狂人日記。その３０.

↓↓狂人日記。その３０.　　
🅾自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ＆路上ライブ実践記。
🅾２０２２年５月２６日　木曜日。
　＃行動　＃チェンジ

↓↓🅾２０２２年３月２１日　月曜日。

　
飄々主義を理解しているあなたに提案があります。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）をやってみませんか？

・みんなが仕事する目的の１項目が　乞食に恵む。という認識になってる社会にする。
・自分の立場が逆転して働けなくなっても安心して堂々と乞食で生きていける社会にする。

乞食をみんなで支援する社会づくり担当オーガナイザー（組織者・主催者・まとめ役）募集。　

何をやるかの例。

・チームで話し合う掲示板。連絡SNSを立ち上げる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・デジタルでつながれる支援を活用する。
⇒https://www.nhk.or.jp/shutoken/wr/20220128a.html

・活動員を集める（プロボノを活用する）。
⇒https://www.servicegrant.or.jp/probono/

・「協同労働」に協力してもらう。
⇒https://jwcu.coop/about/assoc_cooperative/

⇒立ち上げプロセス一覧。

・活動内容、手順を具体化。（SNSでメッセージ、支援呼び掛け、活動報告）。

１、ストリートディベーダーを見かけるとわざわざ寄ってきてイエスかノーにお金を置いて行くのが当たり前になっている世の中にする。

２、お金を置いて行く側の人間もいつでもストリートディベーダーやってもいいと思っているので持ちつ持たれつの関係になっている世の中にする。
↓↓ストリートディベート

↓↓ストリートディベーダー。

３、・ひきこもり、障害者は「ライブディベート」「掲示板ディベート」で投げ銭やアフィリエイトに協力してもらえる世の中にする。

・「ライブディベート」「掲示板ディベート」の投げ銭やアフィリエイトは自分がやるときがあったら協力してもらうのでお互い様でに協力する世の中にする。

「ライブディベート」
⇒https://live.line.me/channels/13399334

「掲示板ディベート」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-29/

・クラウドファンディングを活用する。
⇒https://camp-fire.jp/readyfor

↓↓・ほかの支援団体と同盟する（場合によってはそっちの組織に組み込まれてもいい）。
https://kkeeii.link/douga/sienkatudou/#s.

　　
⇒2022年5月10日。
中野ブロードウェイの出口でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「いじめられちゃうのは憎しみを使わないからだ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓実証実験中。その１.

↓↓実証実験中。その２.
https://rreey.xyz/suki/giron/

↑↑支援をもっと何とかしたいあなたに提案があります。

↓↓ストリートディベート一覧。へ

自虐なトレーニング＆ストリートディベート呼びかけ。＆路上ライブ実践記。

２０２２年３月２１日。月曜日。

部屋で運動。

２０２２年３月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怖い、じゃなくて、この野郎、てめえ、チクショウ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/725146696

２０２２年３月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
いじめをなくすことより、いじめられても飄々と向き合える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19266558

朝５時ごろ。

公園向かいながら　ハハハハハハッ

2022年3月21日朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
戦争止めた。と言えたら、奇跡の人として名を残す。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272253

⇒活動、実践動画まとめ。

公園で運動。

・鉄棒に両足かけて身体を起こすの３００回とか４００回とか。

・出来ない逆立ち５０回。

・竹刀を持ってゆっくり動く。激しく振り回す。

・後ろ向きに片足でジャンプしながら自転車まで戻る。

・前に出した足に重心かけてと

左右に出した足に重心かけてのジャンピングスクワット。

・両手を上げて右手のひじに右足の膝を上げてジャンプ。

左足のひじに左足の膝を上げてジャンプ。の繰り返し。

・左足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

右足を振り上げる。前後にバランスが崩れるまで連続で蹴りを繰り返す。

・思いっきりボクシング風、空手風のパンチを数回。

・両つま先を上げてかかとで立つ。

両膝を曲げて両つま先で立つ。

両踵をドシンと落とす。

以上の動きを肛門を締め腹に力を入れてやれたらそうする。

・出来ない逆立ち２０回ｘ２。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

使いすぎて真ん中から切れちゃった縄跳びで

そのおかげで絶対失敗しない後ろとびを好きなだけやる。

ゴムひもの片方をマジックテープで手首に止めたボールの

キャッチボールを好きなだけやる。

ジャンピングスクワットから踵落としまでを繰り返す。

第三のえさやりおねぇさん。

通りのすし屋から入って行って、
駐車場のカーブのあたりで昨日は富士山見えた。
もっと行った橋でこっちの方角にスカイツリー見えて
てっぺんが青、途中に黄色のウクライナ色になってる。

スカイツリーなら駅のホームからホームへ渡るところからも見えます。

猫の名前なんて言ってるの？

ミーちゃん、クロちゃん。　　　それはみんな公認？　　　そう。

公園の外　通った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

自転車と道具を家に戻して　後ろ向きで散歩しながら ↓↓ 呼びかけ。

歩きながら⇒ラインのライブ配信。
　　　　　　　　　　　　　　　　

中野通りの橋まで後ろ向きで歩いてます。

交差点ですれ違った女性。おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

すれ違った自転車おっさん。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋の下　行く男性。に ↓↓ 呼びかけ。

中野通りの橋から家に着くまでも後ろ向きで歩いてます。

後ろから来てるおばさん。に ↓↓ 呼びかけ。

　
　
ストリート議論やってます。

腰抜けや歯向かえない人間は、
憎んでなくても憎んでるふりしろ。　このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#2.
　
この方法に
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

漏れがないように
かわいそうを探っていけ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

この方法に
イエス　　ノー　　どっち？
あなたの意見を聞かせてください。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

戦い方、取り組み方のストーリーを用意しておく。

今回で終わらない先に続くストーリー。

用意というのは自分なりの用意。

こんなのだったらやってもいいかなってのを決めておく。
→罵声を並べ立てる。 →攻撃のマネして、寸止め。 →技のマネ、できれば練習になりそうなことをやってみる。 →攻撃はしないけど、向かっていく、抵抗はやめない。 →合気道、太極拳、相撲、ラグビーのタックルを次はもっとうまくやるために →今回の実践でみっちり練習しておこうと取り組む。　→相手が強かったら弟子入りして教えを乞う
→いじめられちゃうは憎しみを使わないから。　イエス　ノー　　どっち？　　あなたの意見を聞かせてください。 →カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩んでることないんですか？　→善意の押し売り。→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらお邪魔させてもらえませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →友達になりませんか？　コロナがおさまったらバーベキューやりませんか？　→善意の押し売り。　→こじれて喧嘩する。 →家ついて行っていいですか？　→今晩泊めてくれませんか？　→居候させてください。
→睨みつける。　→さらに喚き散らす　”コノヤロウ、テメェ、テメェ、テメェ　”。　→さらにガブッ。　→さらにグサッ

　　　　困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまうには

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　

同情　へシフトしてやり過ごす。

苦しめてくる相手に同情する。

　　　　　　　　　　　

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　何処が　かわいそうな目にあってるのか　見つけていく。

かわいそうのえこひいきがないように
かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。
　→のどがかわいそう。　→首がかわいそう。　→肺がかわいそう。　→横隔膜がかわいそう。

　　　　　　　　　　　

同情のストーリーを用意しておく。

１、どこが苦しいのか探っていって
２、そこに同情する。

痛いところを探って
そこと対話する気持ち（イメージ）。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/#.

