもの。怒り、憎しみは娯楽だ、快感だ、と思っておく。決めておく。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738023971

２０２２年７月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20283645

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20290069

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん児童館の入り口あたりに現る。
猫もいました。

2022年7月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20290360

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20290480

AM１１時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20291205

2022年7月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20292769

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１２日　火曜日。

２０２２年７月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
生き物は・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそうの目を向けることで横隔膜が下がった快感を目指している。生き物は横隔膜が下がった快感を目指している。手段。・「いい死に方」を目標にしてお
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738128849

２０２２年７月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20292502

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20298506

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年7月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20298753

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20298839

2022年7月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20299609

・2022年7月12日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20292769

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１３日　水曜日。

２０２２年７月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
カール・シュミットはどんな苦しみも、困難も、飄々と、淡々と、のほほんと、やり過ごすために横隔膜が下がった快感を目指していた。・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそうの目を向けることで
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738231249

２０２２年７月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20300858

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月13日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
が雨で代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20306892

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

2022年7月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20306998

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年7月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20298839

2022年7月13日。人参炒めを作る前の運動(ツイキャスライブ)。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738322091

2022年7月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20309162

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１４日　木曜日。

２０２２年７月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついに耐えられないのは・ここがかわいそう、ここもかわいそうと　かわいそうな目にあってるところを探さないから・かわいそうな目にあってる側の気持ちになろいとしないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738332712

２０２２年７月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20308884

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20315370

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

弱い雨がちょっと強くなったりしてる中で　公園で運動　はしましたが

　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　はやんなかった。

2022年7月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20315542

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20315603

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20316493

2022年7月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20318245

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１５日　金曜日。

２０２２年７月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
慣れてるって感覚は場数を踏んでいようが場数を踏んでいまいが関係ない。横隔膜が下がってるって感覚のこと。生き物は・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそうの目を向けることで横隔膜が下
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738437471

２０２２年７月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20317945

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20323976

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

お城向き散歩の終りの方で公園に向かう第三のえさやりお姉さんにあった。

　　　　　　　　　今日は（公園でえさやりおばさん）誰にも会ってない。

なんで後ろ向きで散歩してるのか？

なんとなく。って思ってたが

後ろ向きで歩くほうが面白い。っていう答えがひらめいた。

2022年7月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20324227

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20324294

2022年7月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20325207

2022年7月15日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20326677

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１６日　土曜日。

２０２２年７月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
あがる、緊張する、腰抜け、歯向かえない。その逆の慣れてるって感覚は場数を踏んでいようが場数を踏んでいまいが関係ない。横隔膜が下がってるって感覚のことだと思いませんか？生き物は・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738538340

２０２２年７月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20326434

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
雨で公園で運動して後ろ向き散歩はやめました(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20332775

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨弱かったので公園で運動したけど　後ろ向き散歩　はやめました

2022年7月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20332949

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20332998

2022年7月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20333901

2022年7月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20335806

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１７日　日曜日。

２０２２年７月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怖じ気づく、あがる、緊張する、腰抜け、歯向かえない。その逆の慣れてるって感覚は場数を踏んでいようが場数を踏んでいまいが関係ない。横隔膜が下がってるって感覚のことだと思いませんか？生き物は・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738651213

・２０２２年７月１６日。午後の運動。その２.ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年７月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20326434

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20342019

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりにメインのえさやりおばさん現る。

2022年7月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20342258

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20342293

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20343412

2022年7月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20345529

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１８日　月曜日。

２０２２年７月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怖じ気づく、あがる、緊張する、腰抜け、歯向かえない。その逆の慣れてるって感覚は場数を踏んでいようが場数を踏んでいまいが関係ない。横隔膜が下がってるって感覚のことだと思いませんか？横隔膜はどんな苦しみも、困難も、飄々と、淡々と、のほほ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738772014

２０２２年７月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20345133

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20351079

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりに第五のえさやりおばさん現る。

公園の外、近くを通ったので

　　　　　　おはようございます、おはようございます、
　　　　　　おはようございます、あれあれあれ？

この前は愛想よかったのに、ちらっと見ただけで無視していっちゃった。

ちょっとしたらサブのえさやりおばさんが児童館の入り口あたりに現る。

猫　腹いっぱいなんじゃないの？ちゃんと食べたのかな？

2022年7月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20351310

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20351348

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20352209

2022年7月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20353880

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月１９日　火曜日。

２０２２年７月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒ったふり、憎んだふりでいいから怒り、憎しみの感情を使うか使う用意をしておく。悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。生き物は・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738880646

２０２２年７月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20353571

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20359833

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

五差路の交差点で　すれ違ったスマホ女性。

　　　　　　　　　おはようございます。　「愚痴聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴があったら聞きますよ。

無反応。

2022年7月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20360071

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20360126

2022年7月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20360984

・2022年7月19日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20353880

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２０日　水曜日。

２０２２年７月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。仕事も　挑戦も　トレーニングも　争いも横隔膜が下がっていれば遊びになります。・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそうの目を向け..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/738989191

２０２２年７月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20362187

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20368314

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違ったスマホ女性。前を行く男性。公園へ行くところだった第三のえさやりお姉さん。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

えさやりお姉さんは
（ないないだか、いいいいだか）手振ってました。

2022年7月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20368545

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20368590

2022年7月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20369438

2022年7月20日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20370934

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２１日　木曜日。

２０２２年７月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ウィリアム・ウォレス　はどんな苦しみも、困難も、飄々と、淡々と、のほほんと、やり過ごすために横隔膜が下がった快感を目指している。　　　　　　　　　　　・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にか..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739093207

２０２２年７月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20370645

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20376582

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりに向かう第五の差やりおばさん。

　　　　　　　　　おはようございます、おはようございます、
　　　　　　　　　あれあれれれれれ。

完全無視（前に愛想よかったのはそっくりさんの別人だったのか？）。

ちょっとしたらサブのえさやりおばさん児童館の入り口あたりに現る。
猫は寝そべったまま、ハトがいっぱいぞろぞろついてってた。

すれ違った女性。前を行く男性。中野通りの橋の上ですれ違ったお姉さん。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

又ギリギリの半ズボン。残りの足首までをガーターベルトっぽいので繋いでるジーパンはいた女性。

　　　　　　　　　ユニークですね。

無反応。

・2022年7月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20368545

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20376857

2022年7月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20377724

2022年7月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20379221

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２２日　金曜日。

２０２２年７月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。仕事も　挑戦も　訓練も　争いも横隔膜が下がっていれば遊びになります。・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそうの目を向けることで ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739198512

２０２２年７月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20378952

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20384956

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の方の公園に来て運動してった男性。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違ったお姉さん。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20385175

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20385219

2022年7月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20386085

2022年7月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20387654

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２３日　土曜日。

２０２２年７月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
トラウマ、ストレス、パニック、フリーズ、怖じ気づく、あがる、緊張する、腰抜け、歯向かえない。その逆の慣れてるって感覚は場数を踏んでいようが場数を踏んでいまいが関係ない。横隔膜が下がってるって感覚のことだと思いませんか？横隔膜はどんな..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739303599

２０２２年７月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20387364

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20393705

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の方の公園に来て運動してった男性。
すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

３人のお巡りさんが１人の男性を取り囲んでた。
足元がおぼつかない感じだった。
酔っぱらって道で寝てたのかな？

2022年7月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20393953

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20393993

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20394947

2022年7月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20396886

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２４日　日曜日。

２０２２年７月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
どんな苦しみも、困難も、飄々と、淡々と、のほほんと、やり過ごすために横隔膜が下がった快感を目指す。　　　　　　　　　　　・「いい死に方」を目標にしておくことで・怒り、憎しみを娯楽として使うことで・横隔膜にかわいそうの目を向けることで横..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739418535

・２０２２年７月２３日。午後の運動。その２.ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年７月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20387364

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20403077

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりに向かってる第五のえさやりおばさん。

　　　　　　　　おはようございます、おはようございまァァす。

ちらっと見てニコッとしてくれました（今日は愛想よかった）。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20403310

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20403365

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20404216

2022年7月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20406124

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２５日　月曜日。

２０２２年７月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
「いい生き方、いい死に方」というなんとなくな、曖昧な、抽象的な、大雑把なルール(必ずそうすると決めたこと) を持っておくことで横隔膜が下がった感覚になる。ルールの参考(フランクリンの13項目) 幸福感とは目標が達成できた時ではなく目標が達成できそ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739534585

２０２２年７月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20405726

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20411798

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりにサブのえさやりおばさん現る。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20412029

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20412083

2022年7月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20412906

2022・7・25・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

2022・7・25・中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20413384

・2022年7月25日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20406124

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２６日　火曜日。

２０２２年７月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついに耐えられないのは・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり) がうろたえるのでそこにかわいそうの目を向けないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739644520

２０２２年７月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20414182

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ①(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420154

2022年7月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ②(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420280

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園で運動してたら雨が激しくなったが木の下でやってたらそんなに濡れなかった。
木から離れると結構な雨なので
散歩しながらストリートディベート呼びかけ　はやめようと思ってたら止んだのでやりました。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420406

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20420447

AM１３時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20421289

2022年7月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20422925

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２７日　水曜日。

２０２２年７月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
「いい生き方、いい死に方」というなんとなくな、曖昧な、抽象的な、大雑把なルール(必ずそうすると決めたこと) を持っておくことで横隔膜が下がった感覚になる。幸福感とは目標が達成できた時ではなく目標が達成できそうだと思えたとき (その時のその状態)..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739747518

２０２２年７月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20422635

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20428954

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20429223

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20429277

2022年7月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20430187

2022年7月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20432087

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２８日　木曜日。

２０２２年７月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついに耐えられないのは・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり) がうろたえるのでそこにかわいそうの目を向けないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739853589

２０２２年７月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20431605

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20438271

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の入り口あたりにサブのえさやりおばさん現る。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20438533