　　　　　　　　　　　

同情＝体からの意識の　幽体離脱。
・呼吸が苦しい。→肺に同情する。　　　　　　　　　　　・痛みに　→神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。 →この人間の体を担当することになったおかげでこんな目にあわされてしまってることに同情する。 →この人間の体に関わったおかげでこんな目に付き合わせてしまって　済まないと同情する。 →この人間の体の機能になったせいでまた付き合わなければならない、ご苦労様です。と同情する。 →この人間の体を何十年も支えてくれて、ご苦労様です。と同情する。　　　　　　　　　　　・サイコパスに　→生まれるときに同情する機能と　つながれなかった発達障害を同情する。　　　　　　　　　　　・性加害者に　→恋愛への不満や嗜好。人間不信と溜まった性欲が憎しみにつながってやってしまったのかと同情する。　　　　　　　　　　　・ナウシカなら　→トルメキア王国の王女・クシャナの父ヴ王や3人の兄たちから命を狙われる苦境に同情する。 →人間たちと共に滅び去るように定められた腐海の森の仕組まれた役目に同情する。 ↑↑苦しみに耐えられないのは同情を使えてないから。
記憶を引き出して再現する「思考力」を使うのもいいです。簡単な計算に没頭します。３＋２＝５５ − ４＝１・・・
行動するには・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。捕らえられて拷問されているときは・辛い（感情、扁桃体）、痛い（神経）を　同情（前頭葉）へシフトしてやり過ごす。 ⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/hyouhyou-2/
実証実験中。その１. ⇒https://www.ka10.xyz/suriru/kunren/ 実証実験中。その２. ⇒https://rreey.xyz/suki/giron/

クリック出来ます。
↘

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その１.

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。その２.

布団の上で運動。

2022年3月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
間違いを自己犠牲をいとわず認めることができたら偉大❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272445

布団敷いた上で

うつぶせになってあごと身体の下に伸ばした両手で

身体を上げる。

えびぞりや鯱って感じのポーズになります。

両膝を出来るだけくっつけてそのまま。

伸ばした両手に力を入れて

両足を下ろしたリ上げたりを２５回繰り返しました。

手のひらの指を頭の後ろで組んで

えびぞりになる背筋運動を１００回以上。

鯱のポーズと両足上げ下ろしを１５回またやりました。

頭の上のほうに両手を伸ばしての腕立て伏せを１回目は１００回以上。

両手を腹の辺りに持ってきての腕立て伏せ２０回以上。

３０回以上、２０回以上のを３セット。

スクワットを

膝をくっつけて、踵を上げて、ちょっと開いて、大きく足を開いて

色んなやり方で合計１００回以上。

足を振り上げる。

足を前後に連続して蹴る。

膝をくっつけて曲げて

つま先を上げる、踵を上げる。

腰を四角に動かす、八の字に動かす。

片足立ちを左右の足でやる。

上げた足の指先を手で掴んだりしてみる。

立った状態からゆっくり膝を折ってしゃがむまでを

息を吐いて止めて吸って止めてゆっくりやる。

座って両手で身体を浮かせる。

腹筋運動で

上体を起こす、上体も足も両方起こす、ひざとひじを対角線で当てる、

足を上げて、半月、八の字、円、細かく上げ下げ。

身体を浮かせるのから足の上げ下げまでを３セット。

正座して股割りして仰向けに寝る。

足を伸ばして顔の前に持ってきてふくらはぎから足の指までマッサージ。

手の指と足の指でニギニギする。

背中を戻して両足をそろえて左右に。

空中で後ろ歩き。

足の裏と頭で身体を浮かせて

ブリッジの形になって

鼻を布団につける。

両手で身体を上げて

上体を何度か弾ませる。４０回以上とか６０回以上とか。

思いっきり弾ませて身体を起こす。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

ここまで。

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　翌朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

2021年3月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19095007

布団敷いた上で　えびぞりや鯱って感じのポーズから腹筋運動までやっておいて

　朝5時ごろ。公園で運動　やって

戻ってきてから　ブリッジでピョンピョンやりました。

　　　　訓練がつらい、キツイ、ウンザリってなりそうなときは

　　　　キツくなるように組み立てられた訓練、
　　　　キツイ状態であることをわからせてくれてる神経や脳の機能。をいとおしく思う。
　　　　神経や脳や関連した様々な機能に頑張らさせてしまっていることに同情する。

　　　　↑↑・憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
　　　　↑↑・同情、計算に没頭するのもいいです。

朝６時半くらい。

足を左右に開いたり閉じたりできる道具で１１０回。

2022年3月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
かわいそうを見つけて、ちゃんとかわいそうと同情すること。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19272499

食事の前。

家の中で

できない逆立ち５０回。

足前後左右上下、腕前後左右上下。

ヨガの片足立ちのポーズを２種類つなげてやる。

肛門絞めて１００数える。

腹に力入れて肛門絞めて１００数える。

片足立ちのポーズの時にやってます。

キッチリじゃなく適当にやってます。

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

⇒活動、実践動画まとめ。

2022年3月21日。ニンジン炒めを温める前の運動(ラインライブ)。
備わってる機能で、使えば快感。怒り、憎しみ、同情。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19273503

2022年３月２１日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
怒り、憎しみ、同情は備わってる機能で、使えば快感。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19275608

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・３・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月１８日　月曜日。

２０２２年４月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728528116

２０２２年４月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
呪う、うらむ、憎む。その快感を利用して行動する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19534252

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
苦しくて藁をもつかみたい。ってときは、ここがかわいそう。よしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19539296

前から来るジョギング男性。後ろから来るおっさん。

　　　　　　　３人並んだよ。すげぇタイミング。

おっさんうなずいてた。

後ろ向きで歩いてる自分と　超ミニスカートスマホ女子とぶつかりそうになった。

2022年4月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
行動するための自分勝手な正義感を持つために、呪って、うらんで、憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19539481

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
不安、緊張、恐怖を飛び越えるのは、呪う。うらむ。憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19539569

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
まずいことになったら、神や運命や理不尽を、呪う、うらむ、憎む。という楽しみがある。という考えを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19540254

2022年４月１８日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
行動するために、呪い、恨み、憎む。苦しみをやり過ごすために、同情、いたわる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19542192

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月１９日　火曜日。

２０２２年４月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728635255

２０２２年４月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
神や運命や理不尽や差別のせいにして、呪い、恨み、憎しみで行動力にする。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19541887

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
ふりでも効果があるのは、生き物に備わった機能だから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19547172

後ろ向きで歩いてるので
道の狭い方ですれ違ったたばこおっさんにびっくりした。

たばこおっさんも前見てなかったから　狭い方ですれ違うことになったのかな？

中野通りの手前の駐車場のカーブのあたりから富士山が見えるんだが
雨上がりで晴れてるから　

見えるかと思ったら見えなかった。

2022年4月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
備わってる機能を使えると快感がともなう。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19547394

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
欠陥、障害をカミングアウト、開きなおる、飛び越えるのは、呪う。うらむ。憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19547461

2022年4月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
同情するというのは、生き物に備わってる機能なので、よしよしよしよし。いたわる。慰める。とやり過ごす効果がある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19548288

2022年４月１９日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ヤバいことになったときの楽しみ。苦しくなったときの楽しみ。がある。という考えを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19549995

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２０日　水曜日。

２０２２年４月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよしよしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728746010

２０２２年４月１９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
ヤバいことになったら、神や運命を呪う、理不尽をうらむ。という楽しみがある。という考えを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19549674

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月20日。朝5時ごろ。雨で公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
止めて、代わりにやった運動(ラインライブ)。
ヘマ、ドジ、ひどいことになったら、神や運命のせいにして、呪って、行動力を維持する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19555368

公園行こうと外出たら　雨が降ってた。

2022年4月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
辛い、きついって言ってたら耐えられないけど、よしよしよしよし。いたわり、慰めてたら、やり過ごせる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19555466

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
億劫、躊躇、恐怖を飛び越えるのは、まずいことになったら、神や運命を呪う。理不尽には、このやろうてめえ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19555551

2022年4月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
このやろうてめえ。っていう気持ちは持っておいて、相手のかわいそうな状況を見つけて、いたわろうと試みる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19556575

2022年４月２０日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないことは、神や運命のせいにして、かわいそうを見つけていたわることに専念する。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19558610

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２１日　木曜日。

２０２２年４月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728861379

２０２２年４月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
うまくいかないことには、このやろうと思いつつ、相手のかわいそうな状況を見つけて、いたわろうと試みる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19558280

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
心配、緊張を飛び越えるには、まずいことになったら、神や運命を呪う。うらむ。という楽しみを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19564174

サブのえさやりおばさん。
公園の児童館の前で　猫にえさやりやってた。

2022年4月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しい、辛いことには、かわいそうなところを見つけていたわる。慰める。という楽しみを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19564377

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
ヤバいことになったら、神や運命のせいにして、自分を正当化する。という楽しみを持っておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19564479

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
やる気満々とは、このやろうてめえ。って気持ち満々ってこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19556575

2022年４月２１日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
ヒトラーを抜いてひどい奴ナンバーワンか？
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19567553

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２２日　金曜日。

２０２２年４月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
辛いじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし。よしよし。慰める。いたわる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/728975593

２０２２年４月２１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
ひどいことになったら、神や運命のせいにして、自分の境遇をいたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19567222

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
心配、緊張するのは、成功とは、この状態とこだわっているから。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19572929

自転車おっさんとすれ違ってすぐ
わき道から出てきた女性が前を歩いてた。

2022年4月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
心配、緊張を飛び越えるには、成功に対する、こだわり、差別を憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19573152

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年4月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年4月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
結果(クリア、称賛、売上)ではなく、行動=成功。と決めておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19574118

2022年４月２２日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
行動=成功。と決めておけば、うまくいかないことは、そのうちって気になる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19576438

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２３日　土曜日。

２０２２年４月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729090702

２０２２年４月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
ちゃんと出来るか心配。を飛び越えるには、行動=成功。と決めておく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19576071

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19582013

わき道から出てきた女性が後ろを歩いてた。

わき道から出てきた女性が前を歩いてた。

2022年4月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19582231

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
もたもたしちゃうときは、行動=成功。と決めておけ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19582365

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
人間は、怒り、憎しみ、同情という機能を活用出来ていない。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19583544

2022年４月２３日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
呪う、うらむ、憎む、同情。は、楽しいこと。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19586358

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２４日　日曜日。

２０２２年４月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。痛い。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729220114

２０２２年４月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
生き方、性、人種を、分類ではなく、差別する奴を憎む。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19585936

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
自分の中の、差別、偏見に、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19591755

児童館の方の公園のベンチへ行った　たばこおっさん。

2022年4月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
こうでなきゃ嫌だ。っていう、こだわり、とらわれ。に、ふりでいいから、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19591979

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
苦しいこと、楽なこと。の思い込みに、ふりでいいから、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19592071

2022年4月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
これは苦しいから嫌だ。こっちは楽だからいい。って差別してる自分を、ふりでいいから憎め。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19593373

2022年４月２４日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
しがみつく、捨てられない。って自分に、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19586358

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２５日　月曜日。

２０２２年４月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729350149

２０２２年４月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
うまくやる、成功。に、こだわる自分を、ふりでいいから、うるせえこのやろう。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19595414

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
対処法の用意もいいが、見栄、プライドに、うるせえこのやろうってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19601417

元気な半袖おばさん。股までのセーターから足出してる女性。とすれ違った。

・2022年4月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
ダメな奴を排除するな❗と、ふりでいいから怒れ、憎め。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19601713

2022年4月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
劣等感、屈辱は、差別してるからだバカヤロウ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19602589

2022年４月２５日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
歯向かえない人は、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19604525

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２６日　火曜日。

２０２２年４月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
きついじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729468423

２０２２年４月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
きつい、うんざり、じゃなくて、ふりでいいから、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19604232

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
躊躇や嫌悪は、差別してるからだバカヤロウ。って、ふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19609884

元気な半袖おばさん。股までのセーターから足出してる女性。とすれ違った。

・2022年4月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。
心配や緊張は、差別してるからだバカヤロウ。って、ふりでいいからやれ。

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
こうなったら嫌だ。ってのは、差別してるからだバカヤロウ。って、ふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19610198

2022年4月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
好き嫌い、いい悪い。ってのは、差別してるんだ、このやろう。ってふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19611135

2022年４月２６日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
喜ばれるか、迷惑かけるかの分岐点は、波が穏やかか荒浪か、間違えずにブレーキ踏めるか。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19613125

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２７日　水曜日。

２０２２年４月２６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ふりでいいから、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729580035

２０２２年４月２６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
自分、他人。っていうのも、差別してるんだ、このやろう。ってふりでいいからやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19612815

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月27日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
失敗の楽しみは、責める奴、同情しない奴を憎める。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19618384

小っちゃいリュック、真っ赤な半袖、真っ青な短パンのジョギング女性。とすれ違った。

2022年4月27日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
油断を狙って、事故は襲いかかる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19618603

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月27日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
事故には、油断に襲いかかるという性質がある。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19618664

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月27日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
同情しない人間を憎むのは、人間関係での楽しみなのだ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19619631

2022年４月２７日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
理不尽な同情しない人間に、このやろうてめえ。ってやるのは、とても快感です。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19621557