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20438615

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20439544

2022年7月28日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20441194

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月２９日　金曜日。

２０２２年７月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついに耐えられないのは・横隔膜(みぞおちの奥のもっと下あたり) がうろたえるのでそこにかわいそうの目を向けないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/739961590

２０２２年７月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20440868

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20447447

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20447705

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20447757

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20448669

2022年7月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20450231

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月３０日　土曜日。

２０２２年７月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
与えられた人生を有意義なものにするためにルール、目標としておくもの。こうなったら絶対嫌だということが実現することを認める、受け入れる。・蛇にのみ困れて死んでいくことを認める。・八つ裂きに切り刻まれてもがき苦しんで死んでいくのを認める、..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740070117

２０２２年７月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20449912

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20456367

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブミラーのあたりで３日連続で富士山見えた。

通りかかった人に教えると「あ、本当だ」って言ってくれる人もいれば
無反応な人もいた。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

2022年7月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20456622

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20456667

2022年7月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20457584

2022年7月30日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20459551

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年７月３１日　日曜日。

２０２２年７月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
「嫌を認める」=覚悟する。 =横隔膜が下がった感覚。・「嫌を認める」をルール、目標にしておく。こうなったら絶対嫌だが現実になることを認める、受け入れる。・蛇に飲み込まれて死んでいく。・八つ裂きに切り刻まれてもがき苦しんで死んでいく。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/740184063

２０２２年７月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20459181

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年7月31日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20465732

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブミラーのあたりで４日連続で富士山見えた。

すれ違う時いつも先に挨拶してくれるおばさん。

　　　　　　　　ここから富士山見えます。　富士山興味ないですか？

無視無反応で行っちゃいました。

すれ違った女性。すれ違った男性。中野通りの橋の上ですれ違うこともあります。

　　　　　　　　　おはようございます。　「聞き屋」　やってます。　
　　　　　　　　　愚痴聞きます。
　　　　　　　　　愚痴りたいことないんですか？

無反応。

・2022年7月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年7月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20456622

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年7月31日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20466030

AM１２時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年7月31日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20466943

2022年7月31日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20468557

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・７・３１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022・7・25。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#25

↓↓✅2022・7・6。１２時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#6

↓↓✅2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は
怒ったり、憎んだりって快感なんだって
分かってないんだと思いませんか？

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？

怒ったり、憎んだりって
理不尽な目に遭わされてるものへの

激しい同情だと思いませんか？

なにするんだ、かわいそうじゃないか、このやろう。って
理不尽な奴に向かっていく

攻めの同情だと思いませんか？

ジョーカー　はどんな苦しみも、困難も、
飄々と、淡々と、のほほんと、
やり過ごすために
横隔膜が下がった快感を目指している。

根本的な原因は感情を溜めこむことです。
精神的な事が呼吸に強く反映されます。

感情の問題が、呼吸する上で重要な役割を果たす「横隔膜」に影響しやすいのです。

悲しみや怒りの感情は、横隔膜や肝臓のあたりに溜まります。
⇒https://ka2.link/situke/karakuri-61/#11..

↑↑目次へ。

・「いい死に方」を目標にしておくことで

・怒り、憎しみを娯楽として使うことで

・横隔膜にかわいそうの目を向けることで

横隔膜が下がった快感を目指している。

・「いい死に方」を目標にしておく。

みんな死ぬ。
いつか死ぬ。
どうせ死ぬなら
なんとなくでいいから
「いい死に方」
を目標にしておいたらいいと思いませんか？

・憎んでるふりをするっていうか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使う用意をしておく。

怒り、憎しみを
武器、遊び道具、楽しみ、娯楽だ、快感だ、と思っておく。決めておく。

泥まみれのグッチャグチャとか
サウナで暑い目に遭うみたいに
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ。

自分をきれいに可愛らしくするほど
自分を苦しめるのが快感になる。
自分を辱しめるのが快感になる。

性被害で苦しんでる人も
自分を苦しめるって快感だ
自分をはずかしめるって快感だ
ってわかればいい。

・苦しいとか、辛いとか、きつい
に耐えられないのは

・横隔膜にかわいそうの目を向けないから

だと思いませんか？

安全を感じれば、腹側迷走神経複合体が機能し、
社会的関与・社会的交流が行われる。

危険を感じれば、交感神経系が機能し、
闘争・逃走反応が行われる。

生命の危機を感じれば、背側迷走神経複合体が機能し、
凍結反応・凍りつき反応が行われる。
⇒https://it-counselor.net/psychology-terms/polyvagal-theory

人では危機に瀕した時、対象に対してまず「交渉」を行なって危機を脱しようとします。

それでもうまくいかない場合は対象に対して「戦う」、「逃げる」という選択をします。

しかしそれらの選択もうまくいかない時、
動かなくなる「不動化」や「死んだふり」をして対象から逃れようとします。
自然界では捕食者は死肉を食べないことが多いため生存の確率が上がるとされています。
⇒https://workhappiness.co.jp/blog/trend/polyvagal/

↑↑目次へ。

いじめをノックアウトできないのは
怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして
このやろうてめえ
ってやったらいいと思いませんか？

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？

理不尽な目にあったら、
怒ることを楽しめる。
憎むことを楽しめると思いませんか？

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを
飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

性暴力をノックアウトしたい。
いじめをノックアウトしたい。
理不尽、屈辱をノックアウトしたい。

理不尽、屈辱かかってこいって
ウキウキワクワクしちゃうには

憎んでるふりをするっていうか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
怒り、憎しみは手軽な娯楽だと思いませんか？
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#.%20.

↑↑目次へ。

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。

怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

マイアミ大学の心理学教授であるMichael McCullough氏によると、
こうした感情は脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出していること、
それは喜びや報酬よりもむしろ、目標に向かって突き進む欲望を追及し、復讐心を掻き立てるものだといいます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

↑↑目次へ。

苦しいとか、辛いとか、きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり
しないからだと思いませんか？

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

同情してなくても、
同情してるふりでいいから、

かわいそうに。よしよし、よしよし。
っていたわれ、慰めろ。

同情は生き物に備わってる機能なのだが
うまく機能させられないと
楽になるとまではいかないけど

苦しい、きつい、つらい。
ってイメージしないで

いたわってる、慰めてる。
ってイメージになる。

うまく機能すると
楽を通り越してやり過ごせてしまう。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#.%20.

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#3.

↑↑目次へ。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

人間と関わるのが嫌になって
引きこもってしまった人間が
逆にどんどん
嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？

トラブル、苦情、争いにワクワクするには
理不尽、屈辱に向かっていくには
憎んでるふりをするというか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが楽しみになる。
被害にあうことにワクワクしちゃう。

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

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✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

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お知り合いに伝えてください。

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
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・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

「センコウガール」永久保存版です。
今まで読んだ漫画で一番面白かった。感動して泣いてしまいました。

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「ヒメゴト～十九歳の制服～」思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　

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咲雪華奈さんを推してください。
推しのパワーが励みになって

↓↓咲雪華奈さん再デビューが華奈うかもしれません。
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お客様の気持ちを大事に考え、
おもてなしの心を大切に従業員一同最大限努力してまいります。

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人前で話すと、緊張して体が硬くなりますよね？
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翌日に筋肉痛になったのです。

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・すぐに実行できる指南書となっています。

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↓↓ネットビジネスマスターを支援してやってください。
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↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

狂人日記。その３３.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-4/

狂人日記。その３２.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-3/

狂人日記。その３１.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-2/

狂人日記。その３０.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/

狂人日記。その２９.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

狂人日記。その２８.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

狂人日記。その２７.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/

狂人日記。その２６.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/

狂人日記。その２５.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

狂人日記。その２４.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

狂人日記。その２３.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/

狂人日記。その２２.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

狂人日記。その２１.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/

狂人日記。その２０.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/

狂人日記。その１９.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/

↑↑目次へ。

飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは　使うことが不快ではなく　快感だからだ。

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2….

脳科学的には、人間にとっての一番の幸せは、苦しんでいる人を救うことなのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#8

・憎しみを使う。　→どう使うか？　　常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

溜め込んでいる怒りを吐き出してもらうことで、必ずうつ病は改善していきます。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#0.

憎しみは　威圧感も、よく思われたいも飛び越えて　この野郎　と向かっていける。コミュ障、人見知りから解放してくれる。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。差別から解放してくれる。

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。　
それを探す。見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

↑↑苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないからだ。へ　

同情　　→自分の一部　自分の分身　という認識をすること。

ウクライナ　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

アフガニスタン　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

ミャンマー　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

難民　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

性被害者　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

障害者　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

地球　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

いきもの　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

↑↑目次へ。

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

ストリートディベートトレーニング同情呼びかけ実践記憎しみ救世主路上ライブ

狂人日記。その３１.

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

↓↓飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

↓↓「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを　飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

同情は自虐の快感だと思いませんか？

自分を犠牲にして　使えるものは腹の中までさらけ出して使いきる。

自分を、自分のものを、捧げれば捧げるほど
無私、無心になっていく快感だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

↓↓苦しいとか、辛いとか、きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり　しないからだと思いませんか？　

イエス　　ノー　　どっち？
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

↑↑目次へ。

↓↓狂人日記。その３１.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２年６月３０日　木曜日。
　＃行動　＃チェンジ

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

↑↑目次へ。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。

１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

↑↑目次へ。

　　
⇒2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓実証実験中。その１.