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２８日　木曜日。

２０２２年４月２７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、ここがかわいそう。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729690715

２０２２年４月２７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
歯向かえない人は、怒り、憎しみがわかなくても、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19621219

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

・2022年４月28日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

後ろから来るピチピチジーパンスマホ女性。

　　　　　　スタイルいいですね、すごくいいですね。

　無視。

あっちから来る　コンビニ袋下げたブカブカ穴あきジーパンスマホ女性。

2022年4月28日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
苦しい。をやり過ごすには、同情という機能を使う。かわいそうに。よしよし、よしよし。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19627408

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月28日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
同情しない人間には、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。快感だぞ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19627499

・2022年4月28日。人参炒めを作る前の運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年４月２８日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
腰抜けは、憎むという機能を使う。憎む気なくても、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19630432

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月２９日　金曜日。

２０２２年４月２８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しいじゃなくて、かわいそうに。よしよし、よしよし。いたわる。慰める。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729804773

２０２２年４月２８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
苦しい。をやり過ごすには、同情という機能を使う。同情してなくても、ふりでいいから、かわいそうに。よしよし、よしよし。ってやれ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19630113

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月29日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
行動につながらないことをグダグダ言ってる奴が、ムカつく。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19636038

小っちゃいリュックのカラフルジョギング女性。とすれ違った。

2022年4月29日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
わかってないならわかってない。って言え。言い訳に付き合わせるな。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19636281

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19639634

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年4月29日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
理論化できてないなら、やってみて考える。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19636364

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年4月29日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないことは、
自分を棚にあげて、
神や運命や仕組みや敵のせいにして
憎んでなくても、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
快感がついてくる。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19637305

↓↓✅2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.29

2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19638099

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・２９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年４月３０日　土曜日。

２０２２年４月２９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
辛い、きついって言ってたら耐えられないけど、よしよし、よしよし。いたわり、慰めてたら、やり過ごせる。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/729924880

２０２２年４月２９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？
神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで
それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして
自分を正当化して
怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19645522

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年４月30日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
ヤバいことになったら、神や運命を呪う、理不尽をうらむ。
という楽しみがある。という考えを持っておく。
ヤバいことになったときの楽しみ。苦しくなったときの楽しみ。がある。という考えを持っておく。
神や運命や理不尽や差別のせいにして、呪い、恨み、憎しみで行動力にする。
ふりでも効果があるのは、生き物に備わった機能だから。
備わってる機能を使えると快感がともなう。
欠陥、障害をカミングアウト、開きなおる、飛び越えるのは、呪う。うらむ。憎む。
同情するというのは、生き物に備わってる機能なので、
よしよしよしよし。いたわる。慰める。とやり過ごす効果がある。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19645723

中野通りの橋の上ですれ違ったおばさん。

　　　（手前の駐車場の）カーブのあたりで富士山が見えるよ。

　え？

　　　　富士山の雪が朝日でピンクに見える。

2022年4月30日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
同情するというのは、生き物に備わってる機能なので、
よしよしよしよし。いたわる。慰める。とやり過ごす効果がある。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19647212

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年4月30日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年4月30日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
うまくいかないことには、このやろうと思いつつ、
相手のかわいそうな状況を見つけて、いたわろうと試みる。
うまくいかないことは、神や運命のせいにして、
かわいそうを見つけていたわることに専念する。
ヤバいことになったら、
神や運命のせいにして、自分を正当化する。という楽しみを持っておく。
心配、緊張を飛び越えるには、まずいことになったら、
神や運命を呪う。うらむ。という楽しみを持っておく。
苦しい、辛いことには、
かわいそうなところを見つけていたわる。慰める。という楽しみを持っておく。
やる気満々とは、このやろうてめえ。って気持ち満々ってこと。

救世主を支援してください。

2022年４月３０日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
自分、他人。っていうのも、差別してるんだ、このやろう。ってふりでいいからやれ。
失敗の楽しみは、責める奴、同情しない奴を憎める。
同情しない人間を憎むのは、人間関係での楽しみなのだ。
理不尽な同情しない人間に、このやろうてめえ。ってやるのは、とても快感です。
油断を狙って、事故は襲いかかる。
事故には、油断に襲いかかるという性質がある。

救世主を支援してください。

⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19649394

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・４・３０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１日　日曜日。

２０２２年４月３０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、辛いことには、かわいそうなところを見つけていたわる。慰める。という楽しみを持っておく。やる気満々とは、このやろうてめえ。って気持ち満々ってこと。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730047699

２０２２年４月３０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19649005

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月1日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19654894

公園の２つのベンチに１人づつ寝てた。
鉄棒やってたら　２人の酔っぱらい起きて　つべこべ言いながら公園から出て行った。

公園の外に車２台止まって　５人くらいの野郎が　ペチャクチャやってた。

　　　　　　　待ち合わせしてんの？

　そうです。お騒がせしてます。

2022年5月1日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19655116

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月1日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19655233

2022年5月1日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19656548

2022年5月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19658483

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２日　月曜日。

２０２２年５月１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
恐怖、心配、億劫を飛び越えて行動するには、同情しようとない神や運命や人間や理不尽や差別や正義や法律に、憎んでなくても、憎んでるふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。憎しみは生き物に備わってる機能なので、使えば快感がともなうよう..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730163628

２０２２年５月１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19658093

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月2日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19663811

半袖半ズボンの男性が隣の児童館の方の公園へ行って　ちょっと運動していっちゃいました。

スタイルいい　長くもない金髪をぎりぎりポニーテールにしてる男性とすれ違った。

　　　　　　　　　スタイルいいねぇ。

2022年5月2日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19664013

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月2日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19664065

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月2日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19664982

・2022年5月2日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残っていない(ラインライブ)。

2022年5月1日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19658483

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月３日　火曜日。

２０２２年５月２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには同情してなくても、同情してるふりでいいから、かわいそうに。よしよし、よしよし。っていたわれ、慰めろ。同情は生き物に備わってる機能なのだがうまく機能させられないと楽になるとまではいかないけどやら..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730278128

２０２２年５月２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19666738

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月3日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19672426

2022年5月3日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19672652

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月3日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19672720

2022年5月3日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19673817

2022年5月3日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19675899

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月４日　水曜日。

２０２２年５月３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
ヘマ、ドジ、罵声、苦情は、うるせえこのやろう。って反骨心が楽しめる。 (反骨心って、怒り、憎しみのこと) 憎しみは生き物に備わってる機能なので、使えば快感がともなうようにできている。仕事、トレーニング、失敗、争い、どんなことでもこのやろう..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730389506

２０２２年５月３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19675558

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月4日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19681108

例の　中野通りの橋の手前の駐車場のカーブのあたり　
うっすらと朝日でピンクっぽい富士山が見えました。

ビルの右に富士山が見えると知らなかったら　気が付かないくらい　うっすらと見えてました。

2022年5月4日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19681274

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月4日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19681325

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月4日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19682280

2022年5月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684514

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月５日　木曜日。

２０２２年５月４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
うるせえこのやろう。って怒ったり憎んだりするのは快感なんだ。って理解するとトラブル、苦情、争いが快感を楽しめるチャンスに見えてトラブル、苦情、争いを期待しちゃいます。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730503625

２０２２年５月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684062

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月5日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19689793

信号機のある交差点で　いつもより多くの人とすれ違った。

2022年5月5日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19689986

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月5日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19690051

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月5日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19691117

・2022年5月5日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月4日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684514

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月６日　金曜日。

２０２２年５月５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
引きこもりの人が、これを理解したら外に出て何でもかんでもやってみたくなる。いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人がこれを理解したら被害にあうのが楽しみになる。被害にあうことにワクワクしちゃう。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730620284

・２０２２年５月５日。午後の運動。その２.。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年５月４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19684062

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月6日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19698406

後ろから来てるスマホ男性は散歩折り返し地点の中野通りの橋を過ぎていきました。

2022年5月6日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19698600

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月6日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19698659

2022年5月6日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19699550

2022年5月6日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19701234

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月７日　土曜日。

２０２２年５月６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？神や不運を呪って理不尽、差別を憎んでそれのせい、そいつのせい、そいつらのせいにして自分を正当化して怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動で..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730730712

２０２２年５月６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19700923

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月7日。朝5時ごろ。雨で公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりにやった運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19706739

でも雨だったので　やりませんでした。

2022年5月7日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19706677

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月7日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19706791

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月7日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19707641

2022年5月7日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19709920

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月８日　日曜日。

２０２２年５月７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
仕事、トレーニング、失敗、争い、どんなことでもこのやろうてめえ。って怒り、憎しみを使わないと歯向かえなかったりする。そうなると嫌なこと、めんどうなこととして受け止めてしまう。このやろうてめえ。って怒り、憎しみを使えば困難でも、めん..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730851988

２０２２年５月７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19709538

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月８日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715098

2022年5月8日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715263

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715314

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月8日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19716219

2022年5月8日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19717971

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月９日　月曜日。

２０２２年５月８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句　自分を自殺に追い込んでしまう人、関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人はこの野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってます..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/730972212

２０２２年５月８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19717971

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月9日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19723669

運動の初めは軽く雨降っていたが　止んだ。

2022年5月9日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19723824

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年5月9日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月8日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19715314

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月9日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19724591

2022年5月9日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19726219

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１０日　火曜日。

２０２２年５月９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
軍人もそうです。敵のことをどう思いやるかによって、生きるか死ぬかが分けられるというのです。中国政府につかまったチベット仏教のお坊さんに「一番大変だったことはなんですか」と聞くと、「毎回私のことを拷問してくる中国兵のことを思いやることです」と..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731083536

２０２２年５月９日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19725964

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月10日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19731609

香水の匂いさせたスタイルいい男性。　金髪のスタイルいいスマホ女性。とすれ違った。

2022年5月10日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19731814

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月10日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19731871

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月10日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19732781

2022年5月10日。中野ブロードウェイの出口でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19733683

⇒2022年5月10日。中野ブロードウェイの出口でストリートディベート＆路上ライブ。

2022年5月10日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19726219

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１１日　水曜日。

２０２２年５月１０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。主観から客観に切り替える。いやだ。じゃなくて　→かわいそう。キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわい..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731191450

２０２２年５月１０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19734232

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月11日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19739905

2022年5月11日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19740081

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月11日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19740109

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月11日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19740925

2022年5月11日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19742579

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１２日　木曜日。

２０２２年５月１１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
理不尽、屈辱に向かっていけるのは憎しみです。物事をハッキリ言うことが出来ない人、挙句　自分を自殺に追い込んでしまう人、関わりたくないとビクビクしてる人、いじめられっぱなしのヘナチョコ状態の人はこの野郎って気持ちを使わないでしまっちゃってま..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731301484

２０２２年５月１１日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19742267

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月12日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19748287

2022年5月12日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19748497

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月12日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19748547

2022年5月12日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19749416

2022年5月12日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19751182

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１３日　金曜日。

２０２２年５月１２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。それを探す。見つけていく。ここがかわいそう、ここもかわいそう、こっちもかわいそう。かわいそうの見落としがないようにかわいそうの範囲はどこから..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731413696

２０２２年５月１２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19750881

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月13日。朝5時ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりの運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19757041

雨でやめました。

2022年5月13日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19757126

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月13日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19757188

2022年5月13日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19758251

2022年5月13日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19760064

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１４日　土曜日。

２０２２年５月１３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。それを探す。見つけていく。ここがかわいそう、ここもかわいそう、こっちもかわいそう。かわいそうの見落としがないようにかわいそうの範囲はどこから..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731525995

２０２２年５月１３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19759764

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月14日。朝5時ごろ。雨で　公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ。
の代わりの運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19765963

雨でやめました。

2022年5月14日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19766050

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月14日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19766120

2022年5月14日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19767269

2022年5月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19769402

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１５日　日曜日。

２０２２年５月１４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここがここからここまで　かわいそう、ここもここからここまで　かわいそう、こっちもここからここまで　かわいそう。かわいそうの場所、範囲を探っていけ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731650978

２０２２年５月１４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19768980

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月15日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19775246

信号機がある交差点で　人いつもより多かった。

2022年5月15日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19775460

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月15日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19775519

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月15日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19776526

・2022年5月15日。夕食作り前の運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月14日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19769402

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１６日　月曜日。

２０２２年５月１５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
腰抜けや歯向かえない人間は、憎んでなくても憎んでるふりしろ。このやろうてめえ。ってやれ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731782213

２０２２年５月１５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19778488

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月16日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784668

2022年5月16日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784858

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784898

2022年5月16日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19785759

2022年5月16日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19787274

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１７日　火曜日。

２０２２年５月１６日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここがここからここまで　かわいそう、ここもここからここまで　かわいそう、こっちもここからここまで　かわいそう。かわいそうの場所、範囲を探っていけ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/731897741

２０２２年５月１６日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19786955

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月17日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19793081

2022年5月17日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19793269

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

・2022年5月17日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動。ライブ勝手に止まって動画残ってない(ラインライブ)。

2022年5月16日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19784898

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月17日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19794248

2022年5月17日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19795966

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１７。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１８日　水曜日。

２０２２年５月１７日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここが　ここからここまで　かわいそう、よしよし。ここも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。こっちも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って　同情し..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732009512

２０２２年５月１７日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19795672

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月18日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19802023

2022年5月18日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19802215

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月18日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19802267

2022年5月18日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19803282

2022年5月18日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19805256

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１８。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月１９日　木曜日。

２０２２年５月１８日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすにはここが　ここからここまで　かわいそう、よしよし。ここも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。こっちも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って　同情し..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732120951

２０２２年５月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19804831

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月19日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19811019

2022年5月19日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19811184

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月19日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19811229