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron-2/

↑↑目次へ。

↓↓ストリートディベート一覧。へ

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

朝の公園で運動。
↑↑３月２１日へ

第三のえさやりおねぇさん。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人は　怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして　このやろうてめえ　ってやったらいいと思いませんか？
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを　飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

同情は自虐の快感だと思いませんか？

自分を犠牲にして　使えるものは腹の中までさらけ出して使いきる。

自分を、自分のものを、捧げれば捧げるほど
無私、無心になっていく快感だと思いませんか？

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しいとか、辛いとか、きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり　しないからだと思いませんか？

この方法に
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-2/ 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/

↑↑ストリートディベート呼びかけへ
 ↓↓４月１８日へ

↓↓布団の上で運動へ
 ↓↓４月１８日へ

買い物へ
↓↓３月２１日へ

↓↓５月２８日へ
 ↓↓５月３０日へ
 ↓↓６月１日へ
 ↓↓６月２日へ
 ↓↓６月４日へ
 ↓↓６月７日へ
 ↓↓６月９日へ
 ↓↓６月１０日へ
 ↓↓６月１３日へ
 ↓↓６月１６日へ
 ↓↓６月２０日へ
 ↓↓６月２２日へ
 ↓↓６月２３日へ
 ↓↓６月２４日へ
 ↓↓６月２６日へ
 ↓↓６月２８日へ
 ↓↓６月２９日へ
 ↓↓６月３０日へ

布団の上で運動。

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

室内の運動へ
↑↑３月２１日へ

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

２０２２年５月２７日　金曜日。

２０２２年５月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733036692

２０２２年５月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19876312

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
が雨で運動だけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19882488

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の方の公園に
風が強いのに帽子被ったおっさんが来て　木の陰でよく見えなかったが
ベンチで腕立て伏せして　いなくなりました。

運動中　弱く降ってた雨が　しっかり降ってきたので
散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やめました。

2022年5月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19882621

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19882709

2022年5月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19883981

2022年5月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19885737

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年５月２８日　土曜日。

２０２２年５月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
「やめられない。止まらない」。どんな民族も人類は「快楽」を求めてきた。その源がドーパミン神経だ。脳に生まれた原始の神経細胞であり、ヒトの高等な脳もその支配下。衝動的行為や依存症を引き起こす“悪魔”の側面も持つ。そこから生まれた「快楽」は、..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733149726

２０２２年５月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19885368

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19891508

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりで久しぶりに富士山見えた。

駐車場にいっぱい止まってるタクシーの整備かなんかやってるおっさんに言ったら
　あ、ほんとだ。

　　　　　　　このタクシー電気点いてるように見えるよ。

　え、ってタクシーのドア開けて消してました。

2022年5月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19891743

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19891813

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19892817

2022年5月28日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19895043

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年５月２９日　日曜日。

２０２２年５月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733268838

２０２２年５月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19894592

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19901019

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりで昨日、今日富士山見えた。

中野通りの橋にいた女性に

富士山見えますよ。カーブミラーのあたり。

　え、ほんとですか？

速足で行きました。

　　　　　　　　　見えた？マル？　あれって撮れるのかなぁ

　（写真のココだよって）丸つけないと。

2022年5月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19901263

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年5月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19891813

2022年5月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19892817

2022年5月29日昼頃。中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19903110

2022年5月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19904504

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年５月３０日　月曜日。

２０２２年５月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみはめんどう、困難、トラブル、アクシデントを楽しいゲームにしてくれる武器、鎧、アイテムなのだ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733390498

２０２２年５月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19904134

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19910633

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたりで３日続けて富士山見えた。

すれ違った自転車男性、おっさんに

　　　　　　　　カーブミラーのあたりで富士山見えます。

おっさんは手上げて反応してくれました。

2022年5月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19910848

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19910910

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19911881

・2022年5月30日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月29日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19904504

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年５月３１日　火曜日。

２０２２年５月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733505838

２０２２年５月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19913112

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月31日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
が雨で　代わりの運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19918952

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

だけど雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　はやめました。

昨日公園で運動してたら作業服のおっさんが来て
目の前のベンチに座って　スマホ見て　横になって寝ちゃいました。

2022年5月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19919047

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月31日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19919109

2022年5月31日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19920142

2022年5月31日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19921624

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・３１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１日　水曜日。

２０２２年５月３１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
決断力って憎しみのことだ。不安、恐怖で決断できない。飛び越えていける人間は怒り、憎しみに引っ張られて怒り、憎しみに突き飛ばされて飛び越えてしまうのだ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733612925

２０２２年５月３１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19921345

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19927766

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり　今日も富士山見れました。

駐車場にタクシー止めて　帰るタクシードライバーに

　　　　　　　　　　富士山きれい（朝日で雪がピンクっぽい）。

　　あ、ほんとだ。

・2022年6月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月31日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19919047

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年6月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月31日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19919109

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19928971

2022年6月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19930845

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２日　木曜日。

２０２２年６月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
腰抜けや歯向かえない人は怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？憎んでるふりしてこのやろうてめえってやったらいいと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733721962

２０２２年６月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19930523

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19936747

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり　今日も富士山見れました。

ゴミ出しに来たおっさん、掃除してたおばさん（知ってた）。に富士山アピール。

登山かハイキングに行く格好のおじさんおばさんカップルは　どれどれとみてました。

　　　　　　　分かりましたか？

二人とも両手で丸してました。

・2022年6月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年6月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19936999

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19937068

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19938100

2022年6月2日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19939795

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月３日　金曜日。

２０２２年６月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついのはかわいそうな目にあってるところを探して同情しないからだと思いませんか？よしよし、よしよし。っていたわったり、慰めたり、同情したりしないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733830755

２０２２年６月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19939497

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19945626

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり　今日は富士山見れませんでした。

スカイツリーも見えませんでした。

2022年6月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19945844

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19945889

2022年6月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19946952

2022年6月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19948400

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月４日　土曜日。

２０２２年６月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽だと思いませんか？理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/733937919

２０２２年６月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19948123

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19954429

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園の児童館の入り口あたりで　第４のえさやりおばさんが　猫にやってました。

2022年6月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19954659

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19954728

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月4日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19955633

2022年6月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19957666

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月５日　日曜日。

２０２２年６月４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒ったり、憎んだりしちゃえば怖いとか心配しちゃうとかを飛び越えて動けちゃうと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734057931

２０２２年６月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19957289

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19963872

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19964090

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19964141

2022年6月5日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19965127

・2022年6月4日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年6月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19957666

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月６日　月曜日。

２０２２年６月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみは快感だと思いませんか？手軽な娯楽だと思いませんか？理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734181050

２０２２年６月５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19966887

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
が　雨で代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19973270

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

今日は雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やってません。

2022年6月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19973414

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19973355

2022年6月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19974162

2022年6月6日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19975718

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月７日　火曜日。

２０２２年６月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついのはかわいそうな目にあってるところを探して同情しないからだと思いませんか？よしよし、よしよし。っていたわったり、慰めたり、同情したりしないからだと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734293838

２０２２年６月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19975465

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月7日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19981446

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり
富士山に雲がかかってるが見えてるところはクッキリはっきり見えてる。

2022年6月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19981663

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19981718

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19982547

2022年6月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19984211

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月８日　水曜日。

２０２２年６月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
同情は自虐の快感だと思いませんか？自分を犠牲にして使えるものは腹の中までさらけ出して使いきる。自分を、自分のものを、捧げれば捧げるほど無私、無心になっていく快感だと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734400705

２０２２年６月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19983881

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月8日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19989883

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19990112

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19990158

2022年6月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19991069

2022年6月8日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19992803

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月９日　木曜日。

２０２２年６月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみは快感だと思いませんか？手軽な娯楽だと思いませんか？理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734506911

２０２２年６月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19992494

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19998636

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19998846

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19998932

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19999810

2022年6月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20001362

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１０日　金曜日。

２０２２年６月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
かわいそうなところを見落としがないように探して見つけたら寄り添う(意識を向ける)。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734614792

２０２２年６月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20001088

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20007249

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20007498

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20007650

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20008478

2022年6月10日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20009951

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１１日　土曜日。

２０２２年６月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
人間と関わるのが嫌になって引きこもってしまった人間が逆にどんどん嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？トラブル、苦情、争いにワクワクするには理不尽、屈辱に向かっていくには憎んでるふりをするというか生き物に備わってる怒り、憎しみ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734721743

２０２２年６月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20009674

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20016071

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

足がきれいな女性とすれ違った。

2022年6月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20016300

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20016374

2022年6月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20017250

2022年6月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20019262

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１２日　日曜日。

２０２２年６月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒ったり、憎んだりしちゃえば怖いとか心配しちゃうとかを飛び越えて動けちゃうと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734840395

２０２２年６月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20018864

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20025418

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20025668

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20025753

2022年6月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20026674

6月12日。中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートデベイート&路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20027775

2022年6月12日。中野ブロードウェイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート&路上ライブ。
⇒https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

2022年6月12日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20028485

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１３日　月曜日。

２０２２年６月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついときはかわいそうな目にあってるところを探して一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか) を見つけて同情しないからだと思いませんか？よしよし、よしよし。っていたわったり、慰めたり、同情したりしないからだと思い..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/734960422

２０２２年６月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20028116

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月13日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20034601

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

朝の公園で運動やってるとき
第5のえさやりおばさん現わる。
(背中しか見えないから猫にエサやってるのかかまってるだけかわからない)

しばらくしたら　いつもの月曜、木曜担当の　サブのエサやりおばさんが来てやってた。

中野通りの手前の駐車場のカーブミラーのあたりで富士山見えた。

すれ違ったおばさんに言ったけど無反応。
おばさんがカーブミラーのあたりに来たところで

　　　　　　　　　その辺りから見えます。

って叫んだら
カーブで見えなくなる寸前に顔を向けたように見えた。

2022年6月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20034811

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年6月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年6月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20025753

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月13日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://lineblog.me/keeii/archives/3104179.html?fbclid=IwAR3P02NHZ47EK0MhUR4Cy8iLVIVUL8wMaiWsuEK9KsPfVSPuSKjHvx42qII

2022年6月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20037189

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１４日　火曜日。

２０２２年６月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
自己肯定感、自信、行動力って怒り、憎しみのことだ。自己肯定感、自信、行動力を持つっていうのは怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいるっていうこと。このやろうてめえってやってるとき自己肯定感、自信、行動力を身に付けている。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735074169

２０２２年６月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20036909

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月14日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20042930

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

朝の公園で運動やってるとき
第5のえさやりおばさん現わる。
(背中しか見えないから猫にエサやってるのかかまってるだけかわからない)

こっちのほうへ歩いてきた手提げの中身が餌だったと思う。

2022年6月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20043160

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20043217

2022年6月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20044111

2022年6月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20045700

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１５日　水曜日。

２０２２年６月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
性暴力をノックアウトしたい。いじめをノックアウトしたい。理不尽、屈辱をノックアウトしたい。理不尽、屈辱かかってこいってウキウキワクワクしちゃうには憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735182818

２０２２年６月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20045410

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
が、雨で代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20051775

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨で　散歩しながらストリートディベート呼びかけ　やんなかった。

2022年6月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20051872

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20051818

2022年6月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20053057

2022年6月15日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20054913

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１６日　木曜日。

２０２２年６月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには同情してなくても、同情してるふりでいいから、かわいそうに。よしよし、よしよし。っていたわれ、慰めろ。同情は生き物に備わってる機能なのだ。うまく機能すると楽を通り越してやり過ごせてしまう。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735285860

２０２２年６月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20054517

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20061408

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20061629

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20061753

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20062748

2022年6月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20064562

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１７日　金曜日。

２０２２年６月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついときはかわいそうな目にあってるところを探して一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか) を見つけてかわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？よしよし、よしよし。っていたわったり..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735394616

２０２２年６月１６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20064259

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20071285

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20071512

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20071588

2022年6月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20072596

2022年6月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20074279

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１８日　土曜日。

２０２２年６月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
空気を読むとかノーと言えない人は怒ったり、憎んだりする機能を使わないからだと思いませんか？理不尽、屈辱かかってこいってウキウキワクワクしちゃうには憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735501079

２０２２年６月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20073953

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20081098

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20081336

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20081402

2022年6月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20082402

2022年6月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20084574

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月１９日　日曜日。

２０２２年６月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいてください。怒り、憎しみは快感だと思いませんか？怒り、憎しみは手軽..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735618057

２０２２年６月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20084145

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

・2022年6月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

昨日今日と第５のえさやりおばさん来ました。

児童館の前に見えなかったけど猫も見えなくなってたから
垣根で見えないところでやってたんだろう。

後で猫が戻ってた。

2022年6月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20091775

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20091843

2022年6月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20092837

2022年6月19日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20094973

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２０日　月曜日。

２０２２年６月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
自己肯定感、自信、行動力って怒り、憎しみのことだ。自己肯定感、自信、行動力を持つっていうのは怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいるっていうこと。このやろうてめえってやってるとき自己肯定感、自信、行動力を身に付けている。自信を..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735742406

２０２２年６月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20094570

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20101197

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の前の２匹の猫が足早に児童館の入り口のほうに見えなくなった。
月曜、木曜はサブのえさやりおばさんが来てる。

後ろ向き散歩の終りの方で公園に向かう第三のえさやりおばさんに会った。

　　　　　　　　　第五のえさやりの人に会ったよ。

　そんなに？

　　　　　　　　　第四だったかな？

2022年6月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20101413

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20101506

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20102343

2022年6月20日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20103903

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２１日　火曜日。

２０２２年６月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいとか、辛いとか、きついときはかわいそうな目にあってるところを探してここがかわいそう、ここもかわいそうと探っていき一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか) を見つけてかわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしてみる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735852488

２０２２年６月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20103596

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20110040

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第五のえさやりの人　児童館のほうに歩いてった。
挨拶しても聞こえてないかのように　無反応。

猫見当たんなかったので　そのまま行っちゃったのかな？

2022年6月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20110293

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20110362

2022年6月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20111148

2022年6月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20112916

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２２日　水曜日。

２０２２年６月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
性暴力をノックアウトできない人がいじめをノックアウトできない人が理不尽、屈辱をノックアウトできない人が今を生きるために用意しておくもの。・「いい死に方」を目標にしておく。・憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみと
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/735959585

２０２２年６月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20112581

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20119099

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年6月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20119359

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20119417

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20120340

2022年6月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20121997

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２３日　木曜日。

２０２２年６月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
人間と関わるのが嫌になって引きこもってしまった人間が逆にどんどん嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？トラブル、苦情、争いにワクワクするには理不尽、屈辱に向かっていくには憎んでるふりをするというか生き物に備わってる怒り、憎しみ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736064380

２０２２年６月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20121678

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20128137

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第５のえさやりおばさん現る。
児童館の入り口の前で猫にやってる間　暇なので両手を上げ下げして運動してました。

2022年6月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20128376

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20128466

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20129319

2022年6月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20130954

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２４日　金曜日。

２０２２年６月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみを武器や遊び道具として利用すると自由気ままにやっていける。怒り、憎しみを利用しないと恐怖や不安がワイワイガヤガヤしてきて動きを封じ込めてしまうと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736171228

２０２２年６月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20130654

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20137208

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第５のえさやりおばさん現る。
挨拶したら　今までは全然無反応だったのが　今回は　顔だけチラッと向けた。

2022年6月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20137437

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20137490

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20138383

2022年6月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20140019

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２５日　土曜日。

２０２２年６月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみを武器や遊び道具として利用すると自由気ままにやっていけると思いませんか？怒り、憎しみを利用しないと恐怖や不安がワイワイガヤガヤしてきて動きを封じ込めてしまうと思いませんか？
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736276539

２０２２年６月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20139700

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20146221

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第５のえさやりおばさん今日も現る。
挨拶してもあいかわらず無反応。

何日も顔合わせてるのに挨拶も出来ないってことは
怒り、憎しみを使う用意がない＝腰抜け。ってことか？

2022年6月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20146470

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20146566

2022年6月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20147364

2022年6月25日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20149375

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２６日　日曜日。

２０２２年６月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人は憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいてください。怒り、憎しみは快感だと思いませんか？怒り、憎しみは手軽
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736392343

２０２２年６月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20148985

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20155561

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

両手上げながら後ろ向き散歩してるんだが
少しの間　手にハエがたかるように　アゲハ蝶がたかってきた。

2022年6月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20155805

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20155860

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20156771

2022年6月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20158617

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２７日　月曜日。

２０２２年６月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
嫌な奴、嫌いな奴、苦手な奴、歯向かえない奴がいる人はたった今からそいつに向かって行きたくなる。憎んでるふりをするっていうか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいればそうなりま..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736509591

２０２２年６月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20158249

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20164771

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん児童館の入り口に現る。
猫は暑くて食欲ないのか、もらえるのが当たり前になってるのか
えさが目の前に置かれるまで動かない。

児童館の方の公園に　手を動かしながらスマホに話しかけてる男性　現る。

柵がある道の段差に座ってスマホ見てる男性もいました。

2022年6月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20165012

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20165050

2022年6月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20165847

2022年6月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20167438

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２８日　火曜日。

２０２２年６月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
歯向かえない、腰抜けになっちゃってる人が性暴力をノックアウトできない人がいじめをノックアウトできない人が理不尽、屈辱をノックアウトできない人が今を生きるために用意しておくもの。・「いい死に方」を目標にしておく。・憎んでるふりをするっ..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736619874

２０２２年６月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20167135

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20173497

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第５のえさやりおばさん児童館の入り口に現る。
昨日と違って猫は　えさにガツガツしてました。

　　　　　　　　　　　　おはようございます。おはようございます。

　　凄いですね、体　鍛えてますね。

優しい声が返ってきた（昨日までは無反応だったのに）。

2022年6月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20173769

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20173818

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月28日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20174672

・2022年6月28日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年6月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20167438

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月２９日　水曜日。

２０２２年６月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
不安や緊張を一瞬で消してくれるのは怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？怒ったり、憎んだりって理不尽な目に遭わされてるものへの激しい同情だと思いませんか？なにするんだ、かわいそうじゃないか、このやろう。って理不尽な奴に向かって..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736725242

２０２２年６月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20176068

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20182250

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

第５のえさやりおばさん。
もう戻ってきました。
今日は猫いなかったのかな？

お早うございます。

にこやかにおじぎしてくれました。

2022年6月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20182509

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20182558

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年6月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20183420

・2022年6月28、29日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年6月27日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20167438

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

２０２２年６月３０日　木曜日。

２０２２年６月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
不安や緊張を一瞬で消してくれるのは怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？怒ったり、憎んだりって理不尽な目に遭わされてるものへの激しい同情だと思いませんか？なにするんだ、かわいそうじゃないか、このやろう。って理不尽な奴に向かって..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/736828899

２０２２年６月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20184765

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年6月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20191182

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん、児童館の入り口に現る。

猫は必ずもらえるとわかっているからガツガツしないのかもしれない。

昨日の中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり。

　　　　　　　　　あれ、富士山、雪がない。

　　もう雪ないでしょう。

タクシーの点検、整備やってるおっさん。

2022年6月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20191410

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年6月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20191460

2022年6月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20192311

2022年6月30日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/20193867

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・６・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022年6月12日。PM0時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#12

2022年6月12日。12時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘
・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓✅2022年5月29日。PM0時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron-2/#29

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

不安や緊張を一瞬で消してくれるのは
怒ったり、憎んだりしちゃうことだと思いませんか？

怒ったり、憎んだりって
理不尽な目に遭わされてるものへの

激しい同情だと思いませんか？

なにするんだ、かわいそうじゃないか、このやろう。って
理不尽な奴に向かっていく

攻めの同情だと思いませんか？

いじめをノックアウトできないのは
怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして
このやろうてめえ
ってやったらいいと思いませんか？

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？

理不尽な目にあったら、
怒ることを楽しめる。
憎むことを楽しめると思いませんか？

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを
飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

性暴力をノックアウトしたい。
いじめをノックアウトしたい。
理不尽、屈辱をノックアウトしたい。

理不尽、屈辱かかってこいって
ウキウキワクワクしちゃうには

憎んでるふりをするっていうか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
怒り、憎しみは手軽な娯楽だと思いませんか？
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#.%20.