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月19日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19812133

2022年5月19日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19813840

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・１９。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２０日　金曜日。

２０２２年５月１９日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
理不尽、屈辱に向かっていくには？憎んでるふりをするというか生き物に備わってる怒り、憎しみという機能を使うっていうか怒り、憎しみをいつでも使ってやるつもりでいるということです。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732229883

・２０２２年５月２０日。午後の運動。その２.　ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年５月１８日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19804831

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月20日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19820077

2022年5月20日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19820278

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月20日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19820327

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月20日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19821331

2022年5月20日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19823092

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２０。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２１日　土曜日。

２０２２年５月２０日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
人間と関わるのが嫌になって引きこもってしまった人間が逆にどんどん嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？トラブル、苦情、争いにワクワクするには理不尽、屈辱に向かっていくには憎んでるふりをするというか生き物に備わってる怒り、憎しみと..
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732342204

２０２２年５月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19822766

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月21日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19829237

2022年5月21日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19829450

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月21日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19829508

2022年5月21日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19830539

2022年5月21日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19832406

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２１。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２２日　日曜日。

２０２２年５月２１日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732463924

・２０２２年５月２１日。午後の運動。その２.ライブ勝手に止まってないのに動画残ってない(ラインライブ)。

２０２２年５月２０日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19822766

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月22日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19838314

2022年5月22日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19838522

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月22日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19838572

2022年5月22日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19839611

2022年5月22日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19841786

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２２。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２３日　月曜日。

２０２２年５月２２日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732592227

２０２２年５月２２日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19841353

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月23日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19848350

(今日じゃないけど)信号機の交差点で　電柱にぶつかった女性。

　　　　　　　　　大丈夫ですか？　前見て歩きましょう。

2022年5月23日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19848569

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月23日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19848631

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月23日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19849542

2022年5月23日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19851118

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２３。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２４日　火曜日。

２０２２年５月２３日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには漏れがないようにかわいそうを探っていけ。よしよし、よしよし。ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732708737

２０２２年５月２３日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19850796

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月24日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19856782

髪の毛のちょこっとだけ金髪の女性とすれ違いました。

2022年5月24日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19857005

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月24日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19857052

2022年5月24日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19858014

2022年5月24日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19859614

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２４。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２５日　水曜日。

２０２２年５月２４日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
決断力って憎しみのことだ。不安、恐怖で決断できない。飛び越えていける人間は怒り、憎しみに引っ張られて怒り、憎しみに突き飛ばされて飛び越えてしまうのだ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732817379

２０２２年５月２４日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19859300

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月25日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19865255

2022年5月25日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19865439

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月25日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19865512

2022年5月25日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19866288

2022年5月25日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19868042

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２５。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

２０２２年５月２６日　木曜日。

２０２２年５月２５日。午後の運動。その１.(ツイキャスライブ)。
怒り、憎しみは心配、恐怖を跳ね返す武器、鎧で鬱の治療薬なのだ。
⇒https://twitcasting.tv/hizyouzitaii/movie/732926988

２０２２年５月２５日。午後の運動。その２.(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19867689

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動までをやりました。

2022年5月26日。朝5時ごろ。公園で運動と後ろ向き散歩しながらストリートディベート呼びかけ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19873843

2022年5月26日朝6時くらい。ブリッジでピョンピョン(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19874062

両足を開いてベタッとつけて

上体を右、前、左でベタ、ベタ、ベタ。

までのうちの　腹筋運動の後の運動をやりました。

2022年5月26日。朝食作り前の足を開いたり閉じたりする運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19874168

AM１０時ごろ。

スーパーに買い物の行き帰り。に↑↑呼び込み。

2022年5月26日。人参炒めを作る前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19874995

2022年5月26日。夕食作り前の運動(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19876590

・反省、改善、やれたこと、メモ。
２０２２・５・２６。
外の行動を増やす、作業のメリハリ、文を書く、次につながる作業の終わり方、
→夜中に１時間やる。　支援してもらう文研究。　活動手順　研究。

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月４日。（インスタライブ）

↓↓さらにその先へ。

ストリートディベート一覧。

↓↓✅2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.10

2022年5月10日。PM1時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
クリック出来ます。
↘
・右手に持ったスマホでライブ配信（LINE LIVE）。
・左手に「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」の歌詞書いた紙。
・腹に
「腰抜けは、ふりでいいから、このやろうてめえ。ってやれ。
苦しいときは、ふりでいいから、かわいそうに、よしよし、よしよし。ってやれ。
イエス　　　　　　　　　　　　　　　　　ノー」
と書いた紙（議論の提案）をクリップで止めとく。
・イエスの先の地面にイエスと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。
・ノーの先の地面にノーと書いた紙を張った皿（お金恵んでもらう）。

↓↓✅2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#.29

2022年4月29日。AM11時半くらい。
中野駅から早稲田通りへストリートディベート呼びかけ。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19638099

↓↓✅2022年4月11日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)。
https://rreey.xyz/suki/giron/#11

2022年4月11日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート(おまわりさんも)(ラインライブ)。
https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19476763

↓↓✅2022年3月29日。AM10時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。
https://rreey.xyz/suki/giron/#29

2022年3月29日。AM１０時半くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19350910

2022年3月10日。中野区役所の近所でストリートディベート＆路上ライブ。
中野区役所近辺でロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174664

2022年3月10日。中野ブロードウェイでストリートディベート＆路上ライブ。
中野ブロードウェイでロシアバカヤロウと叫ぶ❗
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19174726

2022年2月21日。AM10時半くらい。
中野駅から上行って区役所へ向かう道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022280

2022年2月21日。AM11時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びこみ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/19022559

2022年2月8日。AM１０時くらい。
中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
と中野ブロードウエイでストリートディベート呼びかけ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18896160

2022年1月21日。AM１０時半くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。(ラインライブ)。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18736430

２０２２年１月８日　AM１０時くらい。
中野駅から早稲田通りへの中野通りの歩道でストリートディベート呼びかけ。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道でストリートディベート＆路上ライブ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18635915

中野駅から早稲田通りへの飲み屋街でともだち呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ(ラインライブ)。
２０２１年１２月２０日　AM１０時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18496621

サンモールでナンパとブロードウェイでカウンセリングの呼び込み。
と中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で乞食＆路上ライブ。
２０２１年１１月３０日　AM１０時半ごろ。
⇒https://live.line.me/channels/13399334/broadcast/18331068

乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。実践記。　　　２０２１年１１月３０日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-4/

⇒乞食＆路上ライブ＆ナンパとカウンセリングの呼び込み。　　　２０２１年１１月１日。（インスタライブ）

乞食＆路上ライブ。facebookの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.facebook.com/keireii/videos/563160044945152

乞食＆路上ライブ。tiktokの動画。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒https://www.tiktok.com/@boodaa222/video/7019098721535167746?lang=ja-JP&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