憎しみは脳内で｢目の前に達成感がある｣といった感覚を生み出している。

怒りや憎しみといった感情のキャパシティは、ほかの感情と同様に、
DNAに刻み込まれていたり、生涯を通して新たに学習・強化されたりします。

怒りや復讐心がある程度高まると、脳内では行動活性化システム（BAS）が働き、
目的を果たそうという精神状態に達するといいます。

↑↑目次へ。

苦しいとか、辛いとか、きついときは
かわいそうな目にあってるところを探して

ここがかわいそう、ここもかわいそう
と探っていき

一番かわいそうな目にあってるところ(気道とか)
を見つけて

かわいそうな目にあってる側の気持ちになろうとしないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり
しないからだと思いませんか？

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように
かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

同情してなくても、
同情してるふりでいいから、

かわいそうに。よしよし、よしよし。
っていたわれ、慰めろ。

同情は生き物に備わってる機能なのだが
うまく機能させられないと
楽になるとまではいかないけど

苦しい、きつい、つらい。
ってイメージしないで

いたわってる、慰めてる。
ってイメージになる。

うまく機能すると
楽を通り越してやり過ごせてしまう。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#.%20.

軍人もそうです。

敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。

中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、

「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」というのです。

その話をした時に、「ああ俺たちも経験があるよ」という話になった。

特殊部隊や傭兵部隊というのは、拷問に耐える訓練というものがあります。

電流を流されたりするのですが、その相手のことをどこまで愛おしく思えるかということが大切です。

拷問を受けながら。　拷問をしている人に対してです。

「コイツにも家族がいるのだろう」などと思うわけです。

「コイツも無理やりやらされているんだろう」とか。

そうすると耐えられるのです。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#3.

↑↑目次へ。

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

人間と関わるのが嫌になって
引きこもってしまった人間が
逆にどんどん
嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが楽しみになる。
被害にあうことにワクワクしちゃう。

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

↑↑目次へ。

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

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・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
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・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

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吃音改善マスターから吃音改善を学ぶことで
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↓↓吃音改善マスターを支援してやってください。
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あがり症改善マスターからあがり症改善を学ぶことで
あがり症改善マスターを支援することができます。
　
↓↓あがり症改善マスターを支援してやってください。
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↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

狂人日記。その３０.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/

狂人日記。その２９.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

狂人日記。その２８.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

狂人日記。その２７.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/

狂人日記。その２６.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/

狂人日記。その２５.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

狂人日記。その２４.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

狂人日記。その２３.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/

狂人日記。その２２.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

狂人日記。その２１.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/

狂人日記。その２０.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/

狂人日記。その１９.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/

↑↑目次へ。

飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは　使うことが不快ではなく　快感だからだ。

・憎しみを使う。　→どう使うか？　　常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。差別から解放してくれる。

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。　
それを探す。見つけていく。

↑↑苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないからだ。へ　

同情　　→自分の一部　自分の分身　という認識をすること。

ウクライナ　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

アフガニスタン　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

ミャンマー　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

難民　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

性被害者　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

障害者　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

地球　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

いきもの　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

↑↑目次へ。

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

ストリートディベートトレーニング同情呼びかけ実践記憎しみ路上ライブ

狂人日記。その３０.

ボーダークラブ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-30/

ボーダークラブ。相談室。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

腰抜けや歯向かえない人間は、
憎んでなくても憎んでるふりしろ。　このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
　
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

理不尽な目にあったら、怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめる。
怒り、憎しみは快感。手軽な娯楽。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.0.

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

自分の中の、差別、偏見に、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
これは苦しいから嫌だ。こっちは楽だからいい。って差別してる自分を、ふりでいいから憎め。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.

イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

↓↓苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには
漏れがないようにかわいそうを探っていけ。
よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。　

イエス　　ノー　　どっち？
↓↓あなたの意見を聞かせてください。

↑↑目次へ。

↓↓狂人日記。その３０.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２年５月２６日　木曜日。
　＃行動　＃チェンジ

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

↑↑目次へ。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。

１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

↑↑目次へ。

　　
⇒2022年5月10日。
中野ブロードウェイの出口でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓実証実験中。その１.

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron/

↑↑目次へ。

↓↓ストリートディベート一覧。へ

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

第三のえさやりおねぇさん。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人間は、
憎んでなくても憎んでるふりしろ。　このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
　
この方法に
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

漏れがないように
かわいそうを探っていけ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

この方法に
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/ 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron/

布団の上で運動。

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

２０２２年４月１８日　月曜日。

２０２２年４月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728528116

２０２２年４月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
呪う、うらむ、憎む。その快感を利用して行動する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19534252

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
苦しくて藁をもつかみたい。ってときは、ここがかわいそう。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19539296

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

前から来るジョギング男性。後ろから来るおっさん。

　　　　　　　３人並んだよ。すげぇタイミング。

おっさんうなずいてた。

後ろ向きで歩いてる自分と　超ミニスカートスマホ女子とぶつかりそうになった。

2022年4月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
行動するための自分勝手な正義感を持つために、呪って、うらんで、憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19539481

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
不安、緊張、恐怖を飛び越えるのは、呪う。うらむ。憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19539569

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
まずいことになったら、神や運命や理不尽を、呪う、うらむ、憎む。という楽しみがある。という考えを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19540254

2022年４月１８日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
行動するために、呪い、恨み、憎む。苦しみをやり過ごすために、同情、いたわる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19542192

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月１９日　火曜日。

２０２２年４月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728635255

２０２２年４月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
神や運命や理不尽や差別のせいにして、呪い、恨み、憎しみで行動力にする。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19541887

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
ふりでも効果があるのは、生き物に備わった機能だから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19547172

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

後ろ向きで歩いてるので
道の狭い方ですれ違ったたばこおっさんにびっくりした。

たばこおっさんも前見てなかったから　狭い方ですれ違うことになったのかな？

中野通りの手前の駐車場のカーブのあたりから富士山が見えるんだが
雨上がりで晴れてるから　

見えるかと思ったら見えなかった。

2022年4月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
備わってる機能を使えると快感がともなう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19547394

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
欠陥、障害をカミングアウト、開きなおる、飛び越えるのは、呪う。うらむ。憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19547461

2022年4月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
同情するというのは、生き物に備わってる機能なので、よしよしよしよし。いたわる。慰める。とやり過ごす効果がある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19548288

2022年４月１９日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ヤバいことになったときの楽しみ。苦しくなったときの楽しみ。がある。という考えを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19549995

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２０日　水曜日。

２０２２年４月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728746010

２０２２年４月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
ヤバいことになったら、神や運命を呪う、理不尽をうらむ。という楽しみがある。という考えを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19549674

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月20日。朝5時ごろ。雨で公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
止めて、代わりにやった運動(ラインライブ)。
ヘマ、ドジ、ひどいことになったら、神や運命のせいにして、呪って、行動力を維持する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19555368

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園行こうと外出たら　雨が降ってた。

2022年4月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
辛い、きついって言ってたら耐えられないけど、よしよしよしよし。いたわり、慰めてたら、やり過ごせる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19555466

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
億劫、躊躇、恐怖を飛び越えるのは、まずいことになったら、神や運命を呪う。理不尽には、このやろうてめえ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19555551

2022年4月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
このやろうてめえ。っていう気持ちは持っておいて、相手のかわいそうな状況を見つけて、いたわろうと試みる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19556575

2022年４月２０日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないことは、神や運命のせいにして、かわいそうを見つけていたわることに専念する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19558610

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２１日　木曜日。

２０２２年４月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728861379

２０２２年４月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
うまくいかないことには、このやろうと思いつつ、相手のかわいそうな状況を見つけて、いたわろうと試みる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19558280

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
心配、緊張を飛び越えるには、まずいことになったら、神や運命を呪う。うらむ。という楽しみを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19564174

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

サブのえさやりおばさん。
公園の児童館の前で　猫にえさやりやってた。

2022年4月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しい、辛いことには、かわいそうなところを見つけていたわる。慰める。という楽しみを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19564377

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
ヤバいことになったら、神や運命のせいにして、自分を正当化する。という楽しみを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19564479

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
やる気満々とは、このやろうてめえ。って気持ち満々ってこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19556575

2022年４月２１日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ヒトラーを抜いてひどい奴ナンバーワンか？
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19567553

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２２日　金曜日。

２０２２年４月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
辛いじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし。よしよし。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728975593

２０２２年４月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
ひどいことになったら、神や運命のせいにして、自分の境遇をいたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19567222

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
心配、緊張するのは、成功とは、この状態とこだわっているから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19572929

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

自転車おっさんとすれ違ってすぐ
わき道から出てきた女性が前を歩いてた。

2022年4月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
心配、緊張を飛び越えるには、成功に対する、こだわり、差別を憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19573152

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年4月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年4月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
結果(クリア、称賛、売上)ではなく、行動=成功。と決めておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19574118

2022年４月２２日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
行動=成功。と決めておけば、うまくいかないことは、そのうちって気になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19576438

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２３日　土曜日。

２０２２年４月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729090702

２０２２年４月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
ちゃんと出来るか心配。を飛び越えるには、行動=成功。と決めておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19576071

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19582013

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

わき道から出てきた女性が後ろを歩いてた。

わき道から出てきた女性が前を歩いてた。

2022年4月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19582231

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
もたもたしちゃうときは、行動=成功。と決めておけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19582365

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
人間は、怒り、憎しみ、同情という機能を活用出来ていない。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19583544

2022年４月２３日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
呪う、うらむ、憎む、同情。は、楽しいこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19586358

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２４日　日曜日。

２０２２年４月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。痛い。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729220114

２０２２年４月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
生き方、性、人種を、分類ではなく、差別する奴を憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19585936

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
自分の中の、差別、偏見に、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19591755

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

児童館の方の公園のベンチへ行った　たばこおっさん。

2022年4月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
こうでなきゃ嫌だ。っていう、こだわり、とらわれ。に、ふりでいいから、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19591979

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
苦しいこと、楽なこと。の思い込みに、ふりでいいから、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19592071

2022年4月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
これは苦しいから嫌だ。こっちは楽だからいい。って差別してる自分を、ふりでいいから憎め。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19593373

2022年４月２４日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
しがみつく、捨てられない。って自分に、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19586358

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２５日　月曜日。

２０２２年４月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729350149

２０２２年４月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
うまくやる、成功。に、こだわる自分を、ふりでいいから、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19595414

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
対処法の用意もいいが、見栄、プライドに、うるせえこのやろうってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19601417

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

元気な半袖おばさん。股までのセーターから足出してる女性。とすれ違った。

・2022年4月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
ダメな奴を排除するな❗と、ふりでいいから怒れ、憎め。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19601713

2022年4月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
劣等感、屈辱は、差別してるからだバカヤロウ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19602589

2022年４月２５日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
歯向かえない人は、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19604525

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２６日　火曜日。

２０２２年４月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729468423

２０２２年４月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
きつい、うんざり、じゃなくて、ふりでいいから、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19604232

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
躊躇や嫌悪は、差別してるからだバカヤロウ。って、ふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19609884

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

元気な半袖おばさん。股までのセーターから足出してる女性。とすれ違った。

・2022年4月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。
心配や緊張は、差別してるからだバカヤロウ。って、ふりでいいからやれ。

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
こうなったら嫌だ。ってのは、差別してるからだバカヤロウ。って、ふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19610198

2022年4月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
好き嫌い、いい悪い。ってのは、差別してるんだ、このやろう。ってふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19611135

2022年４月２６日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
喜ばれるか、迷惑かけるかの分岐点は、波が穏やかか荒浪か、間違えずにブレーキ踏めるか。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19613125

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２７日　水曜日。

２０２２年４月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ふりでいいから、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729580035

２０２２年４月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
自分、他人。っていうのも、差別してるんだ、このやろう。ってふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19612815

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
失敗の楽しみは、責める奴、同情しない奴を憎める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19618384

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

小っちゃいリュック、真っ赤な半袖、真っ青な短パンのジョギング女性。とすれ違った。

2022年4月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
油断を狙って、事故は襲いかかる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19618603

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
事故には、油断に襲いかかるという性質がある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19618664

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
同情しない人間を憎むのは、人間関係での楽しみなのだ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19619631

2022年４月２７日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
理不尽な同情しない人間に、このやろうてめえ。ってやるのは、とても快感です。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19621557

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２８日　木曜日。

２０２２年４月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729690715

２０２２年４月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
歯向かえない人は、怒り、憎しみがわかなくても、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19621219

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

・2022年４月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

後ろから来るピチピチジーパンスマホ女性。

　　　　　　スタイルいいですね、すごくいいですね。

　無視。

あっちから来る　コンビニ袋下げたブカブカ穴あきジーパンスマホ女性。

2022年4月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しい。をやり過ごすには、同情という機能を使う。かわいそうに。よしよし、よしよし。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19627408

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
同情しない人間には、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。快感だぞ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19627499

・2022年4月28日。人参炒めを作る前の運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年４月２８日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
腰抜けは、憎むという機能を使う。憎む気なくても、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19630432

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２９日　金曜日。

２０２２年４月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、かわいそうに。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729804773

２０２２年４月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
苦しい。をやり過ごすには、同情という機能を使う。同情してなくても、ふりでいいから、かわいそうに。よしよし、よしよし。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19630113

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
行動につながらないことをグダグダ言ってる奴が、ムカつく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19636038

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

小っちゃいリュックのカラフルジョギング女性。とすれ違った。

2022年4月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
わかってないならわかってない。って言え。言い訳に付き合わせるな。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19636281

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
理論化できてないなら、やってみて考える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19636364

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないことは、
自分を棚にあげて、
神や運命や仕組みや敵のせいにして
憎んでなくても、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
快感がついてくる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19637305

↓↓✅2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.29

2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19638099

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月３０日　土曜日。

２０２２年４月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
辛い、きついって言ってたら耐えられないけど、よしよし、よしよし。いたわり、慰めてたら、やり過ごせる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729924880

２０２２年４月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？
神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで
それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして
自分を正当化して
怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19639634

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
ヤバいことになったら、神や運命を呪う、理不尽をうらむ。
という楽しみがある。という考えを持っておく。
ヤバいことになったときの楽しみ。苦しくなったときの楽しみ。がある。という考えを持っておく。
神や運命や理不尽や差別のせいにして、呪い、恨み、憎しみで行動力にする。
ふりでも効果があるのは、生き物に備わった機能だから。
備わってる機能を使えると快感がともなう。
欠陥、障害をカミングアウト、開きなおる、飛び越えるのは、呪う。うらむ。憎む。
同情するというのは、生き物に備わってる機能なので、
よしよしよしよし。いたわる。慰める。とやり過ごす効果がある。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19645522

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

中野通りの橋の上ですれ違ったおばさん。

　　　（手前の駐車場の）カーブのあたりで富士山が見えるよ。

　え？

　　　　富士山の雪が朝日でピンクに見える。

2022年4月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
同情するというのは、生き物に備わってる機能なので、
よしよしよしよし。いたわる。慰める。とやり過ごす効果がある。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19645723

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年4月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年4月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないことには、このやろうと思いつつ、
相手のかわいそうな状況を見つけて、いたわろうと試みる。
うまくいかないことは、神や運命のせいにして、
かわいそうを見つけていたわることに専念する。
ヤバいことになったら、
神や運命のせいにして、自分を正当化する。という楽しみを持っておく。
心配、緊張を飛び越えるには、まずいことになったら、
神や運命を呪う。うらむ。という楽しみを持っておく。
苦しい、辛いことには、
かわいそうなところを見つけていたわる。慰める。という楽しみを持っておく。
やる気満々とは、このやろうてめえ。って気持ち満々ってこと。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19647212

2022年４月３０日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
自分、他人。っていうのも、差別してるんだ、このやろう。ってふりでいいからやれ。
失敗の楽しみは、責める奴、同情しない奴を憎める。
同情しない人間を憎むのは、人間関係での楽しみなのだ。
理不尽な同情しない人間に、このやろうてめえ。ってやるのは、とても快感です。
油断を狙って、事故は襲いかかる。
事故には、油断に襲いかかるという性質がある。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19649394

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１日　日曜日。

２０２２年４月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、辛いことには、かわいそうなところを見つけていたわる。慰める。という楽しみを持っておく。やる気満々とは、このやろうてめえ。って気持ち満々ってこと。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730047699

２０２２年４月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19649005

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19654894

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

公園の２つのベンチに１人づつ寝てた。
鉄棒やってたら　２人の酔っぱらい起きて　つべこべ言いながら公園から出て行った。

公園の外に車２台止まって　５人くらいの野郎が　ペチャクチャやってた。

　　　　　　　待ち合わせしてんの？

　そうです。お騒がせしてます。

2022年5月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19655116

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19655233

2022年5月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19656548

2022年5月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19658483

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２日　月曜日。

２０２２年５月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
恐怖、心配、億劫を飛び越えて行動するには、同情しようとない神や運命や人間や理不尽や差別や正義や法律に、憎んでなくても、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。憎しみは生き物に備わってる機能なので、使えば快感がともなうよう..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730163628

２０２２年５月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19658093

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19663811

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

半袖半ズボンの男性が隣の児童館の方の公園へ行って　ちょっと運動していっちゃいました。

スタイルいい　長くもない金髪をぎりぎりポニーテールにしてる男性とすれ違った。

　　　　　　　　　スタイルいいねぇ。

2022年5月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19664013

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19664065

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19664982

・2022年5月2日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残っていない(ラインライブ)。

2022年5月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19658483

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月３日　火曜日。

２０２２年５月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには同情してなくても、同情してるふりでいいから、かわいそうに。よしよし、よしよし。っていたわれ、慰めろ。同情は生き物に備わってる機能なのだがうまく機能させられないと楽になるとまではいかないけどやら..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730278128

２０２２年５月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19666738

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19672426

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19672652

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19672720

2022年5月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19673817

2022年5月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19675899

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月４日　水曜日。

２０２２年５月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ヘマ、ドジ、罵声、苦情は、うるせえこのやろう。って反骨心が楽しめる。 (反骨心って、怒り、憎しみのこと) 憎しみは生き物に備わってる機能なので、使えば快感がともなうようにできている。仕事、トレーニング、失敗、争い、どんなことでもこのやろう..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730389506

２０２２年５月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19675558

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19681108

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

例の　中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり　
うっすらと朝日でピンクっぽい富士山が見えました。

ビルの右に富士山が見えると知らなかったら　気が付かないくらい　うっすらと見えてました。

2022年5月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19681274

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19681325

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月4日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19682280

2022年5月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684514

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月５日　木曜日。

２０２２年５月４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
うるせえこのやろう。って怒ったり憎んだりするのは快感なんだ。って理解するとトラブル、苦情、争いが快感を楽しめるチャンスに見えてトラブル、苦情、争いを期待しちゃいます。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730503625

２０２２年５月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684062

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19689793

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

信号機のある交差点で　いつもより多くの人とすれ違った。

2022年5月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19689986

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19690051

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月5日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19691117

・2022年5月5日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684514

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月６日　金曜日。

２０２２年５月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
引きこもりの人が、これを理解したら外に出て何でもかんでもやってみたくなる。いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人がこれを理解したら被害にあうのが楽しみになる。被害にあうことにワクワクしちゃう。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730620284

・２０２２年５月５日。午後の運動。その２.。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年５月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684062

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19698406

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

後ろから来てるスマホ男性は散歩折り返し地点の中野通りの橋を過ぎていきました。

2022年5月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19698600

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19698659

2022年5月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19699550

2022年5月6日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19701234

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月７日　土曜日。

２０２２年５月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？神や不運を呪って理不尽、差別を憎んでそれのせい、そいつのせい、そいつらのせいにして自分を正当化して怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動で..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730730712