乞食＆路上ライブ。実践記。　　　２０２１年１０月１５日。
⇒http://rreey.xyz/suki/tunagari-3/

救世主のアドバイスを
↓↓みてやってください。

救世主という使命を自分に課した人間を
↓↓支援してやってください。

同情は自虐の快感だと思いませんか？

自分を犠牲にして
使えるものは腹の中までさらけ出して使いきる。

自分を、自分のものを、捧げれば捧げるほど
無私、無心になっていく快感だと思いませんか？

怒り、憎しみは快感だと思いませんか？
手軽な娯楽だと思いませんか？

理不尽な目にあったら、
怒ることを楽しめる。憎むことを楽しめると思いませんか？

怒ったり、憎んだりしちゃえば
怖いとか心配しちゃうとかを
飛び越えて動けちゃうと思いませんか？

腰抜けや歯向かえない人は
怒ったり憎んだりしないからだと思いませんか？

憎んでるふりして
このやろうてめえ
ってやったらいいと思いませんか？

苦しいとか、辛いとか、きついってときは
かわいそうな目にあってるところを
見落としがないように探して
同情しないからだと思いませんか？

よしよし、よしよし。って
いたわったり、慰めたり、同情したり
しないからだと思いませんか？

✅２つの結末をできるだけ先送りして続けたい。
①　力尽きて野垂れ死ぬ。
②　迫害されて抹殺される。

ストリートディベートをやる、普及するという行動を利用して
憎しみと同情の使い分けを理解し合うのが
救世主の仕事です。
⇒https://www.ka2.link/taiken/giron/#i.

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

漏れがないように
かわいそうを探っていけ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。

引きこもってしまった人が
嫌な奴、怖い奴と関わりたくなるには？

憎んでるふりしろ。

ふりでも怒ったり、憎んだりって
気持ちいいって分かると思います。

怒ったり、憎んだりしたくなる人間(嫌な奴、怖い奴)に絡めば
怒り、憎しみの快感を楽しめます。

人間と関わるのが嫌になって
引きこもってしまった人間が
逆にどんどん
嫌な奴、怖い奴に向かって行きたくなるには？

トラブル、苦情、争いにワクワクするには
理不尽、屈辱に向かっていくには
憎んでるふりをするというか
生き物に備わってる
怒り、憎しみという機能を使うっていうか

怒り、憎しみを
いつでも使ってやるつもりでいるということです。

引きこもりの人が、これを理解したら
外に出て何でもかんでもやってみたくなる。

いじめ、セクハラ、性暴力の被害にあってる人が
これを理解したら

被害にあうのが楽しみになる。
被害にあうことにワクワクしちゃう。

人間を苦しみから解放すること。

苦しみをなくす、遠ざける、排除する。
ではなく、

苦しみの中にいても
やり過ごせるようになること。

うるせえこのやろう。って
怒ったり憎んだりするのは
快感なんだ。って理解すると

トラブル、苦情、争いが
快感を楽しめるチャンスに見えて

トラブル、苦情、争いを期待しちゃいます。

腰抜けや歯向かえない人間は、

憎んでなくても憎んでるふりしろ。
このやろうてめえ。ってやれ。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

ここが　ここからここまで　かわいそう、よしよし。
ここも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。
こっちも　ここからここまで　かわいそう、よしよし。

かわいそうな目にあってる場所、範囲を探って　同情しろ。

よしよし、よしよし。
ふりでも、同情しろ。いたわれ。慰めろ。

ヘマ、ドジ、罵声、苦情は、

うるせえこのやろう。って
反骨心が楽しめる。
(反骨心って、怒り、憎しみのこと)

憎しみは生き物に備わってる機能なので、
使えば快感がともなうようにできている。

仕事、トレーニング、失敗、争い、
どんなことでも

このやろうてめえ。って怒り、憎しみを
使わないと
歯向かえなかったりする。

そうなると
嫌なこと、めんどうなこと
として受け止めてしまう。

このやろうてめえ。って怒り、憎しみを
使えば

困難でも、めんどうでも
楽しめる。遊びになる。

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動するには？

神や不運を呪って
理不尽、差別を憎んで

それのせい、そいつのせい、そいつらのせい
にして

自分を正当化して
怒り、憎しみからの　正義感や快感　を利用することになって

劣等感、自己嫌悪を飛び越えて、行動できる。

　コノヤロウてめえ　って気持ちを持ってやれば、何でも挑戦できます。

怒ってるふり、憎んでるふり、同情してるふりでも、快感はある。

ふりでも、かわいそう、よしよしってやると苦しみをまぎらわせられる。
ふりでも、コノヤロウてめえってやると快感がある。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

・同情を使う。　→どう使うか？　　自分の境遇に同情する。自分の体の機能に同情する。

主観から客観に切り替える。

いやだ。じゃなくて　→かわいそう。
キツイ、辛い。じゃなくて　→痛みを発してる気管、機能がかわいそう。

苦しいのは　どこかが　かわいそうな目にあってるからだ。
それを探す。見つけていく。

ここがかわいそう、ここもかわいそう、
こっちもかわいそう。

かわいそうの見落としがないように

かわいそうの範囲は
どこからどこまでか

かわいそうの洩れがないように
かわいそうを探っていく。

→のどの　どこからどこまでが　かわいそう。　
→首の　どこからどこまでが　かわいそう。

苦しい、きつい、つらいをやり過ごすには

同情してなくても、
同情してるふりでいいから、

かわいそうに。よしよし、よしよし。
っていたわれ、慰めろ。

同情は生き物に備わってる機能なのだが
うまく機能させられないと
楽になるとまではいかないけど

苦しい、きつい、つらい。
ってイメージしないで

いたわってる、慰めてる。
ってイメージになる。

うまく機能すると
楽を通り越してやり過ごせてしまう。
⇒https://ddggi.xyz/nayami/sien-3/#00

チンピラやヤクザに　歯向かえなかった。
いい女で声かけたかったのに　ためらってしまった。

チンピラやヤクザに　歯向かえなかったのは
勝てる自信、格闘技の自信がないから？

いい女で声かけたかったのに　ためらってしまったのは
うまくやる自信、テクニックを身につけていなかったから？

違う。

弱っちくても、へたっぴーでも関係ない。

この野郎テメェ　って気持ちを持つってことです。

腰抜けになっちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。
いじめられちゃうのは、ただ単に、怒り、憎しみを使えてないだけ。

✅救世主の仕事を支援してください。
救世主をもう少し長く生きながらえさせてください。

SNSにシェアしてください。
お知り合いに伝えてください。

「技術を学ぶことで　技術者を支援する」一覧です。

支援することであなたが得られるもの。

・クールハンドな（図々しい）人間とかかわることになる。（そんな人間だらけになるから）
⇒http://www2.netdoor.com/~takano/southern_film/luke.html

・人生のターニングポイントになる技術が身につく。

・この活動が広まるとあなたの周りにお節介焼きが増える。

・あなたがグータラしてるとお裾分けをどんどん持ってこられる。

・あなたが野垂れ死にしそうになって　気が付いたら看病されている。

・あなたがクマに襲われたら飛び込んでくる人が現れる（助けられるか共倒れするかは状況による）。

↓↓ここから支援していただけたら幸いです。

技術を習得し操れる快感を得たい。

🅾実証実験したい。その１.