２０２２年５月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19700923

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月7日。朝5時ごろ。雨で公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19706739

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

でも雨だったので　やりませんでした。

2022年5月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19706677

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19706791

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19707641

2022年5月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19709920

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月８日　日曜日。

２０２２年５月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
仕事、トレーニング、失敗、争い、どんなことでもこのやろうてめえ。って怒り、憎しみを使わないと歯向かえなかったりする。そうなると嫌なこと、めんどうなこととして受け止めてしまう。このやろうてめえ。って怒り、憎しみを使えば困難でも、めん..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730851988

２０２２年５月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19709538

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月８日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715098

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715263

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715314

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19716219

2022年5月8日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19717971

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月９日　月曜日。

２０２２年５月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句　自分を自殺に追い込んでしまう人、関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人はこの野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730972212

２０２２年５月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19717971

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19723669

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

運動の初めは軽く雨降っていたが　止んだ。

2022年5月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19723824

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年5月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715314

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19724591

2022年5月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19726219

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１０日　火曜日。

２０２２年５月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
軍人もそうです。敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」と..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731083536

２０２２年５月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19725964

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19731609

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

香水の匂いさせたスタイルいい男性。　金髪のスタイルいいスマホ女性。とすれ違った。

2022年5月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19731814

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19731871

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19732781

2022年5月10日。中野ブロードウェイの出口でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19733683

⇒2022年5月10日。中野ブロードウェイの出口でストリートディベート＆路上ライブ。

2022年5月10日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19726219

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１１日　水曜日。

２０２２年５月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。主観から客観に切り替える。いやだ。じゃなくて　→かわいそう。キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわい..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731191450

２０２２年５月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19734232

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19739905

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19740081

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19740109

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19740925

2022年5月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19742579

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１２日　木曜日。

２０２２年５月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句　自分を自殺に追い込んでしまう人、関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人はこの野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってま..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731301484

２０２２年５月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19742267

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19748287

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19748497

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19748547

2022年5月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19749416

2022年5月12日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19751182

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１３日　金曜日。

２０２２年５月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。それを探す。見つけていく。ここがかわいそう、ここもかわいそう、こっちもかわいそう。かわいそうの見落としがないようにかわいそうの範囲はどこから..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731413696

２０２２年５月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19750881

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月13日。朝5時ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりの運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19757041

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨でやめました。

2022年5月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19757126

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19757188

2022年5月13日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19758251

2022年5月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19760064

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１４日　土曜日。

２０２２年５月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。それを探す。見つけていく。ここがかわいそう、ここもかわいそう、こっちもかわいそう。かわいそうの見落としがないようにかわいそうの範囲はどこから..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731525995

２０２２年５月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19759764

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月14日。朝5時ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりの運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19765963

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

雨でやめました。

2022年5月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19766050

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19766120

2022年5月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19767269

2022年5月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19769402

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１５日　日曜日。

２０２２年５月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここがここからここまで　かわいそう、ここもここからここまで　かわいそう、こっちもここからここまで　かわいそう。かわいそうの場所、範囲を探っていけ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731650978

２０２２年５月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19768980

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19775246

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

信号機がある交差点で　人いつもより多かった。

2022年5月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19775460

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19775519

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19776526

・2022年5月15日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19769402

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１６日　月曜日。

２０２２年５月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
腰抜けや歯向かえない人間は、憎んでなくても憎んでるふりしろ。このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731782213

２０２２年５月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19778488

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784668

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784858

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784898

2022年5月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19785759

2022年5月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19787274

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１７日　火曜日。

２０２２年５月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここがここからここまで　かわいそう、ここもここからここまで　かわいそう、こっちもここからここまで　かわいそう。かわいそうの場所、範囲を探っていけ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731897741

２０２２年５月１６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19786955

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19793081

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19793269

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年5月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784898

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19794248

2022年5月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19795966

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１８日　水曜日。

２０２２年５月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここが　ここからここまで　かわいそう、よしよし。ここも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。こっちも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って　同情し..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732009512

２０２２年５月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19795672

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19802023

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19802215

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19802267

2022年5月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19803282

2022年5月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19805256

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１９日　木曜日。

２０２２年５月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここが　ここからここまで　かわいそう、よしよし。ここも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。こっちも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って　同情し..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732120951

２０２２年５月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19804831

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19811019

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19811184

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19811229

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19812133

2022年5月19日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19813840

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２０日　金曜日。

２０２２年５月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
理不尽、屈辱に向かっていくには？憎んでるふりをするというか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいるということです。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732229883

・２０２２年５月２０日。午後の運動。その２.　ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年５月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19804831

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19820077

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19820278

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19820327

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19821331

2022年5月20日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19823092

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２１日　土曜日。

２０２２年５月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
人間と関わるのが嫌になって引きこもってしまった人間が逆にどんどん嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？トラブル、苦情、争いにワクワクするには理不尽、屈辱に向かっていくには憎んでるふりをするというか生き物に備わってる怒り、憎しみと..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732342204

２０２２年５月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19822766

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19829237

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19829450

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19829508

2022年5月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19830539

2022年5月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19832406

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２２日　日曜日。

２０２２年５月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732463924

・２０２２年５月２１日。午後の運動。その２.ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年５月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19822766

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19838314

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19838522

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19838572

2022年5月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19839611

2022年5月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19841786

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２３日　月曜日。

２０２２年５月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732592227

２０２２年５月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19841353

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19848350

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

(今日じゃないけど)信号機の交差点で　電柱にぶつかった女性。

　　　　　　　　　大丈夫ですか？　前見て歩きましょう。

2022年5月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19848569

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19848631

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19849542

2022年5月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19851118

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２４日　火曜日。

２０２２年５月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732708737

２０２２年５月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19850796

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19856782

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

髪の毛のちょこっとだけ金髪の女性とすれ違いました。

2022年5月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19857005

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19857052

2022年5月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19858014

2022年5月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19859614

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２５日　水曜日。

２０２２年５月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
決断力って憎しみのことだ。不安、恐怖で決断できない。飛び越えていける人間は怒り、憎しみに引っ張られて怒り、憎しみに突き飛ばされて飛び越えてしまうのだ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732817379

２０２２年５月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19859300

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19865255

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19865439

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19865512

2022年5月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19866288

2022年5月25日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19868042

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２６日　木曜日。

２０２２年５月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみは心配、恐怖を跳ね返す武器、鎧で鬱の治療薬なのだ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732926988

２０２２年５月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19867689

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19873843

↑↑散歩しながらストリートディベート呼びかけ　の状況はだいたいこんな感じ。

2022年5月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19874062

↑↑えびぞりや鯱って感じのポーズから

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19874168

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19874995

2022年5月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19876590

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

↑↑目次へ。

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘
・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

同情は自虐の快感だと思いませんか？

自分を犠牲にして
使えるものは腹の中までさらけ出して使いきる。

自分を、自分のものを、捧げれば捧げるほど
無私、無心になっていく快感だと思いませんか？

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？

理不尽な目にあったら、
怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを
飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

腰抜けや歯向かえない人は
怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして
このやろうてめえ
ってやったらいいと思いませんか？

苦しいとか、辛いとか、きついってときは
かわいそうな目にあってるところを
見落としがないように探して
同情しないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり
しないからだと思いませんか？

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

漏れがないように
かわいそうを探っていけ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。

引きこもってしまった人が
嫌な奴、怖い奴と関わりたくなるには？

憎んでるふりしろ。

ふりでも怒ったり、憎んだりって
気持ちいいって分かると思います。

怒ったり、憎んだりしたくなる人間(嫌な奴、怖い奴)に絡めば
怒り、憎しみの快感を楽しめます。

人間と関わるのが嫌になって
引きこもってしまった人間が
逆にどんどん
嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが楽しみになる。
被害にあうことにワクワクしちゃう。

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

うるせえこのやろう。って
怒ったり憎んだりするのは
快感なんだ。って理解すると

トラブル、苦情、争いが
快感を楽しめるチャンスに見えて

トラブル、苦情、争いを期待しちゃいます。

腰抜けや歯向かえない人間は、

憎んでなくても憎んでるふりしろ。
このやろうてめえ。ってやれ。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

ここが　ここからここまで　かわいそう、よしよし。
ここも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。
こっちも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。

かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って　同情しろ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。

ヘマ、ドジ、罵声、苦情は、

うるせえこのやろう。って
反骨心が楽しめる。
(反骨心って、怒り、憎しみのこと)

憎しみは生き物に備わってる機能なので、
使えば快感がともなうようにできている。

仕事、トレーニング、失敗、争い、
どんなことでも

このやろうてめえ。って怒り、憎しみを
使わないと
歯向かえなかったりする。

そうなると
嫌なこと、めんどうなこと
として受け止めてしまう。

このやろうてめえ。って怒り、憎しみを
使えば

困難でも、めんどうでも
楽しめる。遊びになる。

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？

神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで

それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして

自分を正当化して
怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。

　コノヤロウてめえ　って気持ちを持ってやれば、何でも挑戦できます。

怒ってるふり、憎んでるふり、同情してるふりでも、快感はある。

ふりでも、かわいそう、よしよしってやると苦しみをまぎらわせられる。
ふりでも、コノヤロウてめえってやると快感がある。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように

かわいそうの範囲は
どこからどこまでか

かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどの　どこからどこまでが　かわいそう。　
→首の　どこからどこまでが　かわいそう。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

同情してなくても、
同情してるふりでいいから、

かわいそうに。よしよし、よしよし。
っていたわれ、慰めろ。

同情は生き物に備わってる機能なのだが
うまく機能させられないと
楽になるとまではいかないけど

苦しい、きつい、つらい。
ってイメージしないで

いたわってる、慰めてる。
ってイメージになる。

うまく機能すると
楽を通り越してやり過ごせてしまう。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#00

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

↑↑目次へ。

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

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お知り合いに伝えてください。

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒http://www2.netdoor.com/~takano/southern_film/luke.html

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

技術を習得し操れる快感を得たい。

🅾実証実験したい。その１.

単なるプログラムの参考書とは訳が違います！

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです！

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は１％にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして１０年も働いたようなベテランの領域といえます。

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです！

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか？

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
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🅾実証実験したい。その２.

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか？

・街中のＵターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか？

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか？
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🅾実証実験したい。その３.

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その４.

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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↓↓一覧はまだ続きます。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

アドバイザーを支援してください。
アドバイザーから学んでください。
↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

フリーランサーを支援してください。
フリーランサーから学んでください。
個人事業主として好きな時間に働く一覧。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/

借金問題の探究者を支援してください。
借金問題の探究者から学んでください。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

投資の探究者を支援してください。
投資の探究者から学んでください。
↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
⇒https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/

デジタルからの収入の探究者を支援してください。
デジタルからの収入の探究者から学んでください。
↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/

理不尽な性を生きてきた人を支援してください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011

↑↑目次へ。

狂人日記。その３０.
https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/

狂人日記。その２９.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren-2/

狂人日記。その２８.
https://www.oioiuu.xyz/oyogu/kunren/

狂人日記。その２７.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-30/

狂人日記。その２６.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-29/

狂人日記。その２５.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-28/

狂人日記。その２４.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-27/

狂人日記。その２３.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-26/

狂人日記。その２２.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-25/

狂人日記。その２１.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-24/

狂人日記。その２０.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-23/

狂人日記。その１９.
http://www.ka2.link/dansu/kunren-22/

飄々主義（憎しみと同情を使い分ける）。

もともと備わってる機能だから使う気になれば易々使える。

易々使えるのは　使うことが不快ではなく　快感だからだ。

・憎しみを使う。　→どう使うか？　　常識、差別、偏見、批判、理不尽、不条理を憎む。

憎しみは屈辱を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。屈辱から解放してくれる。

憎しみは人間関係を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。人間関係から解放してくれる。

憎しみは世間体を気にする相手に何言ってんだこの野郎　と向かっていける。世間体から解放してくれる。

憎しみは恐怖を与えてくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。恐怖から解放してくれる。

憎しみは偏見をもった相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。偏見から解放してくれる。

憎しみは差別してくる相手に何しやがるこの野郎　と向かっていける。差別から解放してくれる。

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。　
それを探す。見つけていく。

↑↑苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないからだ。へ　

同情　　→自分の一部　自分の分身　という認識をすること。

ウクライナ　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

アフガニスタン　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。

ミャンマー　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

難民　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

性被害者　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

障害者　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

地球　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。　

いきもの　　が自分の一部　自分の分身　という認識をする。
⇒https://kkeeii.link/douga/kazoku/#g.

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

「人類家族化計画」の「ともだち作戦」「ストリートディベート」で人類の生き方を変えて地球を救います。
活動を続けるために力を貸してください。

↓↓「ともだち作戦」「ストリートディベート」をサポートする。

１、あなたも「ともだち作戦」「ストリートディベート」をやってください。
２、「世界に広げようともだちの輪」
３、経済ではなく　協力、助け合いで回していく人類になります。

↓↓戦争、農薬、環境破壊は　経済第一主義が元凶ではないか？

「ものごい」の代替手段 : ストリートディベーターという職業が、路上生活者を社会復帰に導く。

さまざまな背景をもつ人々が顔を合わせ、意見を交換する場を都市のなかにつくり、社会の思想的な分断を防ぐ狙いもある。

今日も世界のどこかの路上でストリートディベーターたちが、問いと対話を巻き起こしている。
見かけたらぜひとも参加してほしい。

FAQ

Q.どうやったらストリートディベーターになれるのか？

A.社会に問いたいことがあれば、誰もがストリート・ディベーターになることができます。

↑↑ストリートディベート。へ

乞食をブランディング。

乞食を起業、営業、社長レベルに格付け、格上げする。

自営業　内容　乞食。　役職　社長。

・ストリートディベート（ストリートディベーターは路上で問題提起をし、硬貨の重さによって世論を可視化する職業である）。

・路上ライブで恵んでもらう。　内容　歌、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・ライブ配信で恵んでもらう。　内容　歌、訓練、「乞食です、お恵みください」を繰り返す。小話、小芝居、

・乞食を自営業としてブランディングして「クラウドファンディング」という名目で恵んでもらう。

・アフィリエイトで商品を買ってもらって恵んでもらう。

・食品ロス削減という名目で「自己責任誓約書」を用意して飛び込み営業で　売れ残り、廃棄食品を恵んでもらう。
⇒https://rreey.xyz/suki/tomodati/#4

↑↑乞食をブランディング。へ

ロス回収業。

１、食品ロス、廃棄される食糧をもらう。
・ペット（家に来る野良猫）のえさにしたいので
食べられるのに捨てちゃってるのがあったら分けてもらえませんか？
・「自己責任誓約書＋サイン」の紙を用意して渡す。

２、欲しい人にあげる。安く売る。
・でかい「自己責任誓約書」の紙を用意して　サインさせて渡す。

食品ロスを減らすため　売れ残りを３分の１の値段で売ってます。
６００円が２００円。２００円が６０円。交渉に応じます。
どんなものがあるか見てください。

３、ホームレスやもらいに来た人に　一緒に回ってやり方を教えて　任せる。

↑↑ロス回収業者。へ

原爆はなぜ落とされたか？　カネのためなんだ。

　国家の詐術を、アメリカによる原爆投下にみる。

原爆はなぜ落とされたか。それも二つも。
公式にはアメりカ兵の被害を少なくするためとされている。しかし、それはウソだ。

当時の日本に連合艦隊はなく、兵器を作る工場もない。
米軍幹部は大統領に原爆投下の必要はないと進言もしていた。

投下の主な理由は二つあるという。

一つは、原爆開発の膨大な予算を出した議会に対し、原爆の効果を示したかったから。
つまりカネのためなんだ。

2個の原爆は種類が異なっていた。
二つとも落として科学的に確かめようというのが第2の理由。

人間のつくる科学には残虐性が含まれているんだ。

このウソをアメリカ政府はいつまでつき続けるのか、と問う。
アメリカという国家がなくなるまででしょう。

いちどきに何十万もの人を殺す原爆ができて、国家はより有害なものになった、という。
日本はそのことにいまだに気づかず、
世界一の金持国である米国の懐に抱かれてしまい、安心しちゃっている。すさまじいことですよ。
⇒http://www.ibaraisikai.or.jp/information/iitaihoudai/houdai37.html

↑↑戦争、農薬、環境破壊は　経済第一主義が元凶ではないか？

飄々は２つの用意で出来ている。

「ロンググッドバイ」「クールハンドルーク」
「ランブルフィッシュ」「エンゼルハート」「イヤー・オブ・ザ・ドラゴン」
「リバー・ランズ・スルー・イット」「カリフォルニア」「レジェンド・オブ・フォール/果てしなき想い」
「ジャイアンツ」「エデンの東」
「ダークナイト」

「無責任シリーズ」
「竜馬暗殺」「遊戯シリーズ」「野獣死すべし」
「用心棒」「椿三十郎」

「池袋ウエストゲートパーク」「スペック」
「ヒーロー」「踊る大捜査線」
「傷だらけの天使」「探偵物語」
「俺たちの旅」

映画、ドラマの主人公の共通点。
人間は飄々さに魅かれるように出来ている。

咲雪華奈　に魅かれるのはスレンダーな美人が淫乱なこと
やりまくり、されまくり、の中に見える飄々さなのだ。

飄々は２つの用意で出来ている。

１、憎しみをいつでも使える用意。
２、同情を使って苦しみと向き合う用意。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

ネットが　いとおしくなるコンテンツ。

・無料でAV動画をまるまる全部観れるサイトの一覧。の一覧。
⇒https://ddggi.xyz/dasu/muryoudouga/

・無料。アニメGIF画像（動く画像）一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou-2/

・無料。シーメールGIF画像（動く画像）一覧。の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/muryougazou/

・投稿サイト一覧の一覧。
⇒https://oioiuu.xyz/sinka/toukou/

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タグカウンセリング, ストリートディベート, トレーニング, 同情, 呼びかけ, 呼び込み, 実践記, 憎しみ, 理由, 自分の人生, 自由自在, 自虐, 路上ライブ

✅グータラ救世主の悪あがき日記。 自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年１２月３１日

２０２２年３月２１日。月曜日。

２０２２年１２月３０日

２０２２年１２月２９日

２０２２年１２月２８日

２０２２年１２月２７日

２０２２年１２月２６日

２０２２年１２月２５日

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２０２２年１２月４日

２０２２年１２月３日

２０２２年１２月２日

２０２２年１２月１日

✅地球上には消えてしまいたいほど苦しい状況 が溢れています。

✅グータラ救世主の悪あがき日記。 自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

２０２２年１１月１日

２０２２年１１月２日

２０２２年１１月３日

土浦の花火に関する三日間。 ２０２２年１１月４日

２０２２年１１月５日

２０２２年１１月６日

２０２２年１１月７日

２０２２年１１月８日

２０２２年１１月９日

２０２２年１１月１０日

２０２２年１１月１０日

２０２２年１１月１１日

２０２２年１１月１２日

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２０２２年１１月１４日

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２０２２年１１月１８日

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２０２２年１１月２０日

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２０２２年１１月２２日

２０２２年１１月２３日

２０２２年１１月２４日

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２０２２年１１月２６日

２０２２年１１月２７日

２０２２年１１月２８日

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２０２２年１１月３０日

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２０２２年３月２１日。月曜日。

２０２２年１０月１日

２０２２・１０・２

２０２２・１０・３

２０２２・１０・４

２０２２・１０・５

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２０２２年１０月１日　

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況が溢れています。

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