単なるプログラムの参考書とは訳が違います！

何故なら、「アルゴリズム蓄積法」と「S-MITプロセス」を学ぶことにより、

他のプログラム参考書に書いてある内容をも10倍以上早く学習できるようになるからです！

学習方法が従来の方法とは根本的に違っているのです。

あなたの現時点でのプログラミング能力が高ければ、更に能力の上昇が加速しますし、

本来初心者向けにレポートを書いたので、初心者であってもノウハウを実行して学習すれば、
ゲームプログラマーの地点に到達できるための内容を濃縮して詰め込みました。

あなたがこのノウハウを手に入れれば、
あとは「やる」か「やらないか」という事だけです。

例え多少時間がかかったとしても、あなたがやり続ければ
必ずゲームプログラマーになれる画期的なノウハウなのです。

おそらく買って読めば、それがどういうことなのかわかると思われます。

僕のレポートは、あなたのこれからのプログラミングの勉強速度を加速させるものです。

10倍以上と言いましたが、確かにこれは確実とは言いきれません。

何故なら、要領の良い人は僕が推奨した「アルゴリズム蓄積法」や
「S-MITプロセス」に近い形で勉強しているため、このレポートを読み
確固たる知識にしても10倍までには至りません。

ですが、実際問題そこまで要領の良い人は１％にも満たない天才や、
既にゲームプログラマーとして１０年も働いたようなベテランの領域といえます。

そして、殆どのプログラミング初心者にとっては、僕のノウハウにより
本当に10倍以上のスピードでゲームプログラムを勉強できるのです。

時間を買うという話から換算したら、このノウハウは安すぎるのです！

あなたが「ゲームプログラムを習得する」という意思がある限り、
その勉強時間をことごとく短縮するのです。

それはつまり、価値はどこまでも膨れ上がっていくのです。

「時は金なり」ということわざがありますが、時間は金なんかよりも更に重要です。

何故なら人の命は有限です。いつか死んでしまうのです。

限られた人生の中、プログラミングを勉強するための時間を
短縮できたとしたら、あなたはどれだけ特をしますか？

僕のレポートは、あなたがプログラミングを勉強したいという意志が強ければ強いほど、
本来かかるべき時間を短縮して、空いた時間を別の何かの趣味に費やしたり、

更に深くプログラミングの勉強に費やしたりすることが出来るのです。

これがノウハウの価値というものです。

コレだけの自信があるため、僕はあえて完全返金保障とは謳いません。

勿論、間違った商品を添付してしまったり、何かしらのトラブルがあった場合は、
責任を持って対応いたします。

方針としては、しっかりとしたメールサポートにて購入者の背中をしっかりと後押しして、
一人立ち出来るように仕立て上げます。

あなたにやる気があるのなら、このレポートや僕のちょっとした後押しにより、
素晴らしいゲームプログラマーになれるでしょう。

この商材には、僕が200万円もの学費を払い入学した専門学校にて、

100万円もの価値があると自負できる「ゲームプログラムを学ぶためのノウハウ」が詰まっているのです。
⇒https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=28785

🅾実証実験したい。その２.

バイクは速く走らせるより、遅く走らせるほうが難しい。

低速バランスをマスターしてバイクを意のままに操る感動を手に入れたい。

・憧れの大型バイクを手に入れたというのに、その大きさと重さに圧倒され、後悔したりしていませんか？

・街中のＵターンで重くて大きな車体を持て余し、道の真ん中で立ち往生したことはありませんか？

・日常のライディングの最中に怖い思いやヒヤリとすることが多くないですか？
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🅾実証実験したい。その３.

・家でこれだけのことが練習できるので、体操教室に通わせる費用がういたうえに、

息子と練習するのが楽しみで仕方ないので、仕事帰りに飲みに行くこともなくなりました。

・バク転を身に付けたら、自信がついたのか性格も明るくなり、自分から友達を作れるようになりました。

・毎日毎日、何度も動画を送っているのですが、いつも事細かく丁寧にアドバイスをしていただいてます。

バク転の教材なのにバク転以外の技のことを質問しても、丁寧に教えていただけます。
これほど充実したサポートがあるなんてお得すぎます。
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🅾実証実験したい。その４.

一、長く稽古しているけれど基本の体術が上手くできない

一、太刀や杖などの武器取りが上手にできない

一、今の稽古法で合っているのか不安

一、小手返しや四方投げの受けが不安で怖さがある

・手と足が同時に動くイメージを持つ
・振り上げる時に脇を締める
・一歩入った時に自分の中心になるようにする
・裏の転換は中途半端にならないようにしっかりと行う

・肩と肘を楽にする
・小指から力を入れ、しっかり掴む
・相手の動きについていく
・肘にきちんと頭をつけて受身を取る
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↓↓一覧はまだ続きます。
https://oioiuu.xyz/sinka/gizyutu/

アドバイザーを支援してください。
アドバイザーから学んでください。
↓↓苦しみや悩みを解決する一覧はこちら。
https://kkeeii.link/douga/nayami/

フリーランサーを支援してください。
フリーランサーから学んでください。
個人事業主として好きな時間に働く一覧。
⇒https://www.ka10.xyz/suriru/hataraku/

借金問題の探究者を支援してください。
借金問題の探究者から学んでください。
↓↓借金を返済かチャラにする情報一覧。
https://ddggi.xyz/ikiru/syakkin/

投資の探究者を支援してください。
投資の探究者から学んでください。
↓↓投資を助ける一覧。投資に必要な情報一覧。
⇒https://www.ka2.link/taiken/tousi-7/

デジタルからの収入の探究者を支援してください。
デジタルからの収入の探究者から学んでください。
↓↓デジタルからの収入を助ける一覧。デジタルからの収入に必要な情報一覧。
https://www.ka2.link/taiken/afirieito-40/

理不尽な性を生きてきた人を支援してください。
理不尽な性を生きてきた人を見守ってください。
↓↓生まれついての性被害者だけど楽しくやってます。
https://ddggi.xyz/dasu/sei/

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

ブッダ、キリストからのリレー。

ブッダもキリストも果たせなかった
人類の救済をやっているんです。

それが飄々主義なんです。
憎しみと同情の使い分けを理解するってことです。

それが人類の救済って　どういうことって思いますか？

飄々主義を日々テーマごとに語ります。

１日目　いじめられちゃうのは憎しみを使わないから？

２日目　怒り、憎しみは快感？　手軽な娯楽？

３日目　鬱やひきこもりになっちゃうのは怒り、憎しみを使わないから？

４日目　憎しみをちゃんと使えてないのが勇気？
　　　　行動力って憎しみのこと？

５日目　苦しみに耐えられないのは　かわいそうを探さないから？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-31/#post-6011